https://aapleantrman.blogspot.com/

मानसशास्त्र आणि आकर्षणाचा सिद्धांत, 203/8202. kannamwar nagar/1, vikhroli east, Mumbai (2025)

Q: What is the address?

203/8202. Kannamwar Nagar/1, Vikhroli East

19/10/2025

#भाग्य #भाग्यजागृतीकरण #भाग्यशालीआयुष्य #भाग्यशाली #भाग्यवान

18/10/2025

सवयी मोडण्याचा एक साधा मार्ग: उत्सुकता!

आपल्याला कोणतीही वाईट सवय का मोडायला इतकी अवघड जाते, जरी आपल्याला माहित असते की ती आपल्यासाठी हानिकारक आहे? मग ती धूम्रपान असो, जास्त खाणे असो किंवा सतत मोबाईल तपासणे असो, या सवयी मोडणे कठीण असू शकते.

सवयींमागील विज्ञान
मनोविकारतज्ञ जडसन ब्रुअर (Judson Brewer) यांनी माइंडफुलनेस (mindfulness) आणि व्यसन यांच्यातील संबंधांचा अभ्यास केला आहे. ते स्पष्ट करतात की सवयी एका चक्रात तयार होतात: एक 'ट्रिगर' (trigger) एका वर्तनास कारणीभूत ठरतो, ज्यामुळे 'रिवॉर्ड' (reward) मिळतो. कालांतराने, आपले मेंदू त्या रिवॉर्डच्या शोधात स्थिर होतात, ज्यामुळे सवय अधिक मजबूत होते.

उत्सुकतेची शक्ती
वाईट सवयींशी लढण्याऐवजी, ब्रुअर एक वेगळा दृष्टिकोन सुचवतात: त्याबद्दल उत्सुक व्हा. जेव्हा तुम्हाला वाईट सवयीचे वर्तन करण्याची तीव्र इच्छा होते, तेव्हा कोणताही निर्णय न घेता त्याचे निरीक्षण करण्याचा प्रयत्न करा. स्वतःला विचारा:

ही इच्छा माझ्या शरीरात कशी जाणवते?
ती मला कुठे जाणवते?
माझ्या मनात कोणते विचार येत आहेत?
उत्सुकतेने आपल्या इच्छांकडे लक्ष देण्याची ही सराव पद्धत, तुम्हाला सवय अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करू शकते. ट्रिगर्स आणि रिवॉर्ड्सबद्दल अधिक जागरूक होऊन, तुम्ही तुमच्या सवयीची पकड सैल करण्यास सुरुवात करू शकता.

आपल्या मेंदूची रिवॉर्ड प्रणाली बदलणे
ब्रुअरच्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, उत्सुक राहून आपण खऱ्या अर्थाने आपल्या मेंदूची रिवॉर्ड प्रणाली बदलू शकतो. वाईट सवयीतून रिवॉर्ड मिळवण्याऐवजी, आपण जागरूक राहून आणि इच्छेनुसार वर्तन न केल्याबद्दल रिवॉर्ड मिळवण्यास सुरुवात करतो. हे 'जागरूकतेचे' रिवॉर्ड, वाईट सवयीच्या तात्पुरत्या आनंदापेक्षा अधिक शक्तिशाली असू शकते.

सवय मोडण्यासाठी व्यावहारिक पाऊले
तुमची सवय ओळखा: तुम्हाला कोणती सवय मोडायची आहे?
ट्रिगर्स ओळखा: कोणत्या परिस्थिती, भावना किंवा दिवसाची वेळ तुम्हाला ती सवय करण्यास प्रवृत्त करते?
इच्छेचे निरीक्षण करा: जेव्हा इच्छा होईल, तेव्हा लगेच कृती करू नका. त्याऐवजी, उत्सुक व्हा.
शरीरात स्कॅन करा: तुम्हाला इच्छा कुठे जाणवते? ती कशी वाटते?
वर्तमान क्षणात रहा: कोणताही निर्णय न घेता इच्छेला स्वीकारा.
थांबा: ती इच्छा आपोआप निघून जाते का ते पहा. अनेकदा ती जाते.
स्वतःला बक्षीस द्या: तुम्ही करत असलेल्या प्रयत्नांची नोंद घ्या. तुमची वाढती जागरूकता आणि आत्म-नियंत्रण हेच तुमचे बक्षीस आहे.
या जिज्ञासू आणि सजग दृष्टिकोन स्वीकारून, तुम्ही तुमच्या मेंदूला पुन्हा प्रशिक्षित करू शकता आणि नको असलेल्या सवयींमधून मुक्त होऊ शकता, ज्यामुळे एक निरोगी आणि अधिक परिपूर्ण जीवन जगता येईल.

