Dr.Savitha Suri

Dr.Savitha Suri Ayurvedic physician. I help women to regularise periods/reset fertility/ reverse PCOD and Manage PCOS without pills.

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬಿಡದೆ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದಾಗ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ . ನಿಮಗೂ PCOS /PCOD ತೊಂದರೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್...
20/01/2026

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬಿಡದೆ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದಾಗ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ . ನಿಮಗೂ PCOS /PCOD ತೊಂದರೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗ ದರ್ಶನ ಬೇಕೆಂದರೆ ,
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ—
ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಟ್ಟಾಗಬೇಕೆಂದರೆ ,
ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಬೇಕಿದ್ದರೆ ,
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗ ಬೇಕೆಂದರೆ
ಮೂಲಿಕಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಯ ವತಿಯಿಂದ ನಡೆಸುವ ಡಾ ।।ಸವಿತಾ ಸೂರಿಯವರ ಆನ್ ಲೈನ್ ವರ್ಕ್ ಶಾಪ್ ಗೆ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಆಗಿ https://lp.moolikayurvedacademy.com/pcos-workshop
YES ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ನಾವು ಲಿಂಕ್ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ

PCOS / PCOD ಬರಿಯ ರೋಗವಲ್ಲ . ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರ...
19/01/2026

PCOS / PCOD ಬರಿಯ ರೋಗವಲ್ಲ . ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ವಿಷಯ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆ ನೋವಿನ ಬಹುಪಾಲು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ .

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಏನೂ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯದಿರುವ ಹತಾಶೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದ ಆತಂಕ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿವರಿಸುವ ಹಿಂಸೆ .

ನೀವು ಹಳೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು “ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ” ಎಂಬ ಭಾವನೆಯ ದುಃಖ.

ನಿಮಗೂ ಹೀಗೆನಿಸಿದ್ದರೆ , ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 💜 ಚಿನ್ಹೆ ಹಾಕಿ ಇದರಿಂದ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಒಬ್ಬರೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೂ PCOS /PCOD ತೊಂದರೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗ ದರ್ಶನ ಬೇಕೆಂದರೆ ,
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ—
ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಟ್ಟಾಗಬೇಕೆಂದರೆ ,
ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಬೇಕಿದ್ದರೆ ,
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗ ಬೇಕೆಂದರೆ
ಮೂಲಿಕಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಯ ವತಿಯಿಂದ ನಡೆಸುವ ಡಾ ।।ಸವಿತಾ ಸೂರಿಯವರ ಆನ್ ಲೈನ್ ವರ್ಕ್ ಶಾಪ್ ಗೆ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಆಗಿ https://lp.moolikayurvedacademy.com/pcos-workshop
YES ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ನಾವು ಲಿಂಕ್ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ

🌿 ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂದರೆ ಏನು?ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸ್ರವಿಸುವ ಮುಖ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡದ (Stress) ಹಾರ್ಮೋನ್.ನಾವು• ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಿದಾಗ• ಭಾವನಾತ...
18/01/2026

🌿 ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂದರೆ ಏನು?

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸ್ರವಿಸುವ ಮುಖ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡದ (Stress) ಹಾರ್ಮೋನ್.
ನಾವು
• ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಿದಾಗ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ
• ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಾಗ
• ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ
ದೇಹ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉಪಯುಕ್ತವೇ ✔️

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ
• ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ,
ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ⚠️

⚠️ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಯಾಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ? (ವಿಶೇಷವಾಗಿ PCOS ನಲ್ಲಿ)
ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ:
• ಹೊಟ್ಟೆ ಸುತ್ತ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• ಓವ್ಯುಲೇಷನ್ ತಡವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ
• ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

PCOS ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ,
ಈ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್
ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದ್ದರೂ
ಹೀಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

🧘ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ?

ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಶಾಂತ ಚಿತ್ತತೆಯಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ

ದಿನಕ್ಕೆ ೮ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಿ

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ

💛 ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ
PCOS ಹೀಲಿಂಗ್ ಎಂದರೆ
ದೇಹವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲ ❌
ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ✔️

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಸಮತೋಲನ ಮಾಡುವುದು ಐಚ್ಛಿಕವಲ್ಲ —
ಅದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ.

📌 ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಸೇವ್ ಮಾಡಿ
❤️ PCOS / PCOD ಇರುವ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ

.

