EJAZ Medical kamptee

EJAZ Medical kamptee contact us-9579938581

मुलेठी एक औषधि के रूप में आपके काम आ सकती है। आमतौर पर लोग इसका इस्तेमाल सर्दी जुकाम से बचने के लिए और गले की खराश को ठी...
12/12/2024

मुलेठी एक औषधि के रूप में आपके काम आ सकती है। आमतौर पर लोग इसका इस्तेमाल सर्दी जुकाम से बचने के लिए और गले की खराश को ठीक करने के लिए करते हैं। मुलेठी का सेवन आप शहद और गुनगुने पानी के साथ भी कर सकते हैं। साथ ही ये आपके बालों को लंबा और घना बनाने में काफी मददगार है। आइये जानते हैं आज की इस पोस्ट में मुलेठी के बेहतरीन फायदों के बारे में।
khan

खुद को स्वस्थ और सेहतमंद बनाने के लिए बड़े बुजुर्ग भी गुड और चना खाने की सलाह देते हैं। इसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते...
12/12/2024

खुद को स्वस्थ और सेहतमंद बनाने के लिए बड़े बुजुर्ग भी गुड और चना खाने की सलाह देते हैं। इसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके लिए बेहद लाभकारी हो सकता है। गुड़ और चने का सेवन सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी माना जाता है। चना प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, तो वही गुड़ में फास्फोरस, आयरन, पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं। अगर आप नियमित रूप से गुड़ और चने का सेवन करते हैं, तो आप भी कई बीमारियों से बच सकते हैं। तो चलिए इस पोस्ट में आप जानेंगे गुड़ और चना खाने के अनोखे फायदे। इसे आप अपनी डाइट में भी शामिल कर सकते हैं जो आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

19/04/2023
23/10/2022

گردے خراب کرنے والی عادات

گردے انسانی جسم کا نازک حصہ ہیں جو خون میں پیدا ہونے والے غیر ضروری یا مضر اجزا کو خون سے چھان کر پیشاب کی شکل میں خارج کرتے ہیں۔کچھ عادات ایسی ہیں جن کی وجہ سے گردوں کا کام بڑھ جاتا ہے جس وجہ سے گردہ کے امراض پیدا ہوتے ہیں۔ گردے خراب کرنے والی ان عادات اور طورطریقوں سے بچنا آسان اور قابل عمل ہے۔

۱۔پانی کم پینا
پانی کم پینے سے خون کی گردش کم ہوتی ہے، زہریلی مادے گردوں سے صحیح طرح چھاننی نہیں ہوپاتے جس کا اثر اور دباؤ گردوں پر رہتا ہے۔لہذا مناسب مقدار میں پانی ضرور پییں۔پانی کم پینے کی وجہ سے باریک ذرات گردے میں رک کر پتھری بھی بناسکتے ہیں۔
پانی سے متعلق کوئی ہارڈ اینڈ فاسٹ رول نہیں کہ اتنا پانی روزانہ پیا جائے۔ البتہ یہ خیال رکھا جائے کہ آپ کو پیاس لگے تو پانی ضرور پییں۔ پیاس یعنی پانی کی طلب ایک پیمانہ ہے، تاہم بعض افراد کو پانی کی پیاس بہت کم لگتی ہے حالانکہ ان کے جسم کو پانی کی مناسب مقدار نہیں مل رہی ہوتی۔آسان پیمانہ یہ ہے کہ ہلکی پیاس لگنے پر پانی پی لیں اور پیاس سے تھوڑا زیادہ پی لیں۔

۲۔پیشاب یا پاخانہ کو روکنا
پیشاب یا پاخانہ کی حاجت کے باوجود پیشاب نہ کرنے سے بیک پریشر بڑھتا ہے جو گردوں کے لیے نقصان دہ ہوتا ہے۔ گردے پیشاب بناکربلیڈر میں بھیجتے ہیں وہاں سے پیشاب کے ذریعے خارج کردیا جاتا ہے لیکن اگر بلیڈر اگر بھر جائے اور پیشاب نہ کیا جائے تو گردوں کی طرف بیک پریشر جاتا ہے جو نقصان دہ ہے۔جو لوگ رات کو زیادہ کھانا یا دالیں، چاول وغیرہ کھا کر سوجاتے ہیں صبح ان کے گردوں میں سوزش ہوتی ہے وہ سوزش گردوں پر بیک پریشر کی وجہ سے پیدا ہونے والے دباؤ کی وجہ سے ہے۔ اسی طرح گیس قبض اور موٹاپے میں مبتلا افراد کے گردوں پر بھی دباؤ رہتا ہے جو گردوں کی صلاحیت کو متاثر کرسکتا ہے۔

