Release Yourself

Release Yourself Yoga, Meditation, Chakra balancing & energising. * Prevention is always better than cure. Spiritual development is as much important too. This is cure.

Prevention from developing ill physical condition, bad emotions, behavioral disorders and unstable mental state is utmost important. We thrive for continuous improvement in our physical, mental and emotional condition. If unwanted conditions or deterioration of the physical, or the mental, or the emotional, or the relationships occurred then stopping it from going bad to worse is the next most important thing to do. Only then the reverse i.e. attaining the normal condition is possible. The conditions gone beyond the preventive and curative stages are the most critical situations. Such conditions need a proper management plan. Even cured ones and the order of prevention require the respective management plan. Yoga fits for all the preventive, curative and management plans.

* Students go through enormous stress now a days. For excelling in their studies and exams they need their mind power at the optimum level. YOGIC techniques enhances MEMORY, CONCENTRATION and GRASPING POWER.

* Survival of the fittest is the old saying which is even more relevant now. The cut throat competition in entrance exams, job interviews, business and in the working environments is creating stress as never before. The all time expectations of the execution of the efforts are increasing enormously. All these create anxiety. Anxiety increases the stress level. Stress beyond tolerance causes depression and violence. Remember,

STRESS squeezes LIFE out of LIFE. YOGA is the best STRESS BUSTER. It adds up LIFE to your LIFE. We are here to assist you in achieving your goals with customised yogic solutions as per your needs. If you are having week memory and concentration, insomnia(loss of sleep), anorexia(loss of appetite), anger issues, anxiety, irritation, stress, depression then you must consult us for improving your condition. You will feel the change in you. In order to make your path easier we look forward to assist you through making your mind and body more flexible and sharper to achieve your goals. Our methodology comprises of a blend of yogic exercises with meditation and pranayam supported with yogic diet plans. Release Yourself is an online yoga consulting center for health, self improvement and total personality development.

20/05/2022

आपके पास अच्छी खासी जमीन है। उसकी मिट्टी उपजाऊ भी है। अब ये आप पर निर्भर करता है कि उसमें आप झाड़-झंखाड़ होने दें या जंगल बनाएं या बाग बनाएं। केवल जमीन होना ही या मिट्टी उपजाऊ होना ही महत्व नहीं रखता बल्कि उससे भी महत्त्वपूर्ण होता है उसका रखरखाव करना, उसे समुचित ढंग से विकसित करना। तभी उसे सुन्दर, मोहक और उत्पादक बनाया जा सकता है।
यही हाल व्यक्ति का भी होता है। ईश्वर ने आपको बुद्धि युक्त स्वस्थ शरीर के साथ जीवन दिया और आपने इसे सकारत्मक रूप से विकसित नहीं किया तो ईश्वर प्रदत्त उपहार का आपने सार्थक उपयोग नहीं किया, उसे विनष्ट कर दिया।
अब व्यक्ति ईश्वर प्रदत्त इस जीवन रूपी उपहार का सदुपयोग कैसे करे? इसके लिए उसे स्वयं को विकसित करना होता है। जिसके लिए उसे सद्गुणों के बीज अपने आचार, विचार और व्यवहार में बोने होते हैं। जिसको समय समय पर अंतःप्रेरणा से सींचना भी होता है और कालक्रम में उपजे दुर्गुण रूपी खर-पतवारों की निड़ाई-गुड़ाई भी करनी होती है। निष्ठापूर्वक आलोचनाओं के प्रति सकारत्मक भाव रखना तथा अपनी संगति के प्रति भी सचेत रहना होता है क्योंकि संग का रंग चढ़ता ही चढ़ता है। जैसी संगति होती है वैसी आपकी प्रवृत्ति होती जाती है। आत्मावलोकन द्वारा वैचारिक और व्यवहारिक पटल पर स्वयं की स्थिति देखने की क्षमता भी आवश्यक है। ऐसी क्षमता विवेक के उपयोग से विकसित होती है। स्वयं के आकलन के लिए शास्त्र अनूदित सैद्धांतिक जीवन मूल्यों के आधार पर आत्म परीक्षण करते रहना चाहिए।
अहंकार, लोभ, मद, मोह, दंभ, ईर्ष्या, कुटिलता, अनीति आदि भीतर के शत्रुओं से सतर्क रहना चाहिए। ये दुर्गुण अवनति के कारण बनते हैं।
स्मरण रहे, आपके अपने व्यक्तित्व की जीवन की विभिन्न परिस्थितियों में महत्त्वपूर्ण भूमिका होती है। एक सद्गुणी व्यक्तित्व अपने साथ साथ अन्यों के लिए भी लाभकारी होता है।

#व्यक्तित्व_विकास
#व्यक्तित्व_निर्माण
#मनोविज्ञान

🙏🙏
शशांक

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