22/02/2026
दिनचर्या भाग - 2
सकाळची एक सवय… आणि त्याचा थेट संबंध मेंदूच्या आरोग्याशी. 🚽🧠
उशिरा उठणं, पोट साफ न होणं, टॉयलेटमध्ये मोबाईल वापरणं ह्या फक्त छोट्या सवयी वाटतात… पण शरीरात वात वाढवत जातात.
अनेक रुग्णांमध्ये पॅरालिसिस आधी 5-6 दिवस सतत बद्धकोष्ठता दिसून आली. म्हणूनच आयुर्वेदात शौच विधी ही फक्त पोट साफ करण्याची क्रिया नाही - ती नर्व्हस सिस्टिम संतुलित ठेवण्याची प्रक्रिया आहे.
लवकर उठा, शांतपणे बसा, शरीराचं नैसर्गिक सिग्नल ऐका. कधी कधी प्रतिबंधच हा सर्वात मोठा उपचार असतो.
📍 Nashik Paralysis Center, मखमलाबाद, मातोरी रोड, नाशिक
📞 9552576464