01/08/2024
ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਘਾਟ
ਅਨੀਮੀਆ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਜਾਂ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਲਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਹੋਣ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੱਛਣ
ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਕਿੰਨਾ ਮਾੜਾ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਇੰਨਾ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਪਰ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਅਨੀਮੀਆ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਨ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਫਿੱਕੀ ਜਾਂ ਪੀਲੀ ਚਮੜੀ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਲੀ ਜਾਂ ਭੂਰੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਚਿੱਟੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਠੰਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ, ਸਿਰਦਰਦ।
ਕਾਰਨ
ਅਨੀਮੀਆ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਜਾਂ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ:
ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਜਾਂ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ।
ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨਾਲ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸਰੀਰ ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂ ਸੰਕਰਮਣ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਪਲੇਟਲੇਟ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜਮਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਲੈ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਪੰਜੀ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਸਨੂੰ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਅਨੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਇਰਨ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਇਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਇਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ।
ਗਰਭਵਤੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਇਰਨ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਗਣ, ਅਲਸਰ, ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ। ਆਇਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ -12 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਘਾਤਕ ਅਨੀਮੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਅਨੀਮੀਆ। ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ ਕੈਂਸਰ, ਐੱਚ।ਆਈ।ਵੀ।/ਏਡਜ਼, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।
ਅਪਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ। ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਅਨੀਮੀਆ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਅਪਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਰੋਗ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਅਨੀਮੀਆ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਅਤੇ ਮਾਈਲੋਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੀਮੋਲਿਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ। ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇਹ ਸਮੂਹ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੀਮੋਲਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਰਾਸਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੀਕਲ ਸੈੱਲ ਅਨੀਮੀਆ। ਇਹ ਵਿਰਾਸਤੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੀਮੋਲਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਾਤਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਇਹ ਕਾਰਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਨਾ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।
ਮਾਹਵਾਰੀ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਨਾਲ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ। ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਲੋਕ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਚੱਲ ਰਹੀ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ, ਸਥਿਤੀਆਂ। ਕੈਂਸਰ, ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਹੌਲੀ, ਪੁਰਾਣੀ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ। ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਦਾ ਹੋਣਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਤਰੀ ਸੈੱਲ ਅਨੀਮੀਆ।
ਹੋਰ ਕਾਰਕ। ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣਾ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਮਰ। 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ। ਗੰਭੀਰ ਅਨੀਮੀਆ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ। ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਗਰਭਵਤੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ।
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਅਨੀਮੀਆ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਰੀਥਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦਿਲ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੌਤ। ਕੁਝ ਵਿਰਾਸਤੀ ਅਨੀਮੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਤਰੀ ਸੈੱਲ ਅਨੀਮੀਆ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖੂਨ ਜਲਦੀ ਗਵਾਉਣਾ ਗੰਭੀਰ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੋਕਥਾਮ
ਅਨੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਲੋਹਾ। ਆਇਰਨ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੀਟ, ਬੀਨਜ਼, ਦਾਲਾਂ, ਆਇਰਨ-ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਅਨਾਜ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਫੋਲੇਟ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਨੁੱਖੀ-ਨਿਰਮਿਤ ਰੂਪ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਹਰੇ ਮਟਰ, ਗੁਰਦੇ ਬੀਨਜ਼, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਅਨਾਜ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਟੀ, ਅਨਾਜ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ -12। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਵਿਟਾਮਿਨ C। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਜੂਸ, ਮਿਰਚ, ਬਰੋਕਲੀ, ਟਮਾਟਰ, ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਇਰਨ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।
ਸਰਬੱਤ ਦਾ ਭਲਾ
ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਂਟਰ
ਗਲੀ ਨੰਬਰ 3, ਨੇੜੇ ਸੰਗੀਤ ਅਕੈਡਮੀ, ਗਿੱਲ ਰੋਡ , ਮੋਗਾ।
6284029993
7696691431
