Wellness Coach Dr. Aparna Rade

07/04/2026

There is something so special about being a beginner again. 🌟 Taking this step to refine my craft and find my flow.

25/03/2026

23/03/2026

The hardest part of a Monday workout is showing up. The rest is just gravity.

14/03/2026

We feel like we’re stuck, but maybe we’re just getting ready for the next big leap!
Do you ever feel this way? Let me know in the comments!


yourself

10/03/2026

आपल्या घराचा खरा आधार
"नमस्कार! आज महिला दिनानिमित्त मी अशा महिलांचे आभार मानू इच्छिते, ज्यांच्याशिवाय आपलं घर उभं राहू शकत नाही... त्या म्हणजे आपल्या घरात मदत करणाऱ्या आपल्या मावश्या आणि ताई.
आपण आपली स्वप्नं पूर्ण करू शकतो, कारण त्या आपलं घर मायेने सांभाळतात. खऱ्या अर्थाने महिला सक्षमीकरण तेव्हाच होईल, जेव्हा आपण आपल्या घरात काम करणाऱ्या या स्त्रियांना सन्मान देऊ आणि त्यांच्या प्रगतीसाठी खंबीरपणे उभे राहू.
माझ्या घराला 'घरपण' देणाऱ्या या सर्व मैत्रिणींना माझा मानाचा मुजरा. तुम्हा सर्वांना जागतिक महिला दिनाच्या खूप खूप शुभेच्छा!"
#नारीशक्ती
#स्त्रीत्व
#कर्तबगारमहिला
#आदिशक्ती
#तीचाविजय

08/03/2026

Sanju Samson has always been open about his admiration for Sachin Tendulkar sir. After India’s T20 World Cup win today, he shared a heartfelt thank you to the legend.

05/03/2026

I’m giving away 3 FREE sessions this week focused on reducing visceral fat and boosting metabolic health.
Want in? Comment ‘FREE’ below."





🌳💰💯
Wellness journey
InternalHealth

04/03/2026

Double trouble. 👯‍♂️

25/02/2026

"Investing in myself. The ROI is looking pretty good."


🌳💰💯 Healthiswealth

18/02/2026

"Store-bought could never. Just milk, a little culture, and a lot of patience. Look at that jiggle."

09/02/2026

Hydration is the ultimate form of self-care. Stay fluid, stay focused.




🌳💰💯

07/02/2026

#लहान_पण_दे_गा_देवा