Chennai Orthopaedics-TN

Chennai Orthopaedics-TN Dr. Bharani Kumar Dayanandam, a prominent and experienced (over 19 years) Orthopaedic Surgeon

26/03/2026

Did you know that complete rest could actually be making your knee pain worse?

Many people over 50 believe that avoiding stairs and staying off their feet will "protect" their joints.
But here’s the truth: extended inactivity weakens the muscles supporting your knee. This leads to more pressure on the cartilage, increased stiffness, and more discomfort in the long run.

The secret isn’t staying still—it’s about the right movement and the right treatment at the right time.

📍 Expert Care at Kauvery Hospitals, Vadapalani
📞 Contact Us: +91 8825881253
🌐 Learn More: www.chennaiorthopaedics.com

🌙 Wishing you a joyful Eid Mubarak filled with love, laughter, and togetherness. May this blessed occasion bring positiv...
20/03/2026

🌙 Wishing you a joyful Eid Mubarak filled with love, laughter, and togetherness. May this blessed occasion bring positivity, prosperity, and countless reasons to smile with your loved ones.

Knee pain in your 50s is common—but it shouldn’t be ignored.As we age, cartilage wear, reduced muscle strength, past inj...
19/03/2026

Knee pain in your 50s is common—but it shouldn’t be ignored.

As we age, cartilage wear, reduced muscle strength, past injuries, weight gain, and inactivity can increase stress on the knee joint, leading to pain, stiffness, and reduced mobility.

• Weak muscles put more load on the knees
• Each step carries 2–3× your body weight
• Old injuries can show up years later

✅ Early care matters. Timely diagnosis and treatment can help reduce pain, improve mobility, and protect your joints in the long run.

If knee discomfort is affecting your daily life, it’s time to consult an orthopaedic specialist.

📍 Expert Care at Kauvery Hospitals, Vadapalani
📞 Contact Us: +91 9841389049 | +91 8825881253
🌐 Learn More: www.chennaiorthopaedics.com

Step into Ugadi with renewed hope and a promise of better health May this new year bring healing, strength, and peace to...
19/03/2026

Step into Ugadi with renewed hope and a promise of better health

May this new year bring healing, strength, and peace to every home. Let’s celebrate life with care and positivity. Happy Ugadi!

Champions at last, and the nation shines with pride. Team India has lifted the T20 World Cup 2026, giving every Indian a...
09/03/2026

Champions at last, and the nation shines with pride.

Team India has lifted the T20 World Cup 2026, giving every Indian a moment to celebrate, cheer, and feel the power of unity. This victory is for every heartbeat that believed in blue.

Behind every healed heart, every comforting word, and every life saved — there is often a woman in healthcare making a d...
08/03/2026

Behind every healed heart, every comforting word, and every life saved — there is often a woman in healthcare making a difference.

This International Women’s Day, we celebrate the strength, compassion, and dedication of women who care for the world every single day.

To the women in healthcare — your care changes lives.

This Holi, let the colours of health and happiness fill your life! As we celebrate this festival of colours, let's also ...
04/03/2026

This Holi, let the colours of health and happiness fill your life!

As we celebrate this festival of colours, let's also celebrate the importance of a healthy lifestyle. Wishing you a joyful and vibrant journey towards wellness!

28/02/2026

Not every painful knee needs a replacement.
In young arthritis, we first identify what’s failing

• Meniscus damage? Repair or restore it to protect the joint.
• Cartilage loss? Cartilage-focused and regenerative treatments can reduce further damage.
• Alignment off? Correcting bone alignment decreases joint stress.

When we treat the meniscus, cartilage, and alignment—not just the pain—we slow arthritis and protect the knee for the long term.
Before replacing the knee, make sure you’re treating the real problem.

🌐 Visit: https://chennaiorthopaedics.com/

நாள்பட்ட மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இயல்பான செயல்பாடுகள் கடினமாக இருக்கிறதா? கவலை வேண்டாம்!பிரபல மூத்த எலும்பியல...
24/02/2026

நாள்பட்ட மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா?
இயல்பான செயல்பாடுகள் கடினமாக இருக்கிறதா? கவலை வேண்டாம்!

பிரபல மூத்த எலும்பியல் மற்றும் மூட்டு சிகிச்சை நிபுணர் Dr. பரணி குமார் அவர்கள், உங்கள் எலும்பு மற்றும் மூட்டு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு நவீன கால உலகத்தரம் வாய்ந்த சிகிச்சைகளை வழங்குகிறார்.

எங்களின் சிறப்பு சிகிச்சைகள்:
✅ மூட்டு மற்றும் தோள்பட்டை மாற்று அறுவை சிகிச்சை.
✅ தழும்பில்லா நுண்துளை (Keyhole) அறுவை சிகிச்சை.
✅ PRP மற்றும் குருத்தெலும்பு மறுவளர்ச்சி (Cartilage Regeneration) சிகிச்சை.

வலி இல்லாத சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை மீண்டும் பெற்றிட இன்றே ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்!

📞 +91 9841389029 | +91 8825881253
🌐 www.chennaiorthopaedics.com

Too young for knee replacement? If you’re dealing with knee pain or early arthritis, treatments can help you stay active...
19/02/2026

Too young for knee replacement?
If you’re dealing with knee pain or early arthritis, treatments can help you stay active without rushing into replacement.

Good news — surgery isn’t your only option.
Listen to your knees. Choose the right solution.

🌐 Visit: https://chennaiorthopaedics.com/
📞 +91 93428 02249‬ | +91 88258 81253

குளிர்காலத்தில் சூரியஒளி குறைவாக கிடைப்பதால், வைட்டமின் D குறைபாடு ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம். இது எலும்பு மற்றும் மூட்டு ...
01/12/2025

குளிர்காலத்தில் சூரியஒளி குறைவாக கிடைப்பதால், வைட்டமின் D குறைபாடு ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.

இது எலும்பு மற்றும் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கக்கூடும்
தினசரி தேவையான அளவில் வைட்டமின் D பெறுவது மிகவும் முக்கியம்!

📞 +91 9841389029 | +91 8825881253
🌐 www.chennaiorthopaedics.com

குளிர்காலத்தில் தாகம் இயல்பாகவே குறைவாகத்தான் இருக்கும்.உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்தால் மூட்டு வலி & விறைப்பு அதிகரிக்கும்...
28/11/2025

குளிர்காலத்தில் தாகம் இயல்பாகவே குறைவாகத்தான் இருக்கும்.

உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்தால் மூட்டு வலி & விறைப்பு அதிகரிக்கும்.

தாகம் இல்லையென்றாலும் தண்ணீர் குடிக்க மறந்திடாதீங்க!

📞 98413 89029, 88258 81253
🌐 www.chennaiorthopaedics.com

Address

B127 Karthikeyan Salai, Periyar Nagar, Opp To Tiruvalluvar Kalyana Mandapam, Periyar Nagar West, Chennai, India 6:00pm/8:00pm (Mon-Sat)
Perambur
600082

Telephone

+918825881253

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chennai Orthopaedics-TN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chennai Orthopaedics-TN:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category