http://www.drbandopadhyay.com/, https://linktr.ee/surabhihospitalnashik

Surabhi Hospital, Nashik, 208, 2nd floor, Sai Square, near Suyash hospital, Mahamarg, Mumbai Naka, Nashik (2026)

Q: What is the address?

208, 2nd Floor, Sai Square, Near Suyash Hospital, Mahamarg, Mumbai Naka

03/05/2026

आपण रोज धावपळ करतो, कामाचा ताण घेतो…
पण स्वतःसाठी मनमोकळं हसण्यासाठी वेळ काढतो का?

हास्य ही फक्त भावना नाही — ती तुमच्या शरीरासाठी एक नैसर्गिक औषध आहे.
हसण्यामुळे स्ट्रेस कमी होतो, झोप सुधारते, रक्तदाब नियंत्रणात राहतो आणि हृदय अधिक मजबूत बनते.

आजच्या धकाधकीच्या जीवनात झोपेच्या समस्या, बीपी, हृदयविकार आणि मानसिक ताण वाढताना दिसतो —
आणि याच सगळ्याचा उपाय कधी कधी खूप साधा असतो… “हसणे.”

पण जर तुम्हाला झोप लागत नसेल, दम लागतो, बीपी वाढतो किंवा सतत थकवा जाणवत असेल —
तर फक्त हसणं पुरेसं नाही… योग्य तपासणी आणि तज्ज्ञ सल्लाही तितकाच महत्त्वाचा आहे.

या World Laughter Day निमित्त,
तुमच्या आरोग्याला एक नवीन सुरुवात द्या —
हास्यासोबतच योग्य काळजी घ्या.

आजच तुमचा संपूर्ण हेल्थ चेकअप, स्लीप इव्हॅल्यूएशन (NIDRA) किंवा पल्मोनोलॉजिस्ट कन्सल्टेशनसाठी संपर्क साधा.
📞 0253-2970079 | 7276012199
सुरभी हॉस्पिटल, नाशिक

(sleep problems Nashik, BP control tips, heart health awareness, stress management India, laughter therapy benefits, sleep apnea Nashik, preventive health checkup, pulmonologist Nashik, lifestyle disease awareness, Surabhi Hospital Nashik)

02/05/2026

उन्हाळा म्हणजे थंड पदार्थांची मजा…
पण नाशिकमध्ये वाढत चाललेली भेसळ आणि अस्वच्छ अन्नपदार्थांची समस्या तुमच्या आरोग्यासाठी गंभीर धोका ठरू शकते.

कलिंगड, खरबूज, आंबे, गोळा, पाणीपुरी, ऊसाचा रस —
हे पदार्थ जर भेसळयुक्त किंवा अस्वच्छ असतील, तर ते थेट तुमच्या शरीरावर परिणाम करतात.

यामुळे काय होऊ शकतं?
• पोटाचे त्रास — लूज मोशन्स, गॅस्ट्रायटिस, उलट्या, डायरिया
• फुफ्फुसांचे आजार — ब्रॉन्कायटिस, न्यूमोनिया
• मूत्रमार्ग व किडनी समस्या — इन्फेक्शन, किडनी स्टोन
• पिवळा कावीळ (जॉन्डिस), लिव्हर डॅमेज
• लो बीपी आणि अशक्तपणा

क्षणिक चवसाठी घेतलेला निर्णय —
तुमच्या आणि तुमच्या कुटुंबाच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम करू शकतो.

👉 म्हणूनच:
स्वच्छ, सुरक्षित आणि घरगुती अन्नाला प्राधान्य द्या.
कट फळे, अस्वच्छ पाणी आणि रस्त्यावरचे संशयास्पद पदार्थ टाळा.

तुम्हाला वारंवार पोटाचे किंवा श्वासाचे त्रास होत असतील तर दुर्लक्ष करू नका.
वेळीच तपासणी आणि योग्य उपचार घेणे अत्यंत गरजेचे आहे.

📞 0253-2970079 | 7276012199
📍 सुरभी हॉस्पिटल, नाशिक

(food adulteration Nashik, summer diseases India, stomach infection causes, lung infection awareness, unsafe street food risks, jaundice causes India, kidney infection symptoms, hygienic food importance, preventive health Nashik, Surabhi Hospital Nashik)

01/05/2026

शांतता, करुणा आणि सद्भावनेचा संदेश देणाऱ्या भगवान बुद्धांच्या शिकवणी आजही आपल्याला योग्य मार्ग दाखवतात.

