Dr. Arnab Ray

29/01/2026

মলদ্বারের ব্যথা কি উপেক্ষা করছেন? পেরিঅ্যানাল অ্যাবসেস (Peria**l Abscess) সম্পর্কে সচেতন হোন

মলদ্বারের পাশে ফোঁড়া বা পেরিঅ্যানাল অ্যাবসেস কেবল একটি সাধারণ ব্যথা নয়, এটি একটি সংক্রমণ যা সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করলে জটিল আকার ধারণ করতে পারে।

লক্ষণগুলো কী কী?

মলদ্বার সংলগ্ন এলাকায় অসহ্য দপদপানি ব্যথা, যা সময়ের সাথে বাড়তে থাকে।

ব্যথার সাথে জ্বর হওয়া।

রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা

শনাক্তকরণ: চিকিৎসক সরাসরি পরীক্ষার মাধ্যমে এটি বুঝতে পারেন, তবে কোনো কোনো ক্ষেত্রে জটিলতা বুঝতে MRI করার প্রয়োজন হয়।

অস্ত্রোপচার জরুরি: রোগ ধরা পড়ার পর যত দ্রুত সম্ভব অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পুঁজ বের করে দেওয়া উচিত।

কেন নিজে থেকে ফাটতে দেওয়া উচিত নয়? ফোঁড়াটি যদি নিজে নিজে ফেটে যায়, তবে পরবর্তী সময়ে ফিস্টুলা (Fistula) বা নালী ঘা হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। সেক্ষেত্রে ফিস্টুলাটি অনেক বড় এবং জটিল হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

ওষুধে কি নিরাময় সম্ভব?

এটি নির্ভর করে সংক্রমণের পর্যায়ের ওপর। যদি একেবারে প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে, তবে সঠিক অ্যান্টিবায়োটিক বা ওষুধের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হতে পারে। এতে রোগটি আর বাড়তে পারে না এবং ফিস্টুলা হওয়ার ভয় থাকে না।

সতর্কতা

নিজে নিজে কোনো চিকিৎসা করবেন না। এই ধরনের সমস্যা দেখা দিলে অবহেলা না করে দ্রুত একজন প্রোক্টোলজিস্ট (Proctologist) বা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে দ্রুত সুস্থ হওয়া সম্ভব।

#স্বাস্থ্যসচেতনতা #মলদ্বারব্যাথা #পেরিঅ্যানাল_অ্যাবসেস #ফিস্টুলা #চিকিৎসা

Don’t Ignore the Pain: Understanding Peria**l Abscesses

A peria**l abscess is more than just a discomfort—it is an infection that requires timely medical attention. If you or someone you know is experiencing symptoms, here is what you need to know:

The Symptoms

The primary sign is throbbing pain in the peria**l region that gradually worsens. This is often accompanied by a fever as your body tries to fight the infection.

Diagnosis & Treatment

Diagnosis: While often identified through a clinical examination, an MRI may sometimes be necessary to determine the extent of the abscess.

The Golden Rule: Once an abscess is diagnosed, it should be surgically drained as soon as possible.

Why wait? Don't. You should never allow an abscess to burst spontaneously. If it ruptures on its own, the resulting fistula (an abnormal tunnel under the skin) is likely to be larger, deeper, and much more complicated to treat.

Can it be treated without surgery?

Conservative treatment depends entirely on the stage of the infection. In the very early stages, the infection may be controlled with appropriate, sensitive medications. If caught early enough, there is a possibility the disease will not progress, potentially preventing a fistula from forming altogether.

The Bottom Line

Avoid self-treatment. If you are experiencing symptoms, please consult a proctologist immediately to get the right diagnosis and treatment plan. Early intervention is the key to a faster, smoother recovery.

**lAbscess

21/01/2026

আপনার সার্বিক সুস্থতার জন্য মলদ্বারের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি! পাইলস, ফিশার এবং ফিস্টুলার মতো সমস্যার অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকরী টিপসগুলো জেনে নিন। আপনার স্বাস্থ্য আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ!

