16/04/2026
🌿🤰 #उन्हाळ्यात_गर्भवतींसाठी_योग्य_आहार_कसा_असावा? ☀️💚
आई आणि बाळ दोघांचं आरोग्य ठेवण्यासाठी योग्य आहार खूप महत्त्वाचा! 👶✨
उन्हाळ्यात खास काळजी घ्या आणि हे नियम फॉलो करा 👇
💧 पाण्याने भरपूर अन्नपदार्थ घ्या – शरीर हायड्रेट ठेवा
🥛 द्रवपदार्थांचा समावेश करा – ताक, नारळ पाणी, ज्यूस
🥗 हलका व पचायला सोपा आहार घ्या – जड अन्न टाळा
🍎 प्रथिने आणि पोषणयुक्त पदार्थ खा – बाळाच्या वाढीसाठी आवश्यक
❄️ थंडावा देणारे पदार्थ निवडा – शरीर शांत आणि फ्रेश ठेवा
👉 आरोग्यदायी गर्भावस्थेसाठी योग्य मार्गदर्शन घ्या!
🔹 DR. AMRITA’S GARBHSANSKAR 🔹
📞 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क: 8610291159
💚 तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी एक योग्य पाऊल!
🌿✨