http://www.ayushhomoeocare.com/

Dr Irshad KP, 679332, Pookotumpadam, Nilambur (2026)

08/12/2025

IBS മാറുന്നില്ലേ ഈ 3 കാരണങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

|| IBS || || GUTHEALTH || || GUTHEALING ||

10 വർഷമായി കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് IBS ന് കൂടുതലായി ചികിത്സ നൽകി വരുന്നു

www.ayushhomoeocare.com
9562421887

07/12/2025

ഇങ്ങനെയല്ലാതെ IBS മാറില്ല ⁉️

IBS isn’t random — it has a root cause.
Once you understand the trigger, the symptoms start making sense, and healing becomes possible.
IBS improves when we fix the gut–brain axis, microbiome imbalance, and gut lining — not just symptoms.

IBS root cause, gut dysbiosis, visceral hypersensitivity, gut brain axis, leaky gut symptoms, IBS Kerala, IBS treatment India, gut imbalance, IBS science, microbiome healing, IBS solutions, gut doctor Kerala, IBS food intolerance, gut repair, nervous system and gut health

|| IBS || || GUTHEALTH || || GUTHEALING ||

10 വർഷമായി കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് IBS ന് കൂടുതലായി ചികിത്സ നൽകി വരുന്നു

www.ayushhomoeocare.com
9562421887

06/12/2025

IBS ഉള്ളവർക്ക് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ലോകത്ത് എവിടെയും ഇത് സൗജന്യമായി ലഭിക്കും

Your gut doesn’t just respond to food… it responds to light.
Yes — your eyes and gut are connected through a special light-sensing protein called Melanopsin.

When you get morning sunlight, your melanopsin signals your gut:
✔ “Wake up.”
✔ “Set your rhythm.”
✔ “Balance stress.”
✔ “Activate motility.”

But late-night screen exposure?
It confuses your gut clock — leading to:
⚠️ More bloating
⚠️ More urgency
⚠️ More constipation
⚠️ More flares

For many IBS patients, healing starts not in the kitchen — but in the morning sunlight.

Try this for the next 10 days:
🌞 10 minutes of early morning sunlight
📵 Zero blue light 1–2 hours before sleep

Your gut will notice the difference.
Sometimes the simplest habit changes the deepest symptoms.

If this helped — save it, share it, and try it. 💚

— Dr. Irshad
Your IBS Doctor

IBS circadian rhythm, melanopsin gut health, IBS and sunlight therapy, circadian rhythm IBS, melatonin gut function, vagus nerve IBS, gut microbiome rhythm, blue light gut issues, IBS lifestyle therapy, IBS natural treatment, IBS Kerala doctor, gut brain axis, gut sensitivity, morning
sunlight benefits IBS.

|| IBS || || GUTHEALTH || || GUTHEALING ||

10 വർഷമായി കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് IBS ന് കൂടുതലായി ചികിത്സ നൽകി വരുന്നു

www.ayushhomoeocare.com
9562421887

06/12/2025

ചോദിക്കാനാണോ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആണോ താല്പര്യം 😄⁉️

05/12/2025

IBS ഉള്ളവർ ഈ കാര്യം ശ്രദ്ധിട്ടില്ലെങ്കിൽ നല്ലത് കഴിച്ചിട്ടും കാര്യമില്ല

Most people think IBS is just a digestive issue… but the truth is — your gut, mood and sleep are deeply connected.
And one small nutrient called tryptophan can influence all three.

When your gut is healthy, tryptophan becomes serotonin (happy hormone) and melatonin (sleep hormone).

But when there is stress, dysbiosis and inflammation, the same tryptophan shifts into an inflammatory pathway (kynurenine) — leading to:

⚠️ More anxiety
⚠️ Poor sleep
⚠️ Gut sensitivity
⚠️ Flare-ups
⚠️ Pain, bloating and bathroom urgency

So it's not about eating more tryptophan foods…

It’s about supporting your gut so your body uses tryptophan the right way — for calm digestion, better mood and better sleep. 🧠💩✨

If you feel like your gut and mind are controlling your life — you’re not alone.

👨‍⚕️ Dr. Irshad KP | IBS Doctor
📍 Kerala | Online & Offline Consultations

IBS doctor Kerala
IBS treatment India
Tryptophan and IBS
Kynurenine pathway explained
Serotonin gut connection
IBS sleep problems
IBS anxiety connection
Gut brain axis Kerala
IBS diet plan Kerala
IBS cure science
IBS gut repair
Low FODMAP

|| IBS || || GUTHEALTH || || GUTHEALING ||

10 വർഷമായി കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് IBS ന് കൂടുതലായി ചികിത്സ നൽകി വരുന്നു

www.ayushhomoeocare.com
9562421887

04/12/2025

IBS ഉള്ളാവരിൽ വിശാദം/അമിതാശങ്ക(Anxiety) എന്നിവയുടെ കാരണവും പരിഹാരവും

“IBS anxiety isn’t ‘overthinking.’
It’s a gut-brain chemistry imbalance.
Once you fix the gut, the mind slowly feels safe again.”