আরও পড়ুন: https://wix.to/x8A4Pzp

Maintaining optimal anorectal health is crucial for your overall well-being! Discover practical tips to manage discomfort from issues like piles, fissures, and fistulas. Your health matters! Read more: https://wix.to/x8A4Pzp

Maintaining good anorectal health is essential for overall well-being. Many people experience discomfort or pain due to conditions like piles, fissures, or fistulas. These issues can affect daily life and cause significant distress. I want to share practical advice to help you maintain optimal anore...

16/01/2026

একটি সার্থক অস্ত্রোপচার এবং নিরাময়ের আনন্দ !!

একটি জটিল ফিস্টুলার অপারেশন করা আমাদের কাছে এমন একটি চ্যালেঞ্জ যা আমরা সানন্দে গ্রহণ করি। তবে রোগীকে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠতে দেখাটাই আমাদের আসল সার্থকতা।

আমাদের রোগীদের সুস্থ হয়ে পুনরায় স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে দেখা, অপারেশন থিয়েটারে কাটানো প্রতিটি মুহূর্তকে সার্থক করে তোলে।

Operating on a critical fistula is a challenge we welcome, but witnessing a total cure is the ultimate reward.

Seeing our patients reclaim their quality of life makes every hour in the operation theatre worth it.

**lFistulaSurgery

13/01/2026

🏥 একটি এনাল ফিশার (A**l Fissure) কি ফিস্টুলায় (Fistula) পরিণত হতে পারে? 🏥

যাঁরা মলদ্বারের ব্যথায় ভুগছেন, তাঁদের মনে এই প্রশ্নটি প্রায়ই আসে: একটি সাধারণ ক্ষত কি আরও গুরুতর কিছু হতে পারে? যদিও এগুলি দুটি আলাদা শারীরিক অবস্থা, তবে এদের মধ্যে একটি সরাসরি চিকিৎসাগত সম্পর্ক রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা এড়াতে এই পরিবর্তনের ধাপগুলো বোঝা অত্যন্ত জরুরি।

এনাল ফিশার কী?

এনাল ফিশার হলো মলদ্বারের আবরণের একটি ছোট এবং লিনিয়ার টিয়ার বা ক্ষত। এটি খুব সাধারণ একটি সমস্যা যার লক্ষণগুলো হলো:

* মলত্যাগের সময় তীব্র ব্যথা।

* মলত্যাগের পর কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত জ্বালাপোড়া অনুভব করা।

* মলের সাথে অল্প পরিমাণে উজ্জ্বল লাল রক্ত যাওয়া।

ফিশার সাধারণত দুই ধরণের হয়:

* অ্যাকিউট (Acute): এটি একটি নতুন ক্ষত যা সাধারণত ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার বা মলম ব্যবহারের মাধ্যমে সেরে যায়।

* ক্রনিক (Chronic): যদি ক্ষতটি ৬-৮ সপ্তাহের মধ্যে না সারে, তবে তাকে ক্রনিক ফিশার বলে। এই অবস্থায় ক্ষতের নিচে একটি মাংসপিণ্ড বা "সেন্টিনেল ট্যাগ" তৈরি হয় এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ফিশার থেকে ফিস্টুলা হওয়ার ধাপসমূহ:

একটি সাধারণ ক্ষত কীভাবে সুড়ঙ্গে (ফিস্টুলা) পরিণত হয়? এটি সাধারণত তিনটি ধাপের মাধ্যমে ঘটে:

১. সংক্রমণের প্রবেশ পথ: একটি ক্রনিক ফিশার মূলত একটি খোলা ক্ষত। এর অবস্থানের কারণে এখান দিয়ে খুব সহজেই ব্যাকটেরিয়া শরীরের গভীর টিস্যুতে প্রবেশ করে সংক্রমণের সৃষ্টি করতে পারে।

২. অ্যাবসেস বা ফোড়া তৈরি: সংক্রমণের ফলে সেখানে পুঁজ জমা হয়ে একটি ফোড়া তৈরি হয়, যাকে রেট্রোফিশার অ্যাবসেস (Retrofissure Abscess) বলা হয়। এই পর্যায়ে প্রচণ্ড ব্যথা, মলদ্বারের পাশে ফোলাভাব, দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব এবং জ্বর আসতে পারে।

