29/12/2025
सुप्रभात 🌞
*Samarth Wellness & Fitness Club* कडून नव्या वर्षाची सुरुवात करण्यासाठी एक प्रभावी आणि सकारात्मक संधी!
फक्त झटपट वजन कमी न करता, दीर्घकाळ टिकणाऱ्या निरोगी जीवनशैलीकडे जाण्याचा जर तुमचा संकल्प असेल, तर 1 जानेवारीपासून त्याची योग्य सुरुवात करण्यासाठी ही एक ठोस योजना आहे.
🔹 टप्पा 1 : नवीन वर्षापूर्वीची तयारी (Pre-New Year Prep Plan)
वजन कमी करण्याचा प्रवास यशस्वी व्हायचा असेल, तर तयारी आधीपासूनच गरजेची आहे.
✅ Consultation बुक करा:
1 जानेवारीची वाट न पाहता, आताच संपर्क साधा आणि जानेवारीच्या पहिल्या आठवड्यासाठी तुमची अपॉइंटमेंट फिक्स करा.
✅ तुमचं “Why” ओळखा:
तुम्ही वजन का कमी करू इच्छिता?
ऊर्जा वाढवण्यासाठी, आरोग्यासाठी की आत्मविश्वासासाठी?
हे लिहून ठेवा — तिसऱ्या आठवड्यात जेव्हा उत्साह थोडा कमी होतो, तेव्हा हेच तुम्हाला प्रेरणा देईल.
✅ पॅन्ट्री क्लिअर करा:
डिसेंबरच्या शेवटच्या दिवसांत जास्त साखर असलेले किंवा प्रोसेस्ड पदार्थ संपवा किंवा दान करा, जेणेकरून पहिल्याच दिवशी मोह होणार नाही.
🔹 टप्पा 2 : आमच्याकडून तुम्हाला काय अपेक्षित आहे?
आमच्या विशेष सेवांमुळे तुमचा प्रवास असा असेल:
✅ वैयक्तिक डाएट प्लॅन:
फॅड डाएटला बाजूला ठेवा आणि तुमच्या शरीरानुसार तयार केलेला आहार स्वीकारा.
✅ न्युट्रिशन मार्गदर्शन:
स्वच्छ प्रोटीन, मिलेट्स / ओट्स आणि योग्य पाण्याचे प्रमाण यावर भर.
✅ प्रगतीचे मोजमाप:
फक्त वजन नाही, तर फॅट टक्केवारी, मसल मास आणि एनर्जी लेव्हल देखील तपासली जाईल.
🔹 जानेवारीचे पहिले 30 दिवसांचा तुमचा ब्लूप्रिंट आजच Wellness Center मध्ये अपॉइंटमेंट फिक्स करून तयार करून घ्या.
*📞 WhatsApp किंवा Call करा: 7755946395*
✨ Consistency हाच वजन कमी करण्याचा खरा मंत्र आहे!
धन्यवाद 🙏🙏🙏
दररोज आरोग्यविषयक टिप्ससाठी खालील ग्रुपला जॉइन करा 👇
🔗
WhatsApp Group Invite
