Nurture Academy Welfare TRUST

17/01/2026

Your diet decides your energy, mood & health 💚
Start with small changes, stay consistent, and watch the magic happen ✨

🥗 Eat clean
💧 Stay hydrated
💪 Choose balance

👉 Comment “YES” if you’re starting your healthy journey today!

11/01/2026

02/12/2025

We are delighted to announce the fulfillment of our long-cherished dream with the launch of UpDAYtes – an International Multidisciplinary Research & Innovation Journal, published in collaboration with Nurture Academy Welfare Trust (NAWT) and Diabetes Awareness and You (DAY). The inaugural issue was proudly released at the Press Club, Kolkata.

The journal is guided by our esteemed Editor-in-Chief,
Prof. (Dr.) Satinath Mukhopadhyay, MD, DM (Endocrinology), FRCP (London), FAMS (India) — a distinguished teacher, acclaimed researcher, and former Professor & Head, Department of Endocrinology & Metabolism, IPGME&R.

Our editorial team is further strengthened by:
Executive Editor: Dr. Suprakash Pradhan, Editor: Indrajit Majumdar
Associate Editors: Dr. Arnab Chatterjee, Dr. Atanu Ghosh, and Dr. Rimpa Bose

UpDAYtes is a bi-annual journal dedicated to publishing high-quality, impactful research that deepens understanding of the biological, environmental, behavioral, and social determinants of metabolic health — including obesity and diabetes.

Embracing a truly multidisciplinary perspective, the journal brings together insights from nutrition science, metabolism, physiology, public health, behavioral sciences, clinical medicine, genetics, and policy research to address the growing global burden of metabolic disorders and nutrition-related diseases.

We warmly invite researchers, scholars, and professionals to join us and contribute to this innovative journal.

19/10/2025

World Food Day,2025

19/10/2025

National Nutrition Month 2025

19/10/2025

একজন চিকিৎসক শুধু বলেছিলেন—“রোগী ছোঁয়ার আগে হাত ধুয়ে নিন।” আর সেই কথার জন্যই তাঁকে পাগল ঘোষণা করে পিটিয়ে হত্যা করা হয়েছিল!
এই মানুষটির নাম ইগনাজ স্যামেলওয়াইজ, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের প্রথম “হাইজিন হিরো”।

অষ্টাদশ শতকে ভিয়েনার এক হাসপাতালে প্রতিদিন মারা যেত অসংখ্য প্রসূতি। কেউ জানতো না কেন। ইগনাজ দেখলেন—ডাক্তাররা মর্গে মৃতদেহ পরীক্ষা করে সোজা রোগী দেখতে যান, হাত না ধুয়েই। তিনি নির্দেশ দিলেন—“হাত ক্লোরিনে ধুয়ে নিন।”
অলৌকিকভাবে প্রসূতি মৃত্যুর হার কমে গেল ৯৯%। কিন্তু তখনকার ডাক্তার সমাজ বিশ্বাস করতো—রোগ হয় দুষ্ট আত্মার কারণে, জীবাণুর কারণে নয়। ফলে তাঁকে ‘পাগল’ বলা হলো, চাকরি গেল, শেষে তাঁকে মানসিক হাসপাতালে পাঠিয়ে নির্মমভাবে হত্যা করা হয়।

কিন্তু সত্য চিরকাল টিকে থাকে। বহু বছর পর লুই পাস্তুর ও জোসেফ লিস্টার তাঁর তত্ত্ব প্রমাণ করেন—রোগ আসলে জীবাণু থেকেই হয়। আজ আমরা যেভাবে হাত ধোয়া, স্যানিটাইজার, স্টেরিলাইজার ব্যবহার করি—সবকিছুর শিকড় সেই স্যামেলওয়াইজের ভাবনায়।

আজ বিশ্ব হাত ধোয়া দিবসে তাঁকেই মনে করি—যিনি নিজের প্রাণ দিয়ে শিখিয়েছিলেন,
“একটা পরিষ্কার হাত, এক পৃথিবীকে বাঁচাতে পারে।”

03/09/2025

🌿 পুষ্টির পথে জনআন্দোলন 🌿

পুষ্টির আলো জ্বালো আজ,
জনআন্দোলনে খুঁজে নাও কাজ।
চিনি, লবণ, তেল কমাও,
স্থূলতার বাঁধন ছিন্ন করাও।