अश्विनीकुमार
ग्रांड मास्टर रेकी हीलर, संमोहन तज्ञ, आकर्षणाचा सिद्धांत आणि ध्यान साधना

#मानसशास्त्र #मनोविकार #सवय #व्यसन #बक्षीस #ट्रिगर #सकारात्मकदृष्टीकोन

17/10/2025

उकडलेल्या बेडकाचा सिंड्रोम (Boiling Frog Syndrome)

एका बेडकाला थंड पाण्याच्या भांड्यात ठेवल्याची कल्पना करा आणि हळूहळू पाणी गरम करा. सुरुवातीला, बेडूक शांत राहतो, अचानक होणाऱ्या बदलांवर फारशी प्रतिक्रिया देत नाही. तो आपल्या शरीराचे तापमान हळू हळू समायोजित करतो, गरम होणाऱ्या पाण्याशी जुळवून घेतो आणि विचार करतो, “हे अजून ठीक आहे. मी हे सांभाळू शकेन.”

जसे पाणी गरम होत राहते, बेडूक वाढत्या तापमानाला सहन करतो, स्वतःला समजावून सांगतो की ते अजूनही सहन करण्यासारखे आहे. तो हळू हळू जुळवून घेतो, थोडी थोडी अस्वस्थता स्वीकारतो, आणि त्याला वाटते की तो पुढे जे काही येईल त्याचा सामना करू शकेल.

पण इथेच धोका आहे: जेव्हा पाणी असह्यपणे गरम होते—सहन करण्यापलीकडे—तेव्हा बेडकाला अखेर बाहेर पडण्याची निकड जाणवते. त्याला कळते, “आता, स्वतःला वाचवण्यासाठी मला बाहेर उडी मारली पाहिजे!”

दुर्दैवाने, तोपर्यंत, बेडकाने वाढत्या उष्णतेमुळे आपली सर्व ऊर्जा गमावलेली असते. तो इतका अशक्त, इतका थकलेला असतो की सुरक्षित बाहेर उडी मारणे त्याच्यासाठी शक्य नसते. बाहेर पडण्याची इच्छा असूनही, बेडूक अडकलेला असतो. हळू हळू, तो उकळत्या पाण्यात गटांगळ्या खातो, स्वतःला वाचवू शकत नाही.

सत्य हे आहे की, बेडूक केवळ पाण्याच्या उष्णतेमुळे मेला नाही. तो वेळेवर कृती न केल्यामुळे, जेव्हा तो अजूनही उडी मारू शकत होता तेव्हा निर्णय न घेतल्यामुळे मेला.

या घटनेला “उकडलेल्या बेडकाचा सिंड्रोम” म्हणून ओळखले जाते.

जीवनातील प्रतिबिंब
ही शक्तिशाली कथा आपल्यापैकी अनेकांच्या जीवनाचे प्रतिबिंब आहे. आपण अनेकदा अन्याय, दुर्लक्ष किंवा अडचणींना हळूहळू सहन करतो, स्वतःला सांगतो, “मी आता हे सहन करेन. नंतर यावर काम करेन.” आपण छोट्या त्रासांना स्वीकारतो, धोक्याच्या संकेतांकडे दुर्लक्ष करतो आणि वाईट परिस्थितीशी जुळवून घेतो, या आशेने की गोष्टी सुधारतील.

पण जे सामान्य अस्वस्थतेने सुरू होते, ते असह्य त्रासात बदलू शकते. जेव्हा आपल्याला आपल्या परिस्थितीची गंभीरता लक्षात येते, तेव्हा आपल्या परिस्थितीशी लढण्याची, बदलण्याची ताकद अनेकदा संपुष्टात आलेली असते. आपण उभे राहण्याची, बोलण्याची आणि स्वतःचे संरक्षण करण्याची हिंमत गमावतो.

शिकवण
येथील धडा स्पष्ट आहे: कधीही अशा बिंदूपर्यंत पोहोचू नका जिथे तुमच्याकडे विषारी परिस्थितीतून बाहेर पडण्याची ताकद नसेल.

जेव्हा तुम्हाला अस्वस्थता किंवा अन्याय जाणवतो, तेव्हा लगेच कृती करा. स्पष्ट सीमा निश्चित करा, तुमचा आवाज उठवा आणि खूप उशीर होण्यापूर्वी तुमच्या प्रतिष्ठेचे संरक्षण करा. तुमची मानसिक आणि भावनिक लवचिकता ही तुमची सर्वात मोठी साथीदार आहे—तिचे संगोपन करा, तिचे संरक्षण करा आणि हळू हळू होणाऱ्या हानीमुळे तिला कधीही कमी होऊ देऊ नका.

लक्षात ठेवा, जीवन अनेकदा तुमच्या मर्यादांची चाचणी घेईल, परंतु उकळत्या पाण्यातून कधी बाहेर पडायचे याचा निर्णय घेण्याची शक्ती तुमच्यात आहे. तुमची ऊर्जा संपण्याची वाट पाहू नका. आताच कृती करा, तुमच्या शांततेचे रक्षण करा आणि तुमच्या अटींवर जगण्याची निवड करा.

