Dr. Saurabh Khare - Joints & Sports Injury Orthopedic Clinic Raipur

17/09/2025

08/09/2025

💪 कंधे का दर्द छोटी समस्या नहीं है!
👉 आम कारण: खेलों में चोट, फ्रोज़न शोल्डर, आर्थराइटिस।
🩺 सही समय पर इलाज से दर्द कम और मूवमेंट बेहतर हो सकता है।
अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ न करें।
📍 डॉ. सौरभ खरे
जोइंट्स और स्पोर्ट्स इंजरी ऑर्थोपेडिक क्लिनिक, रायपुर

05/09/2025

🎉 शिक्षक दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ 🎉
👨‍🏫 "शिक्षक सिर्फ ज्ञान ही नहीं देते, वे जीवन जीने की सही राह दिखाते हैं।"
डॉ. सौरभ खरे,
जोइंट्स और स्पोर्ट्स इंजरी ऑर्थोपेडिक क्लिनिक, रायपुर,
सभी शिक्षकों को नमन करते हैं 🙏
🌸 इस शिक्षक दिवस पर, आइए उन गुरुओं को धन्यवाद कहें
जिन्होंने हमें मजबूत बनाया – जैसे एक मज़बूत हड्डी और जोड़ हमें संभालते हैं। 💪🦴
✨ हैप्पी टीचर्स डे! ✨
📍 डॉ. सौरभ खरे
जोइंट्स और स्पोर्ट्स इंजरी ऑर्थोपेडिक क्लिनिक, रायपुर

01/09/2025

"स्पोर्ट्स इंजरी (Sports Injury) केवल प्रोफेशनल एथलीट्स को ही नहीं, बल्कि फिटनेस और खेल का शौक रखने वाले किसी भी व्यक्ति को हो सकती है।

⚠️ आम स्पोर्ट्स इंजरीज़:

मोच और लिगामेंट चोट (Sprains/ACL Injury)

मांसपेशियों में खिंचाव (Strain)

टेंडनाइटिस (Tendonitis)

फ्रैक्चर या हड्डी में चोट

घुटना और कंधे की चोटें

👨‍⚕️ शुरुआती लक्षण: दर्द, सूजन, लालिमा, या मूवमेंट में कठिनाई।
💡 शुरुआती इलाज: R.I.C.E (Rest, Ice, Compression, Elevation) + विशेषज्ञ से परामर्श।

⏱️ समय पर इलाज और फिजियोथेरेपी न केवल रिकवरी तेज़ करती है बल्कि आगे की जटिलताओं को भी रोकती है।

📞 यदि खेलते समय चोट लगी है और दर्द लगातार बना हुआ है, तो तुरंत मेडिकल सलाह लें।"
#स्पोर्ट्सइंजरी

26/08/2025

🙏✨ This Ganesh Chaturthi, let’s welcome Bappa with strength, positivity, and good health.
May Lord Ganesha bless you with a life free from obstacles, pain, and injuries.
🏥 Dr. Saurabh Khare – Joints & Sports Injury Orthopedic Clinic wishes you a safe, healthy & happy Ganesh Chaturthi! 🌸🐘

26/08/2025

"घुटनों का दर्द (Knee Pain) एक आम समस्या है, जिसके कारण लोग अक्सर ऑर्थोपेडिक या फिजियोथेरेपी की सलाह लेते हैं।
मुख्य कारण हो सकते हैं:

ऑस्टियोआर्थराइटिस 🦴

लिगामेंट या मेनिस्कस की चोट

अधिक उपयोग या दोहराव वाली गतिविधियाँ

सहायक मांसपेशियों की कमजोरी

💡 घुटनों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करना और गतिविधियों में बदलाव लाना रिकवरी की पहली सीढ़ी है।

📞 यदि दर्द लगातार बना हुआ है या बढ़ रहा है, तो विशेषज्ञ से परामर्श लें।"
#घुटनोंकादर्द

28/07/2025

🦴 फ्री ऑर्थोपेडिक और गठिया जांच शिविर
👨‍⚕️ डॉ. सौरभ खरे📍 शंकर नगर, रायपुर
📅 3 अगस्त (रविवार) | 🕘 सुबह 9 बजे से दोपहर 1 बजे तक
🔸 निःशुल्क परामर्श🔸 फ्री BMD टेस्ट🔸 दवाओं और ब्लड टेस्ट में 40% तक की छूट
🎯 सीमित स्लॉट – पहले बुक करें!

28/07/2025

Ortho & गठिया कैंप – बिलकुल फ्री!
डॉ. सौरभ खरे क्लिनिक, शंकर नगर, रायपुर
🗓 3 अगस्त | ⏰ सुबह 9 से दोपहर 1
✅ फ्री कंसल्ट, फ्री BMD टेस्ट
💊 दवाइयों और टेस्ट पर 40% छूट

02/07/2025

🌟घुटने के दर्द से छुटकारा पाएं! 🌟
-क्या आप भी घुटनों के दर्द से परेशान हैं?
-चलने-फिरने में दिक्कत हो रही है या घुटना मोड़ने में समस्या हो रही है?
-घुटनों में अत्यंत दर्द या सूजन?
-सोते समय या आराम करते समय जोड़ों में दर्द?

अब इन तकलीफों से निजात पाने का सही समय आ गया है! ✅
🏥
तुरंत संपर्क करें हमारे विशेषज्ञ डॉ. सौरभ खरे, जोड़ों और खेल चोट विशेषज्ञ से। 📞
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📍 Dr. Saurabh Khare, Joint Replacement & Sports Injury Specialist
☎️ +91-9993578939
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🏥 Joint & Sports Injury Orthopedic Clinic: MIG 69, Sector 1, Shankar Nagar, Raipur
🏥 SMC Superspeciality Hospital: VIP Estate, Vidhan Sabha Road, Mowa, Raipur
Get the expert care you need for a pain-free life! 💫

19/06/2025

एसीएल चोट (ACL Injury) – जानिए इसके बारे में! 🦵💥
एसीएल (ACL - Anterior Cruciate Ligament) घुटने की एक अहम लिगामेंट होती है, जो स्थिरता बनाए रखती है। ये चोट आमतौर पर खेल-कूद 🏀⚽🏏 के दौरान अचानक मोड़, झटका या गिरने से होती है।
⚠️ लक्षण:
✅ तेज़ दर्द 😣
✅ घुटने में सूजन 🦵💢
✅ चलने-फिरने में दिक्कत 🚶‍♂️❌
✅ घुटने में अस्थिरता 🤕

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👨‍⚕️ Dr. Saurabh Khare
🔹 Shoulder & Knee Injury Specialist
🔹 Joint Replacement & Sports Injury Surgeon
📲 081036 78939
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📍 Joints and Sports Injury Orthopedic Clinic
MIG 69, sector 1, Shankar Nagar, opposite Bank of Maharashtra, Raipur
📍 SMC Superspeciality Hospital, VIP Estate, Vidhan Sabha Rd, LIC Colony, Mowa, Raipur, Chhattisgarh 492001
#घुटनेकीचोट 🏃‍♂️⚕️

28/05/2025

65 year old patient presented with right shoulder pain and weakness of shoulder movement following self fall, MRI and clinical examination confirmed Rotator cuff (RC) tear, which was treated with minimally invasive arthroscopic double row RC repair surgery.