Sankalpa by Kunja Devi

Sankalpa by Kunja Devi Sankalpa by Kunja Devi to przestrzeń dla osób, które chcą żyć wolniej i głębiej. Bez presji rozwoju. Tutaj zaczyna się Twoja droga do źródła kobiecości.

Z jogą, oddechem, mantrą i energią wracamy do siebie, do ciała, do źródła.

21/02/2026

Dzieląc się swoją praktyką jogi kundalini z bliskimi mi kobietami nad oceanem - który też jest kobietą - przyszło mi się z wami podzielić czym KUNDALINI jest dla mnie.

Kundalini
energia życia.
kobieta poza definicją.
płynność.
prąd, który zasila wszystko dookoła — do działania, do czucia, do bycia.

Kundalini to Prakriti — puls istnienia.
Ta sama siła, którą wypycha Cię z łona matki.

To ona:
stawia pierwszy krok,
wywołuje pierwszy uśmiech,
przynosi pierwsze „mama”, „kocham”, „nie”.

Pcha Cię przez meandry życia.
Czasem przejawia się jako energia seksualna.
Czasem jako miłość.
Czasem jako odwaga do działania.
Czasem jako przyjemność.
Czasem jako spokojne „jestem”.

Nieskończona w sile i barwie.

Jej droga to nadi — subtelne kanały życia.
Płynie nimi w górę: ku spotkaniu z Śiwą w przestrzeni trzeciego oka.
Nie po to, by uciec od świata —
ale by Adi Shakti obudziła świadomość.
By żyć z centrum.
Z własnej natury.
Z tego, co prawdziwe.

Praktyka klasycznej jogi kundalini uczy, jak:
• rozpoznawać jej subtelne ruchy,
• współpracować z jej rytmem,
• budzić ją i utrzymywać w życiu.

Nie po to, żeby „mieć high”.
Tylko po to, żeby żyć pełnią swojego potencjału — spokojnie, świadomie, głęboko.

A tobie z czym się kojarzy KUNDALINI?

19/02/2026

Gdy wszystko trzeba „dźwigać” — wróć do oddechu i do centrum.

Dzisiaj zapraszam Cię do praktyki oddechu ognia (Agni Prana) — klasycznego oddechu w jodze kundalini. Ta technika różni się od klasycznej pranajamy Agni Pranayama i polega na rytmicznym oddychaniu przez nos: w stałym tempie, z wyraźną pracą centrum (przepony i brzucha).

To piękny oddech, kiedy chcesz dodać sobie energii, rozbudzić ciało i umysł, a jednocześnie zrobić w sobie trochę więcej przestrzeni.

Benefity praktyki:
• pobudza energię i witalność, rozgrzewa od środka
• pomaga wyjść z ospałości i zastoju, przywraca jasność i skupienie
• wspiera oczyszczanie: porządkuje przepływ w ciele i pomaga puszczać nadmiar napięć (także tych zapisanych w myślach i emocjach)
• może wspierać trawienie i pracę centrum (ogień trawienny)
• dotlenia i „odświeża” układ nerwowy, szczególnie gdy praktyka jest robiona bez forsowania, w swoim rytmie

Pełna praktyka na YouTube

17/02/2026

Mahashivaratri to noc ku czci Shivy — pierwszego jogina.

Shiva oznacza „nic” — nie brak, tylko czystą przestrzeń świadomości. To odrzucenie przywiązań: do rzeczy, myśli, pragnień i ego, po to, by poczuć i ucieleśnić jedność. Materialne dobra nie są złe przywiązanie do nich może być.

Dlatego Mahashivaratri jest momentem zatrzymania: przestajemy utożsamiać się z tym, co mamy, co robimy i co „powinniśmy”.

W tradycji ta noc jest też symbolem ślubu Shivy i Parvati — Shivy i Shakti. Dla mnie to obraz wewnętrznej integracji: energii męskiej i żeńskiej w Tobie, energii kreacji spotykającej świadomość. Jedność, która daje głębokie poczucie przynależności.

A jak wygląda Mahashivaratri w praktyce?

