https://www.facebook.com/100450568019767/

shreearogyam_info, Nashik (2025)

02/11/2025

🌿⚡ अपस्मार / फिट्स (Epilepsy/Seizures) – आयुर्वेदातून मेंदू आरोग्याचा सर्वांगीण दृष्टिकोन ⚡🌿

🧠 अपस्मार / झटका / फिट्स म्हणजे काय? (What is Epilepsy?)
अपस्मार म्हणजे अचानक शुद्ध हरपणे, झटके येणे किंवा काही काळासाठी मेंदूच्या कार्यात व्यत्यय येणे.
आयुर्वेदानुसार हा विकार मन, बुद्धी, स्मृती आणि प्राणवाह स्रोतस (नर्व्हस सिस्टीम) यांच्या असंतुलनामुळे निर्माण होतो.

अपस्मार हा “वातप्रधान मनोविकार” आहे, जो शरीरातील प्राणवायू आणि विद्युत प्रवाहातील असंतुलनामुळे होतो.

🔎 आयुर्वेदानुसार कारणे (Causes as per Ayurveda)

🌀 वातदोष व पित्तदोष वाढणे
🍴 चुकीचा आहार – जड, तैलकट, आम, अवेळी जेवण
😴 निद्रानाश, जागरण, अतिश्रम
😰 मानसिक ताण, भीती, चिंता, नैराश्य
🧬 आनुवंशिक कारणे व मेंदूतील रक्तप्रवाहातील अडथळा
💊 औषधांचा दुरुपयोग किंवा अल्कोहोल, निकोटीनचा परिणाम

⚠️ लक्षणे (Symptoms)

⚡ अचानक बेशुद्ध होणे किंवा डोळे फिरणे
🌀 झटका येताना शरीर ताणले जाणे, हात-पाय आकुंचन
🤕 झटका गेल्यानंतर थकवा, गोंधळ, किंवा झोप येणे
🤯 डोकेदुखी, चक्कर, भ्रम, स्मरणशक्ती कमी होणे
😓 कधी कधी लघवी किंवा मलाचा ताबा सुटणे

🧘‍♂️ आयुर्वेदिक समज (Ayurvedic Understanding)

अपस्माराचे मूळ कारण आहे प्राणवायूचा असंतुलित प्रवाह.
वातदोष जेव्हा मन, बुद्धी आणि स्मृतीला प्रभावित करतो, तेव्हा चेतना विस्कळीत होते आणि झटके येतात.
मनावर प्रभाव करणारे रज व तम गुण वाढले की मानसिक आणि न्यूरोलॉजिकल लक्षणे दिसतात.

🌿 आयुर्वेदिक उपचार पद्धती (Treatment Protocol in Ayurveda)

🩺 औषधी उपचार (Medications)

👉 सोमवल्ली – स्मरणशक्ती, मेंदू स्थिरता व मनशांतीसाठी
👉 क्षीरपुष्पा – मेंदू शीतल ठेवून न्यूरो-बॅलन्स वाढवते
👉 तपस्विनी- नर्व्ह कॅल्मिंग आणि स्ट्रेस रिलीफसाठी
👉 वाजीगंधा, उग्रगंधा, महापैषाचिक घृत – मज्जासंस्थेचं बळकटीकरण व पुनर्वसनासाठी
👉 अमृता, अभया – आम नाशक आणि रक्तशुद्धीसाठी

(ही औषधे वैद्यकीय मार्गदर्शनाखालीच घ्यावीत)

🪔 पंचकर्म चिकित्सा (Detox & Rejuvenation Therapies)

🌸 शिरोधारा / शिरोबस्ती: मेंदूला शांती, झटका व ताण कमी करते
🌿 नस्य: औषधी तेलाचा नाकाद्वारे प्रवेश – मेंदूतील वात संतुलनासाठी प्रभावी
💧 बस्ती (औषधी एनिमा): प्राणवायू नियंत्रण व मेंदू पुनर्स्थापनेसाठी
🔥 विरेचन: पित्तशुद्धी व मेंदूतील सूक्ष्म चॅनल्स स्वच्छ करण्यासाठी

🥗 आहार व जीवनशैली मार्गदर्शन (Diet & Lifestyle)

✅ करावे (Do’s)

🍲 हलका, पचायला सोपा व सात्त्विक आहार
🥛 दूध, तूप, खजूर, बदाम, शतावरी यांचा वापर
🥦 हिरव्या भाज्या, द्राक्षे, डाळिंब, मखाणे
🧘‍♀️ दररोज योगासन, प्राणायाम, ध्यान (अनुलोम-विलोम, भ्रामरी)
😴 नियमित झोप व विश्रांती
🌿 सूर्योदयाच्या वेळी फिरणे व निसर्गसंपर्क ठेवणे

❌ टाळावे (Don’ts)

🚫 तिखट, आंबट, जास्त खारट पदार्थ
🚫 फास्ट फूड, थंड पेय, कोल्ड ड्रिंक
🚫 जागरण, अतिश्रम, दीर्घकाळ मोबाईल/स्क्रीन वापर
🚫 धूम्रपान, दारू किंवा रासायनिक उत्तेजक

🧘‍♀️ मानसिक व आध्यात्मिक उपचार (Mind–Body Support)

🙏 ध्यान, प्राणायाम आणि शांतीचा अभ्यास मेंदूतील असंतुलन कमी करतो
🪔 दैनिक दैनंदिन साधना – प्रार्थना, सकारात्मक विचार, स्वतःवरील विश्वास
🧘 “मनःशांती म्हणजेच मेंदूचं आरोग्य”

💡 आयुर्वेद सांगतो —

> “अपस्मार हा रोग जरी मनाशी संबंधित असला तरी, त्याचं समाधान औषध, मनोबल आणि संयम यांच्या त्रिसूत्रीनेच मिळतं.” 🌿

आयुर्वेदात रुग्णाच्या प्रकृती, आहारविहार, मानसिक स्थिती आणि जीवनशैलीचा अभ्यास करून सर्वांगीण दृष्टिकोनातून उपचार केले जातात.

