21/10/2024
K3 (Kidney 3) बिंदु, जिसे तैक्सी के नाम से भी जाना जाता है, हड्डियों से संबंधित समस्याओं के लिए, जैसे कि एवीएन (अवस्कुलर नेक्रोसिस), में काफी उपयोगी हो सकता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा (TCM) के अनुसार, किडनी का संबंध हड्डियों के स्वास्थ्य से होता है, और K3 बिंदु किडनी की ऊर्जा को बढ़ाने के लिए मुख्य माना जाता है।
यहाँ K3 बिंदु एवीएन में क्यों सहायक हो सकता है:
1. हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए: किडनी की ऊर्जा हड्डियों को पोषण देने का कार्य करती है। K3 बिंदु को उत्तेजित करने से हड्डियों को मजबूती मिल सकती है और एवीएन जैसी समस्याओं में हड्डियों के क्षय को धीमा किया जा सकता है।
2. दर्द से राहत: K3 बिंदु कमर, घुटने, और पैर के दर्द में भी राहत देता है, जो कि एवीएन के मरीजों के लिए आमतौर पर समस्या होती है।
3. रक्त संचार में सुधार: यह बिंदु रक्त प्रवाह को सुधारने और रुकावट को कम करने में मदद करता है, जो प्रभावित हड्डियों में रक्त की आपूर्ति बढ़ाने में सहायक हो सकता है। यह एवीएन के उपचार में महत्वपूर्ण है।
K3 (Kidney 3) बिंदु को कैसे ढूंढें:
यह बिंदु एड़ी के अंदरूनी हिस्से में होता है, एड़ी की हड्डी और अकिलिस टेंडन (एड़ी के पीछे की नस) के बीच के गड्ढे में स्थित होता है।
आप इस बिंदु पर 2-3 मिनट तक दिन में 2-3 बार दबाव दे सकते हैं। इसे अन्य एक्यूप्रेशर बिंदुओं जैसे GB34 और ST36 के साथ मिलाकर उपयोग करने से इसका लाभ और अधिक हो सकता है।