To całonocne czuwanie i nocna pudża. Agnihotra — ceremonia ognia. Specjalne pudże odprawiane przy Shivalingam. Mantra Om Namah Shivaya powtarzana całą noc. Kirtan czyli śpiewanie mantr i taniec 🤎

W Indiach każdy festiwal jest nie tylko celebracją Bóstw i jakości jakie ucieleśniają ale jest celebracją życia ‼️
Tu powaga zamienia się w radość, oddanie w bliskość, modlitwa w obecność.
To spotkanie obcych sobie ludzi, którzy wraz z pierwszą mantra stają się społecznością.
Jest miejsce na rytuał ale w każdym rytuale jest miejsce na bycie człowiekiem, bez dogmatu i nadęcia🙏

I to mnie najbardziej karmi w tej kulturze🤎

Ps: thank you .mystic for your presence and .goa for creating a Devine space 🤎🙏

Om Namah Shivaya

Tara jest jak prąd, który przenosi.Jeśli Kali jest czasem — tym, co tnie, obnaża i nie pozwala udawać —to Tara jest prze...
16/02/2026

Tara jest jak prąd, który przenosi.

Jeśli Kali jest czasem — tym, co tnie, obnaża i nie pozwala udawać —
to Tara jest przestrzenią, w której możesz oddychać, kiedy wszystko w środku drży.
Tworzy most. I pozwala przejść na drugą stronę.

Przychodzi w momentach „nie wiem”.
Gdy brakuje odwagi do decyzji.
Gdy stare już nie działa, a nowe jeszcze się nie ułożyło.
I wtedy nie pokazuje Ci bólu mocniej — tylko pozwala Ci go przeżyć. Przejść przez niego. Bez utraty siebie.
Żeby wracać do swojej natury: balansu i miłości.

Tara to też mądrość, która płynie z dźwięku.
Mantra nie jest tu „dźwiękiem, który wydobywasz”.
To wibracja, którą zaczynasz uosabiać — aż staje się stanem.
Prowadzeniem. Oparciem. Ciszą w środku hałasu.

Możesz czuć ją jak „młodszą” wersję Kali:
Kali przecina. Tara przeprowadza.

I jeszcze jedno: dom Tary to pępek — miejsce ognia, decyzji, pierwszego kroku.
Dlatego dziś domykamy praktyką ognia i pranayamą.
Oddech Ognia jest w mojej ostatniej rolce — zrób go ze mną miękko (30–60 s), a potem wróć do 3 spokojnych oddechów.

Jeśli jesteś w momencie przejścia i chcesz przywołać energię Tary, skomentuj TARA.
**ra

15/02/2026

Odkąd jestem w Indiach, mocno poczułam jedną rzecz: shakti – energia życia – nie znika.
Tylko w miejskim rytmie (zwłaszcza w Polsce) często ją przekierowujemy.

Zamiast zasilać nią siebie: oddech, ciało, regenerację, obecność…
zasilamy napięcie, złość, gonitwę myśli, oczekiwania. I potem dziwimy się, że jesteśmy „bez prądu”.

A można inaczej.
Można nauczyć się przekierowywać tę energię z powrotem do środka, żeby wychodzić do życia z lekkością, spokojem i prawdziwą siłą.

Dlatego zapraszamy Cię na majówkę, którą robimy razem: i

Mazury, oddech, kundalini i ajurweda — w wersji osadzonej, do wdrożenia w codzienności. Z dużą ilością przestrzeni na bycie.

Retreat dla kobiet i mężczyzn ‼️

Jeśli chcesz szczegóły, napisz: MAJÓWKA 🌿

14/02/2026

Oddech na miłość.

Miłość to nie coś co robimy, odnajdujemy czy tracimy.

Miłość to twoja natura.

Ucieleśnij ją ❤️🤎

Happy Valentine - embody love 🐍

OM SHANTI bardzo często słyszysz to jako pozdrowienie w jodze. I jeśli byłaś/eś w Indiach, pewnie też: w aszramach, świą...
11/02/2026

OM SHANTI
bardzo często słyszysz to jako pozdrowienie w jodze. I jeśli byłaś/eś w Indiach, pewnie też: w aszramach, świątyniach, na ulicy, w codziennych rozmowach.
Ale… co to właściwie znaczy?

To nie jest tylko „cześć” w duchowym wydaniu. To jest przypomnienie.

Om — jestem duszą.
Shanti — jestem spokojem.

Dlatego Om Shanti nie jest tylko pozdrowieniem.
To przypomnienie esencji naszej natury.

A naszą naturą jest bycie w spokoju — rozumianym nie jako „brak emocji”, ale jako wewnętrzna równowaga.

I teraz najważniejsze:
spokój, równowaga, pokój — to nie jest coś, czym „chcemy się stać”, coś zrobić żeby to poczuć. To jest wewnętrzny stan, który zawsze w nas jest. To jest nasza natura.