🌿 योग्य उपचार = योग्य परिणाम

सातत्याने उपचार, जीवनशैली सुधारणा आणि पंचकर्म यामुळे झटक्यांची वारंवारता कमी होते, मेंदूची कार्यक्षमता सुधारते आणि आत्मविश्वास वाढतो. 🌸

👨‍⚕️ डॉ. केदार प्रदीप जोशी – MD (आयुर्वेद)
🔹 Neurology & Panchakarma Specialist
🔹 Chronic Neurological, Autoimmune & Metabolic Disease Expert
📍 Shreearogyam Ayurved Healthcare – Nashik | Pune | Mumbai
📞 संपर्क: 7058410173
📌 ग्रुप जॉईन करा 👉 https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2EqnQ
🌐 Online Consultation & Updates 👉 linktr.ee/shreearogyam.info

🌿✨ “Ayurveda doesn’t suppress symptoms — it restores balance.”
मन स्थिर ठेवा, आयुर्वेदाचा आधार घ्या आणि मेंदूला नवी ऊर्जा द्या. 🌸🧠

23/09/2025

🌸✨ नवरात्री विशेष – दिवस १ ✨🌸

🙏 शैलपुत्री देवी – हरितकी (हिरडा) 🌿

🏷️ पचन व रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी

🌿 हरितकी म्हणजे काय?
👉 हरितकी (हिरडा) याला अमृता, अभया, पथ्या अशी अनेक नावे आहेत.
👉 आयुर्वेदात याला रसायन म्हटले जाते, म्हणजे दीर्घायुष्य, रोगप्रतिकारशक्ती व आरोग्य सुधारण्यासाठी सर्वोत्तम औषध.

💠 हरितकीचे उपयोग (रुग्णांसाठी सोप्या भाषेत):

1️⃣ पचन सुधारते, बद्धकोष्ठता (कॉन्स्टिपेशन) दूर करते 🍲
2️⃣ रक्त शुद्ध करते व त्वचेवरील विकारांवर (सोरायसिस, नागिन) उपयुक्त ✨
3️⃣ लहान मुलांना दिल्यास बुद्धी, स्मरणशक्ती व आरोग्य वाढते 👶📚
4️⃣ जखम भरून येणे, सूज कमी करणे व जंतुप्रतिबंधक कार्य 🩹
5️⃣ मूळव्याधी (पाइल्स) व पचनसंस्थेचे विकार यावर प्रभावी 💊
6️⃣ शरीराला हलके, ताजेतवाने ठेवते आणि दीर्घायुष्य देते 🌱

🍀 कसा वापर करावा?
✔️ झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्यासोबत थोडा हिरड्याचा चूर्ण घेता येतो.
✔️ उपवासाच्या काळात गरम पाणी व हलक्या आहारासोबत सेवन केल्यास अधिक उपयुक्त.
✔️ दीर्घकालीन वापरासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

⚠️ काळजी घ्या:
👉 अतिसार, अशक्तपणा किंवा गर्भावस्थेत स्वतःहून सेवन करू नये.
👉 प्रमाणातच सेवन करावे, जास्त मात्रेत घेतल्यास त्रास होऊ शकतो.

🌼 नवरात्री संदेश:
शैलपुत्री देवी ही स्थैर्य, सामर्थ्य आणि निसर्गाशी एकरूपतेचं प्रतीक आहे.
या दिवशी हरितकीचं सेवन व उपवास केल्याने पचन सुधारतं, शरीर हलकं होतं व आयुष्यवृद्धी होते.

👩‍⚕️ उपचार व सल्ला

डॉ. केदार जोशी – MD (आयुर्वेद)
🌿 नाडी परीक्षा तज्ज्ञ | पंचकर्म विशेषज्ञ | जीवनशैली विकार तज्ज्ञ

📍 श्रीआरोग्यम आयुर्वेद हेल्थकेअर – नाशिक | पुणे | मुंबई
📞 संपर्क: 7058410173

👉 WhatsApp Group (आरोग्य अपडेट्स व मार्गदर्शन): येथे क्लिक करा
🌐 Online Consultation व बुकिंग: येथे क्लिक करा

✨ या नवरात्री शैलपुत्री देवीच्या पूजेत हरितकीचे सेवन करून निरोगी पचन व रोगप्रतिकारशक्ती वाढवा! 🙏🌿

05/09/2025

🌸🌿 *ओणम आणि आयुर्वेद : संतुलन, वारसा आणि आरोग्याचा उत्सव* 🌿🌸

केरळमध्ये फुललेल्या पुक्कळम (फुलांची रांगोळी) आणि घराघरांतून दरवळणाऱ्या सद्येच्या सुवासाने ओणम हा सण केवळ सांस्कृतिक नसून औषधी व आरोग्यशास्त्राशी जोडलेला आहे. राजा महाबलीच्या परंपरेतून हा सण आपल्याला निसर्गाच्या चक्रांचा, एकात्मतेचा आणि समृद्धीचा उत्सव शिकवतो.

👑 महाबलीचे तत्त्वज्ञान : धर्म, समता आणि मानसिक स्वास्थ्य

राजा महाबलीची कथा ही केवळ पौराणिक नव्हे तर सत्व (शुद्धता), दया (करुणा), समत्व (संतुलन) या आयुर्वेदीय मूल्यांचे प्रतिक आहे. दरवर्षी महाबलीचा पुनरागमनाचा संदेश म्हणजे अहंकारावर विजय, आत्मचिंतन आणि समाजातील संतुलनाचे स्मरण.

🍲 ओणम सद्य : त्रिदोष संतुलनाचे आयुर्वेदीय भोजन

केळ्याच्या पानावर वाढली जाणारी सद्य ही फक्त मेजवानी नसून शड्रस (६ रस) संतुलित करणारा आरोग्यदायी प्रयोग आहे.
👉 यात गोड, आंबट, खारट, कडू, तिखट आणि तुरट हे सहा रस समतोलाने वापरलेले असतात, जे वात, पित्त आणि कफ दोष संतुलित करतात.

🍛 महत्वाचे पदार्थ व त्यांचे आयुर्वेदीय गुणधर्म:

1. अवियल – भाज्या व नारळाचे मिश्रण; वात शांत करून पोषण करते.

2. ओलन – पेठे व चवळीचे दूधातले पदार्थ; पित्त शमवतो, थंडावा देतो.

3. इंजी पुली – आलं-चिंचेची चटणी; भूक वाढवते, कफ संतुलित करते.

4. पायसं – गोड खीर; स्थैर्य, तृप्ती व पुनरुज्जीवन देते.

👉 अगदी पदार्थांची वाढणीसुद्धा हलका ते जड असा क्रम ठेवून केली जाते, जे आयुर्वेदानुसार अग्नी (पचनशक्ती) वाढवण्यासाठी सर्वोत्तम आहे.