या पवित्र दिवशी, आपल्या जीवनात शांतता, आरोग्य आणि सकारात्मकता नांदो हीच सदिच्छा.

आपल्या सर्वांना बुद्ध पौर्णिमेच्या हार्दिक शुभेच्छा.

स्वतःची आणि आपल्या प्रियजनांची काळजी घ्या — निरोगी जीवन हीच खरी शांती आहे.

01/05/2026

महाराष्ट्र म्हणजे परिश्रम, जिद्द आणि प्रगतीची ओळख.
या मातीतल्या प्रत्येक कष्टकरी हातामुळेच आपला महाराष्ट्र मजबूत आणि सक्षम बनतो.

आपण सर्वजण निरोगी राहिलो तरच आपली वाटचाल अधिक सक्षम आणि यशस्वी होईल.

सर्वांना महाराष्ट्र दिन आणि कामगार दिनाच्या मनःपूर्वक शुभेच्छा.

आपल्या आरोग्याची काळजी घ्या — कारण मजबूत महाराष्ट्र निरोगी लोकांमुळेच घडतो.

30/04/2026

Early detection can save lives — especially when it comes to cancer.

At Surabhi Hospital, we are committed to making preventive care accessible and meaningful for every woman. We offer complimentary cancer screening for women above 45 years during their visit, helping identify potential risks before they become serious.

Many cancers do not show symptoms in the early stages. Regular screening plays a crucial role in timely diagnosis and better outcomes.

Our screening support includes:
• Breast examination
• Cervical cancer screening guidance
• Oral cancer screening
• Lung risk assessment
• Stool occult blood advice
• Lifestyle counselling

Because your health deserves attention before problems arise — not after.

Visit Surabhi Hospital and speak to our team to learn more about this initiative.

(cancer screening Nashik, women health checkup, early cancer detection, breast exam Nashik, cervical cancer awareness, preventive health services, lung risk screening, oral cancer checkup, women above 45 health, Surabhi Hospital Nashik)

29/04/2026

उन्हाळ्याच्या वाढत्या तापमानात शरीरावर होणारा ताण अनेकदा आपण दुर्लक्षित करतो… पण उष्माघात (Heat Stroke) ही गंभीर समस्या ठरू शकते.

तीव्र उकाडा, पाण्याची कमतरता आणि दीर्घ वेळ उन्हात राहणे यामुळे शरीराचे तापमान अचानक वाढते आणि जीवघेणा धोका निर्माण होऊ शकतो.

⚠️ ही लक्षणे ओळखा:
• तीव्र ताप
• चक्कर येणे / भ्रम
• जलद नाडी
• डोकेदुखी
• कमजोरी

👉 विशेषतः ज्येष्ठ नागरिक, कामानिमित्त बाहेर राहणारे आणि कमी पाणी पिणारे लोक यांना अधिक धोका असतो.

💡 उपाय काय?
• भरपूर पाणी प्या
• थेट उन्हात जाणे टाळा
• हलके आणि थंड अन्न घ्या
• शरीरात पाण्याची पातळी कायम ठेवा

आपल्या आरोग्याची वेळेवर काळजी घ्या — कारण प्रतिबंध हा उपचारापेक्षा नेहमीच सोपा असतो.

आजच संपूर्ण हेल्थ चेकअप करून घ्या आणि उष्माघातापासून स्वतःचे संरक्षण करा.
📞 0253-2970079

(heat stroke symptoms marathi, summer health tips india, dehydration prevention, heat stroke treatment nashik, summer illness awareness, hydration importance, preventive health checkup, surabhi hospital nashik, heat exhaustion symptoms, summer safety tips)

27/04/2026

दिवसभर काम केल्यानंतर शरीराला आणि मनाला विश्रांतीची गरज असते, पण रात्रीची एक चुकीची सवय तुमची संपूर्ण झोप खराब करू शकते. जर तुम्हाला सकाळी उठल्यावर थकवा जाणवत असेल, तर तुमच्या झोपण्यापूर्वीच्या सवयींकडे लक्ष देण्याची वेळ आली आहे.

रात्री शांत झोप हवी असेल, तर या ५ गोष्टी त्वरित टाळा:

1️⃣ मोबाईलचा वापर (Blue Light): मोबाईलमधील स्क्रीनची 'ब्लू लाईट' झोपेचे हार्मोन (Melatonin) कमी करते. झोपण्यापूर्वी किमान १ तास स्क्रीनपासून दूर राहा.

2️⃣ जड जेवण (Heavy Dinner): रात्री उशिरा मसालेदार किंवा जड जेवण केल्याने पचनाचे त्रास होतात आणि झोपेत व्यत्यय येतो.

