25/04/2026
Knee pain is not just about age… 🤕
ऑस्टियोआर्थराइटिस म्हणजे गुडघ्यातील cartilage हळूहळू झिजतं आणि bones एकमेकांना घासायला लागतात.
Result काय? 😣
चालताना, बसताना, उठताना, stairs चढताना pain आणि discomfort जाणवतो.
👉 Don’t ignore early signs
👉 Take care of your knees before it gets worse
Healthy knees = Happy life ❤️
#