শৈশব হোক যত্নে ভরা,
"পড়াশোনা সাথে পুষ্টি" ধরা।
খেলনা হাতে হাসুক শিশু,
শিক্ষা–পুষ্টির বন্ধন নিখুঁত।

একটি গাছ মা–এর নামে,
সবুজ হবে পৃথিবী থামে।
প্রকৃতিকে দাও নতুন প্রাণ,
মাতৃস্মৃতির অমর গান।

শিশুর ক্ষুধা, শিশুর তৃষ্ণা,
সঠিক খাওয়ায় মিলুক দিশা।
দুধের স্রোতে ভবিষ্যৎ গড়ে,
সুস্থ দেহে আলো পড়ে।

পুরুষরাও আসুক সাথে,
দায়িত্ব নিক সমান প্রাতে।
পুষ্টি হোক সবার অঙ্গীকার,
সুস্থ ভবিষ্যৎ হোক আমাদের অধিকার।

National Nutrition Month, 2025

03/09/2025

সম্মাননা জ্ঞাপন......... for NURTURE ACADEMY WELFARE TRUST..........as a trustee secretary.....

15/08/2025

SWAYAM unit of NAWT

মাদকশক্তির নাটক
SWAYAM : মাদকের বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়ানো, দেশের যুবসমাজকে বাঁচানো |

বিষয় : মাদকদ্রব্য থেকে নেশা মুক্তির সচেতনতা
সময় : 10 - 15 মিনিট
অভিনেতার সংখ্যা : 4 - 5 জন
অভিনেতার তালিকা :
অয়ন: একজন যুবক সে মাদকাসক্ত ।
গৌরী: অরুণ এর মা, চিন্তিত এবং অসহায় মহিলা।
পুলক: অয়নের বন্ধু, মাদক বিরোধী।
* ডাক্তার: মাদকাসক্তি নিরাময় কেন্দ্রের ডাক্তার।