🌸 रिती-परंपरा म्हणजे मनोबलाचा आहार

पुक्कळम (फुलांची रांगोळी), थिरुवातिरा नृत्य, देवपूजा या साऱ्या प्रथा म्हणजे मनासिक स्वास्थ्य वाढवणाऱ्या साधना.
👉 यातून आनंद, सामाजिक बंध, सौंदर्य अनुभव आणि सकारात्मक वातावरण तयार होते.
👉 आयुर्वेदानुसार हे सर्व सात्त्विक आचार मन-शरीर संतुलनासाठी उपयुक्त आहेत.

🍃 ऋतुचर्या आणि ओणम

ओणम हा पावसाळ्यानंतर शरद ऋतूच्या प्रारंभाचा काळ आहे.
👉 या वेळी आयुर्वेदानुसार शरीरात दोष साचतात, त्यामुळे शुद्धीकरण (डिटॉक्स) व पुनरुज्जीवन आवश्यक असते.
👉 या काळातले ताजे अन्नपदार्थ, औषधी स्नान, मंदिरदर्शन हे सर्व आयुर्वेद सांगतो त्याच ऋतुचर्येशी सुसंगत आहे.

🌍 आजच्या काळात ओणम का महत्वाचा?

👉 बदललेली जीवनशैली, वाढती जीवनशैलीजन्य आजार आणि मानसिक ताण यामध्ये ओणम आपल्याला सांगतो की आरोग्य म्हणजे फक्त शरीरिक नव्हे, तर सांस्कृतिक, भावनिक व पर्यावरणीय संतुलन आहे.
👉 आयुर्वेदतज्ज्ञ, आरोग्यप्रेमी व समाजासाठी काम करणाऱ्या प्रत्येकासाठी ओणम हा सार्वजनिक आरोग्य व जागरूकतेचा सर्वोत्तम अवसर आहे.

🎉🌿 संदेश:
ओणम केवळ साजरा करू नका, त्यामागील आयुर्वेदीय शहाणपण समजून घ्या आणि जगाला द्या.
✨ Happy Onam! ✨

👨‍⚕️ डॉ. केदार जोशी – MD (आयुर्वेद)
📌 Nadi Parikshan तज्ज्ञ | Panchakarma Specialist
📌 Founder – Shreearogyam Ayurveda Healthcare

📌 आरोग्यदूत -https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2EqnQ

04/09/2025

🌿🙏 *गणेशोत्सव विशेष – आयुर्वेदातील धूपचिकित्सा व आधुनिक विज्ञानातील महत्त्व* 🙏🌿

गणेशपूजेत वापरला जाणारा धूप हा फक्त धार्मिक विधीचा एक भाग नाही, तर त्यामध्ये वैज्ञानिक, औषधी आणि आरोग्यदायी मूल्ये दडलेली आहेत.
आयुर्वेद आणि आधुनिक संशोधन दोन्ही स्तरांवर धूपाचा आरोग्यावर अनमोल प्रभाव दिसून येतो.

🪔 धूपाचे आयुर्वेदिक संदर्भ

आयुर्वेदात धूपाचा उल्लेख विविध संहितांमध्ये आढळतो:
सुश्रुत संहिता – जखमांची शुद्धीकरण व संसर्गनाशक म्हणून धूप.
चरक संहिता – वातावरण शुद्धीकरण व वात-कफ नाशासाठी धूप.
भावप्रकाश निघंटू – अगुरु, चंदन, मुस्ता, शिलारस यांचे धूपाने वात-कफ दोष शमण.

📜 धन्वंतरि निघंटू श्लोक:
कटुतिक्तोष्णमगरु स्निग्धं वातकफापहम् ।
श्रुतिनेत्ररुजं हन्ति माङ्गल्यं कुष्ठनुत्परम् ॥२७॥

👉 यावरून स्पष्ट होते की धूप म्हणजे शुद्धीकरण, औषधी व आरोग्यवर्धक उपाय.

🔬 *वैज्ञानिक व संशोधन आधारित पुरावे*

आधुनिक आरोग्यविज्ञानात धूपाचा अभ्यास करण्यात आला असून निष्कर्ष असे:

1️⃣ वातावरण शुद्धीकरण:
👉 धूपामध्ये वापरलेले औषधी द्रव्ये जसे की कृष्णागुरु, चंदन, वाळा, कापूर, मुस्ता यांच्या धुरामुळे हवेतले जीवाणू, विषाणू आणि बुरशी ९०% पर्यंत नष्ट होतात.
👉 संशोधन (Journal of Ethnopharmacology, 2007) मध्ये सिद्ध झाले की आयुर्वेदिक धूपाने हवा २४ तासांहून अधिक काळ निर्जंतुक राहते.

2️⃣ श्वसन व रोगप्रतिकारक क्षमता:
👉 धूपाचा सुवास श्वसनमार्ग स्वच्छ करून कफदोष शमवतो.
👉 त्यातील सुगंधी रसायने नाकाच्या श्लेष्मल त्वचेला उत्तेजित करून श्वसनाची क्षमता वाढवतात.
👉 धूपातील घटक इम्युनोमॉड्युलेटरी (रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे) असल्याचे सिद्ध झाले आहे.

3️⃣ मानसिक आरोग्य व तणाव:
👉 धूपाच्या सुगंधाने लिंबिक सिस्टीम (मेंदूतील भावनांवर नियंत्रण करणारा भाग) उत्तेजित होतो.
👉 त्यामुळे तणाव, नैराश्य, निद्रानाश व मानसिक अस्वस्थता कमी होतात.
👉 संशोधनानुसार, अगरू, चंदन व कापूराचा धूर शरीरात सिरोटोनिन व डोपामाइन हार्मोन्स वाढवतो, जे आनंद व समाधानाची भावना देतात.

4️⃣ संक्रमण नियंत्रण:
👉 रुग्णालयात धूपासारखी फ्युमिगेशन पद्धत वापरल्याने जंतुनाशक परिणाम दिसून आला आहे.
👉 आयुर्वेदातील व्रणधूपन (जखमेवर धूप) आजच्या काळात वुंड मॅनेजमेंट मध्ये प्रभावी ठरू शकते.

🪔 आयुर्वेदिक धूपचिकित्सेचे प्रकार

👂🏻कर्णधुपन: कान रोग, वेदना, श्रवणदोष
🩸व्रणधुपन: जखमांची शुद्धी व संसर्ग नियंत्रण
👃🏻नासाधुपन: सर्दी, नाक विकार
👄मुखधुपन: मुखदुर्गंध, तोंडाचे विकार
👩🏻 योनीधुपन: स्त्रीरोगांमध्ये शुद्धीकरण व संसर्ग नियंत्रण
💇🏻केशधुपन: केस व टाळूचे रोग

👉 हे सर्व प्रकार आजच्या Aromatherapy व Medical fumigation शी तुल्य आहेत.

