What are the opening hours?

Monday 10am - 5pm Tuesday 10am - 5pm Wednesday 10am - 5pm Friday 10am - 5pm Saturday 10am - 5pm Sunday 10am - 5pm

http://www.shanikrupaheartcare.com/

Dr. Nikita Khabale Patil, Arogyamm Clinic, Shop No 114, Purple Plaza appartment, Mahalaxmi nagar, Dolphin chawk, Bibwewadi, Pune (2025)

Q: What is the address?

Arogyamm Clinic, Shop No 114, Purple Plaza Appartment, Mahalaxmi Nagar, Dolphin Chawk, Bibwewadi

30/10/2025

🌿 फंगल इन्फेक्शनची चिंता आता नाही! 🌿
👣 त्वचेवर खाज, लालसरपणा, त्वचा सोलणे किंवा काळपट डाग दिसत आहेत का?
तर ही फंगल इन्फेक्शनची सुरुवात असू शकते!

💚 आपल्यासाठी खास – फंगल इन्फेक्शनसाठी मोफत तपासणी शिबीर!
📅 दिनांक: 1 नोव्हेंबर ते 10 नोव्हेंबर 2025
ठिकाण: आरोग्यम क्लिनिक,
पर्पल प्लाझा, डॉल्फिन चौक, बिबवेवाडी, पुणे
⏰ वेळ: स. 10 ते दु. 2, सायं 7 ते रात्री 10

वैद्य. निकिता खबाले - पाटील
M.D. (Ayu)

✨ योग्य निदान + तज्ज्ञ सल्ला = निरोगी त्वचा!

👉 आजच नोंदणी करा आणि आपली त्वचा निरोगी बनवा!
📞 संपर्क: 7874874580

30/10/2025

🌿 हवामानातील अचानक बदल आणि आरोग्य — आयुर्वेदानुसार टिप्स 🌦️

हवामानात अचानक बदल झाल्यावर शरीराची प्रकृती असंतुलित होऊ शकते. अशा वेळी आयुर्वेद काही सोप्या पण प्रभावी उपाय सुचवतो 👇

1️⃣ उबदार पाणी प्या – दिवसातून वारंवार कोमट पाणी पिण्याने पचन सुधारते आणि शरीरातील दोष संतुलित राहतात.

2️⃣ आहार हलका व ताजा ठेवा – तेलकट, जड आणि थंड पदार्थ टाळा. मूग डाळ, सूप, उकडलेल्या भाज्या उपयुक्त.

3️⃣ हर्बल चहा घ्या – तुळस, सुंठ, दालचिनी, काळी मिरी यांचा काढा रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो.

4️⃣ नाकात तेल घालणे (नस्य कर्म) – रोज सकाळी दोन थेंब तीळ तेल नाकात घातल्याने सर्दी, अ‍ॅलर्जीपासून बचाव होतो.

5️⃣ झोप व व्यायाम नियमित ठेवा – पुरेशी झोप आणि सौम्य व्यायाम शरीराचे संतुलन टिकवतात.

6️⃣ औषधी तेलाने अभ्यंग (मालिश) – रोज शरीराला तेल लावल्याने त्वचा आणि स्नायू मजबूत राहतात, वातदोष कमी होतो.

🌸 लक्षात ठेवा: शरीर हे निसर्गाशी जोडलेले आहे. हवामान बदलले की जीवनशैलीत थोडा बदल करणे हाच आरोग्याचा मंत्र आहे! 🌞

✨ #आयुर्वेदआरोग्य #हवामानबदलटिप्स

29/10/2025

New beginning......

29/10/2025

💫 जुना फिशर? आराम मिळवा या नैसर्गिक उपायांनी!

🩺 १. गरम पाण्याची बसकी (Sitz bath):
दररोज दोन वेळा कोमट पाण्यात १०–१५ मिनिटे बसल्याने जखम मऊ होते, वेदना कमी होतात आणि रक्तप्रवाह सुधारतो.

🥦 २. फायबरयुक्त आहार:
आहारात ओट्स, गहू, भाज्या, फळं आणि इसबगोलचा समावेश करा — त्यामुळे मल मऊ राहतो आणि फिशर वाढत नाही.

💧 ३. भरपूर पाणी प्या:
दररोज किमान ८–१० ग्लास पाणी प्यायल्याने बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी होतो.

🌿 ४. तूप किंवा नारळाचे तेल:
गुदमार्गावर थोडं तूप किंवा नारळाचं तेल लावल्याने जखमेला ओलावा मिळतो आणि वेदना कमी होतात.

🧘‍♀️ ५. योग व प्राणायाम:
“पवनमुक्तासन” आणि “मलासन” हे आसनं पचन सुधारतात आणि गुदप्रदेशावरील ताण कमी करतात.

🚫 ६. तिखट, मसालेदार अन्न टाळा:
अशा अन्नामुळे जखमेवर त्रास वाढतो आणि बरे होण्याची प्रक्रिया मंदावते.