ঘটনার ব্যাখ্যা কারী

দৃশ্য ১
(অয়নের ঘরের সব জিনিসপত্র ছড়িয়ে রাখা আছে। অয়ন নেশাগ্রস্ত অবস্থায় ঘরে বসে আছে এবং অয়নের মা গৌরী দুশ্চিন্তা নিয়ে ঘরে প্রবেশ করেন।)
গৌরী (অয়নের মা) : অয়ন এর বাবা, এভাবে আর কতদিন চলবে? তোর শরীরটাতো ভেঙে যাচ্ছে। তুই আরো অসুস্থ হয়ে পড়ছিস ।
অয়ন: (বিরক্তি নিয়ে) মা , তুমি আবার শুরু করলে? আমার আর কিছু ভালো লাগে না ।
গৌরী : তোর ভালো লাগবে কি করে? সারাদিন নেশার মধ্যে পড়ে আছিস, আর কাদের সঙ্গে মেলামেশা করিস তাও আমি জানি না ।
অয়ন: (রাগান্বিত হয়ে) তোমার আমাকে নিয়ে চিন্তা করতে হবে না, আমি নিজেকে সামলে নিতে পারব।
গৌরী :(কষ্টে) সামলে যদি নিতে পারিস তাহলে কেন খারাপ ছেলেদের পাল্লায় পড়ে এই পথ বেছে নিয়েছিস।
অয়ন: ( মাথা নিচু করে) খারাপ ছেলেদের সঙ্গে মিশিনা মা। আসলে আসলে ... আমি একা থাকি তো তাই ।
গৌরী : একা কেন অয়ন? আমি তোর পাশে আছি এছাড়া ও তোর বন্ধু পুলকও তোর পাশে আছে সবাই আছে ।
(পুলক ঘরের মধ্যে প্রবেশ করে)
পুলক : কিরে অয়ন কি করছিস ।
অয়ন: ( লুকানোর চেষ্টা করে) কিছু না। এমনি বসে আছি।
পুলক: ( অয়নের মাকে দেখে) কাকিমা, আপনি চিন্তা করবেন না। অয়নকে আমি ঠিক সোজা পথে নিয়ে আসবো ।
গৌরী : তাই যেন হয় বাবা,পুলক তুমি অয়নকে একটু বুঝিয়ে বলো ।
পুলক : অয়ন চল একটু বাইরে থেকে ঘুরে আসি।
অয়ন : ( কিছুটা অনিচ্ছা নিয়ে) না। আমার আর ভালো লাগছে না ।
পুলক : আরে চল না, বাইরে থেকে ঘুরে এলে ভালো লাগবে ।
( পুলক ও অয়ন ঘর থেকে বের হয়ে যায়, গৌরী হতাশা হয়ে বসে থাকে।)
সঞ্জয় : এইভাবে এক বন্ধু পারে অপর একজন বন্ধুর পাশে দাঁড়াতে । আমাদের যুব সমাজে একজন বন্ধু মাদকদ্রব্যের নেশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে থাকার পর অপর বন্ধু তার সাহায্যর হাত বাড়িয়ে দিয়েছে ।
"মাদক নেশায় নেই রে সুখ, সব নেশাতেই বাড়ে দুঃখ।"
দৃশ্য 2 : (আমি মাদকাসক্তি নিরাময় কেন্দ্র । ডাক্তার একটি চেয়ারে বসে আছেন, অয়ন ও পুলক তার সামনে।)
ডাক্তার: অয়ন ,তুমি সত্যি করে বলতে পারবে কেন তুমি এই মাদকদ্রব্য পান করতে ।
অয়ন : আসলে, কিছু খারাপ ছেলেদের পাল্লায় পড়ে নেশা করা শুরু করেছিলাম। তারপর তারপর আর মাদকদ্রব্য ছাড়তে পারিনি।
পুলক : ডাক্তারবাবু , ও একটু একা থাকতে পছন্দ করতো তাই ।
ডাক্তার: একা থাকার কোন কারণ হতে পারে না অয়ন । জীবনে চলার পথে আরো অনেক বাধা আসবে, সব বাধা পেরিয়ে তোমাকে এগিয়ে যেতে হবে ।
অয়ন: আমি বুঝতে পারছি ডাক্তারবাবু। কিন্তু আমার খুব ভয় করে, আমি কি আর স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবো না?
ডাক্তার : অবশ্যই, কেন তুমি পারবে না। আমরা তোমাকে সাহায্য করবো। এখানে এসেছো এটা অনেক বড় পদক্ষেপ ।
পুলক : হ্যাঁ অয়ন , আমরা সবাই তোর পাশে আছি।
ডাক্তার: (অয়নের দিকে তাকিয়ে) তুমি একা নও অয়ন আমরা তোমার পাশে আছি, তোমাকে আবার নতুন করে জীবন শুরু করতে হবে।
অয়ন: (কিছুটা সাহস নিয়ে) আমি অবশ্যই চেষ্টা করবো ডাক্তারবাবু ।
ডাক্তার: এটাই তো চাই, চলো তোমাকে আমার রুটিন বুঝিয়ে দিই ।
( ডাক্তারোবায়ন কথা বলতে থাকে পুলক তাদের দিকে তাকিয়ে থাকে।)
দৃশ্য 3 : (ছয় মাস পরে অয়ন ঘরে বসে আছে । এখন তার ঘরটি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন । গৌরী ,অয়ন ,পুলক ও ডাক্তার বসে আছেন।)
গৌরী : (অয়নকে জড়িয়ে ধরে) আজ আমার কত আনন্দ হচ্ছে বাবা ।
অয়ন: (তার মাকে জড়িয়ে ধরে) মা, আমি তোমাদের আর কষ্ট দেবো না ।
পুলক: চল অয়ন এবার আমরা সবাই মিলে নতুন জীবন শুরু করি ।
ডাক্তার : হ্যাঁ সঠিক পথে চললে সাফল্য একদিন তোমার হাতের মুঠোয় ।
ম্যারেটার অভিনেতারা সবাই মিলে : (সংলাপ)
"থাকলে ইচ্ছা ও মনোবল ঘটবে না মাদকের ছোবল।"
"মাদক বর্জন করুন সুস্থ জীবন গড়ুন।"

15/08/2025

15/08/2025

SIYA unit of NAWT

03/08/2025

DEVI :: শিশুবিবাহ সচেতনতা ও শিক্ষা

বাল্যবিবাহের বিরুদ্ধে সচেতনতা
সময়কাল: 9-10 মিনিট
অভিনেতা সংখ্যা: 6 জন

কন্যা (অসীমা) – 19 বছর বয়সী মেধাবী মেয়ে
মা (পিয়ালী) – গ্রামীণ নারী, দরিদ্র
বাবা (রমেশ) – কৃষক, সমাজের ভয়ে সিদ্ধান্ত নেয়
পাত্র ও তার বাবা – ধনী পরিবার থেকে
বন্ধু (মৌমিতা): সহানুভূতিশীল
শিক্ষিকা– সাহসী, শিক্ষিত নারী
ন্যারেটর (সুস্মিতা) – ভুমিকা ও সংলাপের মাঝে ব্যাখ্যাকারী