🌿 *Ganeshotsav Health Insight – Takeaway*

🪔 गणेशपूजेत धूप वापरणे हे फक्त धार्मिक विधी नसून शास्त्र व विज्ञानाने सिद्ध झालेले आरोग्य संवर्धनाचे तत्त्व आहे.
🪔 धूपामुळे वातावरण शुद्ध होते, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते, मानसिक शांती मिळते आणि रोगप्रसार कमी होतो.

👨‍⚕️ लेखक:
डॉ. केदार जोशी – MD (आयुर्वेद)
📌 Nadi Parikshan तज्ज्ञ | Panchakarma Specialist
📌 Founder – Shreearogyam
Ayurveda Healthcare -
7058410173

📌 आरोग्यदूत ग्रुप अपडेट्सस https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2इकन्क

shreearogyam_info Kedar Joshi

03/09/2025

🌴✨ *गणेशोत्सव विशेष: श्रीफळ (नारळ) – आरोग्यदायी शुभफल*✨🌴🥥🫒

गणेशोत्सवात प्रत्येक पूजेत श्रीफळ (नारळ) अर्पण केले जाते. केवळ धार्मिक परंपरेपुरते नव्हे, तर यामागे आरोग्य, विज्ञान आणि आयुर्वेदाचे मोठे तत्त्वज्ञान दडलेले आहे.

📜 *धार्मिक आणि सांस्कृतिक महत्त्व*🫒

श्रीफळ म्हणजे शुभफल – ज्याचे अर्पण देवाला केले की आयुष्य शुद्ध होते.

नारळ फोडणे म्हणजे अहंकार फोडणे आणि अंतर्मनातील शुद्ध जल परमेश्वराला अर्पण करणे.
समुद्रमंथनातून नारळ उत्पन्न झाल्याची कथा सांगितली जाते, त्यामुळे ते अमृताचे प्रतीक मानले जाते.

प्रत्येक मंगल कार्यात – गृहप्रवेश, विवाह, यात्रा – श्रीफळ अर्पण हे समृद्धीचे व आरोग्याचे प्रतीक आहे.

🌿 *आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून श्रीफळ*🥥
गुणधर्म:
शीतल, पौष्टिक, बल्य, वृष्य
त्रिदोषशामक (विशेषतः पित्त व वात
सात धातूंचे पोषण करणारे

📌 *उपयोग:* 🫒🥥

📌नारळपाणी: मूत्रल, पित्तशामक, उष्णतेत ताजेतवाने ठेवते, नैसर्गिक ORS.
📌नारळ गर - खोबरे : स्निग्ध, पौष्टिक, पचनास उपयुक्त.
📌नारळ तेल: त्वचेसाठी, केसांसाठी, स्नायु व सांधे बळकट करण्यासाठी.
📌पित्तज विकार: आम्लपित्त, मूत्रदाह, तोंडातील जळजळ यात उपयुक्त.
📌बल्य व वृष्य: शक्तिवर्धक व शरीरश्रम कमी करणारे.

🔬 *आधुनिक विज्ञानानुसार* 🥥

नारळपाण्यात पोटॅशियम, सोडियम, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम मुबलक असते → Natural Electrolyte Replacer.

Lauric acid हे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते आणि अँटीमायक्रोबियल आहे.

नारळ तेल हे अँटीऑक्सिडंट असून हृदयविकार, मधुमेह व त्वचारोगांवर संशोधनात लाभदायी सिद्ध झाले आहे.

🍽️ *लाइफस्टाइलमध्ये श्रीफळाचा उपयोग* 🥥🫒

✅ सकाळी उपाशीपोटी नारळपाणी – डिटॉक्स व एनर्जी बूस्टर
✅ नारळ तेलाने गंडूष (Oil Pulling) – दंत व मुख आरोग्य
✅ डोक्याला तेल म्हणून – मानसिक शांती व झोप सुधारणा
✅ रोजच्या आहारात किसलेला नारळ – पचनशक्ती व धातुपोषण

🌸 *गणेशोत्सव आणि आरोग्याचा संदेश*

गणेशोत्सवात जेव्हा आपण बाप्पाला श्रीफळ अर्पण करतो, तेव्हा त्यामागे शुद्धता, आरोग्य आणि समृद्धीचा वैज्ञानिक व आयुर्वेदिक आधार आहे.
“श्रीफळ म्हणजेच खरे शुभफल – जे शरीर, मन आणि आत्मा तिन्हींचे पोषण करते.”

👨‍⚕️ लेखक व मार्गदर्शक:
डॉ. केदार जोशी, MD (आयुर्वेद)
संस्थापक – Shreearogyam Ayurveda Healthcare

📍 क्लिनिक लोकेशन्स: नाशिक | पुणे | मुंबई
📞 संपर्क 070584 10173
Connect with Dr. Kedar Joshi:
https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2EqnQ

02/09/2025

🌿✨ आयुर्वेद उपचाराचा चमत्कार! ✨🌿

Psroriatic Rheumatoid Arthritis - रुग्णानुभव

✅ जेथे सर्व आधुनिक उपचार पद्धती अपयशी ठरल्या – तेथे आयुर्वेदाने दिला नवा श्वास!

🧑‍🦽 रुग्णाची कहाणी:
👉 ३ वर्षांपासून सिरोपॉझिटिव्ह रुमॅटॉइड आर्थ्रायटिस व क्रॉनिक सोरायसिस ( Psroriatic Rheumatoid Arthritis ) या अत्यंत क्लिष्ट Autoimmune Disorders ने त्रस्त.
👉 चालणे, उठणे, स्वतःचे काम करणे अशक्य झालेले.
त्वचेवर सोरियासिस चे मोठे डाग आणि त्रास.
👉 अनेक सुपरस्पेशालिस्ट, हॉस्पिटल्स, Allopathy व Homeopathy उपचारानंतरही आराम नाही.

🌸 पण... केवळ 3 महिन्यांच्या आयुर्वेदिक शास्त्रीय उपचारांनीच घडला परिवर्तन! 🌸

📜 रुग्णाचा स्वानुभव:
"खूप खूप धन्यवाद केदार सर. तुमच्या मार्गदर्शक औषधांमुळे मला खूप बरं वाटतं आहे. काही दिवसांपूर्वी काहीच करू शकत नव्हते, पण आता तीन दिवसांच्या महालक्ष्मी पूजेच्या स्वयंपाकाची जबाबदारी मी एकटीने पार पाडली. हे फक्त तुमच्या आयुर्वेदिक उपचार आणि आई महालक्ष्मीच्या कृपेनेच शक्य झालं. खरंच मनापासून धन्यवाद!"

