Dr Vikas Kumar

Dr Vikas Kumar Neuro and Spine Surgeon
Chief advisor FORDA INDIA. Joint Sec IMA Ranchi
Ex-presidentJDA RIMS.

चलना शुरू करो, सेहत अपने आप साथ चल पड़ेगी 🚶‍♂️💚हर दिन थोड़ा चलना, ज़िंदगी को बड़ा बदल देता है।
27/01/2026

चलना शुरू करो, सेहत अपने आप साथ चल पड़ेगी 🚶‍♂️💚
हर दिन थोड़ा चलना, ज़िंदगी को बड़ा बदल देता है।

26/01/2026

कर्ता करे न कर सकै,शिव करै सो होय
तीन लोक नौ खंड में,महाकाल से बड़ा न कोय
जय श्री महाकाल

गणतंत्र दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं 🇮🇳लोकतंत्र, संविधान और एकजुट भारत के गौरव को नमन।आइए, स्वस्थ और सशक्त भारत की ओर कदम ...
26/01/2026

गणतंत्र दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं 🇮🇳

लोकतंत्र, संविधान और एकजुट भारत के गौरव को नमन।
आइए, स्वस्थ और सशक्त भारत की ओर कदम बढ़ाएँ।

UnityInDiversity HealthyIndia VedicAANeuro TheBrainYogi 🇮🇳

Wishing you a healthy, happy, and prosperous Makar Sankranti. May this festival bring positivity and well-being to your ...
15/01/2026

Wishing you a healthy, happy, and prosperous Makar Sankranti. May this festival bring positivity and well-being to your life.

12/01/2026

इन हेल्थ टिप्स को फॉलो करें और स्वस्थ रहें।

यहाँ इस पोस्ट के लिए एक साफ़ और असरदार हिंदी कैप्शन है:दिल को फिट रखें, ज़िंदगी को हिट बनाएं ❤️रोज़ाना व्यायाम, संतुलित ...
07/01/2026

यहाँ इस पोस्ट के लिए एक साफ़ और असरदार हिंदी कैप्शन है:

दिल को फिट रखें, ज़िंदगी को हिट बनाएं ❤️

रोज़ाना व्यायाम, संतुलित आहार, कम नमक, तनाव से दूरी और नशे से परहेज़—यही हैं एक स्वस्थ दिल के आसान मंत्र।
आज से ही अपने दिल का ख्याल रखें 💪🫀

06/01/2026

अपनी सेहत की रक्षा करें, गलत आदतों से दूरी और सही जीवनशैली अपनाएँ। 💚
आज ही जानें, स्वस्थ जीवन के जरूरी नियम।

बार-बार ठंड लगना सिर्फ मौसम की वजह से नहीं होता ❄️एनीमिया, थायरॉइड, डायबिटीज़ या विटामिन B12 की कमी भी कारण हो सकती है।ल...
02/01/2026

बार-बार ठंड लगना सिर्फ मौसम की वजह से नहीं होता ❄️

एनीमिया, थायरॉइड, डायबिटीज़ या विटामिन B12 की कमी भी कारण हो सकती है।
लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें, समय पर जाँच ज़रूरी है।

Welcoming 2026 with hope, health, and healing 🌿Wishing you a healthy, happy, and prosperous New Year.
01/01/2026

Welcoming 2026 with hope, health, and healing 🌿
Wishing you a healthy, happy, and prosperous New Year.

हर दिन 10,000 कदम चलना सेहत की ओर एक मजबूत कदम है। फिट शरीर, बेहतर मन और लंबी उम्र की ओर बढ़ें। 🚶‍♀️🚶‍♂️
26/12/2025

हर दिन 10,000 कदम चलना सेहत की ओर एक मजबूत कदम है। फिट शरीर, बेहतर मन और लंबी उम्र की ओर बढ़ें। 🚶‍♀️🚶‍♂️

Spreading festive cheer with a promise of care 🎄🩺Wishing you a Merry Christmas filled with good health, happiness, and p...
25/12/2025

Spreading festive cheer with a promise of care 🎄🩺

Wishing you a Merry Christmas filled with good health, happiness, and peace.

May this season bring wellness to you and your loved ones. ✨

🎄 #2025

रोज़ाना चलना या दौड़ना सिर्फ फिटनेस नहीं, बल्कि बेहतर सेहत की कुंजी है। 🏃‍♂️🏃‍♀️फेफड़ों की क्षमता बढ़ाए, वजन घटाए, दिल क...
24/12/2025

रोज़ाना चलना या दौड़ना सिर्फ फिटनेस नहीं, बल्कि बेहतर सेहत की कुंजी है। 🏃‍♂️🏃‍♀️

फेफड़ों की क्षमता बढ़ाए, वजन घटाए, दिल को मज़बूत बनाए और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करे।

आज से ही एक कदम स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ाएं।

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RIMS
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834009

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