৩. ফিস্টুলা তৈরি: যদি এই ফোড়াটি চিকিৎসকের মাধ্যমে ড্রেন বা পরিষ্কার করা না হয়, তবে এটি নিজে থেকেই ফেটে গিয়ে চামড়ার বাইরে একটি মুখ তৈরি করে পুঁজ বের করে দেয়। এর ফলে মলদ্বারের ভেতরের সাথে বাইরের চামড়ার একটি অস্বাভাবিক সংযোগ বা "সুড়ঙ্গ" তৈরি হয়, যাকে এনাল ফিস্টুলা বলা হয়।

জটিলতা এড়াতে কী করবেন?

সুসংবাদ হলো, সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে এই জটিলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব।

* দ্রুত রোগ নির্ণয়: মলদ্বারে পরীক্ষা (Digital Re**al Examination) করার মাধ্যমে ডাক্তাররা অ্যাবসেস শনাক্ত করতে পারেন।

* দ্রুত পুঁজ নিষ্কাশন: যদি অ্যাবসেস বা ফোড়া ধরা পড়ে, তবে দ্রুত অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পুঁজ বের করে দিলে ফিস্টুলা হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।

* অস্ত্রোপচার: দীর্ঘস্থায়ী বা ক্রনিক ফিশার যা ওষুধের মাধ্যমে সারছে না, সে ক্ষেত্রে সার্জারির পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে ক্ষতটি সম্পূর্ণভাবে সেরে যায় এবং সংক্রমণের পথ বন্ধ হয়ে যায়।

সারসংক্ষেপ: ব্যথাদায়ক জটিলতা এড়াতে ক্রনিক এনাল ফিশার নিজে নিজে সারার জন্য ফেলে না রেখে দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

#স্বাস্থ্যসচেতনতা #এনালফিশার #ফিস্টুলা #চিকিৎসা

Are you familiar with the risks associated with a**l fissures? A persistent fissure can lead to more serious issues like a fistula. Read our latest blog to understand why early treatment is crucial. Don't wait for it to clear up on its own! https://wix.to/Etr7xJS

**lfissure

An a**l fissure and a fistula are not the same thing. A long-standing chronic fissure can lead to an abscess, which in turn becomes a fistula. To avoid these painful complications, it is important to treat chronic fissures early rather than waiting for them to "clear up" on their own.

06/01/2026

Discover the ancient healing art of Ayurveda! 🌿✨ In our latest blog, we delve into Ayurvedic surgical techniques that effectively address complex health issues, including anorectal conditions. From piles to fissures, learn how this holistic approach can bring balance and promote healing. Check it out here: https://wix.to/yl0TLtl

06/01/2026

If you notice bleeding on toilet paper, persistent pain when passing stools, a lump near the a**s, or repeated discharge and itching, seek assessment without delay. These are common early signs of piles, fissures and fistulas. Early evaluation often means outpatient treatment rather than emergency surgery. https://wix.to/u2Qf6kc

31/12/2025

🔴 যন্ত্রণাদায়ক ফোলা অংশকে অবহেলা করবেন না! এটি আপনার ভাবনার চেয়েও গুরুতর হতে পারে।

মলদ্বারের কাছে যন্ত্রণাদায়ক ফোলা ভাব বা ফোড়া অনেক সময় 'পেরিয়ানাল অ্যাবসেস' (Peria**l Abscess)-এর লক্ষণ হতে পারে। "নিজে থেকেই সেরে যাবে" ভেবে অপেক্ষা করা আপনার জন্য বড় ঝুঁকি হতে পারে।

কেন সঠিক সময়ে চিকিৎসা জরুরি:

জটিলতা প্রতিরোধ করুন: সঠিক সময়ে অ্যাবসেস বা ফোড়া অপারেশন করলে সেটি পরবর্তীকালে জটিল 'ফিস্টুলা' (Fistula) বা নালি ঘায়ে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কমিয়ে দেয়।