🌿 आयुर्वेदिक उपचारांचे फायदे:

✔️ दोषप्रतिकारक (Immunomodulator) गुणधर्मामुळे Autoimmune Disorders मध्ये अद्भुत परिणाम
✔️ सांध्यातील वेदना व सूज कमी करणे
✔️ त्वचारोगांवर (Psoriasis) दीर्घकालीन आराम
✔️ शरीराची नैसर्गिक शक्ती वाढवून कार्यक्षम जीवन परत देणे

🙏 धन्वंतरी कृपा 🙏

हे यश केवळ आयुर्वेदाच्या शास्त्रीय पंचकर्म व औषधींच्या योग्य उपयोगानेच शक्य झाले आहे.

🏥 Shreearogyam Ayurved Healthcare
👨‍⚕️ डॉ. केदार जोशी ( MD आयुर्वेद )
🔹 MUHS Reg. No: I-89602-A
🔹 Panchakarma Specialist | Nadi Parikshan तज्ज्ञ | Autoimmune & Lifestyle Disorders Expert

📍 क्लिनिक: नाशिक | पुणे | मुंबई
📲 संपर्क: 7058410173
🌐 Online Consultation & Booking:
linktr.ee/Dr.KedarJ

📌 WhatsApp Health Group: Click Here https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2EqnQ

shreearogyam_info Kedar Joshi

01/09/2025

🪔✨ गणेशोत्सव विशेष मालिका☘️

🌿 *नागवेलीचं पान / तांबूल पत्र:* भारतीय संस्कृती आणि आयुर्वेदाचं अनमोल रत्न 🌿

*"पूगीफलं महद्दीव्यं नागवल्या दलैर्युतम्।*
*कपूरैला समायुक्तं तांबूलं प्रतिगृह्यताम्।।"*

भारतीय परंपरेत धार्मिक कार्यात, कुलाचारामध्ये आणि पूजेत नागवेलीच्या पानाला (विड्याचे पान) विशेष महत्त्व आहे. गणेशोत्सवात मूर्तीसमोर पान ठेवणे, स्थापनेच्या वेळी सुपारीसह नागवेल अर्पण करणे ही परंपरा केवळ धार्मिक नसून आरोग्यदायी वैज्ञानिक आधारावर आधारित आहे.

✨ धार्मिक आणि सांस्कृतिक महत्त्व

🔹 समुद्रमंथनातून अमृतकुंभातील थेंबांपासून नागवेल उत्पन्न झाल्याची आख्यायिका आहे.
🔹 गणेशोत्सवात सुपारी-पाचफळांसोबत नागवेलीचं पान अर्पण केल्याने घरात समृद्धी, शुभशक्ती आणि सकारात्मक ऊर्जा येते.
🔹 तांबूल पत्र हे ताजेपणा, आदर आणि समृद्धीचं प्रतीक आहे.

🌱 आयुर्वेदातील औषधी गुणधर्म
भावप्रकाश ग्रंथ व इतर आयुर्वेदिक निघंटूंमध्ये नागवेलीचं सविस्तर वर्णन आहे.

🕉️ *“ताम्बूलवल्ली तम्बूली भागिनी नागवल्लरी।*
*ताम्बूलं विशदं रूध्यं तीक्ष्णोष्णं तुवरं सरम्।।*
*वश्यं तिक्तं कटु क्षारं रक्तपित्तकरं लघु।*
*श्लेष्मास्य दौर्गन्ध्यमलवात श्रमाण्हम्।।"*☘️

या श्लोकात विड्याच्या पानाचे औषधी गुणधर्म स्पष्ट केले आहेत.

🍃 विड्याच्या पानाचे आरोग्यदायी उपयोग
1. पचन सुधारक: 'Chavibetol' आणि 'Chavicol' सारख्या घटकांमुळे अन्नपचन सुलभ होते.

2. कफनाशक: पानं मोहरीच्या तेलात गरम करून शेकल्यास छातीतील कफ कमी होतो.

3. जखमेवर उपयुक्त: पान वाटून लावल्यास सूज व वेदना कमी होतात.

4. कंठदोष निवारण: आवाज बसल्यास पानाचा रस मधासह घेतल्यास आवाज स्पष्ट होतो.

5. मूत्रविकारांवर उपयुक्त: रस साखरेच्या दुधासह घेतल्यास लघवीच्या तक्रारींवर फायदा होतो.

🧑‍⚕️ आधुनिक विज्ञान व क्लिनिकल दृष्टिकोन

🔬 संशोधनानुसार विड्याच्या पानात Antimicrobial, Antifungal, Digestive Stimulant गुणधर्म आहेत.
✅ नियमित तांबूल सेवनामुळे Oral Hygiene टिकून राहते.
✅ Salivary Stimulation वाढवून Digestive Enzymes सक्रिय होतात.
✅ Respiratory Tract Infections, Oral Ulcers, Gastrointestinal Disturbances यामध्ये उपयोगी ठरते.

🪔 गणेशोत्सवातील आरोग्यसंदेश

गणपती बाप्पाला आवडणारे मोदक, लाडू हे गोड पदार्थ घेताना आपणही तांबूल पत्राचा पचनशक्ती व शुद्धतेसाठी उपयोग करावा. यामुळे गोड-भारदस्त आहाराचे संतुलन साधले जाते.

🏥 Shreearogyam Ayurved Healthcare
👨‍⚕️ Dr. Kedar Joshi (MD – Ayurved)
🔹 MUHS Reg. No: I-89602-A
🔹 Nadi Parikshan तज्ज्ञ | Panchakarma Specialist | Lifestyle Disorders Expert

📍 क्लिनिक: नाशिक | पुणे | मुंबई
📲 संपर्क: 705841Here
🌐 Online Consultation & Booking: linktr.ee/Dr.KedarJ
📌 WhatsApp Health Group: Click Here
https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2EqnQ

https://linktr.ee/Dr.KedarJ

30/08/2025

✨ *गणेशोत्सव विशेष : गणपती बाप्पा, मोदक-लाडू आणि आयुर्वेदिक फळांचा समतोल* 🫐🍑

🙏 “गजाननं भूतगणादि सेवितं, *कपित्थजम्बूफलसार* भक्तम् l
उमासुतं शोकविनाशकारणं, नमामि विघ्नेश्वर पादपङ्कजम् ॥”

गणेशोत्सव म्हटले की बाप्पाचे आवडते मोदक, लाडू, गोड पदार्थ आठवतात. पण आपण कधी विचार केला का – इतके गोड आणि जड अन्न खाल्ल्यानंतरही बाप्पाचे पचन कधी बिघडत नाही, लठ्ठपणा वा मधुमेह होत नाही? याचे रहस्य आहे त्यांच्या दुसऱ्या आवडत्या फळांत – कपित्थ (कवठ) आणि जांभूळ (जम्बू).

