The Nutrition

03/11/2018

नमस्ते

वजन घटाने के लिए, पेट में कमी डिटॉक्स चाय का प्रयास करें:

सामग्री:

एक कप पानी
आधा नींबू
एक इंच grated अदरक
5 पुदीना पत्तियां
1 चम्मच शहद (विकल्प)

तरीका।

पानी उबाल लें, उबलते पानी के दौरान पुदीना पत्तियों, grated अदरक जोड़ें।

अच्छी तरह उबालने की अनुमति दें और चाय अच्छी तरह से उबल रही है तो स्टोव को बंद कर दें।

एक गिलास लो और चाय डालना।

अब आधा नींबू का रस निचोड़ें।

जब चाय हल्का गरम होता है तो शहद का एक चम्मच मिलाएं।

मधुमेह के लोगों को शहद जोड़ने की जरूरत नहीं है

इस चाय हल्किया गरम करें और वजन कम करें।

इसे सभी अपशिष्ट गले में फहराएं और आराम महसूस करें।

स्वस्थ रहें, और ध्यान रखें।

धन्यवाद।

02/11/2018

बच्चों के लिए वजन बढ़ाना

सामग्री:

कच्चा चावल- 25 ग्राम
बादाम- 5 से 8
उबला हुआ दूध- 1/2 ग्लास

तैयार कैसे करें:

रात में पानी में कच्चे चावल को भिगो दें।

रात में पानी में बादाम भूनें।

सुबह बादाम की त्वचा को हटा दें।

चावल और बादाम दोनों मिलाकर मिक्सर ग्राइंडर में पीस लें। कुछ पानी मिलाएं।

फिर इसे फ़िल्टर करें और केवल उसका दूध लें।

लाइट स्टोव, एक कटोरे में एक कप पानी लें, उबाल लें।

इस तैयार दूध को मिलाएं और इसे कुछ समय तक उबालें, फिर सामान्य उबले हुए दूध को जोड़ें, और इसे अच्छी तरह से हलचल दें।

एक गिलास लो और दूध डालना। स्वाद के लिए 1 से 2 चम्मच मिश्री और कार्डमॉम जोड़ें।

दैनिक या साप्ताहिक दो बार इस दूध को अपने वजन, कैल्शियम और मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए बच्चों को देते हैं।

3 साल से किसी भी उम्र के बच्चों को दें।

3 साल से नीचे पाचन समस्या होगी।

धन्यवाद।

15/10/2018

07/10/2014

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04/12/2012