দ্রুত সুস্থতা: দ্রুত চিকিৎসা শুরু করলে প্রক্রিয়াটি সহজ হয় এবং দীর্ঘমেয়াদী অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

যদি ইতিমধ্যে ফিস্টুলা হয়ে গিয়ে থাকে, তবে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এর বিশ্বমানের সমাধান রয়েছে। ফিস্টুলা চিকিৎসার ক্ষেত্রে 'ক্ষারসূত্র' (Ksharasutra) বিশ্বব্যাপী অন্যতম কার্যকরী এবং ন্যূনতম অস্ত্রোপচারের (minimally invasive) পদ্ধতি হিসেবে স্বীকৃত।

📍 এখন কলকাতায় উপলব্ধ।

🔗 বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন: www.drarnabray.com

**lAbscess #আয়ুর্বেদ #ফিস্টুলা #ক্ষারসূত্র #কলকাতা

🔴 Don’t Ignore a Painful Bulge! It Could Be More Serious Than You Think.

A painful bulge near the bottom is often a sign of a Peria**l Abscess. Waiting "to see if it goes away" is a risk you shouldn't take.

Why timing matters:

Prevent Complications: Operating on an abscess at the optimal time significantly reduces the risk of it turning into a complex Fistula.

Faster Recovery: Early intervention means a simpler procedure and less long-term discomfort.

If a fistula has already formed, Ayurveda offers world-class solutions. Ksharasutra is globally recognized as one of the most effective, minimally invasive treatments for fistula care.

📍 Now available in Kolkata.

🔗 Learn more at: www.drarnabray.com

**lAbscess

29/12/2025

ফিস্টুলা চিকিৎসায় সঠিক পরিকল্পনাই হলো আসল জয়।

ফিস্টুলা-ইন-অ্যানো (ভগন্দর) চিকিৎসা মানে কেবল একটি সাধারণ পদ্ধতি নয়—এটি আপনার জীবনের মান উন্নত করার এক অঙ্গীকার। যেহেতু এই সমস্যাটি অত্যন্ত সূক্ষ্ম পেশী এবং সংবেদনশীল রক্তনালীর সাথে জড়িত, তাই এর অস্ত্রোপচার পদ্ধতি হতে হবে অত্যন্ত নিখুঁত ও নির্ভুল।

সফল চিকিৎসার দুটি মূল স্তম্ভ: ✅ সেপসিস নিয়ন্ত্রণ (Sepsis Control): সংক্রমণকে সম্পূর্ণভাবে নির্মূল করা। ✅ মলত্যাগের নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা (Maintaining Continence): মলদ্বারের নিয়ন্ত্রণকারী পেশীগুলোকে সুরক্ষিত রাখা যাতে স্বাভাবিক নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা অক্ষুণ্ণ থাকে।

অনেকেই ক্ষারসূত্র (Ksharasutra) সম্পর্কে জানতে চান। মনে রাখা জরুরি: ক্ষারসূত্র একটি বিশেষ ঔষধি সূত্র মাত্র, কোনো জাদুদণ্ড নয়। আসল "যাদু" লুকিয়ে থাকে শল্যচিকিৎসকের প্রজ্ঞা, শারীরিক গঠন সম্পর্কে তাঁর গভীর জ্ঞান এবং চিকিৎসার নিখুঁত পরিকল্পনার মধ্যে।

ফিস্টুলা চিকিৎসায় সঠিক পরিকল্পনাই হলো আসল অস্ত্রোপচার—বাকিটা কেবল চিকিৎসকের দক্ষতার প্রতিফলন।

অভিজ্ঞতার ওপর আস্থা রাখুন। সঠিক পদ্ধতির ওপর বিশ্বাস রাখুন। আপনার চিকিৎসকের ওপর ভরসা রাখুন। 🙏

বিশদে জানতে www.drarnabray.com এ চোখ রাখুন

#ফিস্টুলা_চিকিৎসা #ক্ষারসূত্র #আয়ুর্বেদ

In Fistula Care, The Real Surgery Lies In The Planning

Treating a fistula-in-ano is about much more than a procedure—it’s about preserving quality of life. Because the condition involves delicate muscles and vital vascular structures, the surgical approach must be incredibly precise.