कारण कोणालाही “उकडलेला बेडूक” बनण्याचा हक्क नाही — जो वाचू इच्छित होता पण स्वतःला वाचवण्यासाठी खूप उशीर झाला होता.

अश्विनीकुमार
ग्रांड मास्टर रेकी हीलर, संमोहन तज्ञ, आकर्षणाचा सिद्धांत आणि ध्यान साधना

#उकळत्या_बेडकाचा_सिंड्रोम #बॉइलिंग_फ्रॉग_सिंड्रोम #सावध_रहा ृती_करा #मर्यादा_ठरवा #आवाज_उठवा #मानसिक_आरोग्य #भावनिक_सामर्थ्य #स्वतःचे_रक्षण #जागरूक_व्हा_

16/10/2025

संमोहन (Hypnotism) - एक परिचय

संमोहन (Hypnotism) ही एक अशी मानसिक अवस्था आहे, ज्यामध्ये व्यक्ती अत्यंत तल्लीन (focused) आणि सूचनांसाठी ग्रहणक्षम (receptive) होते. या अवस्थेत, संमोहन करणारा (hypnotist) व्यक्तीच्या विचारांवर, भावनांवर किंवा वर्तनावर प्रभाव टाकू शकतो. संमोहनाचा वापर अनेक वर्षांपासून मनोरंजनासाठी, वैद्यकीय उपचारांसाठी आणि व्यक्तिगत विकासासाठी केला जात आहे.

संमोहन म्हणजे काय?
संमोहन ही एक नैसर्गिकरित्या घडणारी मानसिक अवस्था आहे, जी सामान्य झोपेपेक्षा वेगळी असते. संमोहनावस्थेत व्यक्ती पूर्णपणे जागरूक असते, परंतु तिचे लक्ष एका विशिष्ट गोष्टीवर केंद्रित झालेले असते. या अवस्थेत, व्यक्ती सूचनांसाठी अधिक ग्रहणक्षम होते आणि त्यांच्या अवचेतन मनावर (subconscious mind) परिणाम करणे शक्य होते.

संमोहनाचे प्रकार
संमोहनाचे अनेक प्रकार आहेत, त्यापैकी काही प्रमुख प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

क्लिनिकल हिप्नोसिस (Clinical Hypnosis): याचा उपयोग वैद्यकीय आणि मानसिक आरोग्य क्षेत्रात उपचारांसाठी केला जातो.

वेदना व्यवस्थापन (Pain Management)
चिंता आणि तणाव कमी करणे (Anxiety and Stress Reduction)
फोबिया (Phobias) आणि वाईट सवयींवर (Bad Habits) मात करणे
स्मृती सुधारणे (Memory Enhancement)
स्टेज हिप्नोसिस (Stage Hypnosis): हे मनोरंजनासाठी वापरले जाते, जिथे स्वयंसेवकांना संमोहनावस्थेत आणून मजेदार आणि आश्चर्यकारक गोष्टी करायला लावल्या जातात.

सेल्फ-हिप्नोसिस (Self-Hypnosis): यामध्ये व्यक्ती स्वतःला संमोहनावस्थेत आणते आणि स्वतःच्या ध्येयांसाठी सूचना देते.

संमोहन कसे कार्य करते?
संमोहनामध्ये काही प्रमुख टप्पे असतात:

प्रारंभ (Induction): यामध्ये संमोहन करणारा व्यक्तीला शांत आणि आरामशीर होण्यास सांगतो. आवाजातील बदल, लयबद्ध हालचाली किंवा दृश्यांचा वापर करून व्यक्तीला तल्लीन केले जाते.
सूचना (Suggestion): एकदा व्यक्ती संमोहनावस्थेत गेल्यानंतर, संमोहन करणारा तिला विशिष्ट सूचना देतो. या सूचना सकारात्मक आणि ध्येय-आधारित असाव्यात.
ज्ञान (Awakening): संमोहन करणारा हळू हळू व्यक्तीला पूर्णपणे जागरूक अवस्थेत आणतो.
संमोहनाचे फायदे
संमोहनाचे अनेक संभाव्य फायदे आहेत:

मानसिक आरोग्य: चिंता, तणाव, नैराश्य आणि PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) सारख्या समस्यांवर मात करण्यास मदत करू शकते.
शारीरिक आरोग्य: जुनाट वेदना, इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS), आणि त्वचेच्या काही समस्यांमध्ये आराम मिळतो.
सवयी बदलणे: धूम्रपान, मद्यपान सोडणे किंवा वजन कमी करणे यासारख्या सवयी बदलण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते.
आत्मविश्वास वाढवणे: नकारात्मक विचार बदलून सकारात्मक दृष्टिकोन विकसित करण्यास मदत करते.
गैरसमज आणि वास्तव
संमोहनाबद्दल समाजात अनेक गैरसमज आहेत.

