Fit Rahe India

30/03/2026

क्या आपके किचन के बर्तन आपकी सेहत पर असर डाल रहे हैं? इस वीडियो में Dr. Anshuman बता रहे हैं कि गलत cookware का इस्तेमाल करने से शरीर में हानिकारक केमिकल्स जा सकते हैं, जो लंबे समय में Cancer जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकते हैं।

Guest :-
Dr. Anshuman Kumar
Director - Surgical Oncology
Max Super Speciality Hospital, Noida





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DISCLAIMER : The views and opinions expressed in this video are those of the guest speaker and are intended for informational and educational purposes only. They do not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. This video does not promote or endorse any specific health regimen. Viewers are advised to consult qualified medical professionals before making any decisions related to health. We do not claim or guarantee any health outcomes based on the information discussed.
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30/03/2026

Skin Care: ज्यादा Stress आपकी स्किन कर सकता है डैमेज! कैसे रह सकते हैं Healthy? | Fit Rahe India

30/03/2026

क्या आप जानते हैं कि किचन में इस्तेमाल होने वाला डिशवॉश लिक्विड आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है? हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, डिशवॉशिंग लिक्विड में मौजूद केमिकल्स स्किन एलर्जी, जलन और Dermatitis जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

30/03/2026

PM Modi Fitness Tips: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने स्वस्थ देशवासियों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की दी सलाह, शुगर और तेल का करे कम इस्तेमाल | Fit Rahe India

30/03/2026

क्या Pregnancy के बाद तेजी से वजन बढ़ रहा है? इस वीडियो में जानिए डिलीवरी के बाद बढ़ते मोटापे को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है।

About Our Guest :-

Dr. Shweta Wazir
Gynaecologist
Motherhood Hospital, Gurugram







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30/03/2026

Sugarcane Juice से सावधान | Health Tips | Street Food India | Food Safety | Fit Rahe India



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30/03/2026

क्या आपकी हड्डियां कमजोर हो रही हैं? क्या Menopause के बाद bone loss तेजी से बढ़ता है? इस वीडियो में जानिए मजबूत हड्डियों के लिए सही डाइट और जरूरी टिप्स।इस खास Podcast में Dr. Kaushal Kant बता रहे हैं कि bone health के लिए कौन-कौन से nutrients जरूरी हैं और menopause के दौरान महिलाओं को किन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए।

Guest :-
Dr. Kaushal Kant Mishra
Director - Orthopedics & Joint Replacement
Fortis Escorts, Delhi

For appointment
9910949953, 9560459112





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28/03/2026

क्या आपके भी मार्च महीने में periods लेट हो जाते हैं? क्या यह सामान्य है या किसी समस्या का संकेत? इस वीडियो में हम periods delay के पीछे की असली वजहों को आसान भाषा में समझेंगे।
Periods का समय कई कारणों से बदल सकता है—जैसे stress, lifestyle changes, diet, sleep pattern, hormonal imbalance या मौसम में बदलाव। कई बार exam stress, routine change या travel भी cycle को प्रभावित कर सकता है।
क्या यह normal है या डॉक्टर को दिखाना चाहिए?
Hormonal imbalance के संकेत
Periods को regular रखने के आसान tips

28/03/2026

क्या ज्यादा देर तक हेडफोन इस्तेमाल करने से कैंसर हो सकता है? यह सवाल आजकल काफी लोगों के मन में है। इस वीडियो में हम इस मिथ और सच्चाई को आसान भाषा में समझेंगे।

हेडफोन या ईयरफोन से निकलने वाली रेडिएशन को लेकर कई तरह की अफवाहें फैली हुई हैं, लेकिन वैज्ञानिक दृष्टिकोण से अभी तक ऐसा कोई ठोस सबूत नहीं मिला है जो सीधे तौर पर हेडफोन को कैंसर से जोड़ता हो।

हालांकि, लंबे समय तक तेज आवाज में हेडफोन का इस्तेमाल करने से सुनने की क्षमता (hearing loss), सिरदर्द और कानों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।

28/03/2026

क्या Type 1 Diabetes के मरीजों में Liver Fibrosis का खतरा बढ़ जाता है? इस वीडियो में हम इसी गंभीर स्वास्थ्य मुद्दे पर बात करेंगे।

Type 1 Diabetes एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें शरीर इंसुलिन बनाना बंद कर देता है। समय के साथ अगर ब्लड शुगर कंट्रोल में न रहे, तो इसका असर लिवर पर भी पड़ सकता है। कुछ स्टडीज़ के अनुसार, लगातार हाई ब्लड शुगर और मेटाबॉलिक बदलाव Liver Fibrosis के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

28/03/2026

से परेशान ? | Hair Fall Solution | Hair Transplant Tips | Dr Navnit Haror | Fit Rahe India

क्या आप बाल झड़ने, पतले बाल या गंजेपन की समस्या से परेशान हैं? इस खास पॉडकास्ट में मशहूर हेयर सर्जन Dr. Navnit Haror बता रहे है....

28/03/2026

क्या चेहरे के गड्ढे (Acne Pits) और झुर्रियां (Wrinkles) बिना सर्जरी के छुपाई जा सकती हैं? इस वीडियो में Dr. Prateek बता रहे हैं कि Dermal Fillers और Glutathione का इस्तेमाल स्किन को स्मूद और यंग दिखाने के लिए कैसे किया जाता है।

Guest:-
Dr Prateek Sharma
Facial Plastic & ENT Surgeon
Eveite Aesthetics - Delhi






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