Cardio clinic dr.Kumud Ronghang

21/03/2026

Eid Mubarak! 🌙✨

Wishing you and your loved ones a blessed, peaceful, and joyful Eid al-Fitr 2026. May this special day bring happiness to your heart and success to your journey.

20/03/2026

হৃদ ৰোগৰ সমস্যাত ভুগি আছে নেকি? পৰামৰ্শ লওঁক ডাঃ কুমুদ ৰাহাংৰ পৰা।📞 আজিয়েই কল কৰক: 78968 42108
✔️ MBBS, PGDCCP (NI) AMC. FIACC
✔️ PGDFM, CMC Vellore
✔️ CCCS Cardiovascular disease and stroke
🏥 OPD স্থানসমূহ:
(a) Aditya Clinic & Diagnostic Centre, Tetelia, Solona Gaon, Helagog, Assam – 782403
(b) Metro Hospital & Research Centre, Dhing Road, Near Christ Jyoti High School, Nagaon, Assam
📞 আজিয়েই কল কৰক: 78968 42108
👉 আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ ৰাখিবলৈ অগ্ৰগণ্য বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওঁক।

06/03/2026

05/03/2026

কাৰ্বি জনগোষ্ঠীৰ পৰম্পৰাগত প্ৰদৰ্শনী (Karbi Traditional Expo) আৰু অসমৰ বাস্তব জীৱনত ইয়াৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে এটি বিস্তৃত আলোচনা তলত আগবঢ়োৱা হ’ল।

কাৰ্বি পৰম্পৰাগত প্ৰদৰ্শনী: ঐতিহ্য আৰু আধুনিকতাৰ এক মহামিলন

অসমৰ বুকুত বসবাস কৰা অন্যতম ভূমিপুত্ৰ তথা অতিকৈ চহকী সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যৰ অধিকাৰী জনগোষ্ঠী হ’ল কাৰ্বি সকল। কাৰ্বি আংলং আৰু ইয়াৰ দাঁতি-কাষৰীয়া জিলাসমূহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সমগ্ৰ অসমতে কাৰ্বি সংস্কৃতিৰ এক স্বকীয় মৰ্যাদা আছে। এই সংস্কৃতিৰ শ্ৰেষ্ঠ ৰূপ প্ৰতিফলিত হয় তেওঁলোকৰ পৰম্পৰাগত মেলা বা প্ৰদৰ্শনীসমূহৰ জৰিয়তে, যাৰ ভিতৰত কাৰ্বি যুৱ মহোৎসৱ (Karbi Youth Festival) অন্যতম।

১/ কাৰ্বি পৰম্পৰাগত প্ৰদৰ্শনীৰ মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ
কাৰ্বি প্ৰদৰ্শনীসমূহ কেৱল এক মনোৰঞ্জনৰ থলী নহয়, বৰঞ্চ ই এক জীৱন্ত সংগ্ৰহালয়। ইয়াত আমি মূলতঃ চাৰিটা দিশ দেখিবলৈ পাওঁ:
• বয়ন শিল্প আৰু সাজ-পাৰ: কাৰ্বি নাৰীসকল বয়ন শিল্পত অতিকৈ নিপুণ। তেওঁলোকৰ পৰম্পৰাগত সাজ-পাৰ যেনে— পিনি (Pini), পেকক (Pe-kok), চয়-হয় (Choi-hong) আদিৰ ওপৰত কৰা ফুলৰ চানেকি আৰু ৰঙৰ ব্যৱহাৰ অতিশয় উন্নত মানৰ। প্ৰদৰ্শনীসমূহত এই হাতেবোনা কাপোৰবোৰে বিশ্ববাসীক মোহিত কৰে।
• বাঁহ-বেতৰ শিল্প: কাৰ্বি লোকসকল প্ৰকৃতিৰ লগত একাত্ম হৈ বাস কৰে। তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন জীৱনত ব্যৱহৃত হোৱা সাঁজ-সৰঞ্জাম যেনে— হাক (Hak), চুং (Chung) আৰু বিভিন্ন বাঁহৰ পাত্ৰসমূহৰ নিৰ্মাণশৈলী এই প্ৰদৰ্শনীসমূহৰ এক বিশেষ আকৰ্ষণ।
• খাদ্য সম্ভাৰ: কাৰ্বি খাদ্য সংস্কৃতি অত্যন্ত স্বাস্থ্যসন্মত। শুকান মাছ, বাঁহৰ গাজ, আৰু কলখোয়াৰ ব্যৱহাৰেৰে তৈয়াৰী খাদ্যৰ সোৱাদ প্ৰদৰ্শনীলৈ অহা দৰ্শনাৰ্থীৰ বাবে এক নতুন অভিজ্ঞতা।
• লোক সংগীত আৰু নৃত্য: কাৰ্বি সংস্কৃতিৰ মেৰুদণ্ড হ’ল তেওঁলোকৰ নৃত্য-গীত। চমাংকান (Chomangkan) বা মৃতকৰ সদ্গতিৰ বাবে কৰা অনুষ্ঠানৰ গীতসমূহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বিহুৰ দৰে সামূহিক নৃত্যলৈকে সকলোবোৰ ইয়াত প্ৰদৰ্শিত হয়।