The Two Pillars of Successful Treatment:

Sepsis Control: Eliminating infection thoroughly.

Maintaining Continence: Protecting the muscles that provide control.

Many people ask about Ksharasutra. It is important to remember: Ksharasutra is a specialized surgical thread, not a magic wand. The real "magic" lies in the surgeon’s wisdom, the anatomical understanding, and the meticulous planning of the treatment.

In fistula care, the planning is the real surgery—the rest is the ex*****on of skill.

Trust the expertise. Trust the process. Have faith in your surgeon. 🙏

For more information visit www.drarnabray.com

26/12/2025

শীতে শুধু ত্বকের নয়, যত্ন নিন শরীরের ভেতরেরও! ❄️

শীতকালে আমরা গরম কাপড় বা স্কিনকেয়ার নিয়ে ব্যস্ত থাকলেও, অনেকেই অ্যানোরেক্টাল স্বাস্থ্য (Anorectal Health) অবহেলা করি। অথচ এই সময়েই পাইলস, ফিসার বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা সবচেয়ে বেশি বাড়ে।

শীতের দিনগুলোতে সুস্থ থাকতে এই ৪টি বিষয় অবশ্যই মেনে চলুন:

🍲 খাবার: রিফাইন্ড খাবারের বদলে ওটস, ডাল ও মিষ্টি আলুর মতো ফাইবারযুক্ত খাবার খান। হালকা গরম জল খাওয়ার অভ্যাস রাখুন।

🚶‍♂️ লাইফস্টাইল: অলস হয়ে বসে থাকবেন না! প্রতিবার খাওয়ার পর অন্তত ১০ মিনিট হাঁটুন।

👖 পোশাক: সিন্থেটিক থার্মালের বদলে সুতির (Cotton) অন্তর্বাস পরুন যাতে ত্বকে বাতাস চলাচল করতে পারে।

✨ পরিছন্নতা: খসখসে পেপার ব্যবহার না করে হালকা গরম জল ব্যবহার করুন। মোছার সময় ঘষবেন না, আলতো করে মুছে নিন।

ব্যথামুক্ত ও সুস্থ শীত উপভোগ করতে আমাদের সম্পূর্ণ গাইডটি পড়ুন এখানে: 👇👇
https://wix.to/0OHdOAW

#শীতেরটিপস #স্বাস্থ্যকথা #পাইলসপ্রতিরোধ #সুস্থথাকুন

Don't Let Winter Woes Reach "Below the Belt"! ❄️

As the mercury drops, we instinctively reach for heavier coats—but are you protecting your digestive health too? Did you know that cases of hemorrhoids, fissures, and constipation actually spike during the winter?

Between dehydration, heavy comfort foods, and less movement, our bodies need a little extra help. Here are the 4 pillars of winter a**l care:

🍲 FOOD: Swap refined flour for warm fiber like oats, lentils, and sweet potatoes. Keep up with lukewarm water!

🚶‍♂️ LIFESTYLE: Don't hibernate! A 10-minute walk after meals aids digestion. (And remember the 5-minute toilet rule!)

👖 DRESS: Choose breathable cotton underwear to avoid irritation from synthetic thermals.

✨ HYGIENE: Ditch the dry paper and use lukewarm water. Pat dry, don’t rub!

Stay cozy and pain-free this season. Read our comprehensive guide to winter anorectal health here: 👇👇
https://wix.to/0OHdOAW

Don't Let the Cold Bite! Winter can be surprisingly tough on your gut. If you want to avoid the discomfort of anorectal diseases this season, you need to look at more than just your diet. ✅ The best fabrics to wear ✅ The "5-minute" toilet rule ✅ Winter-specific fiber sources Get the full guide...