गैरसमज (Myth) वास्तव (Reality)

गैरसमज (Myth) : संमोहनातून बाहेर न येण्याचा धोका असतो.
वास्तव (Reality) : संमोहन ही एक नैसर्गिक अवस्था आहे आणि व्यक्ती आपोआप सामान्य अवस्थेत येते.

गैरसमज (Myth) : केवळ कमकुवत मनाचे लोक संमोहित होतात.
वास्तव (Reality) : कोणतीही व्यक्ती, जी सूचनांसाठी ग्रहणक्षम आहे, संमोहित होऊ शकते.

गैरसमज (Myth) : संमोहन म्हणजे जादू किंवा अलौकिक शक्ती.
वास्तव (Reality) : संमोहन ही एक वैज्ञानिक प्रक्रिया आहे, जी मानवी मनाच्या कार्यपद्धतीवर आधारित आहे.

निष्कर्ष
संमोहन एक शक्तिशाली साधन आहे, जे योग्य प्रकारे वापरल्यास अनेक समस्यांवर मात करण्यासाठी आणि जीवनात सकारात्मक बदल घडवण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. तथापि, हे नेहमी प्रशिक्षित आणि अनुभवी व्यावसायिकांच्या मार्गदर्शनाखाली केले जावे.

संमोहन तज्ञ अश्विनीकुमार
८०८०२१८७९७

#संमोहन #स्वसंमोहन #संमोहनउपचार #अंतर्मन #सुप्तमन #अवचेतनमन #अचेतनमन

13/10/2025

सामाजिक विलिगीकरणामुळे (Social Isolation) मेंदू आकुंचन पावतो: नवीन अभ्यास

एका नवीन अभ्यासानुसार सामाजिक विलिगीकरण (Social Isolation) आणि मेंदूचे आकुंचन (Brain Atrophy) यांचा थेट संबंध असल्याचे दिसून आले आहे.

होय, संशोधन दर्शविते की विलिगीकरणामुळे तुमचा मेंदू अक्षरशः आकुंचन पावतो.

नवीन अभ्यासानुसार, वृद्ध व्यक्तींमधील सामाजिक विलिगीकरणामुळे मेंदूचे आकुंचन होऊ शकते, विशेषत: स्मृती (Memory) आणि स्मृतिभ्रंश (Dementia) यांच्याशी जोडलेल्या भागांमध्ये.

जपानमधील संशोधकांनी ६५ वर्षांवरील सुमारे ९,००० प्रौढांच्या माहितीचे विश्लेषण केले. त्यांना आढळले की ज्यांच्या सामाजिक भेटीगाठी कमी होत्या, त्यांच्या मेंदूचे आकारमान (Brain Volume) कमी होते—विशेषतः हिप्पोकॅम्पस (Hippocampus) आणि अमिग्डाला (Amygdala) मध्ये. तसेच, त्यांच्यात श्वेतद्रव्य जखमा (White Matter Lesions) अधिक होत्या, ज्यांचा संबंध संज्ञानात्मक ऱ्हास (Cognitive Decline) आणि स्ट्रोकशी आहे.

न्यूरोलॉजी (Neurology) मध्ये प्रकाशित झालेल्या या अभ्यासात असे दिसून आले की, सामाजिक सहभागातील अगदी लहान फरक, जसे की रोजच्या भेटीगाठी किंवा कधीतरी होणारी चर्चा, यांचाही मेंदूच्या संरचनेत (Brain Structure) मोजता येण्याजोगा फरक पडतो.

हा अभ्यास कार्यकारणभाव (Causation) सिद्ध करत नसला तरी, एकटेपणा (Loneliness) आणि सामाजिक विलिगीकरण मानसिक व शारीरिक आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते या वाढत्या पुराव्याला तो बळ देतो.

तज्ञांचे मत आहे की या प्रक्रियेत नैराश्याची (Depression) भूमिका असू शकते. यामुळे एक चक्र तयार होते, जिथे विलिगीकरणामुळे मनस्थितीचे विकार (Mood Disorders) होतात, जे संज्ञानात्मक ऱ्हास (Cognitive Decline) अधिक वेगाने वाढवतात.

सामाजिक सहभागास प्रोत्साहन देणे—उदा. कम्युनिटी सेंटर्स, छंद किंवा व्हिडिओ कॉल्सद्वारे—मेंदूच्या आरोग्यावर संरक्षक परिणाम (Protective Effect) करू शकते.

हे निष्कर्ष एका वाढत्या सहमतीवर जोर देतात: संबंध टिकवून ठेवणे हे केवळ भावनिकदृष्ट्या महत्त्वाचे नाही, तर वयानुसार मेंदू तीक्ष्ण ठेवण्यासाठी देखील ते अत्यावश्यक असू शकते.

अभ्यास संदर्भ:
"Association of Social Isolation With Brain Atrophy and White Matter Lesions in Older Adults,” Toshiharu Ninomiya et al., published July 12, 2023, in Neurology.

अश्विनीकुमार
संमोहन तज्ञ, समुपदेशन आणि मानसिक आरोग्य सल्लागार

#सामाजिकविलिगीकरण #मेंदू #आरोग्य #एकटेपणा #वृद्धत्व #डिप्रेशन #मराठीलेख

12/10/2025

भावनिक शोषण: न दिसणारी जखम

भावनिक शोषण (Emotional Abuse) म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, हे असे वर्तन आहे, जे समोरच्या व्यक्तीला सतत कमी लेखते, त्यांच्या आत्म-सन्मानाला (self-esteem) ठेच पोहोचवते आणि त्यांना मानसिकरित्या दुखावते. शारीरिक शोषणाच्या (Physical Abuse) तुलनेत, भावनिक शोषणाच्या जखमा दिसत नाहीत, पण त्या मनावर आणि आत्मविश्वासावर खोल परिणाम करतात. अनेकदा लोक याला 'मानसिक अत्याचार' (Mental Abuse) किंवा 'शाब्दिक छळ' (Verbal Harassment) असेही म्हणतात.

भावनिक शोषणाचे स्वरूप आणि चिन्हे (Signs and Nature of Emotional Abuse)
भावनिक शोषण वेगवेगळ्या नात्यांमध्ये होऊ शकते—जोडीदार, कुटुंबातील सदस्य, मित्र किंवा कामाच्या ठिकाणी. शोषणाची काही सामान्य चिन्हे खालीलप्रमाणे आहेत:

भावनिक शोषणाचे प्रकार (Types) उदाहरणे (Examples)

सतत टीका करणे आणि कमी लेखणे (Constant Criticism) "तुला काही अक्कल नाही," "तू नेहमी मूर्खासारखं वागतोस/वागतेस," "तुझ्यामुळेच सगळे बिघडले."

अपमान आणि लाजिरवाणे वागणे (Insults and Humiliation) सार्वजनिक ठिकाणी किंवा इतरांसमोर तुमचा अपमान करणे, वाईट नावाने हाक मारणे.

दोष देणे आणि जबाबदारी टाळणे (Blame and Denial) गैरवर्तन करूनही आपली चूक न स्वीकारणे आणि त्या परिस्थितीसाठी पीडित व्यक्तीलाच दोषी ठरवणे.

नियंत्रण ठेवणे (Controlling Behavior) तुम्हाला कोणाला भेटायचे, काय घालायचे, कुठे जायचे किंवा पैसे कसे खर्च करायचे यावर सतत नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करणे.

प्रेम काढून घेणे (Emotional Blackmail) "तू माझ्या मनासारखं वागला नाहीस, तर मी तुझ्याशी बोलणार नाही/नाते तोडेन" अशा धमक्या देणे.

अलिप्तता आणि दुर्लक्ष (Isolation and Neglect) तुम्हाला तुमच्या मित्र-मैत्रिणींपासून किंवा कुटुंबापासून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करणे.

गॅसलाइटिंग (Gaslighting) तुमच्या अनुभवांना, भावनांना किंवा आठवणींना खोटे ठरवणे, जसे की "हे कधी झालंच नाही," किंवा "तुला भ्रम होत आहे."

भावनिक शोषणाचे गंभीर परिणाम
भावनिक शोषण शरीरावर जखमा करत नाही, पण ते मनावर गंभीर आघात करते:

आत्मविश्वास कमी होणे: सततच्या नकारात्मक बोलण्यामुळे व्यक्ती स्वतःला इतरांपेक्षा कमी समजू लागते.

नैराश्य आणि चिंता: पीडित व्यक्ती नैराश्य (Depression) किंवा चिंता (Anxiety) यांसारख्या मानसिक आजारांना बळी पडू शकते.

एकटेपणा: इतरांपासून दूर राहण्याची भावना वाढते आणि सामाजिक संबंध बिघडतात.

शारीरिक लक्षणे: मानसिक त्रासातून डोकेदुखी, पोटदुखी किंवा झोप न येणे (Insomnia) यांसारख्या शारीरिक समस्या सुरू होतात.

भावनिक शोषणाला कसे सामोरे जावे?
भावनिक शोषणातून बाहेर पडण्यासाठी काही पाऊले उचलावी लागतात.

शोषण ओळखा: सर्वात आधी, तुमच्यावर भावनिक शोषण होत आहे हे स्पष्टपणे ओळखा. हे मान्य करणे खूप महत्त्वाचे आहे की, ही तुमची चूक नाही.

मर्यादा निश्चित करा: शोषक व्यक्तीपासून अंतर ठेवा. तुमच्यावर टीका किंवा अपमान होत असेल, तर स्पष्टपणे सांगा की हे वर्तन तुम्ही सहन करणार नाही. त्यांच्या फोन, मेसेजला त्वरित प्रतिसाद देणे टाळा.

आधार घ्या: विश्वासू मित्र, कुटुंबीय किंवा व्यावसायिक समुपदेशकाची (Counsellor) मदत घ्या. तुमच्या भावना व्यक्त करा आणि त्यांच्याशी बोला.

स्वतःची काळजी घ्या: स्वतःच्या आवडीनिवडी, छंद आणि आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करा. योगा, व्यायाम किंवा ध्यान (Meditation) यासारख्या गोष्टींनी मानसिक शांतता टिकवून ठेवण्यास मदत होते.

कायदेशीर मदत: काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, विशेषत: कौटुंबिक हिंसाचार (Domestic Violence) अंतर्गत, महिला संरक्षण कायद्यानुसार (उदा. कौटुंबिक हिंसाचार महिला संरक्षण कायदा २००५) कायदेशीर मदत घेण्याचा विचार करा.

भावनिक शोषण थांबवण्यासाठी आणि त्यातून बाहेर पडण्यासाठी धीर आणि वेळ लागतो. स्वतःच्या मानसिक आरोग्याला प्राधान्य देणे हा तुमचा हक्क आहे. तुम्ही एकटे नाही आहात!

अश्विनीकुमार
संमोहन तज्ञ, समुपदेशक, मानसिक आरोग्य सल्लागार

8080218797
*appointment only

#भावनिकशोषण #मानसिकआरोग्य #घरातीलहिंसा #महिलासुरक्षा #कौटुंबिकहिंसा #शोषणमुक्तजीवन

10/10/2025

स्टेफन मँडेल, १४ वेळा लॉटरी जिंकणारा माणूस 🤯

स्टेफन मँडेल, ज्याने १४ वेळा लॉटरी जिंकली, त्याने मोठी रक्कम जिंकण्यामागचा कोड उलगडण्यासाठी साधे गणित आणि टीमवर्कचा वापर केला. त्याची कथा सिद्ध करते की, कधीकधी तर्कशास्त्र आणि सुनियोजित धोका पत्करणे, अगदी नशिबाचे खेळ (games of chance) देखील जिंकण्याच्या संधीत बदलू शकतात.

मँडेलचा जिंकण्याचा दृष्टिकोन

साधारणपणे, मेगा मिलियन्ससारखी मोठी लॉटरी जिंकण्याची शक्यता फार कमी असते — नेमके सांगायचे तर, ३०२.५ दशलक्षपैकी एक. पण स्टेफन मँडेलने 'लॉटरी सिंडिकेट' तयार करून हा खेळ बदलला. त्याने इतरांसोबत पैसे एकत्र केले, हजारो तिकिटे खरेदी केली आणि शक्य तितक्या संख्यांच्या संयोगांचा (number combinations) समावेश केला. हे केवळ अंध नशीब नव्हते; ती एक रणनीती होती.

त्याच्या 'combinatorial condensation' (एक गणितीय पद्धत) नावाच्या प्रणालीचा आधार हा होता की, प्रत्येक संभाव्य संयोजन (combination) खरेदी करणे, ज्यामुळे गटातील किमान एक तिकीट तरी जिंकेल याची खात्री करणे. मँडेल आणि त्याचा इंटरनॅशनल लॉटो फंड (ILF) यांनी रोमानिया, ऑस्ट्रेलिया आणि अमेरिका यांसारख्या वेगवेगळ्या देशांमध्ये वारंवार ही पद्धत आजमावली.

कायदेशीर अडचणी आणि दीर्घकालीन परिणाम

काही लोक त्याच्या या युक्तीला 'कायद्यातील पळवाट' (loophole) म्हणू शकतील, परंतु अनेक राष्ट्रांतील अधिकाऱ्यांनी मँडेल आणि त्याच्या सिंडिकेटवर संभाव्य गैरकृत्याबद्दल चौकशी केली. सीआयए (CIA) आणि एफबीआय (FBI) सारख्या एजन्सींनी यात लक्ष घातले, पण शेवटी मँडेलची निर्दोष मुक्तता झाली आणि त्याला कोणत्याही अवैध कृत्यातून वगळण्यात आले.

तरीही, त्याच्या यशामुळे त्याला कठीण काळ आला. $२७ दशलक्षचा जॅकपॉट जिंकल्यानंतर, केवळ तीन वर्षांनी त्याने स्वतःला दिवाळखोर (bankrupt) घोषित केले आणि अनेक वर्षे कायदेशीर लढ्यांमध्ये घालवली. मँडेलच्या पद्धतींच्या धैर्यामुळे जगभरातील लॉटरी संस्थांना त्यांचे नियम कडक करावे लागले, ज्यामुळे मोठ्या प्रमाणात तिकीट खरेदी आणि सिंडिकेट दृष्टिकोन बंद करण्यात आले.