🍃 ७. आयुर्वेदिक उपाय:
त्रिफळा चूर्ण रात्री झोपण्यापूर्वी घ्या. हे आतड्यांची हालचाल सुधारते आणि मल सहजपणे पास होतो.

❤️ लक्षात ठेवा:

“फिशर” लहान वाटला तरी तो वेदनादायी असतो. योग्य आहार, स्वच्छता आणि आयुर्वेदिक उपायांमुळे आराम मिळतो.
तीव्र वेदना किंवा रक्तस्राव असल्यास त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या.

#आरोग्यटीप्स #फिशरउपाय

29/10/2025

"मेंदूवरचा ‘अचानक हल्ला’ म्हणजे स्ट्रोक – आणि तो कोणालाही होऊ शकतो!" ⚡🧠

🧠 स्ट्रोक म्हणजे काय?
मेंदूकडे रक्तपुरवठा अचानक थांबल्यास मेंदूच्या पेशींना ऑक्सिजन मिळत नाही आणि त्या मरू लागतात. हाच स्ट्रोक होय.

⚠️ स्ट्रोकची प्रमुख कारणं:

उच्च रक्तदाब (High BP)

मधुमेह (Diabetes)

कोलेस्ट्रॉल वाढणे

धूम्रपान आणि मद्यपान

व्यायामाचा अभाव

🌿 लक्षात ठेवा:
“स्ट्रोकची वेळ कोणी सांगत नाही, पण आपण त्याला थांबवू शकतो – आपल्या जीवनशैलीत बदल करून!” ❤️

स्ट्रोक म्हणजे मेंदूवरील आपत्कालीन हल्ला ⚡
लक्षणं ओळखा, त्वरित कृती करा आणि आरोग्य सांभाळा 🧠

28/10/2025

🩸 उच्च कोलेस्ट्रॉल? काळजी नको! नियंत्रणात आणा नैसर्गिक मार्गाने!

👉 १. आहारात बदल करा – तेलकट, जास्त तळलेले पदार्थ कमी करा आणि ओट्स, भाज्या, फळं, संपूर्ण धान्य यांचा समावेश करा.

👉 २. रोज व्यायाम करा – किमान ३० मिनिटे चालणे, योगासनं किंवा सायकलिंग करा.

👉 ३. ताण कमी ठेवा – ध्यान, प्राणायाम यांचा सराव करा.

👉 ४. धूम्रपान व मद्यपान टाळा – हे कोलेस्ट्रॉल वाढवतात आणि हृदयावर ताण आणतात.

👉 ५. नियमित तपासणी करा – कोलेस्ट्रॉलची पातळी वेळोवेळी तपासून घ्या.

💚 लक्षात ठेवा: आरोग्यदायी जीवनशैली म्हणजेच कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणाची गुरुकिल्ली!

आरोग्य राखा, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवा! ❤️

#आरोग्यटीप्स #हृदयाचीकाळजी

27/10/2025

✨ हिवाळ्यात केस ठेवा मऊ, चमकदार आणि फ्रिझ-फ्री! ✨

❄️ हिवाळ्यातील केसांची काळजी 💆‍♀️
1️⃣ आठवड्यातून २ वेळा तेल लावा 🪔
2️⃣ सौम्य, सल्फेट-फ्री शॅम्पू वापरा 🫧
3️⃣ गरम पाण्याने केस धुवू नका 🚫🔥
4️⃣ नियमित डीप कंडिशनिंग करा 🧴
5️⃣ थंड वाऱ्यापासून केस झाका 🧣
6️⃣ प्रोटीन व ओमेगा-युक्त आहार घ्या 🥑

#हिवाळ्यातीलकेसांचीकाळजी

26/10/2025

"मायग्रेनवर आता आराम — नैसर्गिक ओझोन थेरपीसोबत 🌿
आरोग्यदायी मेंदू, तणावरहित जीवन! 💆‍♂️💨"

ओझोन थेरपी ही आधुनिक आणि सुरक्षित उपचार पद्धत आहे जी शरीरातील ऑक्सिजनचं प्रमाण वाढवून मेंदूतील सूज आणि ताण कमी करते.
मायग्रेनसाठी ही थेरपी प्रभावी मानली जाते कारण ती रक्ताभिसरण सुधारते आणि मेंदूतील पेशींना योग्य ऑक्सिजन पुरवते.

🩵 मायग्रेनसाठी ओझोन थेरपीचे फायदे:
✨ डोकेदुखीची तीव्रता आणि वारंवारता कमी करते
✨ रक्ताभिसरण सुधारते
✨ मेंदूतील सूज आणि दाह कमी करते
✨ नैसर्गिक रीतीने ताण आणि तणाव कमी करते
✨ मेंदूला नवचैतन्य देते

Dr. Nikita Khabale Patil

30/10/2025

30/10/2025

29/10/2025

29/10/2025

29/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

26/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10am - 5pm
Tuesday	10am - 5pm
Wednesday	10am - 5pm
Friday	10am - 5pm
Saturday	10am - 5pm
Sunday	10am - 5pm