Latas Yoga Classes

Latas Yoga Classes Online / Offline Yoga Classes
by Lata Algude
AYUSH certified Yoga Teacher
M.A. (Yogashastra) "Yoga classes for Ladies only". Thank you, visit again. Lata Algude

Latas Yoga classes in Pimpri Chinchwad offers numerous services to resolve your health issues & mental insecurities through Yoga and Meditation. The real key to happy lifestyle is a healthy body and healthy mind. We try to give you positive, stress free & refreshed life everyday. The founder of Latas Yoga Classes, Lata Algude is a professional Yoga Teacher. Lata has mastered the art of Yoga (M.A. Yogashastra) and is Ayush certified Yoga Teacher. With more than 5+ years of professional experience in practicing Yoga, she finds happiness in solving others health problems through Meditation and Yoga. Please check our Services section to explore more about services we offer.

04/04/2026

Face Yoga सोबत Face Massage
ग्लोइंग स्किनचा सीक्रेट 💫

This is a full video - all 5 parts.

नेक, जॉ लाइन्स, डबल चिन, लाफिंग लाइन्स, चिक्स, लिप्स, ब्लॅक सर्कल, पफीनेस, एजिंग लाइन्स, फोरहेड, ब्युटी पॉईंट्स मसाज व स्ट्रेच

26/03/2026

Height वाढवा नैसर्गिकरित्या –
3 प्रभावी योगासन 🧘‍♀️✨
ताडासन + त्रिकोणासन + पश्चिमोत्तानासन

25/03/2026

Migraine साठी प्रभावी उपाय 💚 सब्जा आणि ससांगासन

मायग्रेन (अर्धशिशी) -
ही तीव्र डोकेदुखीची समस्या आहे. योग्य आहार आणि योगासनांच्या मदतीने यावर नियंत्रण मिळवता येते.

🌿 सब्जा (Sabja) चे फायदे:
- शरीराला थंडावा देतो
- पचन सुधारतो
- डोकेदुखी कमी होण्यास मदत होते
- शरीरातील उष्णता कमी करून मायग्रेन ट्रिगर कमी करते

🧘‍♀️ ससांगासन (Sasangasan) चे फायदे:
- मेंदूला relaxation मिळतो
- stress आणि tension कमी होते
- blood circulation सुधारतो
- डोकेदुखी आणि मायग्रेन कमी करण्यास मदत करते

24/03/2026

डायबेटिस नियंत्रणासाठी प्रभावी दोन योगासने -
1. मंडूकासन
2. अर्धमत्स्येंद्रासन

डायबेटीस (मधुमेह) -
हा जीवनशैलीशी संबंधित आजार आहे. नियमित योगाभ्यास केल्याने साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होते.

🧘‍♀️ मंडूकासन (Mandukasan) चे फायदे:
- पॅनक्रियाज (Pancreas) सक्रिय करण्यास मदत करते
- इन्सुलिन स्राव सुधारण्यास सहाय्य करते
- पोटावर दाब येऊन साखर नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते
- पचनक्रिया सुधारते

🧘‍♀️ अर्धमत्स्येंद्रासन (Ardha Matsyendrasana) चे फायदे:
- पोटातील अवयवांना मसाज मिळतो
- liver आणि pancreas कार्य सुधारते
- metabolism वाढवतो
- साखरेची पातळी संतुलित ठेवण्यास मदत होते

⚠️ टीप:
जास्त साखर किंवा इतर आजार असल्यास तज्ञांचा सल्ला घ्या.

21/03/2026

सूर्यनमस्कार - योगासनांचा एक परिपूर्ण व्यायाम प्रकार, जो शारीरिक व मानसिक आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

सकाळी सूर्योदयाच्या वेळी रिकाम्या पोटी, सूर्यनमस्काराचे मंत्र म्हणत, श्वसनाच्या नियमांचे पालन करून सूर्यनमस्कार करावा.

फायदे:
वजन कमी: नियमित सरावाने शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी होते.
लवचिकता: स्नायू बळकट व लवचिक बनतात.
पचनक्रिया: पोटाच्या स्नायूंवर ताण पडल्याने पचन सुधारते.
मानसिक शांतता: रक्ताभिसरण सुधारते आणि तणाव कमी होतो.

टिप:
गंभीर आजार असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

19/03/2026

गुढी पाडवा 🌿 - साडी आणि योगा – संस्कृती व आरोग्याचा सुंदर संगम

Hi All,I am thrilled to share some exciting news with you🤩🤩. I am delighted that I have been awarded 3rd rank🏆🏆🏆 in Inte...
29/09/2025

Hi All,
I am thrilled to share some exciting news with you🤩🤩.

I am delighted that I have been awarded 3rd rank🏆🏆🏆 in International Yogasana Competition conducted on 14th Sep 2025.

It was incredible experience to compete on such a prestigious platform and to be recognised among some of best practitioners.

Thank you for your constant support and motivation.♥️♥️🙏

Address

3rd Floor, Latas Yoga Classes, Above Little Flower Nursery, Opp. Ranna Danappa Nursing Home, Runal Florence, Yamuna Nagar, Nigdi, Pimpri-Chinchwad
Pune
411044

Opening Hours

Monday 10:30am - 5pm
Tuesday 10:30am - 5pm
Wednesday 10:30am - 5pm
Thursday 10:30am - 5pm
Friday 10:30am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Latas Yoga Classes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category