Health hub - centre for total nutrition and fitness

10/12/2025

The session is scheduled today at 4:00 PM in Rajkot.
You or any of your relatives/family members who are interested in doing simple work to help people improve their health — and earn a blessing income while doing so — are warmly invited.
DM for details.

06/12/2025

નમસ્તે 🙏
તમારી આવક વધારવી છે? તો તમારા માટે એક સુંદર તક છે.
અમે વેલનેસ ફિલ્ડમાં કામ કરીએ છીએ — જ્યાં આપણે લોકોના આરોગ્ય સુધારવામાં મદદ કરીએ છીએ અને સાથે સારી ઇન્કમ પણ કમાઈ શકીએ છીએ.
કામ ઘરેથી જ થાય છે, સમય સંપૂર્ણ લવચીક… એટલે તમે પાર્ટ ટાઈમ પણ કરી શકો અને ફુલ ટાઈમ કરિયર પણ બનાવી શકો.
કોઈ અનુભવ ન હોય તો પણ ચાલે — સંપૂર્ણ માર્ગદર્શન અને સપોર્ટ મળશે.
જો ઇન્ટરેસ્ટ હોય તો મને Direct Message કરો, હું તમને માહિતી આપીશ.

આવક + હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઇલ — બેનો લાભ એક સાથે! 💚
ધન્યવાદ 🙏
હર્ષા આચાર્ય
સ્વાસ્થ્ય કોચ
9825471121

04/12/2025

03/12/2025

*Education Class: Healthier & Happier Family*
8:45pm Sharp Mon To Sat Dec’25

*Open For All Health Conscious People*

*- Weight Management*
*- Healthy Diets*
*- Lifestyle Improvements*
*- Wellness Education*

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81832604849?pwd=jHyaQPM43amP07O0AIWpLD4Y7ZI7pM.1

Meeting ID: 818 3260 4849
Passcode: 691303

*कृपया सत्र के दौरान इस दिशानिर्देश का पालन करें:-*
️● कैमरा ऑन रखना है।
️● सुझाए गए लॉगिन नाम के साथ जुड़ें।
️● पेन और डायरी के साथ सत्र में शामिल हों।
● अच्छी पोशाक और अच्छी नेटवर्क कनेक्टिविटी के साथ आरामदायक स्थिति में बैठें.

02/12/2025

વજન ઘટાડવું એ ફક્ત થોડા સમય માટે ડાયેટિંગ વિશે નથી - તે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન વિશે છે જે લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય, તંદુરસ્તી અને સંતુલન બનાવે છે. જો વજન ફક્ત કામચલાઉ પ્રતિબંધો (જેમ કે ક્રેશ ડાયેટ) દ્વારા ઘટાડવામાં આવે છે, તો તે ઘણીવાર પાછું આવે છે. પરંતુ સુસંગત જીવનશૈલીની આદતો સાથે, વજન ઘટાડવું ટકાઉ બને છે.
વજન ઘટાડવા માટે જીવનશૈલીમાં સંપૂર્ણ પરિવર્તનની જરૂર પડે છે - સ્વસ્થ આહાર, દૈનિક હલનચલન, ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ, તણાવ વ્યવસ્થાપન અને સકારાત્મક માનસિકતા. તે ફક્ત વજન ઘટાડવા વિશે જ નહીં, પણ સારી રીતે જીવવા વિશે છે. જ્યારે આ ટેવો રોજિંદા જીવનનો ભાગ બની જાય છે, ત્યારે વજન વ્યવસ્થાપન કુદરતી અને કાયમી લાગે છે.

23/11/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Ramphal Nagar Haryana, Edit Editer Rubel

08/11/2025

Drink sufficient water.
Minimum 3 ltf per day.
Warm water in morning help for smooth digestion..

08/11/2025

Welcome all to my page..