23/12/2025

ক্ষারসূত্র চিকিৎসার পর দ্রুত সুস্থ হতে 'সিটজ বাথ' (Sitz Bath) কেন অপরিহার্য?

ভগন্দর বা ফিস্টুলা-ইন-এানো (Fistula-in-ano) চিকিৎসায় 'ক্ষারসূত্র' একটি অত্যন্ত কার্যকরী আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি। কিন্তু এই চিকিৎসার সাফল্য অনেকটা নির্ভর করে অপারেশন পরবর্তী পরিচর্যার ওপর।

ক্ষারসূত্র দিয়ে অপারেশন-এর পর মলদ্বারের পরিচ্ছন্নতা (A**l Hygiene) বজায় রাখা সবথেকে বড় চ্যালেঞ্জ। আর এই চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় 'উষ্ণ জল সেঁক' বা Warm Sitz Bath-এর কোনো বিকল্প নেই।

কেন এটি এত জরুরি?

✅ সংক্রমণ রোধ (Prevents Infection): চিকিৎসার সময় ঘা থেকে সামান্য পুঁজ বা স্রাব বের হওয়া স্বাভাবিক। সিটজ বাথ এই স্রাব পরিষ্কার করে এবং ওই স্থানে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ রোধ করে।

✅ ব্যথা ও ফোলা ভাব কমায়: মলত্যাগের পর অনেকের ব্যথা বা জ্বালা করে। হালকা গরম জল মলদ্বারের পেশীগুলোকে শিথিল (relax) করে, যা ব্যথা এবং ফোলা ভাব কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে।

✅ দ্রুত নিরাময় (Faster Healing): উষ্ণ জল ওই অংশে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যা ঘা দ্রুত শুকাতে সাহায্য করে।

কীভাবে করবেন?

একটি গামলা বা সিটজ বাথ টাবে সহনীয় মাত্রার গরম জল নিন (চিকিৎসকের পরামর্শে এতে সামান্য অ্যান্টিসেপটিক মেশাতে পারেন)। মলত্যাগের পর ১০-১৫ মিনিট এই জলে বসুন। এরপর নরম কাপড় দিয়ে জায়গাটি আলতো করে শুকিয়ে নিন। ঘষবেন না।

সুস্থ থাকতে এই সাধারণ নিয়মটি মেনে চলুন।

**lHygiene #ভগন্দর #ক্ষারসূত্র

The Secret to a Faster Recovery After Surgery with Ksharasutra

If you are recovering from Fistula-in-ano treated with Ksharasutra, your post-operative care is just as important as the procedure itself! One of the most effective ways to ensure a smooth, infection-free recovery is the Warm Sitz Bath.

Why is it a MUST?

1️⃣ Superior Hygiene: The medicated thread (Ksharasutra) naturally causes some discharge as it heals the tract. A sitz bath gently flushes away this debris and keeps the area clean without the need for painful scrubbing.

2️⃣ Natural Pain Relief: Warm water helps relax the a**l sphincter muscles, which significantly reduces the "throbbing" pain or spasms often felt after bowel movements.

3️⃣ Boosts Healing: The warmth increases blood flow to the area, delivering the oxygen and nutrients your tissues need to repair themselves faster.

Quick How-To:

✅ Use lukewarm water (37-40°C).
✅ Soak for 10-15 minutes.
✅ Always do this after a bowel movement.
✅ Crucial: Pat the area completely dry with a soft cloth afterward—moisture is the enemy of healing!

Consistency is the key to a successful cure. Don't skip your soak!

**lHygiene

16/12/2025

🚖 চালক বন্ধুরা: আপনার রুজি-রোজগারই কি আপনার... ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে?

