Om Shanti Om Yoga

04/02/2026

La práctica de yoga aumenta la energía positiva, elimina las tensiones, las dificultades del cuerpo y de la mente, y así te vuelves más feliz.

03/02/2026

¿Que es el yoga?

Exactamente el yoga es el desprendimiento del apego y la neutralidad ante el éxito o el fracaso.

El entreno de una mente ecuánime es la práctica de yoga

20/01/2026

Celebrando 100 horas de camino compartido ✨
Cada persona avanza a su propio ritmo, con el tiempo que la vida le permite.
El yoga no nos pide más, se adapta a lo que somos hoy.
Cada práctica, cada minuto, cada respiración que puedas ofrecer es más que suficiente y siempre bienvenida.

Gracias por confiar en el proceso, en el tiempo y en vosotros mismos.

19/01/2026

Las conexiones que se crean en la escuela une experiencias, sentimientos…

El yoga no solo nos une a nosotros mismos, nos une a otros de una manera especial.

17/01/2026

Equilibrio, introspección y diversión es también yoga.

Yoga no es solo las posturas si no como pasas por las diferentes etapas de tu vida de la manera más natural, de una manera más bonita diría Gurú Ji.

17/01/2026

El yoga no promete una vida sin sufrimiento.
Promete claridad para no quedar atrapados en él.

Patañjali llamó kleshas a las cinco causas del sufrimiento:
ignorancia, identificación, apego, rechazo y miedo.
Cuando las observamos, dejan de gobernarnos.

La práctica no elimina la experiencia,
pero transforma la manera en que la vivimos.

Si quieres profundizar en el yoga como camino de autoconocimiento

con práctica real, filosofía aplicada y acompañamiento
escríbeme “INFO” por mensaje directo y te cuento cómo empezar.

🧘‍♀️ Yoga tradicional, aplicable a la vida real.

13/01/2026

En Om Shanti Om no solo los alumnos aprenden, también los profesores

Aquí tenemos a y aprendiendo español para tener un contacto más directo con los alumnos.

La vida es un aprendizaje constante

12/01/2026

Claro 💛 Aquí tienes una caption extendida, coherente con el carrusel y con un CTA natural hacia vuestro TTC online o en Rishikesh:

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En el mundo moderno, nuestra atención está fragmentada constantemente.
Notificaciones, multitarea, prisas, ruido mental.

La concentración no es aislarse del mundo,
es aprender a estar plenamente en él.

Cuando entrenas la concentración:
• la mente se satura menos
• el cuerpo gasta menos energía innecesaria
• las decisiones nacen desde la claridad y no desde el impulso

En yoga, este entrenamiento se llama Dharana.
No es forzar la mente, es educarla con paciencia, presencia y práctica.

La concentración es la base de la meditación,
pero también de una vida más consciente, estable y alineada con lo que de verdad importa.

✨ Se entrena. Se cultiva. Se integra.

Si sientes que ha llegado el momento de profundizar en tu práctica y comprender el yoga más allá de las posturas, te invitamos a unirte a nuestro
Yoga Teacher Training
🧘🏽‍♀️ online o presencial en Rishikesh, cuna del yoga.

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27/11/2025

Sumergirse en otra cultura también es yoga.

Caminar por las calles de India, observar una boda tradicional, sentir los colores, sonidos y aromas… todo esto expande tu conciencia, aumenta tu presencia y te ayuda a comprenderte a ti mismo.

Desde Om Shanti Om queremos hacer el proceso más fácil ofreciendo

🍃 Apoyo desde que sales de casa
🇪🇸 Traducción al español
🧘 Aprendiendo yoga con profesores nativos
🌸 Inmersa en la cultura
🙏 Con todo incluido
👥 Y en un grupo reducido

✨ Próximo curso: febrero 2026 en Rishikesh.
Comenta “yoga” para recibir toda la información

25/11/2025

24/11/2025

En 25 días tu cuerpo no va a cambiar, pero si puedes aprender cómo tienes que hacerlo para seguir profundizando en la práctica de yoga. Un práctica que te prepara para una vida más sana, saludable y feliz.

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22/11/2025

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