۳۔درد کی دوائیں، طاقت کی دوائیں، ملٹی وٹامنز کا استعمال
پین کلر دواؤں کا استعمال کم کریں، درد کی دواؤں کے زہریلے اثرات کی وجہ سے گردے متاثر ہوسکتے ہیں، بالخصوص ڈکلوفینک سوڈیم، نپروکسن سوڈیم اور ایبوبروفن وغیرہ سے اجتناب کریں۔ شدید درد کی صورت میں ہی استعمال کریں۔بعض افرادجنسی طاقت کے لیے فوڈ سپلیمنٹس یا وٹامننز کا استعمال کرتے ہیں جس سے گردوں کے افعال متاثر ہوسکتے ہیں۔اسی طرح انرجی ڈرنکس بھی گردے متاثر کرتے ہیں۔

۴۔ذیابیطس کی دوا نہ کھانا
ذیابیطس کے مریض غلط تصورات کی وجہ سے شوگر کی دوائیں استعمال نہیں کرتے، اکثر لوگ پرہیز بھی نہیں کرتے اور شوگر کو ریگولر چیک نہیں کرتے، شوگر ہائی رہتی ہے جس سے گردوں کا کام بڑھ جاتا ہے اور کچھ سالوں میں گردے ناکارہ ہوجاتے ہیں لہذا پرہیز کے ساتھ ساتھ شوگر کی دوا لینا ازحد ضروری ہے۔

۵۔بلڈپریشر ہائی ہونا
بلڈپریشر کے ہائی رہنے کی وجہ سے گردوں پر دباؤ رہتا ہے اور گردے فیل ہونے کا امکان بھی۔ اگر آپ کا بلڈ پریشر 130/90 تک ہے تو پرہیز اور واک سے بلڈ پریشر مینٹین کریں لیکن اگر اس سے زیادہ ہے تو ساتھ دوا بھی استعمال کریں۔

۶۔پتھریاں نہ نکلوانا
بعض افراد کے گردوں میں پتھریاں ہوتی ہیں اگر وہ چھوٹی ہوں تو دواؤں اور غذا سے نکل جاتی ہیں لیکن اگر ان کا سائز بڑا ہو تو گردے کا کام متاثر ہوتا ہے اور اگر پتھری گردے سے نیچے پیشاب کی نالیوں میں رک گئی ہے تو بیک پریشر پیدا ہوگا جس سے گردے متاثر ہوسکتے ہیں۔ بڑی پتھری ہوتو اسے نکلوانا بہت ضروری ہے۔

۷۔نمک کا زیادہ استعمال
ایک صحت مند انسان کو ایک چمچ نمک روزانہ چاہیے ہوتا ہے، اگر زیادہ نمک لیا جائے تو گردوں کا کام بڑھ جاتا ہے اور گردے خراب ہونے کا امکان رہتا ہے۔نمک کے زیادہ استعمال سے بچنے کا آسان حل یہ ہے کہ کھانوں میں استعمال ہونے والے نمک سے زیادہ نمک استعمال نہ کریں۔بازاری مسالے، کھانوں میں نمک بہت بڑی مقدار میں پایا جاتا ہے لہذا باہر کا پیکڈ فوڈ استعمال نہ کریں۔

World pharmacist day
25/09/2022

World pharmacist day

01/08/2022

दिल को छू लेने वाली लस्सी

एक दूकान पर लस्सी का ऑर्डर देकर हम सब दोस्त- आराम से बैठकर एक दूसरे की खिंचाई और हंसी-मजाक में लगे ही थे कि, लगभग 70-75 साल की बुजुर्ग स्त्री पैसे मांगते हुए हमारे सामने हाथ फैलाकर खड़ी हो गई।

उनकी कमर झुकी हुई थी, चेहरे की झुर्रियों में भूख तैर रही थी। नेत्र भीतर को धंसे हुए किन्तु सजल थे।

उनको देखकर मन में न जाने क्या आया कि मैंने जेब में सिक्के निकालने के लिए डाला हुआ हाथ वापस खींचते हुए उनसे पूछ लिया:

दादी लस्सी पियोगी?