২/ অসমৰ বাস্তৱ জীৱনত কাৰ্বি সংস্কৃতিৰ মূল্য আৰু প্ৰাসংগিকতা
অসম এখন বহু-বৰ্ণিল আৰু বহু-সাংস্কৃতিক ৰাজ্য। ইয়াত কাৰ্বি সংস্কৃতিৰ মূল্য কেৱল এটা বিশেষ গোষ্ঠীৰ মাজতে সীমাবদ্ধ নহয়, ই সমগ্ৰ অসমীয়া সমাজৰ বাবে গৌৰৱৰ বিষয়।
ক) সামাজিক ঐক্য আৰু সম্প্ৰীতি
অসমৰ দৰে এখন বৈচিত্ৰ্যপূৰ্ণ ৰাজ্যত কাৰ্বি প্ৰদৰ্শনীসমূহে এক "সাংস্কৃতিক সেতু"ৰ কাম কৰে। ইয়াত বিভিন্ন ধৰ্ম আৰু জাতিৰ মানুহে অংশগ্ৰহণ কৰি কাৰ্বি সকলৰ সৰলতা আৰু আতিথ্যৰ সৈতে চিনাকি হয়। ই সমাজত ভাতৃত্ববোধ বৃদ্ধি কৰে।
খ) গ্ৰাম্য অৰ্থনীতি আৰু স্বাৱলম্বিতা
বৰ্তমান সময়ত কাৰ্বি হস্তশিল্প আৰু কাপোৰৰ চাহিদা ৰাষ্ট্ৰীয় আৰু আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় পৰ্যায়ত বৃদ্ধি পাইছে। প্ৰদৰ্শনীসমূহে থলুৱা শিল্পীসকলক এখন বজাৰ দিয়াত সহায় কৰে। অসমৰ অৰ্থনীতিত কুটিৰ শিল্পৰ যি গুৰুত্ব আছে, তাত কাৰ্বি শিপিনী আৰু কাৰিকৰসকলৰ অৱদান অনস্বীকাৰ্য।
গ) প্ৰকৃতিৰ প্ৰতি দায়বদ্ধতা
কাৰ্বি সংস্কৃতিৰ মূল মন্ত্ৰই হৈছে প্ৰকৃতিৰ সৈতে সহাৱস্থান। তেওঁলোকৰ পৰম্পৰাগত কষিতে হওক বা উৎসৱতে হওক, প্ৰকৃতিক দেৱতা জ্ঞান কৰা হয়। গোলকীয় উষ্ণতাৰ এই সময়ত কাৰ্বি সকলৰ এই জীৱনশৈলীয়ে আমাক পৰিৱেশ সংৰক্ষণৰ শিক্ষা দিয়ে।
ঘ) যুৱ প্ৰজন্মৰ বাবে অনুপ্ৰেৰণা
আধুনিকতাৰ ধামখুমীয়াত বহু সময়ত আমি আমাৰ শিপাক পাহৰি যাওঁ। কিন্তু কাৰ্বি যুৱ মহোৎসৱৰ দৰে অনুষ্ঠানে যুৱ প্ৰজন্মক নিজৰ ভাষা, গীত আৰু সাজ-পাৰৰ প্ৰতি গৌৰৱবোধ কৰিবলৈ শিকাইছে। ইয়াৰ দ্বাৰা অসমৰ সাংস্কৃতিক ধাৰাবাহিকতা ৰক্ষা হৈছে।

৩/ উপসংহাৰ

কাৰ্বি পৰম্পৰাগত প্ৰদৰ্শনী কেৱল কেইদিনমানৰ বাবে অনুষ্ঠিত হোৱা মেলা নহয়, ই হ’ল কাৰ্বি সমাজৰ দাপোণ। এই প্ৰদৰ্শনীসমূহে প্ৰমাণ কৰে যে যিয়েই নিজৰ সংস্কৃতিক ভাল পায়, তেওঁৰ অস্তিত্ব কেতিয়াও বিলীন নহয়। অসমৰ বাস্তৱ জীৱনত কাৰ্বি সকলৰ সততা, সৰলতা আৰু তেওঁলোকৰ কলা-সংস্কৃতিয়ে আমাৰ ৰাজ্যখনক অধিক শক্তিশালী আৰু সুন্দৰ কৰি তুলিছে।
কাৰ্বি লোক-সংস্কৃতিৰ সুবাসে যাতে বিশ্বৰ দৰবাৰত আৰু অধিক বিয়পি পৰে, তাৰ বাবে আমি সকলোৱে ঐক্যবদ্ধভাৱে শ্ৰম কৰা উচিত। কাৰণ কাৰ্বি সংস্কৃতি সুৰক্ষিত থকা মানেই অসমীয়া সংস্কৃতিৰ এটুকুৰা হীৰা জিলিকি থকা।

03/03/2026

অসমীয়া সংস্কৃতিত হোলী বা ফাকুৱাৰ এক অনন্য স্থান আছে। এই ৰঙৰ উৎসৱে কেৱল আনন্দই নহয়, আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰতো কিছুমান ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। বিশেষকৈ ৰঙৰ ব্যৱহাৰ আৰু পৰিৱৰ্তনশীল ঋতুৰ সৈতে ইয়াৰ ওতঃপ্ৰোত সম্পৰ্ক আছে।
​তলত আমাৰ সংস্কৃতি আৰু স্বাস্থ্যৰ সৈতে ইয়াৰ সম্পৰ্ক আলোচনা কৰা হ’ল:

​১. ঋতু পৰিৱৰ্তন আৰু স্বাস্থ্য

​হোলী বসন্ত ঋতুত পালন কৰা হয়। এই সময়ছোৱাত বতৰৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে, যাৰ ফলত চৰ্দি, কাহ বা জ্বৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। আমাৰ সংস্কৃতিত এই সময়ত স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সজাগ হ'বলৈ বিভিন্ন থলুৱা খাদ্য (যেনে- তিতা কেৰেলা, অমিতাৰ ফুল আদি) খোৱাৰ পৰম্পৰা আছে যাতে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

​২. ৰাসায়নিক ৰং আৰু ছালৰ সমস্যা

​বৰ্তমান সময়ত বজাৰত পোৱা কৃত্ৰিম ৰঙত বিভিন্ন ক্ষতিকাৰক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (Lead, Mercury) মিহলি হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত:
​ছালৰ এলাৰ্জী: ৰঙৰ সংস্পৰ্শত ছাল ৰঙা পৰা, খজুৱতি বা তীব্ৰ জ্বলাপৰা হ’ব পাৰে।
​চকুৰ সমস্যা: চকুত ৰং গলে দৃষ্টিশক্তিৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
​হাঁপানী বা উশাহ-নিশাহৰ সমস্যা: ৰঙৰ গুড়ি নাকেৰে সোমাই গলে শ্বাস-প্ৰশ্বাসত কষ্ট হ’ব পাৰে।

​৩. প্ৰাকৃতিক ৰঙৰ গুৰুত্ব

​আমাৰ প্ৰাচীন সংস্কৃতিত প্ৰাকৃতিক উপাদানেৰে হোলী খেলাৰ নিয়ম আছিল। যেনে:
​হালধি: যি এণ্টি-চেপ্টিক হিচাপে কাম কৰে।
​পলাশ ফুল: ইয়াৰ পৰা প্ৰস্তুত কৰা ৰঙে ছালৰ কোনো ক্ষতি নকৰে।
​চন্দন: যিয়ে ছালখন শীতল কৰি ৰাখে।

​কেনেকৈ সাৱধান হ’ব? (Health Tips)

​১. প্ৰাকৃতিক ৰং ব্যৱহাৰ কৰক: সদায় গছৰ পাত বা ফুলৰ পৰা তৈয়াৰী বনৌষধি ৰং ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

২. তেল বা মইশ্ব’ৰাইজাৰ: ৰং খেলাৰ আগতে ছালত নাৰিকল তেল বা ক্ৰীম লগাই ল’লে ৰঙৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱৰ পৰা বাছি থাকিব পাৰি।

৩. চকুলৈ সাৱধান: ৰং খেলাৰ সময়ত চশমা ব্যৱহাৰ কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

৪. আদিত্য ক্লিনিকৰ পৰামৰ্শ: যদি ৰং খেলাৰ পাছত ছালত কোনো ধৰণৰ ইনফেকচন বা অসহজ অনুভৱ হয়, তেন্তে পলম নকৰি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। আমাৰ ইয়াত ছালৰ যিকোনো সমস্যাৰ বাবেও প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষাৰ সুবিধা আছে। cell phone 78968 078968 42108