আমরা সাধারণত কোমর ব্যথা আর ট্র্যাফিক জ্যাম নিয়ে অনেক কথা বলি, কিন্তু এমন একটা সমস্যা নিয়ে কথা বলি না যা হাজার হাজার ক্যাব চালককে ভোগায়: মলদ্বার বা পায়ুপথের সমস্যা।

সত্যি বলতে কি, আপনারা দিনে ১০, ১২, এমনকি ১৪ ঘণ্টাও বসে থাকেন। গাড়ির সিটটাই আপনাদের অফিস। কিন্তু একটানা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে শরীরের নিচের অংশে মারাত্মক চাপ সৃষ্টি হয়, যা যন্ত্রণাদায়ক রোগের কারণ হতে পারে।

🛑 সারাদিন গাড়ি চালানোর 8 টি বড় ঝুঁকি:

১. পাইলস (অর্শ): একটানা বসে থাকার ফলে শিরায় প্রচণ্ড চাপ পড়ে। রক্ত চলাচল বাধা পায় এবং মলদ্বারের শিরা ফুলে গিয়ে যন্ত্রণার সৃষ্টি করে।

২. ফিশার: বাথরুমের ভয়ে জল কম খেলে শরীর শুকিয়ে যায়, ফলে পায়খানা শক্ত হয়ে যায়। এই শক্ত মলের কারণে মলদ্বারের চামড়া ছিঁড়ে যায় এবং তীব্র ব্যথা হয়।

৩. ফিস্টুলা (ভগন্দর): লেদার বা ভিনাইল সিটে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে ঘাম ও গরম আটকা পড়ে। এতে ব্যাকটেরিয়া জন্মায়, যা থেকে ফোঁড়া বা ইনফেকশন হয়ে ফিস্টুলা হতে পারে।

8. পাইলোনিডাল সাইনাস: দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় এই রোগটির ডাকনাম দেওয়া হয়েছিল "জিপ সিট" (Jeep Seat)। কারণ জিপ চালকদের মধ্যে এটি ব্যাপকভাবে দেখা যেতো। রাস্তা থেকে আসা একটানা ঘর্ষণ, গাড়ির কম্পন এবং বসার চাপ আলগা লোমগুলিকে চামড়ার ভেতরের দিকে ঠেলে দেয়। এই ভেতরের দিকে ঢুকে যাওয়া লোমগুলিই সংক্রমণের সৃষ্টি করে।

🛠️ নিজেকে সুস্থ রাখার উপায় (ড্রাইভারদের চেকলিস্ট):

✅ 'ডোনাট' বা গোল কুশন ব্যবহার করুন: সরাসরি গাড়ির সিটে বসবেন না। মাঝখানে গর্তওয়ালা রিং-এর মতো কুশন ব্যবহার করলে মলদ্বারে চাপ কম পড়ে এবং রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকে।

✅ চায়ের বদলে জল: আমরা জানি বাথরুমের ঝামেলার জন্য আপনারা জল এড়িয়ে চলেন। কিন্তু জল কম খেলেই কোষ্ঠকাঠিন্য হয় এবং ফিশারের সমস্যা বাড়ে। তাই দিনে অন্তত ৩ লিটার জল খান।

✅ পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন: ঘামই হলো আসল শত্রু! এসি না থাকলে শুকনো গামছা বা তোয়ালে দিয়ে ঘাম মুছুন। সিন্থেটিক আন্ডারওয়্যার না পরে সুতির ঢিলেঢালা অন্তর্বাস পরুন যাতে হাওয়া চলাচল করতে পারে।

✅ ২ মিনিটের হাঁটাচলা: যখনই প্যাসেঞ্জার নামাবেন বা চা খেতে দাঁড়াবেন, গাড়ির চারপাশে দুবার হেঁটে নিন। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকায় কোমরের নিচের অংশে জমে যাওয়া রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করতে এটা খুব জরুরি।

চুলকানি বা ব্যথাকে অবহেলা করবেন না। আপনার শরীরই হলো সেই ইঞ্জিন যা আপনার সংসারকে টেনে নিয়ে যাচ্ছে। তাই নিজের শরীরের যত্ন নিন!

আপনার পরিচিত চালক বন্ধুদের সচেতন করতে এই পোস্টটি শেয়ার করুন! 🚕👇https://wix.to/A0QfU55

🚖 Fellow Drivers: Is your job becoming a pain in the... backside?

We talk a lot about back pain and traffic jams, but we rarely talk about the health issue that affects thousands of cab drivers: A**l Health.