मेरी इस बात पर दादी कम अचंभित हुईं और मेरे मित्र अधिक क्योंकि अगर मैं उनको पैसे देता तो बस 5 या 10 रुपए ही देता लेकिन लस्सी तो 40 रुपए की एक है।

इसलिए लस्सी पिलाने से मेरे गरीब हो जाने की और उस बूढ़ी दादी के द्वारा मुझे ठग कर अमीर हो जाने की संभावना बहुत अधिक बढ़ गई थी।

दादी ने सकुचाते हुए हामी भरी और अपने पास जो मांग कर जमा किए हुए 6-7 रुपए थे, वो अपने कांपते हाथों से मेरी ओर बढ़ाए।

मुझे कुछ समझ नहीं आया तो मैने उनसे पूछा, ये किस लिए?

इनको मिलाकर मेरी लस्सी के पैसे चुका देना बाबूजी।

भावुक तो मैं उनको देखकर ही हो गया था। रही बची कसर उनकी इस बात ने पूरी कर दी।

एकाएक मेरी आंखें छलछला आईं और भरभराए हुए गले से मैने दुकान वाले से एक लस्सी बढ़ाने को कहा।

उन्होने अपने पैसे वापस मुट्ठी मे बंद कर लिए और पास ही जमीन पर बैठ गई।

अब मुझे अपनी लाचारी का अनुभव हुआ क्योंकि मैं वहां पर मौजूद दुकानदार, अपने दोस्तों और कई अन्य ग्राहकों की वजह से उनको कुर्सी पर बैठने के लिए नहीं कह सका।

डर था कि कहीं कोई टोक ना दे। कहीं किसी को एक भीख मांगने वाली बूढ़ी महिला के उनके बराबर में बिठाए जाने पर आपत्ति न हो जाये।

लेकिन वो कुर्सी जिस पर मैं बैठा था, मुझे काट रही थी।

लस्सी कुल्लड़ों में भरकर हम सब मित्रों और बूढ़ी दादी के हाथों मे आते ही मैं अपना कुल्लड़ पकड़कर दादी के पास ही जमीन पर बैठ गया क्योंकि ऐसा करने के लिए तो मैं स्वतंत्र था।

इससे किसी को आपत्ति नहीं हो सकती थी।

हां, मेरे दोस्तों ने मुझे एक पल को घूरा, लेकिन वो कुछ कहते उससे पहले ही दुकान के मालिक ने आगे बढ़कर दादी को उठाकर कुर्सी पर बैठा दिया और मेरी ओर मुस्कुराते हुए हाथ जोड़कर कहा:

ऊपर बैठ जाइए साहब! मेरे यहां ग्राहक तो बहुत आते हैं, किन्तु इंसान तो कभी-कभार ही आता है।

दुकानदार के आग्रह करने पर मैं और बूढ़ी दादी दोनों कुर्सी पर बैठ गए हालांकि दादी थोड़ी घबराई हुई थी मगर मेरे मन में एक असीम संतोष था।

21/07/2022

It is important to take care of your mental health.
If you’re experiencing some of these symptoms:
❗️Headache
❗️Neck & shoulder pain
❗️Upset stomach
❗️Heavy chest
maybe you’re stressed. Here is some advice that can help you to cope with stress: https://bit.ly/WHOStressManagement

07/07/2022

क्या आपको भी सुबह सुबह या खली पेट कुछ मीठा खाने की आदत है? ऐसा न करें.
स्वास्थय के लिए यह हो सकता है नुकसानदायक।

ऑनलाइन दवाइयां खरीदी करने वाले यदि अब ना समझे तो कैसे समझाया जाए। कृप्या डिस्काउंट की चक्कर में अपने जान से समझौता ना कर...
02/07/2022

ऑनलाइन दवाइयां खरीदी करने वाले यदि अब ना समझे तो कैसे समझाया जाए। कृप्या डिस्काउंट की चक्कर में अपने जान से समझौता ना करे। धन्यवाद 🙏

ये आपको विरोध का नतीजा है,,,गलत का विरोध करते रहिए
13/10/2021

ये आपको विरोध का नतीजा है,,,गलत का विरोध करते रहिए

Address

Nagpur
440013

Telephone

+919579938581

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EJAZ Medical kamptee posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to EJAZ Medical kamptee:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram