Sattwa Yoga Peeth

Sattwa Yoga Peeth Master Digree in Yoga, Diploma in Yoga, Certificate in Yoga

25/06/2022

#कुण्डलिनी_शक्ति_जागरण_के_लक्षण

जब ध्यान साधना के दौरान आपको निम्न लक्षण नज़र आने लगे तो समझ ले की आपकी कुण्डलिनी शक्ती जागृत हो रही है ।

1) जब आपको दिव्य दर्शन, सुगन्ध, स्वाद, श्रवण और किसी के आपको छूने की अनुभुति हो ।

2) जब आपको परमात्मा की तरफ से सन्देश मिलने लगे ।

3) जब मूलाधार चक्र मे स्पंदन होने लगे ।

4) जब आपके रौंगटे खड़े होने लगे ।

5) जब गहन साधना के दौरान आपकी श्वास चलते चलते रूक जाये ।

6) जब आपको अपनी रीढ की हड्डी मे नीचे से ऊपर तक सिरहन होने लगे ।

7) जब आप अकारण ही आनंदित रहने लगे ।

8) जब स्वतः ही आपके मुख से ओम का उच्चारण होने लगे ।

9) जब आपकी आँखे भूमध्य मे थिर होकर शाम्भवी मुद्रा लगने लगे

10) जब आपको शरीर के विभिन्न भागो मे विधुत के झटके लगने की अनुभूति होने लगे ।

11) जब ध्यान के दौरान आपकी बंद पलके जोर लगाने पर भी ना खुले ।

12) जब सभी संदेह दूर हो जाये और आपको सभी अध्यात्मिक ग्रंथों का मर्म समझ आने लगे ।

13) जब ध्यान के दौरान आपको अपना शरीर हवा से भी हल्का महसूस होने लगे ।

14) जब संकट काल व मुसीबत के समय मे भी आपका मन व्यग्र या विचलित ना हो ।

15) जब आप किसी भी कठिन कार्य को बिना थके घंटो तक करते चले जाये ।

16) जब आपको हर समय एक खुमारी या नशे जैसी स्थिति रहने लगे और होश भी पुरा रहे ।

17) जब आप की कही बाते सत्य सिद्ध होने लगे ।

तब जाने की आप की सोई शक्ती जाग रही है ।

✍️🏻 स्वामी शिवानन्द

--- #राज_सिंह---

योग साधना है योग उपासना हैशरीर को स्वस्थ रखें योग ऐसी प्रार्थना है🙏🏻योग अनुशासन और ध्यान का एक दर्शन है जो आत्मा को बदल ...
21/06/2022

योग साधना है योग उपासना है
शरीर को स्वस्थ रखें योग ऐसी प्रार्थना है🙏🏻

योग अनुशासन और ध्यान का एक दर्शन है जो आत्मा को बदल देता है और विचार क्रिया ज्ञान और भक्ति में एक बेहतर व्यक्ति बनाता है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 "मानवता के लिए योग है",
सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं🧘🏻‍♂️🙏🏻🕉️



👉🏻पवनमुक्तासन (Pawanmuktasana) संस्कृत के दो शब्दों पवन (Pawan) और मुक्त (Mukta) से मिलकर बना है, जहां पवन का अर्थ हवा (...
10/05/2022

👉🏻पवनमुक्तासन (Pawanmuktasana) संस्कृत के दो शब्दों पवन (Pawan) और मुक्त (Mukta) से मिलकर बना है, जहां पवन का अर्थ हवा (Air) और मुक्त का अर्थ छोड़ना (Release) है। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, यह आसन पेट के पाचन तंत्र (Digestive Tract) से अनावश्यक गैस को बाहर निकालने में मदद करता है।