ही दोन्ही फळे पचन सुधारतात, रक्तातील साखर संतुलित ठेवतात आणि वजन वाढू देत नाहीत. आजच्या काळात क्लिनिकल रिसर्चमधून हेच सिद्ध झाले आहे की ही फळे मधुमेह, स्थूलता आणि पचन विकारांवर प्रभावी आहेत.

🍑 *कपित्थ (कवठ) – पचन आणि चरबी नियंत्रण*

🔹 आयुर्वेदात: आम्ल-कषाय रसयुक्त, कफ-वातशामक, पचनशक्ती सुधारक. अजीर्ण, अतिसार, कफविकारांवर गुणकारी.
🔹 आधुनिक विज्ञान: Antimicrobial व Anti-obesity गुणधर्म. Gut Health सुधारते, वजन कमी करण्यात मदत करते.

🫐 *जांभूळ (जम्बू) – मधुमेहावर प्रभावी*

🔹 आयुर्वेदात: मधुर-कषाय रस, पित्त-कफ शमन, रक्तदाह कमी करणारे. मधुमेहावर उपयोगी म्हणून भवप्रकाश व इतर निघंटूंमध्ये वर्णन.
🔹 आधुनिक विज्ञान: Jamboline compound मुळे रक्तशर्करा कमी होते, इन्सुलिन सेंसिटिव्हिटी वाढते. Clinical Trials मध्ये HbA1c कमी झाल्याचे दिसून आले आहे.

🧑‍⚕️ क्लिनिकल दृष्टीकोन

✅ बाप्पा मोदक-लाडू खातात पण त्याचबरोबर कवठ-जांभूळ सेवन करून Digestive Balance राखतात.
✅ मधुमेह व स्थूलतेच्या रुग्णांनी नियमित आहारात ही फळे घेतल्यास रक्तशर्करा नियंत्रण, पचनशक्ती वाढ आणि चरबी नियंत्रण साध्य होते.
✅ NCD Prevention साठी ही फळे एक नैसर्गिक उपाय आहेत.

🪔 निष्कर्ष

गणेशोत्सवात पूजेसोबत मोदक-लाडूंचा आस्वाद घ्या, पण बाप्पाच्या उदाहरणावरून आपणही कवठ-जांभूळ आहारात जरूर समाविष्ट करा. आयुर्वेदिक दृष्टिकोन आणि आधुनिक संशोधन दोन्ही मान्य करतात की ही फळे – Gut Health सुधारतात, मधुमेह नियंत्रण करतात, स्थूलता टाळतात आणि पचन निरोगी ठेवतात.

🏥 Shreearogyam Ayurved Healthcare
👨‍⚕️ Dr. Kedar Joshi (MD – Ayurved)
🔹 MUHS Reg. No: I-89602-A
🔹 Nadi Parikshan तज्ज्ञ | Panchakarma Specialist | Lifestyle Disorders Expert

📍 क्लिनिक: नाशिक | पुणे | मुंबई
📲 संपर्क: 7058410173
🌐 Online Consultation & Booking: linktr.ee/Dr.KedarJ
📌 WhatsApp Health Group: Click Here https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2इकन्क

httpsShreearogyamAyurvedrJ

shreearogyam_info Kedar Joshi

29/08/2025

🪔✨ *गणेशोत्सव विशेष* ✨🪔🌺🌿

🌿 दूर्वा आणि जपा (जास्वंद) चे आयुर्वेदीक औषधी महत्त्व 🌺

गणपती बाप्पाच्या पूजेत दूर्वा आणि जपा फुले यांना विशेष महत्त्व आहे 🙏 केवळ धार्मिक कारणांसाठीच नव्हे, तर आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातूनही या वनस्पती आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी आहेत 🌱

☘️ गणपतीला दूर्वा का वाहतात?

अनलासुर राक्षसाचा वध केल्यानंतर गणपतींच्या शरीरात प्रचंड उष्णता (🔥 पित्त / अग्नि) वाढली. त्यावेळी ऋषींनी दूर्वा ठेवून ती शांत केली. आयुर्वेदानुसार दूर्वा हे पित्तशामक व दाहनाशक औषध मानले जाते 🌿

🌱 १) *दूर्वा (दूब) चे आयुर्वेदीक महत्त्व*🌿

📖 श्लोक –
दूर्वा शीतलता हृद्यस्तनुस्तम्भशोथनुत्।
पित्तासृकस्रावदाहार्शःप्रमेहमुखज्वरम्॥

✅ औषधी गुणधर्म :

1. रक्तस्तंभक – रक्तस्त्राव थांबवते 🩸
2. सूज व जखमा कमी करणारे 🌿
3. दाहनाशक – जळजळ, उष्णता शांत करते 🔥
4. मधुमेह नियंत्रणासाठी उपयुक्त 🧪
5. पचन सुधारते 🍲

👉 औषधी उदाहरणे – दूर्वाद्य घृत, दुर्वा कल्प, दुर्वा स्वरस

🌺 २) *जपा (जास्वंद) चे आयुर्वेदीक महत्त्व*🌸

📖 श्लोक –
जपा रुक्षः कफास्रघ्नः पित्तदाहज्वरापहः।
केश्यः कण्ठकरो ग्राही विदाहं चापि शामयेत्॥

✅ औषधी गुणधर्म :🌺

1. केसांची वाढ, कोंडा कमी, केस काळे करणारे 💇‍♀️
2. पित्तशामक – शरीरातील उष्णता कमी करणारे 🌿
3. हृदयवर्धक ❤️
4. ताप व सूज कमी करणारे 🤒
5. प्रदाहक नियंत्रण 🌱

👉 औषधी उदाहरणे – जपापुष्प तेल, केश्यादि कल्प

🌟 निष्कर्ष
गणपती पूजनात दूर्वा व जपाचा उपयोग केवळ धार्मिक नाही तर आयुर्वेदिक आरोग्य संरक्षण करणारा आहे 🙏
या वनस्पतींमुळे पित्तशमन, दाह कमी होणे व शरीराचे संतुलन राखणे शक्य होते 🌿