वाचकांसाठी धडे 💡

आयुष्यात मोठे विजय मिळवण्यासाठी मँडेलच्या टीम्सने केल्याप्रमाणे सहकार्य, नियोजन आणि धोका पत्करणे आवश्यक असते. भारतीय लॉटरी क्षेत्राचे स्वतःचे नियम आणि कायदे असले तरी, मँडेलची कथा अशा लोकांसाठी प्रेरणादायक आहे ज्यांना वाटते की नशीब धाडसी लोकांची साथ देते — पण त्याच वेळी हे देखील आठवण करून देते की नशीब आणि तर्कशास्त्र यांचा समतोल साधणे महत्त्वाचे आहे. आज, जगभरातील लॉटरी संस्थांनी त्यांच्या मार्गदर्शक तत्त्वांमध्ये बदल केले आहेत, ज्यामुळे अशा योजना यापुढे शक्य नाहीत.

मँडेलची कथा गणितीय विचारांची (mathematical thinking) आणि टीम वर्कची शक्ती दर्शवते, आणि नेहमी हुशारीने, पण प्रामाणिकपणे खेळण्याची आठवण करून देते.

अश्विनीकुमार

विना औषधी उपचार
ग्रांड मास्टर रेकी हीलर, संमोहन तज्ञ, आकर्षणाचा सिद्धांत आणि ध्यान साधना

#लॉटरी_जिंकणारा_माणूस #स्टेफन_मँडेल #गणितीय_रणनीती #टीमवर्क_शक्ती #नशिबाचा_खेळ #लॉटरी_सिंडिकेट #हुशारीने_खेळा

07/10/2025

🧘‍♂️ त्रिशास्त्र ध्यान साधना
संमोहन, ✨आकर्षणाचा सिद्धांत, 👐रेकी हिलिंग

📅 दर सोमवार बुधवार आणि शुक्रवार
🔢 १३ सत्र
⏰ वेळ सकाळी ६ ते ७
💰 फी : ५०० रुपये

व्हिडीओ ऑन असणे कंपल्सरी आहे. सत्र सुरु होण्याआधी १५ मिनिटे अगोदर रेडी असणे गरजेचे आहे, ६ नंतर प्रवेश नाही. जर ठरलेल्या वेळेवर वर्ग जॉईन करणे शक्य नसल्यास, सातत्य ठेवू शकत नसल्यास कृपया एडमिशन घेवू नका.

✔️ शिस्त आणि सातत्य महत्वाचे.

हे वर्ग मी आपल्या समूहासाठी सुरु करत असल्यामुळे कुठलेही क्रोस सेलिंग होणार नाही आणि माझ्या इतर कोर्स बद्दल इथे विचारणा करायची नाही.

🏅 वार्षिक सभासद बनण्यासाठी ४ महिने सातत्याने वर्ग अटेंड करणे गरजेचे आहे. जे वार्षिक सभासद आहे त्यांच्यासाठी परीक्षेनंतर खालील पदव्या उपलब्ध आहेत. गुरुदीक्षा घेतल्यानंतर परीक्षेत बसण्यास सुरुवात होईल, परीक्षेचे शुल्क लागू.

🧘‍♂️ स्तर १: ध्यान प्रारंभक
🌱 स्तर २: ध्यान साधक
🔥 स्तर ३: ध्यान योद्धा
✨ स्तर ४: ध्यान मार्गदर्शक
👑 स्तर ५: ध्यान आचार्य
🕉️ स्तर ६: ध्यान गुरु
🌟 स्तर ७: ध्यान महागुरु

अश्विनीकुमार
विना औषधी उपचार

ग्रांड मास्टर रेकी हीलर, हिप्नोथेरपिस्ट, आकर्षणाचा सिद्धांत आणि ध्यान साधना

05/10/2025

#प्रोस्ताहन #प्रेरणा #अंतर्मनाचीशक्ती #आत्मविश्वास #आत्मविकास

05/10/2025

अपयशाची भीती वाटते?
अपयशाने निराश झाला आहात?
तुमच्यासाठी

युद्धात गेल्यावर जखमी झाल्याशिवाय कोणीही परत येत नाही
उद्योग व्यवसायात अपयशी झाल्याशिवाय कोणीही उद्योग व्यवसाय करू शकत नाही.
शेअर बाजारात तोटा झाल्याशिवाय कोणीही शेअर ट्रेडिंग करू शकत नाही.
आयुष्यात संकटे आणि समस्यांचा सामना केल्याशिवाय कोणीही जगू शकत नाही.