IBS anxiety | gut brain axis | serotonin gut | IBS depression cause | IBS treatment Kerala | gut doctor India | vagus nerve | dysbiosis mood

|| IBS || || GUTHEALTH || || GUTHEALING ||

10 വർഷമായി കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് IBS ന് കൂടുതലായി ചികിത്സ നൽകി വരുന്നു

www.ayushhomoeocare.com
9562421887

03/12/2025

IBS/ഗ്യാസ് ഉള്ളവർ മസ്കാ ബൺ എങ്ങനെ കഴിക്കണം

Muska bun trend kandu daily thinnunne?
Taste perfect… but your gut may not agree. 😅

Soft bun, butter, tea — looks harmless…
But for many with IBS, bloating, acidity, sugar cravings, and constipation, this combo can become a silent trigger.

🍞 Maida → fast digestion, blood sugar spike
🧈 Butter → slows motility for sensitive guts
⚠️ Zero fibre → poor microbiome support
🥲 Daily habit → chronic gut irritation

I'm not saying don’t eat it.
I'm saying don’t normalize it as a daily breakfast.

👉 Enjoy occasionally.
👉 Pair with protein or fruit.
👉 Choose whole wheat if possible.

Your gut is not against food —
it’s asking for balance. ❤️

— Dr. Irshad KP
Your IBS Doctor

Muska bun gut health
Muska bun Kerala
Is muska bun healthy
IBS diet Kerala
Kerala breakfast gut friendly
Bakery food and digestion
IBS triggers Kerala
Gut health Malayalam
Tea shop snacks gut effects

|| IBS || || GUTHEALTH || || GUTHEALING ||

10 വർഷമായി കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് IBS ന് കൂടുതലായി ചികിത്സ നൽകി വരുന്നു

www.ayushhomoeocare.com
9562421887

02/12/2025

IBS മാറുന്നില്ലേ⁉️ഇങ്ങനെ ചെയ്ത് നോക്കൂ

You don’t have to live every day fearing your gut.
You don’t have to cancel plans, avoid food, or pretend “you’re fine.”
IBS doesn’t need to control your life — you can take back that control.

Small steps → daily habits → long-term results.
Not perfection… just progress.
Your gut can heal.
Your confidence can return.
And yes — one day, you’ll eat without fear again. ❤️

IBS control, IBS management, gut health routine, IBS triggers, IBS diet plan, stress and IBS, low FODMAP guidance, gut repair habits, IBS anxiety, digestion improvement tips, bloating relief steps, how to fix IBS naturally, IBS support doctor India

|| IBS || || GUTHEALTH || || GUTHEALING ||

10 വർഷമായി കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് IBS ന് കൂടുതലായി ചികിത്സ നൽകി വരുന്നു

www.ayushhomoeocare.com
9562421887

01/12/2025

IBS സംബന്ധമായ വീർത്തുകെട്ടൽ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം

IBS bloating isn’t “just gas.”
It’s unpredictable, embarrassing, and emotionally draining.
Your colon deserves understanding — not fear. 💚
Healing is possible.

IBS bloating, unpredictable bloating, unhealthy colon signs, gut sensitivity, IBS triggers, bloating help, colon health Kerala

|| IBS || || GUTHEALTH || || GUTHEALING ||

10 വർഷമായി കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് IBS ന് കൂടുതലായി ചികിത്സ നൽകി വരുന്നു

www.ayushhomoeocare.com
9562421887

29/11/2025

IBS ഉള്ളവരുടെ അഭിനയം ⁉️

“IBS patients don’t fake symptoms… they fake being fine.”
Because explaining your pain feels harder than suffering in silence.
If you're tired, frustrated and misunderstood — you're not alone.
There is a way forward. Healing is possible. 💚

IBS treatment Kerala

IBS doctor Kerala

IBS specialist

IBS cure approach

IBS symptoms relief

Gut healing doctor

Bloating and IBS

IBS pain and anxiety

IBS low FODMAP Kerala foods

Gut health doctor India

|| IBS || || GUTHEALTH || || GUTHEALING ||

10 വർഷമായി കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് IBS ന് കൂടുതലായി ചികിത്സ നൽകി വരുന്നു

www.ayushhomoeocare.com
9562421887

28/11/2025

എന്ത് കൊണ്ട് IBS ന്റെ മരുന്ന് പറയുന്നില്ല

|| IBS || || GUTHEALTH || || GUTHEALING ||

10 വർഷമായി കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് IBS ന് കൂടുതലായി ചികിത്സ നൽകി വരുന്നു

www.ayushhomoeocare.com
9562421887

Dr Irshad KP

08/12/2025

07/12/2025

06/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

29/11/2025

28/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share