Joga se Sandrou

Joga se Sandrou Instagram Sannyogi

♈️ fire in my heart 🙏🏻🌷💜thankful for the family and partner I have.
11/04/2026

♈️ fire in my heart 🙏🏻🌷💜thankful for the family and partner I have.

08/04/2026

Kapotasana, zde se projevuje obrovská individualita lidského těla, mysli a životního pozadí které se zapíše do těla. K téhle pozici nejde přistupovat “musíš se chytnout pat”, spíš je to zkoumání DNEŠNÍHO stavu.

Velké díky za důvěru🌸👏🏻

07/04/2026

„Důvěřuji procesu. Jsem přesně tam, kde mám být.“ ✨

Om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ🕊️

06/04/2026

Po druhé sérii ashtangy se něco jemně mění. Záklony nejsou jen o těle, ale o tom, co si dovolíme cítit.

Na úrovni páteře postupně otevírají hrudník, kde si často neseme napětí i únavu z každodenního života. Páteř se posiluje, prodlužuje a začíná dýchat. Jakoby se rozlije postupně blaho do celého těla. 🫠🩷 Nejde o to se zalomit dozadu, ale najít prostor, nechat jít, nebýt urputný, balanc!…kde je síla i lehkost zároveň. Když se v tom objeví dech, tělo najednou působí svobodněji.

A pak mysl. Tam se to děje možná ještě víc. Záklony otevírají i to, co bychom někdy raději nechali zavřené. Objeví se zranitelnost, někdy strach, někdy zvláštní jemnost. A právě v tom je jejich síla. Učí nás důvěřovat, pustit kontrolu a na chvíli být opravdu otevření.

Po praxi často přichází lehkost a tichá radost. Jakoby se něco uvolnilo nejen v zádech, ale i uvnitř. Člověk stojí jinak, dýchá jinak a svět se zdá o něco měkčí. 🌿

05/04/2026

♥️🌸♥️
Co je výzva, mimo fakt že jsme hlavou dolů😅, je výzva nepokládat v přípravě na tento stoj na hlavě vůbec kolena na zem.🫠

Led Intermediate with 🙏🏻

04/04/2026

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Nelituju ničeho, co se v mém životě stalo. 🙏🏼Ani těch lehkých, ani těch těžkých momentů. ✨Všechno mě totiž nějakým způso...
30/03/2026

Nelituju ničeho, co se v mém životě stalo. 🙏🏼
Ani těch lehkých, ani těch těžkých momentů. ✨
Všechno mě totiž nějakým způsobem formovalo, posouvalo dál a udělalo silnější 💪🏼, vědomější 🧘🏼‍♀️… a nakonec i šťastnější.🥰 💫

Mohla bych si stěžovat.
Mohli bychom si stěžovat všichni…na okolnosti, na lidi, na to, co nevyšlo podle našich představ… 😌
A někdy je to lákavé. Utápět se ve smutku. Hlava si na to totiž hrozně ráda zvykne, ale jakmile prohlédnete skrz vaši hlavu, tak pochopíte, že to je vše jen velká hra. Ale otázka je: co nám to doopravdy přinese? 🤔

Možná je čas přestat se točit v tom, co bylo 🔁
a začít pracovat s tím, co máme právě teď.
Protože právě tam je naše síla. 🔥
Ne v minulosti, kterou nezměníme, ale v přítomném okamžiku, který můžeme tvořit. 🎨

Každá zkušenost má svůj význam.
Každý pád nás může něco naučit.
A každé „nevyšlo to“ nás může přesměrovat přesně tam, kde máme být. 🛤️

Tak pojďme tvořit.
Pojďme růst.
A pojďme využít to, co máme naplno.✨

Historie mě baví víc, než by si kdo možná na první pohled myslel. 📚Je to obor, který se někdy přehlíží, podceňuje, ale p...
30/03/2026

Historie mě baví víc, než by si kdo možná na první pohled myslel. 📚
Je to obor, který se někdy přehlíží, podceňuje, ale pro mě má obrovskou hloubku a hodnotu.

Vystudovala jsem historii v Praze a jsem na to upřímně pyšná. Nejen kvůli titulu, ale kvůli tomu, co mi to dalo. Naučila mě dívat se na svět jinak. Vnímat souvislosti. Chápat, že nic nevzniká jen tak, že všechno má svůj příběh, kořeny a vývoj.

Baví mě vracet se zpátky ⏮️ k událostem, které formovaly svět, k osobnostem, které měnily směr dějin. Ale stejně tak mě baví vracet se i sama k sobě. Protože i my jsme součástí nějakého příběhu. I my se vyvíjíme, měníme, učíme.

Historie pro mě není jen minulost. Je to způsob, jak lépe rozumět přítomnosti. A možná i o něco vědoměji kráčet dál. ✨

Address

Mysore

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga se Sandrou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category