युद्धात जखमी होवून फक्त विजेता योद्धाच परत येतो.
उद्योग व्यवसायात अपयशी होवून फक्त यशस्वी उद्योजक व्यवसायिकच निर्माण होतो.
शेअर बाजारातील तोटा सहन केल्यानंतर यशस्वी शेअर ट्रेडर निर्माण होतो.
आयुष्यातील संकटे आणि समस्यांचा सामना करूनच सर्वांगीण समृद्ध आयुष्य निर्माण होते.

तुमचा श्वास सुरु आहे म्हणजे तुम्ही करू शकता.
गुडघे टेकले तर उभे रहा.
एकच आयुष्य भेटले आहे प्रत्येक संकटे आणि समस्यांचा सामना करून सक्षम व्हा ना कि हार माना.
तुम्ही जर आतापर्यंत जिवंत आहात म्हणजे तुम्ही आयुष्याची सर्वात मोठी लढाई जिंकत आला आहे ती म्हणजे सर्वाइव्ह होणे.

तुम्ही अगोदरच स्वतःला सिद्ध केले आहे आता मोठी झेप घ्या.
प्रचंड आत्मविश्वासाने उभे रहा आणि ह्या जगात तुमचे साम्राज्य उभे करा.
आराम पुरे झाला, स्वतःसाठी स्वतःच्या कुटुंबासाठी, सर्वांगीण समृद्धी साठी लढायला सुरुवात करा.

अश्विनीकुमार

#प्रोस्ताहन #प्रेरणा #अंतर्मनाचीशक्ती #आत्मविश्वास #आत्मविकास

04/10/2025

नाही, ते भिकारी नाहीत,
तर ८ करोड ठोकारणारे बुद्धिमान गणिततज्ञ

हे आहेत ग्रिगोरी याकोव्हलेविच पेरेल्मन, एक अलौकिक गणितज्ञ ज्यांनी इतिहासातील सर्वात कठीण समस्यांपैकी एक सोडवली. एका रशियन ब्लॉगरने त्यांचा हा फोटो सेंट पीटर्सबर्ग मेट्रोमध्ये काढला होता. त्यांचे वाढलेले केस, विस्कटलेली दाढी आणि जुने झालेले बूट पाहून काही लोक त्यांना भिकारी समजू शकतात.

पोईनकेअरचे अनुमान (Poincaré's conjecture) सोडवल्याबद्दल क्ले मॅथेमॅटिक्स इन्स्टिट्यूटने पेरेल्मन यांना $१ दशलक्ष (सुमारे ८ कोटी रुपये) चे बक्षीस दिले होते, पण त्यांनी ते स्वीकारण्यास नकार दिला. त्यांनी म्हटले होते: "जर उपाय बरोबर असेल, तर पुढील कोणत्याही मान्यतेची गरज नाही." आजपर्यंत, पोईनकेअरचे अनुमान ही एकमेव अशी मिलेनियम पारितोषिक समस्या (Millennium Prize Problem) आहे जी सोडवली गेली आहे.

आपल्या काळातील सर्वात महत्त्वाच्या गणितज्ञांपैकी एक म्हणून त्यांची प्रशंसा होत असतानाही, पेरेल्मन यांनी वैज्ञानिक समुदायातून स्वतःला दूर केले आणि सहकाऱ्यांशी संबंध तोडले. त्यांनी एकांतवासाचे जीवन स्वीकारले. त्यांची कहाणी हे एक हृदयद्रावक स्मरण आहे की महत्त्वपूर्ण वैज्ञानिक यश अनेकदा एकांत घेऊन येते.

सेंट पीटर्सबर्गमध्ये, तरुणांनी त्यांच्या प्रतिमेसह आणि "तुम्ही सर्व काही विकत घेऊ शकत नाही" या वाक्यांशासह टी-शर्ट घालण्यास सुरुवात केली आहे. सामाजिक नियम आणि शैक्षणिक जगाच्या अपेक्षांना नाकारून, पेरेल्मन यांनी साधेपणा आणि एकांतवासात राहूनही अतुलनीय यश मिळवले.

अश्विनीकुमार

#ग्रिगोरीपेरेल्मन #पोईनकेअरचेअनुमान #महानगणितज्ञ #मिलिनयमप्राइझ #पैसानाकारला #एकांतवासातलेयश #तुम्हीसर्वकाहीविकतघेऊशकतनाही #वैज्ञानिकतपस्वी #सिद्धांताचेसामर्थ्य

02/10/2025

#आकर्षणाचासिद्धांत #आकर्षण #ब्रम्हांड #कंपन #सकारात्मकआयुष्य

मानसशास्त्र आणि आकर्षणाचा सिद्धांत

19/10/2025

18/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

13/10/2025

12/10/2025

10/10/2025

07/10/2025

05/10/2025

05/10/2025

04/10/2025

02/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share