Następnym razem gdy zamarzysz o spokoju ‼️weź wdech, zatrzymaj oddech na 3 sekundy i powtórz w myślach OM SHSNTI. Na wydechu poczuj że spokoj zawsze jest w Tobie

Om Shanti 🤎

Zapisz na dni sPOKOJU 🙏

RETREAT to nie obietnica.To doświadczenie.Spotykamy się po to, by naprawdę być: w ciele, w oddechu, w ciszy i chaosie.Jo...
10/02/2026

RETREAT to nie obietnica.
To doświadczenie.

Spotykamy się po to, by naprawdę być: w ciele, w oddechu, w ciszy i chaosie.

Joga kundalini, ajurweda i misy tybetańskie prowadzą Cię głębiej — a ja daję kontekst i wiedzę, żebyś rozumiała/rozumiał, co robisz, po co i jak to działa na ciało, umysł i zdrowie.

Jest praktyka i jest życie.
Rozpuszczanie się i bycie na 100%.
I też czas na dobre, luksusowe cappuccino.

Retreaty 2026:
Maj — Wyloguj się | 30.04–3.05 | Folwark Mazurski, Mazury
Czerwiec — Joga i Boskość | 18–25.06 | Favignana (Sycylia)
Lipiec — Ciało-kochanie | 10–12.07 | Pracownia Cieńsza
Październik/Listopad — Przejście | 25.10–9.11 | Kathmandu, Osho Center – Pokhara

Po szczegóły napisz do mnie na priv🤎

Kali ma złą reputację, bo nie jest „miła”.
Ale ona nie przyszła po to, żeby było wygodnie.
Przyszła po to, żeby było pra...
09/02/2026

Kali ma złą reputację, bo nie jest „miła”.
Ale ona nie przyszła po to, żeby było wygodnie.
Przyszła po to, żeby było prawdziwie.

Kali to czas — bezlitosny i niepowstrzymany.

To ta siła w nas, która nagle sprawia, że nie da się już żyć w półprawdach:
w relacjach, które wysysają…
w pracy, która oddala od duszy…
w praktyce, która stała się tylko rytuałem.

Ona nie akceptuje obojętności i zaniedbania.
Bo duchowa ścieżka nie jest dekoracją.
To ogień.
Kali tnie: przywiązania, stare maski, „muszę”, „powinnam”, „tak wypada”.

Jej nagość i surowość uczą jednego:
przyjąć życie w całości — czyste i nieczyste, jasne i ciemne, piękne i trudne.

To jest pełnia. To jest człowieczeństwo.

A gdy tańczy na Shivie, mówi jeszcze mocniej:
sama świadomość nie wystarczy.
Potrzebujesz Shakti — pulsowania, działania, odwagi, żeby ruszyć.

Kali w sercu to żywioł powietrza — ruch, oddech, krążenie życia.
To puls, który przypomina: „żyj teraz”.

I jeśli trzeba — pozwól umrzeć temu, co nie jest Tobą.
Napisz w komentarzu:

Czy Kali bardziej Cię przeraża… czy bardziej pociąga?

Oddech Lwa - na ostatniej karuzeli
(Simhasana pranajama) to technika jogiczna uwalniająca napięcie, polegająca na głębokim wdechu nosem i głośnym, gwałtownym wydechu ustami z wystawionym językiem i dźwiękiem „haaaa”

- zrób 10 razy i napisz co czujesz? Strach czy odwagę /siłę?

Jeśli jesteś zmęczona ogarnianiem…
a relaks też próbujesz kontrolować — zatrzymaj się.Shakta Ta**ra to poznanie wewnętrz...
08/02/2026

Jeśli jesteś zmęczona ogarnianiem…
a relaks też próbujesz kontrolować — zatrzymaj się.

Shakta Ta**ra to poznanie wewnętrznej Bogini.
Czyli Twojej Shakti — siły życia w Tobie.
Bez dogmatu. Z praktyką, która działa.

Jest w tym rytuał: medytacje, taniec, świece, kwiaty, zachwyt naturą.
I jest pragmatyzm: mantra, techniki oddechowe, medytacje.

Do regulacji emocji.
Do regulacji ciała.
Do puszczenia się w relaksie — nie tym „zadaniowym”.

Co poniedziałek wrzucam jeden archetyp Bogini z techniką oddechową
Zapisz post i zatrzymaj się z nim na 7 dni.

Nie po to, żeby coś naprawiać.
Tylko żeby wrócić do siebie.
‼️
Usiądź zamknij oczy, połóż dłonie na sercu weź długi wdech przez nos, zatrzymaj powietrze na 3 sekundy i długi wydech przez nos.
Powtórz 3 razy - co czujesz?

📸 .kubiak

Address

North Goa
Pernem

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sankalpa by Kunja Devi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram