Dr. Chetan Kalal

11/10/2025

https://youtube.com/shorts/SLCOzayFIWs?feature=share

कुर्सी पर बैठे रहना लिवर के लिए कितना ख़तरनाक हो सकता है? आइए जानते हैं कैसे! 🪑| Dr. Chetan Kalal | Consultant Hepatologist & Liver Transplant Physician | Mumbai, Maharashtra | Contact details:- Contact no:- 8506873687 कुर्सी पर बैठे रहना लिवर के लिए कितना ख़तरनाक हो सकता है? आइए जानते हैं कैसे! 🪑 आज के आधुनिक समय में ऑफिस और घर दोनों जगह लोग लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहना आम बात हो गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके लिवर को सीधा प्रभावित कर सकता है? इस वीडियो में हम जानेंगे: ✅ लंबे समय तक बैठने से फैटी लिवर और लिवर की समस्याएं कैसे बढ़ती हैं ✅ क्यों बैठने की आदत से मेटाबोलिज्म स्लो हो जाता है ✅ ऑफिस और घर पर बैठते समय क्या सावधानियां लें ✅ लिवर को स्वस्थ रखने के लिए छोटी-छोटी एक्सरसाइज और स्ट्रेचिंग टिप्स ✅ क्या सिर्फ डाइट बदलना पर्याप्त है या जीवनशैली में बदलाव जरूरी है अगर आप लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं और फैटी लिवर जैसी समस्याओं से बचना चाहते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए बेहद जरूरी है। 💬 कमेंट करें: आप दिनभर कितने घंटे बैठकर काम करते हैं? क्या आप अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव लाने वाले हैं? 👨‍⚕️ डिस्क्लेमर: यह वीडियो केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह ज़रूर लें।

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10/10/2025

❓ What is Cirrhosis of the Liver?

Cirrhosis म्हणजे लिव्हरमध्ये झालेल्या दीर्घकालीन नुकसानानंतरची advanced stage of liver scarring (fibrosis).
हे प्रामुख्याने chronic alcoholism, hepatitis, आणि fatty liver disease मुळे होते.

🔎 Stages of Liver Damage:
1️⃣ Fatty Liver (Steatosis): सुरुवातीला चरबी जमा होते – ही अवस्था reversible असू शकते.
2️⃣ Liver Fibrosis: लिव्हरमध्ये जखमा (scarring) तयार होतात.
3️⃣ Steatohepatitis: लिव्हरमध्ये चरबीमुळे सूज येते व नुकसान वेगाने वाढते.
4️⃣ Cirrhosis: लिव्हरचे प्रगत, कायमस्वरूपी नुकसान – irreversible.

👉 Healthy Liver → Fatty Liver → Fibrosis → Cirrhosis

07/10/2025

https://youtu.be/VC_WmN45toc

खाने में ज़्यादा चीज़ से आपका लिवर हो रहा है परेशान? तो सवाल ये है — चीज़ खाएँ या न खाएँ? Dr. Chetan Kalal | Consultant Hepatologist & Liver Transplant Physician | Mumbai, Maharashtra | Contact details:- Contact no:- 8506873687 🧀 क्या चीज़ (Cheese) आपकी हेल्थ के लिए हानिकारक है? क्या आपने कभी सोचा है कि खाने में ज़्यादा चीज़ लेने से आपका लिवर परेशान हो सकता है? आज के वीडियो में जानिए कि चीज़ आपके लिवर और फैटी लिवर पर कैसे असर डालती है, और क्या आपको चीज़ खानी चाहिए या नहीं! 👉 इस वीडियो में आप जानेंगे: ✅ फैटी लिवर क्या होता है और इसके लक्षण ✅ ज्यादा चीज़ और फैटी फूड्स लिवर पर कैसे असर करते हैं ✅ कौन सी चीज़ हेल्दी है – प्रोसेस्ड या नेचुरल चीज़? ✅ अगर लिवर कमजोर है तो डाइट में क्या बदलाव करें ✅ डॉक्टर क्या सलाह देते हैं फैटी लिवर के लिए अगर आप अपने लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं और जानना चाहते हैं कि क्या चीज़ आपकी डाइट का हिस्सा होनी चाहिए, तो ये वीडियो जरूर देखें! 💬 अपनी राय कमेंट में बताएं — आप रोज़ चीज़ खाते हैं या नहीं? 👨‍⚕️ डिस्क्लेमर: यह वीडियो केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह ज़रूर लें।

खाने में ज़्यादा चीज़ से आपका लिवर हो रहा है परेशान? तो सवाल ये है — चीज़ खाएँ या न खाएँ? Dr. Chetan Kalal | Consultant Hepatologist & Liver Transplant Physi...

03/10/2025

https://youtube.com/shorts/faDOk53qubE?feature=share

त्योहारों में कम नींद और ढेर सारी दावतों को कैसे संभालें | हेल्दी फेस्टिवल टिप्स | Dr. Chetan Kalal | Consultant Hepatologist & Liver Transplant Physician | Mumbai, Maharashtra | Contact details:- Contact no:- 8506873687 त्योहारों का मौसम खुशियों, मेल-जोल और जश्न से भरा होता है। लेकिन इसी समय कम नींद, थकान और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ भी शुरू हो जाती हैं। रात देर तक जगना, एक के बाद एक दावतों में शामिल होना और व्यस्त दिनचर्या हमारी सेहत पर असर डालती है। इस वीडियो में जानिए: ✅ त्योहारों में नींद की कमी को कैसे संतुलित करें ✅ दावतों और फंक्शन के बीच अपनी सेहत कैसे बनाए रखें ✅ आसान डाइट और पानी पीने के टिप्स जो आपको ऊर्जावान रखें ✅ स्ट्रेस-फ्री होकर हर निमंत्रण का आनंद कैसे लें अगर आप चाहते हैं कि इस फेस्टिव सीज़न में आप सेहतमंद भी रहें और मस्ती भी करें, तो यह वीडियो आपके लिए है। 👉 इस वीडियो को अपने दोस्तों और परिवार के साथ ज़रूर शेयर करें ताकि सब लोग दीवाली, नवरात्रि, शादी के मौसम में स्वस्थ और खुश रहें।

त्योहारों में कम नींद और ढेर सारी दावतों को कैसे संभालें | हेल्दी फेस्टिवल टिप्स | Dr. Chetan Kalal | Consultant Hepatologist & Liver Transplant Physician | ...

03/10/2025

⚠️ फॅटी लिव्हरकडे दुर्लक्ष करू नका – योग्य वेळी काळजी घेतली तर लिव्हरचं आरोग्य जपता येतं! 🩺💪

02/10/2025

🎉✨ HAPPY DUSSEHRA ✨🎉
2 October 2025
May this Dussehra bring happiness, positivity, and success into your life. 🌸🔥
Let’s celebrate the victory of good over evil! 🙏💛

29/09/2025

🌍 WORLD HEART DAY 🫀
29 SEPTEMBER 2025
Keep smiling and stay happy 😄💖
That’s all you need to keep your heart healthy! 🌿✨

27/09/2025

https://youtube.com/shorts/EZ7F-lmKzqI?feature=share

क्या आप भी जिम में जाकर Leg Day Skip करते हैं❓Dr. Chetan Kalal | Consultant Hepatologist & Liver Transplant Physician | Mumbai, Maharashtra | Contact details:- Contact no:- 8506873687 अगर हाँ, तो आप अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं। 👉 ज्यादातर लोग जिम में केवल Upper Body (Chest, Biceps, Shoulders) पर ध्यान देते हैं और Leg Exercise को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन सच यह है कि Strong Legs = Strong Body। इस वीडियो में हम बताएंगे: 🔹 Leg Day Skip करने के नुकसान 🔹 क्यों पैरों की एक्सरसाइज़ जरूरी है 🔹 Strong Legs से मिलने वाले फायदे 🔹 Body Proportion और Fitness में Legs का महत्व 💪 याद रखिए — अगर आप Leg Day skip करते हैं, तो आपकी बॉडी कभी भी Balanced और Strong नहीं बन पाएगी। 📌 पूरा वीडियो देखें और जानें क्यों Leg Exercise करना आपकी Fitness Journey का सबसे अहम हिस्सा है। 👨‍⚕️ डिस्क्लेमर: यह वीडियो केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह ज़रूर लें।

क्या आप भी जिम में जाकर Leg Day Skip करते हैं❓Dr. Chetan Kalal | Consultant Hepatologist & Liver Transplant Physician | Mumbai, Maharashtra | Contact details...

25/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=C1waHxDa1b8

क्या आप जानना चाहते हैं बाल झड़ने का असली कारण? | Dr. Chetan Kalal | Consultant Hepatologist & Liver Transplant Physician | Mumbai, Maharashtra
क्या आप जानते हैं कि Hair Fall (बाल झड़ना) का कारण सिर्फ Stress या Pollution नहीं है?
असल वजह अक्सर छिपी होती है Liver की सेहत में।
इस वीडियो में Dr. Chetan Kalal (Consultant Hepatologist & Liver Transplant Physician, Mumbai) आपको विस्तार से बताएंगे कि कैसे Liver problems और Hair Fall का सीधा संबंध है।
👉 इस वीडियो में कवर किए गए मुख्य बिंदु:
Hair Fall का असली कारण क्या है?
Stress vs Liver: बाल झड़ने में किसकी असली भूमिका है?
लिवर और बालों की सेहत का गहरा कनेक्शन।
Unhealthy liver के संकेत – थकान, बाल झड़ना, स्किन प्रॉब्लम्स, डार्क सर्कल्स, पाचन की गड़बड़ी।
Hair Fall और fatty liver, hepatitis, liver cirrhosis का संबंध।
कैसे पहचानें कि बाल झड़ना लिवर की बीमारी का लक्षण हो सकता है।
Liver health को strong रखने के लिए सही diet और lifestyle tips।
कब डॉक्टर से संपर्क करना ज़रूरी है।
⚠️ अगर आप लगातार Hair Fall से परेशान हैं और कई Treatments आज़मा चुके हैं लेकिन फर्क नहीं पड़ा, तो यह वीडियो ज़रूर देखें। हो सकता है असली वजह आपका Liver हो।
💡 Dr. Chetan Kalal इस वीडियो में आपको practical solutions और liver care tips देंगे, जिससे आप न सिर्फ Hair Fall रोक पाएंगे बल्कि अपनी overall health भी बेहतर बना सकेंगे।

क्या आप जानना चाहते हैं बाल झड़ने का असली कारण? | Dr. Chetan Kalal | Consultant Hepatologist & Liver Transplant Physician | Mumbai, Maharashtra | Contact det...

25/09/2025

🌍🫁 World Lung Day – 25th September 2025
💨 Healthy Lungs = Healthy Life 💙
Let’s celebrate progress in lung health & continue the fight against respiratory diseases worldwide. 🌱✨

23/09/2025

❗Do you know the types of serious liver diseases?
Viral Hepatitis • Cirrhosis • Liver Failure • Fatty Liver • Ascites • Tumors & more.

⚠️ Ignoring symptoms can lead to life-threatening complications.
✅ Early diagnosis & expert treatment can save lives.
🩺 Take care of your liver — your health depends on it!

22/09/2025

🌸✨ Happy Navratri 2025 ✨🌸
May the auspicious occasion of Navratri bring you good health, wealth, and success. Wishing you a joyous and prosperous celebration!