Let’s be real. You sit for 10, 12, or even 14 hours a day. Your car seat is your office. But that long-term sitting creates a "pressure cooker" environment that can lead to serious, painful conditions.

🛑 The "Big 4" Risks of Driving All Day:

Piles (Hemorrhoids): Constant sitting puts massive pressure on your veins. Gravity causes blood to pool, leading to painful swelling.

Fissures: Dehydration (avoiding water to skip bathroom breaks) leads to hard stool. This tears the skin when you finally go.

Fistula: Leather/vinyl seats cause sweat and heat to get trapped. This breeds bacteria, leading to painful infections and abscesses.

Pilonidal sinus: It was literally nicknamed "Jeep Seat" during WWII because it affected so many jeep drivers. The constant friction, vibration from the road, and pressure force loose hairs to grow inwards into the skin. This ingrown hair causes an infection.

🛠️ How to Protect Yourself (The Driver’s Checklist):

✅ Get a "Donut" Cushion: Don’t sit directly on the car seat. A ring-shaped cushion takes the pressure off your a**l area and improves blood flow.

✅ Water > Tea: We know you want to avoid bathroom breaks, but dehydration creates hard stool, which causes fissures. Drink 3 liters of water a day.

✅ The "Clean & Dry" Rule: Sweat is the enemy! If you don't have AC, keep a small towel to keep the area dry. Wear loose cotton underwear, not tight synthetics that trap heat.

✅ Take the 2-Minute Walk: Every time you drop a passenger or stop for chai, walk around your car twice. You must get the blood moving out of your pelvic area.

Don't ignore the itch or the pain. Your health is the engine that keeps your family going. Take care of it!

Share this with a fellow driver who needs to see it! 🚕👇

**lCare

As a cab driver, your vehicle is your office. You spend 10 to 14 hours a day navigating traffic, dealing with passengers, and focusing on the road. But this dedication comes with a hidden occupational hazard: the toll prolonged sitting takes on your lower body health.While back pain gets a lot of at...

09/12/2025

ফিসচুলা রোগে প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং ক্ষারসূত্র চিকিৎসা কেন আপনার সেরা পছন্দ হওয়া উচিৎ ?

লজ্জার কারণে অনেক রোগী নীরবে কষ্ট পান, কিন্তু চিকিৎসা না করা অ্যানাল ফিসচুলা বারবার ফোঁড়া (অ্যাবসেস) এবং স্ফিঙ্কটার পেশীর ক্ষতির কারণ হতে পারে।

কেন আমরা ক্ষারসূত্র চিকিৎসার পরামর্শ দিই:

✅ উচ্চ আরোগ্যের হার: প্রচলিত সার্জারির তুলনায় পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কম।

✅ নিয়ন্ত্রণ রক্ষা করে: ধীরে ধীরে নিরাময়ের প্রক্রিয়া অ্যানাল স্ফিঙ্কটার পেশীগুলিকে সুরক্ষিত রাখে, যা মল ধরে রাখার ক্ষমতা (কন্টিনেন্স) হ্রাস রোধ করে।

✅ কম বিশ্রামের প্রয়োজন: দ্রুত আপনার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসুন।

ক্ষারসূত্র দিয়ে ফিসচুলা চিকিৎসার বিষয়ে বিশদে জানতে আজই একজন আয়ুর্বেদিক শল্যবিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। https://wix.to/RzStW5M

Why Early Diagnosis and a**l fistula treatment with ksharasutra should be your bes choice?

Many patients suffer in silence due to embarrassment, but an untreated a**l fistula can lead to recurring abscesses and damage to the sphincter muscles.

Why we advocate for Ksharasutra Treatment:

✅ High Cure Rate: Significantly lower recurrence than conventional surgery.
✅ Protects Control: The gradual healing process preserves a**l sphincter muscles, preventing incontinence.
✅ Minimal Downtime: Get back to your life faster.

Your health is worth the conversation. Consult an Ayurvedic surgeon today. https://wix.to/RzStW5M

**lFistula **lAbscess