নাট্যরূপঃ
[দৃশ্য ১: অসীমার বাড়ি]
( অসীমা ফোন নিয়ে হাতে বসেছে)
মা: পিয়ালী, অসীমা, একটু এদিকে আয় তো, বাসনটা মেজে দিয়ে যা।
অসীমা : মা, একটু অনলাইন ক্লাসটা করে নিই তারপর যাচ্ছি।
বাবা: (বিরক্ত মুখে) আর পড়াশোনা করে লাভ নেই, ওর জন্য একটা ভালো পাত্র দেখেছি।
অসীমা : কি বলছ কি বাবা ! আমি তো আরো পড়াশোনা করতে চাই। পড়াশোনা করে একটা ভালো চাকরি করতে চাই এবং সমাজে প্রতিষ্ঠিত হতে চাই।
পিয়ালী : মেয়েকে ঘরে বসিয়ে রাখলে পাড়া-প্রতিবেশী আর সমাজই বা কি বলবে। বয়স তো হলো আর কদিনই বা ঘরে বসে থাকবি ।
সুস্মিতা : সমাজের ভয়ে, অভাবের চাপে কত স্বপ্ন আজও নিঃশব্দে অন্ধকারে হারিয়ে যাচ্ছে । অসীমা যেন তার অন্ধকার ভবিষ্যৎ নিজের চোখে নিজেই দেখতে পাচ্ছে ।

দৃশ্য 2 : কলেজের প্রাঙ্গণ
সুনন্দিতা : তোমরা কি জানো, 21 বছরের নিচে বিয়ে আইনত অপরাধ ও দন্ডনীয়। মেয়েদের পড়াশোনা বন্ধ করে বিয়ে দিলে তাদের শারীরিক ও মানসিক ক্ষতি হয় এবং অন্যান্য সমস্যার মুখে পড়তে হয় ।
অসীমা : শিক্ষিকা, যদি পরিবার না বুঝে সে ক্ষেত্রে আমি কি করবো?
সুনন্দিতা : তখন তোমাদের সেই পরিস্থিতির মোকাবিলা করতে হবে এবং মনে সাহস জোগাতে হবে । এছাড়াও তোমরা সাহায্য নিতে পারো সরকার, শিক্ষক শিক্ষিকা এমনকি NGO এর কাছে। সর্বোপরি তোমাদের এটাই বলতে পারি তোমাদের নিজের জীবন নিজের হাতে।

দৃশ্য 3 : বিবাহের দিন
(অসীমা কোনে সেজে বসে আছে, এবং তাকে চিন্তিত দেখা যাচ্ছে। )
মৌমিতা : অসীমা, জানিস তো আমাদের কলেজের ম্যাম এসেছেন ।
সুনন্দিতা : থামুন ! আপনারা কি করছেন কি? এটা অন্যায় এবং সম্পূর্ণভাবে বেআইনি অসীমা এখনো নাবালিকা, আপনারা যদি বিয়ে না থামান তাহলে আমি পুলিশকে খবর দিতে বাধ্য হব।
রমেশ: আমি বুঝতে পারিনি, আমার ভুল হয়েছে। সামাজিক চাপে পড়ে আমি আমার মেয়ের ভবিষ্যৎ নিজের হাতে নষ্ট করতে যাচ্ছিলাম ।
অসীমা : আমি সমাজে প্রতিষ্ঠিত হতে চাই বাবা, আমাকে একটা সুযোগ দাও।

শেষ দৃশ্য :
সুস্মিতা : একটি সিদ্ধান্ত বদলে দিতে পারে একটা মেয়ের ভবিষ্যৎ ।

বাল্যবিবাহ নয় শিক্ষা, স্বপ্ন ও সম্মান হোক কন্যার অধিকার ।

ঘোষণা : শিশুরা বিবাহের জন্য শারীরিক-মানসিকভাবে প্রস্তুত নয়। প্রথমদিকে বিবাহ মানে শিক্ষার সমাপ্তি ও শৈশব জীবন কেড়ে নেওয়া । মেয়েদের দেহ এখনো সন্তান ধারণের জন্য প্রস্তুত নয়। তারা বিপজ্জনক জটিলতার ঝুঁকিতে থাকে। বাল্যবিবাহ ভুল এবং অবশ্যই থামানো দরকার।