Art Of Living-Bidyanagar

05/12/2025

নতুন বছর শুরু করুন 21 দিনের মেডিটেশন চ্যালেঞ্জ দিয়ে। অদৃশ্য মন এমন এক ইন্দ্রিয় যা কে নিয়ন্ত্রণ করার উপায় একমাত্র ধ্যান। শরীর, মন ভালো রাখার অভ্যাস শুরু করুন। নাম, ফোন ,ইমেল দিয়ে sign up করুন। আপনার ইমেল এবং whatsapp নম্বরে গ্রুপ invite লিঙ্ক যাবে। গ্রুপ জয়েন করুন। নির্ধারিত সময় গুলিতে বিনামূল্যে ক্লাস করুন।

02/12/2025

*তুমি জানো তো, অনুতাপ বা repentance আসলে কী?*
মানুষ বলে— “অরে! ভুল করে ফেলেছ! এখন অনুতাপ করো!”
কিন্তু শুধু অনুতাপ করাই সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি নয়।
এর পরিবর্তে প্রায়শ্চিত্ত মানে হলো— “আমাকে একটু সংশোধন করতে হবে, নিজের ভেতরে একটু পরিবর্তন আনতে হবে।”

এখন সংশোধন কীভাবে হবে?
তুমি বলতে পারো— “ঠিক আছে, আমি একটু বেশি ধ্যান করি,”
অথবা “আমি খাবারের দিকে খেয়াল রাখি, এক-দু’দিন উপবাস করি, তরল খাবার খাই।”

এই সবকিছু শরীরের ভেতরের রাসায়নিক অবস্থা বদলে দেয়।
কারণ আমাদের কাজকর্ম, আমাদের আচরণ—সবই আমাদের ভেতরের অবস্থার প্রতিফলন।
শুধু বাহ্যিক কাজ বদলালে মানুষ বদলায় না।
বদলাতে হয় ভেতরের প্রকৃতি, ভেতরের সিস্টেমকে।

তাহলে কীভাবে হবে?
গাও! বসে ভজন গাও!
ধ্যান করো! প্রাণায়াম করো!
এসবকেই বলা হয় তপ।

“তপ” মানে উষ্ণতা, উত্তাপ।
“তপস্” মানে নিজেকে শুদ্ধ করা—অন্তরের আগুন জ্বালানো।
আগুন সবকিছু পরিশুদ্ধ করে।

প্রাণায়ামের মতো বড় তপ আর কিছু নেই!
প্রাণায়াম সব অপ্রয়োজনীয়, অশুদ্ধ জিনিস পুড়িয়ে ফেলে।
এটি দেহ-মন-এর তিনটি গুণকে সামঞ্জস্য করে এবং সত্ত্ব বাড়ায়।
~ গুরুদেব শ্রীশ্রী রবিশঙ্কর 🪷
https://wisdom.srisriravishankar.org/surrendering-the-storm-of-emotions/
https://wisdom.srisriravishankar.org/how-to-save-your-relationship-how-to-resolve-conflict/

22/11/2025

খাবার, সঙ্গতি ধ্যানের উপর প্রভাব ফেলে।

02/10/2025

🌿ওম শান্তিরস্তু🌿
আপনার জীবনে শান্তি আসুক

🌿ওম তুষ্টিরস্তু🌿
আপনার জীবনে তৃপ্তি ও পরিপূর্ণতা আসুক

🌿ওম পুষ্টিরস্তু🌿
আপনার জীবনে প্রাচুর্য আসুক

*শুভ বিজয়া দশমী!* ✨

29/08/2025

https://youtu.be/Fy5UB0W7Ltw?si=FXvD01Zq-xIIRrWI
এই ভিডিওতে , গন্ধর্ব যোনি, যক্ষ যোনি, দেবযোনি সম্পর্কে বলছেন। সব যোনির কিছু অসুখী থাকার অভিশাপ থাকে , গুরুর পথে চললে মুক্ত হওয়া যায়। সম্পূর্ণ ভিডিওতে অনেক তথ্য আছে।

मरने के बाद आत्मा कहाँ जाती हैं? || Gurudev Ravishankar ji ||इस विडियो मे गुरूदेव ने बहुत सारे बातो का जवाब दिया है जैसे मरने के बाद आ.....

24/08/2025

A 4 days workshop.on numerology & Vastu fundamentals.
Submit your interest by filling Google Form, link given below:
https://forms.gle/cTyoWkrNuzW1bztf9

02/06/2025

https://www.facebook.com/share/v/1CHXeUrt1A/
বিনামূল্যে , স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য বাড়িতে বসে যোগা, ধ্যান মেডিটেশন শুরু করতে পারেন। ফেসবুক লিংকে ক্লিক করে নাম ফোন নম্বর দিয়ে গ্রুপ জয়েন করুন। আপনার পছন্দ মতো সময় বেছে নিন। প্রতিদিন অনলাইনে ক্লাস হবে।