🏥 Shreearogyam Ayurved Healthcare

👨‍⚕️ Dr. Kedar Joshi (MD – Ayurved ) MUHS Reg. No: I-89602-A)
🔹 Nadi Parikshan तज्ज्ञ | Panchakarma Specialist | Lifestyle Disorders Expert

📍 क्लिनिक – नाशिक | पुणे | मुंबई
📲 संपर्क: 7058410173
🌐 Online Consultation & Booking 👉

📌 WhatsApp Health Group 👉 Click to Join
https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2EqnQ

https://linktr.ee/Dr.KedarJ
✨🙏 गणेशोत्सवाचा आनंद घ्या आणि आयुर्वेदाच्या मार्गदर्शनाखाली निरोगी राहा 🌿
गणपती बाप्पा मोरया! 🌺

shreearogyam_info Kedar Joshi

28/08/2025

🪔✨ *गणेशोत्सव विशेष – मोदक: आयुर्वेदिक व आरोग्यदायी दृष्टिकोन* ✨🪔

गणेशोत्सव हा फक्त भक्ती व आनंदाचा उत्सव नसून आरोग्यदायी प्रसादांचा सण आहे. गणपती बाप्पांना प्रिय असलेला मोदक हा फक्त गोड पदार्थ नसून आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून बलवर्धक, धातुपोषक आणि पचनवर्धक औषधी नैवेद्य आहे.

📖 प्राचीन ग्रंथांमध्ये – क्षेमकुतूहल, भोजनकुतूहल, पाकदर्पण, सुषेण निघंटु – मोदकांचे अनेक प्रकार वर्णिलेले आहेत :
🔸 उकडीचे मोदक
🔸 नारिकेल मोदक
🔸 कुष्मांड (कोहळा) मोदक
🔸 आद्रक मोदक
🔸 माष मोदक इत्यादी.

📜 आयुर्वेदिक श्लोक व अर्थ

नारिकेलभवा मज्जा खण्डिता दुग्धपाचिता ।
भर्जिता घृतमण्डेन खण्डापाकेन् लेपिता ।।
सर्वे मज्जाभवाः प्रोक्ता मोदका मोदकारकाः ।
धातुपुष्टिकरा बल्याः स्वनिमित्तगुणावहाः ।।

👉 अर्थ: मोदक हे मज्जाभव (नारळ, गूळ, तूप यांसारखे स्निग्ध-पौष्टिक घटक) असल्यामुळे धातुपोषक, बलवर्धक, पचनशक्तिवर्धक व मन प्रसन्न करणारे आहेत.

🌿 मोदकातील प्रमुख घटक व त्यांचे आयुर्वेदिक गुणधर्म 🌿

🥥 नारळ (Coconut)

शीतल, स्निग्ध, पाचक व बृंहण करणारा.
हृदय, स्नायू व हाडांना बळकट करतो.
मानसिक ताजेतवानेपणा व दीर्घायुष्य वाढवतो.

🍯 गूळ (Jaggery)

रक्तशुद्धीकारक व पित्त शामक.
विषारी घटक बाहेर टाकतो.
पचन सुधारतो, रुचि वाढवतो.

🧈 तूप (Ghee)

वात-पित्त-कफ संतुलित करणारे.
मेंदू, हृदय, डोळे व त्वचेसाठी उत्तम.
पचनाग्नि प्रज्वलित करून शरीराचे स्नेहन राखते.

🌰 सुका मेवा (Badam, काजू, चारोळी, मनुका)

उर्जा वाढवणारे, ओज व बलदायक.
रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात.
हृदय व स्नायूंच्या आरोग्यासाठी पोषक.

🌸 इतर प्रकारचे मोदक व त्यांचे गुणधर्म

📌कुष्मांड मोदक (भोपळा): पचन सुधारतो, पित्त कमी करतो, दुर्बलता घालवतो.
📌आद्रक मोदक: पचनशक्ती वाढवतो, वात कमी करतो, अपचन/गॅस मध्ये उपयुक्त.
📌माष मोदक: बळवर्धक व स्नायू शक्तिवर्धक.

🔥 मोदकाचे आरोग्यदायी लाभ 🔥

1️⃣ त्रिदोष संतुलन – तूप, नारळ, गूळ हे वात, पित्त, कफ संतुलित करतात.
2️⃣ पचन सुधारणा – पचनाग्नि प्रज्वलित करून अन्नाचे योग्य रूपांतरण करतात.
3️⃣ हृदय व मेंदू आरोग्य – स्नायू, हृदय, मज्जासंस्था मजबूत करतात.
4️⃣ ऊर्जा व बलवर्धन – दुर्बलता घालवतात, दीर्घायुष्य वाढवतात.
5️⃣ आनंद व प्रसन्नता – ओज वाढवून मन प्रसन्न ठेवतात.

🌿 आयुर्वेद व गणेशोत्सवाचे मिलन 🌿

मोदक हा केवळ गोड पदार्थ नसून, आयुर्वेदाने मान्य केलेला प्रसाद-औषध आहे. गणपती बाप्पाला मोदक अर्पण करणे म्हणजे आपल्या घरात आनंद, आरोग्य आणि ऊर्जा आमंत्रित करणे होय.

🏥 Shreearogyam Ayurved Healthcare
👨‍⚕️ Dr. Kedar Joshi (MD – Ayurved, MUHS Reg. No: I-89602-A)
🔹 Nadi Parikshan तज्ज्ञ | Panchakarma Specialist | Lifestyle Disorders Expert

📍 क्लिनिक – नाशिक | पुणे | मुंबई
📲 संपर्क: 7058410173
🌐 Online Consultation & Booking: linktr.ee/Dr.KedarJ
📌 WhatsApp Health Group: https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2EqnQ

✨🌸 "गणपती बाप्पा मोरया – आरोग्यदायी मोदक घ्या आणि शरीर-मन-आत्मा बळकट करा!" 🌸✨

shreearogyam_info Kedar Joshi Mrudula Joshi

21/08/2025

🌧️👶 *पावसाळ्यातील बालरोग – कारणे, लक्षणे, उपचार व आहार मार्गदर्शन* 👶🌧️

🌿 सामान्य पावसाळ्यात मुलांना होणारे आजार:
🔹 अतिसार / Loose motions
🔹 सर्दी-खोकला / Pratishyay, Kasa
🔹 ताप / Jwara
🔹 कृमी विकार / Worm Infestation
🔹 त्वचेवर दाणे, खाज, फंगल इंफेक्शन

