Saanvi Eye Clinic

11/05/2025

06/01/2024

नेत्र स्वास्थ्य का ध्यान रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ सामान्य नेत्र सुरक्षा के उपाय हैं:

१.रोजाना साफ़ीदी:अपने हाथों को धोकर साफ पानी से चेहरे को धोना और नेत्रों को धोना एक अच्छी आदत है।

२.प्रणायाम:नेत्रों के लिए अच्छा प्रणायाम करना, जैसे कि अनुलोम-विलोम, मद्रासी और त्राटक, नेत्रों को मजबूत बनाए रख सकता है।

३.नेत्र संरक्षण:चमकदार सूर्यासन की रोशनी में नेत्रों को बचाए रखने के लिए अच्छी संरक्षणी की आवश्यकता है।

४.आहार: जिन आहारों में विटामिन ए, सी, ई, बी-कॉम्प्लेक्स, जिंक और आइरन होता है, वे नेत्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

४.आँखों की जाँच:नियमित आँखों की जाँच करवाना, विशेषकर बच्चों और बुजुर्गों के लिए, अच्छा होता है।

इन उपायों का पालन करके, आप अपनी आँखों को स्वस्थ रख सकते हैं और नेत्र संबंधी समस्याओं से बच सकते हैं।

24/07/2023

Protect yourself and others from pink eye

Wash your hands often with soap and water frequently.

Wash hands especially well after touching someone with pink eye or their personal items.

Avoid touching or rubbing your eyes as it can worsen the condition or spread it to your other eye.

Avoid sharing personal items, such as makeup, eye drops, towels, bedding, containers, and eyeglasses.

Do not use the same eye products for some days.

Stop wearing contact lenses until your eye doctor says it’s okay.
Clean, store, and replace your contact lenses .

11/07/2023

👀 Healthy Vision Month! 👓

Your eyes are your window to the world, so let's take a moment to prioritize eye care! Here are a few tips to help you maintain healthy vision:

👁️ Schedule regular eye exams to catch any potential issues early on.

🖥️ Practice the 20-20-20 rule: every 20 minutes, look away from screens and focus on something 20 feet away for 20 seconds.

🕶️ Protect your eyes from harmful UV rays by wearing sunglasses with 100% UV protection and a wide-brimmed hat.

🥦 Eat a balanced diet with plenty of fruits, vegetables, and omega-3-rich foods to nourish your eyes.

💤 Get enough rest. Remember to give your eyes a break and get sufficient sleep to avoid eye strain.

Take care of your precious vision today to ensure a lifetime of clear, vibrant sights ahead! 💫

08/03/2023

Woman's Day Eye Clinic #

10/12/2022

Eye Check up Camp on 15th Dec,2022,Call on 9372635386 for Registration