3️⃣ कॅफिन/चहा-कॉफी (Caffeine): चहा किंवा कॉफीमधील कॅफिन मेंदूला उत्तेजित करते, ज्यामुळे डोळा लागत नाही.

4️⃣ प्रखर प्रकाश (Bright Lights): झोपताना खोलीत अंधार किंवा मंद प्रकाश असावा. प्रखर प्रकाशामुळे शरीराला आपण अजूनही दिवसात आहोत असे वाटते.

5️⃣ खोलीचे जास्त तापमान (Hot Temperature): गरम खोलीत झोप नीट लागत नाही. शांत आणि गाढ झोपेसाठी खोलीचे तापमान थंड आणि सुखद ठेवा.

काही केल्या झोप लागत नाहीये? 🧐

जर या सवयी बदलूनही तुम्हाला झोप येत नसेल, घोरण्याचा त्रास होत असेल किंवा सकाळी डोकं दुखत असेल, तर हे स्लीप ॲप्निया (Sleep Apnea) चे लक्षण असू शकते. याकडे दुर्लक्ष करणे हृदयासाठी घातक ठरू शकते.

काळजी करू नका, आम्ही मदतीसाठी सज्ज आहोत!
📍 सुरभी हॉस्पिटल - निद्रा स्लीप क्लिनिक (NIDRA)
तज्ज्ञ डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली तुमच्या झोपेचे अचूक निदान करा.

📞 आजच तुमची 'स्लीप स्टडी टेस्ट' बुक करण्यासाठी संपर्क करा:
0253-2970079 | 7276012199 | 7276052845
📍 पत्ता: २०८, साई स्क्वेअर, मुंबई नाका, नाशिक.

#शांतझोप #आरोग्यटिप्स

25/04/2026

मध्यरात्री अचानक गोड खायची इच्छा होते?
रात्री वारंवार भूक लागते?

हे फक्त “craving” नाही…
👉 कधी कधी हे Diabetes (मधुमेह) चे संकेत असू शकतात.

रक्तातील साखरेचा स्तर असंतुलित झाल्यावर
👉 रात्री भूक वाढणे
👉 गोड खाण्याची इच्छा होणे
👉 झोपेवर परिणाम होणे
👉 वारंवार लघवी लागणे

अशा लक्षणांकडे आपण दुर्लक्ष करतो…
पण ही शरीराची early warning signs असू शकतात

योग्य वेळी तपासणी केल्यास
👉 Diabetes नियंत्रणात ठेवता येतो
👉 पुढील गुंतागुंत टाळता येते

Surabhi Hospital मध्ये Diabetes Screening आणि Comprehensive Health Checkup उपलब्ध आहे

तुमच्या शरीराचे संकेत समजा… आणि वेळेत पाऊल उचला

📞 CTA (Strong + Conversion Focused)

रात्री गोड खाण्याची इच्छा वारंवार होतेय?
आजच तुमची शुगर तपासणी करा

📞 0253-2970079

(diabetes symptoms, night cravings sugar, high blood sugar signs, frequent urination night, diabetes test Nashik, sugar level imbalance, early diabetes detection, lifestyle diseases India, preventive health checkup Nashik, Surabhi Hospital)

25/04/2026

Malaria is not just a mosquito bite… it’s a serious health risk that can affect anyone, especially during changing weather and water stagnation in cities like Nashik.

Every year, thousands of people suffer from malaria due to simple but ignored causes like:
• Stagnant water around homes
• Mosquito breeding in construction areas
• Lack of protection during evenings

👉 Common symptoms to watch:
Fever with chills, sweating, headache, body pain, fatigue

The good news?
Malaria is preventable and treatable if detected early.

✔ Use mosquito repellents
✔ Avoid water accumulation near your home
✔ Wear full-sleeve clothing in high-risk areas
✔ Get tested immediately if symptoms appear

At Surabhi Hospital, we offer accurate diagnosis and timely treatment to keep you and your family safe.

Stay aware. Stay protected.

Fever or symptoms? Don’t ignore.
Get tested today.

📞 0253-2970079

(malaria symptoms, mosquito borne diseases, malaria prevention tips, fever with chills, malaria test Nashik, mosquito control awareness, seasonal diseases India, preventive healthcare Nashik, chest hospital Nashik, Surabhi Hospital)

24/04/2026

उन्हाळा वाढत चाललाय… आणि शरीराला सर्वात जास्त गरज आहे hydration आणि पोषणाची.