👉🏻पवनमुक्तासन के लाभ

🔹गैस दूर करने में फायदेमंद ...
🔹कमर दर्द में मददगार ...
🔹पाचन शक्ति बढ़ाने में सहायक ...
🔹तनाव दूर करने में सहायक ...
🔹मोटापा कम होता हैं ...
🔹कब्ज की समस्या दूर होती हैं ...
🔹चेहरे पर तेज बढ़ता हैं।

If you stretch correctly and regularly, you will find that every moment you make become easier☮️🕉️
02/05/2022

If you stretch correctly and regularly,
you will find that every moment you make become easier☮️🕉️






👉🏻पश्चिमोत्तानासन शब्द संस्कृत के मूल शब्दों से बना है “पश्चिम” जिसका अर्थ है “पीछे” या “पश्चिमदिशा, और “तीव्र खिंचाव” ह...
20/04/2022

👉🏻पश्चिमोत्तानासन शब्द संस्कृत के मूल शब्दों से बना है “पश्चिम” जिसका अर्थ है “पीछे” या “पश्चिमदिशा, और “तीव्र खिंचाव” है,
और आसन जिसका अर्थ है “बैठने का तरीका !
इसका सम्पूर्ण मतलब इस आसन में बैठ कर शरीर के बीच के हिस्से में तीव्र खिंचाव पैदा करना है ताकि शरीर की ऊर्जा को नियंत्रित किया जा सके।

👉🏻निम्न दर्शाई गई विधियों के द्वारा पश्चिमोत्तानासन का अभ्यास किया जा सकता है और इससे कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ भी लिए जा सकते हैं

🔺लाभ -
1. पृष्ठभाग की सभी मांसपेशियां विस्तृत होती है। पेट की पेशियों में संकुचन होता है। इससे उनका स्वास्थ्य सुधरता है।

2.जठराग्रि को प्रदीप्त करता है व वीर्य सम्बन्धी विकारों को नष्ट करता है। कदवृध्दि के लिए महत्वपूर्ण अभ्यास है।

3. यह आसन तनाव, चिंता, सिरदर्द और थकान को कम करने में सहायक है।

4. इस आसन से उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, जैसे रोगों को आसानी से को ठीक किया जा सकता है।

5. इसे करने से कंधे, रीढ़ को खिंचाव उत्पन्न होता है जिससे इन हिस्से में उत्पन्न हुए दर्द से छुटकारा मिलता है।






When you inhale, you are taking the strength from God. When you exhale, it represents the service you are giving to the ...
15/04/2022

When you inhale, you are taking the strength from God. When you exhale, it represents the service you are giving to the world🕉️✨🙏




👉🏻Warrior pose - 3✨Balance is a feeling derived from being whole and complete; it's a sense of harmony. It is essential ...
11/04/2022

👉🏻Warrior pose - 3✨

Balance is a feeling derived from being whole and complete; it's a sense of harmony. It is essential to maintaining quality in life and work.🌱

👉🏻वीरभद्र आसन✨

संतुलन एक भावना है जो संपूर्ण और पूर्ण होने से प्राप्त होती है; यह सद्भाव की भावना है। जीवन और कार्य में गुणवत्ता बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है।🌱




 #धनुरासन 👉यह पाचन तंत्र मजबूत करने और हड्डियों की मांसपेशियों का तापमान बढ़ाता है. 👉इसके अलावा रीढ़ की हड्डियों में लची...
31/03/2022

#धनुरासन

👉यह पाचन तंत्र मजबूत करने और हड्डियों की मांसपेशियों का तापमान बढ़ाता है.
👉इसके अलावा रीढ़ की हड्डियों में लचीलापन लाता है.
👉 धनुरासन करने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ हो सकते है,
👉जैसे मधुमेह, कमर दर्द से राहत दिलाने में व जांधो की मांसपेशियो को मजबूत करने में लाभकारी होता है.



The practical examination of the students of first and third semester of MA Yogacharya completed today.Best wishes to al...
27/03/2022

The practical examination of the students of first and third semester of MA Yogacharya completed today.
Best wishes to all the students. 💐🕉️


02/02/2022

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