⚠️ कारणे (Causes)
1️⃣ पावसाळ्यात पचनशक्ती कमी होणे (Mandagni)
2️⃣ दूषित पाणी व अन्न सेवन
3️⃣ हवामानातील आर्द्रता, थंडी व भिजणे
4️⃣ ऋतुचर्या न पाळल्यामुळे दोष असंतुलन (कफ + वात)

👀 लक्षणे (Symptoms)
🔸 वारंवार सर्दी, खोकला, श्वास त्रास
🔸 पोटदुखी, भूक मंदावणे, अतिसार
🔸 अंगावर दाणे, खाज
🔸 दुर्बलता, थकवा

🌿 आयुर्वेदिक उपचार व पंचकर्म (Treatment & Panchakarma)
✅ स्वर्णप्राशन संस्कार – रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी (दर महिन्याला)
✅ नस्य (अनुतैल, शतावरी घृत) – सर्दी-खोकल्यासाठी
✅ अभ्यंग (बालस्नेहन) – स्नायू व हाड बळकट करणे
✅ बस्ती उपचार – वारंवार पोटाचे त्रास असणाऱ्यांना

🍲 घरगुती उपाय (Home Remedies)
1️⃣ हळद + मध = खोकला, घसा दुखणे कमी होते
2️⃣ आले-तुलशी चहा/काढा
3️⃣ ओवा पाणी – अपचन, गॅस, पोटदुखीमध्ये उपयुक्त
4️⃣ सुंठ, हिंग, जीरे वापरून अन्न बनवा

🥦 आहार मार्गदर्शन (Diet – Research & Ayurved classics आधारित)
✅ द्यावे – गरम, हलके, पचायला सोपे अन्न: भात, मुगडाळ खिचडी, गाजर, बीट, दुधी, पिकलेली केळी, मनुका, खजूर, कोमट दूध + हळद, ताक मसाल्यासह
❌ टाळावे – थंड, जड, तेलकट पदार्थ, आईस्क्रीम, कोल्ड ड्रिंक्स, पॅकेज्ड स्नॅक्स, फास्टफूड

💡 प्रतिबंधक उपाय (Prevention)
👉 पावसात भिजू देऊ नका
👉 स्वच्छता व हात धुण्याची सवय लावा
👉 मुलांना वेळेवर जेवण व झोप द्या

👨‍⚕️ विशेषज्ञ सल्ला:
प्रत्येक मुलाची प्रकृती वेगळी असते. वारंवार होणारे त्रास किंवा दीर्घकालीन आजारांसाठी वैयक्तिक सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

🏥 Shreearogyam Ayurved Healthcare
👨‍⚕️ Dr. Kedar Joshi
(MD – Ayurved, MUHS Reg. No: I-89602-A)
🔹 Nadi Parikshan तज्ज्ञ | Panchakarma Specialist | Lifestyle Disorders Expert

📍 क्लिनिक पत्ता:
🏥 Nashik - Mumbai - Pune

📲 संपर्क: 7058410173
🌐 Online Consultation & Booking:

📌 WhatsApp Health Group: https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2EqnQ

https://linktr.ee/Dr.KedarJ
🌿✨ आपल्या मुलांचे आरोग्य सुरक्षित ठेवा – Shreearogyam Ayurveda बरोबर! ✨🌿

shreearogyam_info Kedar Joshi Mrudula Joshi

20/08/2025

🔥💧 *मूत्रक्रुच्छता (Burning Micturition)*💧🔥

🙏 लघवी करताना जळजळ, मुत्रात उष्णता, वारंवार लघवी होणे, अधुरी लघवी होणे किंवा लघवीला वास येणे अशी लक्षणे जाणवत आहेत का❓
हे दुर्लक्षित करू नका, कारण ही लक्षणे मूत्ररोग, प्रोस्टेट समस्या, डायबिटीज, पथरी, इन्फेक्शन यासारख्या आजारांचे निदर्शक असू शकतात.

⚠️ लक्षणे:
🔹 लघवी करताना जळजळ व वेदना
🔹 वारंवार लघवी होणे
🔹 पोटात जडपणा, अधमान, आम्लपित्त
🔹 शरीरात अशक्तपणा, घाम येणे

🌀 कारणे (आयुर्वेद व आधुनिक):
🔥 जास्त मसालेदार, तेलकट, खारट व आम्लयुक्त आहार
🔥 कमी पाणी पिणे
🔥 लघवी थांबवणे
🔥 इन्फेक्शन (UTI) किंवा प्रोस्टेट समस्या
🔥 मधुमेह किंवा मूत्रपिंडाचे आजार

🌿 घरगुती उपाय:
🥒 काकडी, दुधी भोपळा, कारले यांचा रस सेवन करा
🥭 नारळपाणी, ताक, लिंबूपाणी यांचा वापर करा
🍇 मनुके रात्री पाण्यात भिजवून सकाळी सेवन करा
🌿 गोखरू, वरुण, त्रिफळा, यष्टिमधु काढा पिण्यास उपयोगी
💧 दिवसभर पुरेसे पाणी प्या

🥗 आहार मार्गदर्शन:
✅ खावे – ज्वारी, नाचणी, गहू, तांदूळ, मूग, मसूर, काकडी, दोडका, दुधी, कोथिंबीर, नारळपाणी, द्राक्ष, मनुके, अननस
❌ टाळावे – तिखट-मसालेदार पदार्थ, लोणचं, पापड, मांसाहार, मद्य, गरम पेय, बटाटा, वांगी, बेसन पदार्थ
---
💆‍♂️ पंचकर्म उपचार:
🌿 उत्तम विरेचन, बस्ती उपचार, उत्तरा बस्ती, शीतल औषधी
🌿 नाडीपरीक्षा करून वैयक्तिक उपचार Dr. Kedar Joshi यांच्या मार्गदर्शनाखाली

👨‍⚕️ Dr. Kedar Joshi (MD Medicine – Ayurveda)
🔹 Chronic & Lifestyle Disorder Specialist | नाडीपरीक्षण व पंचकर्म तज्ञ
🏥 Shreearogyam Ayurved Clinic – Nashik | Mumbai | Pune
📞 Contact: 7058410173
📲 WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/HKnpLyChwBf6EWk6s2EqnQ
🌐 Appointment & Online OPD: https://linktr.ee/Dr.KedarJ

🙏 जळजळ, वेदना आणि त्रासाला थांबवा – नैसर्गिक आयुर्वेदिक उपचार घ्या आणि आरोग्य पुनः मिळवा! 🌿✨

shreearogyam_info Kedar Joshi

shreearogyam_info

02/11/2025

23/09/2025

05/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

01/09/2025

30/08/2025

29/08/2025

28/08/2025

21/08/2025

20/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category