गरम हवामानात शरीरातील पाणी लवकर कमी होते, ज्यामुळे थकवा, चक्कर, low BP, आणि dehydration होऊ शकतो.
👉 यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणजे हंगामी फळांचा योग्य आहारात समावेश

🍉 कलिंगड (Watermelon) – 90% पाणी, शरीर थंड ठेवते आणि hydration वाढवते
🥭 आंबा (Mango) – ऊर्जा वाढवतो, Vitamin A & C मुळे immunity मजबूत होते
🍊 संत्री (Orange) – Vitamin C समृद्ध, शरीराला ताजेतवाने ठेवते आणि heat fatigue कमी करते
🥒 काकडी (Cucumber) – शरीराला cooling effect देते आणि digestion सुधारते
🍈 खरबूज (Muskmelon) – electrolytes balance ठेवते आणि dehydration टाळते

उन्हाळ्यात योग्य आहार घेतल्यास
👉 BP, sugar fluctuations आणि थकवा यावर नियंत्रण ठेवता येते

पण फक्त आहार पुरेसा नाही… नियमित हेल्थ चेकअपही तितकाच महत्त्वाचा आहे.

Surabhi Hospital मध्ये संपूर्ण Health Checkup Package 25% OFF उपलब्ध आहे
👉 तुमच्या आरोग्याची वेळेवर काळजी घ्या

आजच तुमचा हेल्थ चेकअप बुक करा आणि उन्हाळ्यातही निरोगी राहा

📞 0253-2970079

🔑 Keywords (10)

(summer health tips, hydration foods, fruits benefits, watermelon benefits, mango nutrition, orange vitamin c, cucumber hydration, muskmelon benefits, preventive health checkup Nashik, Surabhi Hospital)

23/04/2026

झोपेत अचानक दचकून उठता?
रात्री मध्येच श्वास अडकतोय असं वाटतं?

ही फक्त साधी झोपेची समस्या नाही…
👉 हे Sleep Apnea चे संकेत असू शकतात.

Sleep Apnea मुळे:
• झोप पूर्ण होत नाही
• दिवसभर थकवा जाणवतो
• हृदयविकार, BP, Diabetes चा धोका वाढतो

अनेक लोक या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात…
पण योग्य वेळी तपासणी केल्यास
👉 समस्या नियंत्रणात आणता येते

Surabhi Hospital – Nidra Sleep Clinic मध्ये
Advanced Sleep Study आणि तज्ज्ञ उपचार उपलब्ध आहेत

तुमच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारली तर
👉 तुमचं संपूर्ण आरोग्य सुधारतं

📞 CTA (Strong + Conversational)

झोपेच्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नका
आजच Sleep Study Test बुक करा

📞 0253-2970079

(sleep apnea symptoms, disturbed sleep, snoring problem, sleep study test Nashik, insomnia causes, breathing issues at night, fatigue and sleep, nidra sleep clinic, chest hospital Nashik, Surabhi Hospital)

22/04/2026

रात्री झोप लागत नाही?
किंवा झोप लागली तरी सकाळी ताजेतवाने वाटत नाही?

आजच्या धावपळीच्या जीवनात झोपेच्या समस्या खूप सामान्य झाल्या आहेत.
पण सतत झोप न लागणे, घोरणे, मध्येच जाग येणे किंवा थकवा जाणवणे — हे फक्त छोट्या समस्या नाहीत.

👉 या समस्या Sleep Apnea किंवा इतर झोपेच्या विकारांचे संकेत असू शकतात.

योग्य वेळी निदान आणि उपचार केल्यास
👉 तुमची झोप सुधारू शकते
👉 ऊर्जा वाढू शकते
👉 मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य सुधारते

सुरभी हॉस्पिटलमध्ये Sleep Study आणि झोपेच्या आजारांवर तज्ज्ञ उपचार उपलब्ध आहेत.

तुमच्या सुखद झोपेचा प्रवास आजच सुरू करा.

📞 CTA (Conversational + Conversion Focused)

झोपेच्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नका.
आजच स्लीप स्टडी टेस्ट बुक करा.

📞 0253-2970079

(sleep problems, sleep apnea, snoring treatment, sleep study Nashik, insomnia solution, better sleep health, fatigue causes, sleep disorder treatment, chest hospital Nashik, Surabhi Hospital)

Surabhi Hospital, Nashik

03/05/2026

02/05/2026

01/05/2026

01/05/2026

30/04/2026

29/04/2026

27/04/2026

25/04/2026

25/04/2026

24/04/2026

23/04/2026

22/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category