Menstrual cups ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಉಪಯೋಗ ಮಾಡುವ ಹಾಗೂ ಸ್ವಚ್ಚತಾ ಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಲಂಕುಶವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ಹಿತವೆನಿಸಿದರೆ ನಂತ...
17/01/2026

Menstrual cups ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಉಪಯೋಗ ಮಾಡುವ ಹಾಗೂ ಸ್ವಚ್ಚತಾ ಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಲಂಕುಶವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ಹಿತವೆನಿಸಿದರೆ ನಂತರ ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ• ನಿಮಗೇನೆನಿಸುತ್ತದೆ poll ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೇಖನ https://www.prajavani.net/women/menstrual-products-selection-and-safety-guide-3732850

🌞 ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಹಾರ್ದಿಕ ಶುಭಾಶಯಗಳು 🌾ಈ ಶುಭ ದಿನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್...
15/01/2026

🌞 ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಹಾರ್ದಿಕ ಶುಭಾಶಯಗಳು 🌾
ಈ ಶುಭ ದಿನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲಿ.

14/01/2026

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಎಳ್ಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? -
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಉತ್ತಮ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೂ PCOS /PCOD ತೊಂದರೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗ ದರ್ಶನ ಬೇಕೆಂದರೆ ,
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ—
ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಟ್ಟಾಗಬೇಕೆಂದರೆ ,
ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಬೇಕಿದ್ದರೆ ,
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗ ಬೇಕೆಂದರೆ
ಮೂಲಿಕಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಯ ವತಿಯಿಂದ ನಡೆಸುವ ಡಾ ।।ಸವಿತಾ ಸೂರಿಯವರ ಆನ್ ಲೈನ್ ವರ್ಕ್ ಶಾಪ್ ಗೆ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಆಗಿ
YES ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ನಾವು ಲಿಂಕ್ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ

13/01/2026

ಡಾ ।। ಸವಿತಾ ಸೂರಿ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ , ಶ್ವೇತ ಅವರ PCOS ರಿವೆರ್ಸಿಂಗ್ ಜರ್ನಿ -

3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ -
ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ
ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ
ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ
ನಿಮಗೂ PCOS /PCOD ತೊಂದರೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗ ದರ್ಶನ ಬೇಕೆಂದರೆ ,
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ—
ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಟ್ಟಾಗಬೇಕೆಂದರೆ ,
ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಬೇಕಿದ್ದರೆ ,
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗ ಬೇಕೆಂದರೆ
ಮೂಲಿಕಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಯ ವತಿಯಿಂದ ನಡೆಸುವ ಡಾ ।।ಸವಿತಾ ಸೂರಿಯವರ ಆನ್ ಲೈನ್ ವರ್ಕ್ ಶಾಪ್ ಗೆ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಆಗಿ https://lp.moolikayurvedacademy.com/pcos-workshop
YES ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ನಾವು ಲಿಂಕ್ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ

12/01/2026

4/1/2026 ರಂದು ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ PCOS WARRIORS ಗೆ ಸನ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು . ಅವರ ಸಾಧನೆಗೆ ಮೂಲಿಕಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಅಕಾಡೆಮಿ ತಲೆಬಾಗಿತು . ನಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳೆಂದರೆ ನನಗೆ ಅಸಾಧ್ಯ ಹೆಮ್ಮೆ . ನಿಮಗೂ ಇವರಂತೆ ಆಗಬೇಕೆನಿಸಿದರೆ “YES “ ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ . ಇವರು PCOS ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಪಾಲಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಒಂದು ದಿನದ ಆನ್ಲೈನ್ ವೆಬಿನಾರ್ ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ .

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು PCOS/PCOD ಎಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಏರು ಪೇರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ...ಆದರೆ **ಹಲವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ** ...
12/01/2026

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು PCOS/PCOD ಎಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಏರು ಪೇರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ...
ಆದರೆ **ಹಲವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ** ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ⚠️

PCOD / PCOS ಎಂದು ಗೊತ್ತಾಗುವ ಮೊದಲೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಲವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ 👇

✔ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
✔ ಮುಖದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ
✔ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಗ್ರಹಣೆ
✔ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು
✔ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಬ್ಬಾದಂತೆ ಅನಿಸುವುದು
✔ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ
✔ ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟುಗಳು
✔ ಫಲವತ್ತತೆ ತೊಂದರೆಗಳು

ಇವು **ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲ**.

ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು **ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ** ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

✨ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ?
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದಾಗ, **PCOD / PCOS ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಬಹುದು**.

👉 ** ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ **
👉 **ಇದರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ PCOD / PCOS ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ** pcodayurveda

Address

Mysore

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 1pm
Friday 10am - 10pm
Saturday 10am - 1pm

Telephone

+917338623249

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Savitha Suri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Savitha Suri:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category