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Diet By Arpana, #1921, Gurudwara Road, Pinjore, Panchkula (2025)

16/09/2025

Why are young girls getting Periods so early??
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16/09/2025

Do not over complicate it
Make peace with simple meals
Be Okay With Repetition..
You do not have to spend your whole weekend preparing just Food to reach your Goals..
Keep it Simple..
And remember Make a meal plan in Advance..
Simple yet Super Healthy and Nourishing meals of my Clients..
Diet By Arpana
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12/09/2025

Sitting is the New Smoking

23/08/2025

Had a wonderful time at Unison International School speaking on Parenting of Teens in the 21st Century: Challenges, Choices & Change. Grateful for the engaging interaction with parents and educators as we navigated this important journey together. 🌟

19/08/2025

Try not to OVERTHINK ..
Get the PROFESSIONAL SUPPORT from the Experts Not From the INFLUENCERS ..
Diet By Arpana
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21/07/2025

Make Food be your Medicine
So you don't need medicine anymore..

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Always hire a PROFESSIONAL, not an INFLUENCER..

21/07/2025

Make Food be your Medicine
So you don't need Medicine anymore..
Eat Healthy Stay Healthy..
Diet By Arpana
Www.dietbyarpana.com
Always hire a PROFESSIONAL Not an INFLUENCER..

08/05/2025

Small Changes in your plate can lead towards a Big Transformation in your Life..
Small changes are Easier to Sustain ..
Client's Balanced, Nutritious yet Tasty Meals..
Dietbyarpana Diet By Arpana
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20/04/2025

"पोषण पखवाड़ा 2025" के अवसर पर यूनिसन इंटरनेशनल स्कूल में कक्षा VII से XI तक के विद्यार्थियों के लिए एक अत्यंत ज्ञानवर्धक एवं प्रेरणादायक पोषण एवं स्वास्थ्य कार्यशाला का आयोजन किया गया।

इस सत्र का संचालन प्रसिद्ध न्यूट्रिशनिस्ट एवं डाइटीशियन सुश्री अर्पणा कक्कड़ ने किया, जिन्होंने विद्यार्थियों को संतुलित आहार, जागरूक खानपान और सरल जीवनशैली अपनाकर बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करने के तरीकों से अवगत कराया।

कार्यशाला की मुख्य झलकियाँ:

संतुलित थाली और पोषक तत्वों का महत्त्व

जल की भूमिका – ऊर्जा, ध्यान और एकाग्रता के लिए आवश्यक

आम खाद्य मिथकों का वैज्ञानिक आधार पर खंडन

फैड डाइट्स बनाम वास्तविक स्वास्थ्य के विकल्प

यह सत्र अत्यंत इंटरऐक्टिव रहा, जहाँ विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक सवाल पूछे और सुश्री कक्कड़ ने बेहद सरल और प्रभावी ढंग से उनके सभी प्रश्नों के उत्तर दिए। विद्यार्थियों की जिज्ञासा और भागीदारी यह दर्शाती है कि वे अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग हो रहे हैं।

इस अवसर पर विद्यालय की प्रधानाचार्या सुश्री आरती अरोड़ा ने भी विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए स्वस्थ जीवनशैली के साथ-साथ पर्यावरणीय जिम्मेदारी की ओर भी ध्यान आकर्षित किया। उन्होंने सभी छात्रों से अपील की कि वे प्लास्टिक के टिफिन का उपयोग न करें तथा भोजन में सिल्वर फॉइल का प्रयोग भी बंद करें, जिससे पोषण के साथ-साथ प्रकृति का संरक्षण भी सुनिश्चित हो।

यह कार्यशाला न केवल ज्ञानवर्धक रही, बल्कि विद्यार्थियों के भीतर एक स्वस्थ और जागरूक पीढ़ी के निर्माण की दिशा में एक मजबूत प्रेरणा का स्रोत भी बनी।

28/03/2025

Dietary Tips for Fast Weight loss and to Reduce Stubborn Fat || Diet By Arpana

13/03/2025

To keep the body in Good Health is a Duty, otherwise we shall not be able to keep our Mind Strong and Clear..

Follow a Balanced and Healthy Diet to support overall health and reduce the need for Medication..
Client's HEALTHY PLATES ..
That makes everyday FEEL LIKE A FEAST..

22/02/2025

Diet to follow during Exams || Diet By Arpana

Diet By Arpana

16/09/2025

16/09/2025

12/09/2025

23/08/2025

19/08/2025

21/07/2025

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