Yoga Girl Soni

20/07/2025

https://youtube.com/shorts/w3RufkhE8vY?si=0xWvzHhNI_WORLb7

मिडल स्प्लिट (Middle Split) — एक एडवांस योग व स्ट्रेचिंग पोज है जिसमें दोनों पैरों को साइड में फैलाकर ग्राउंड से पूरा टच करा...

17/07/2025

17/05/2025

the benefits of back bending and upper back movement
Benefits of Back Bending (Spinal Extension)
1. Improves Spinal Mobility
2. Strengthens Back Muscles
3. Opens the Chest and Shoulders
4. Stimulates the Nervous System
5. Improves Circulation and Digestion
Benefits of Upper Back Movement & Mobility
Targeting the thoracic spine (mid-to-upper back) has specific benefits:
1. Better Posture
2. Enhances Breathing
3. Reduces Neck and Shoulder Pain
4. Supports Functional Movements

21/06/2023

16/05/2023

Happy birthday babu 🎂🎂🎂🎂 many many return of the day bholenath apko hamesa khus rakhe apki sari wish puri ho love u so much❤❤❤❤

02/07/2022

Online and offline yoga class available
Plzzzz dm

Contact no 8171102405

21/06/2022

International yoga day 🤸🏻‍♂️🧘🏻‍♂️*अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस* की हार्दिक शुभकामनाएँ

26/02/2022

सफ़ल होने के लिए व्यवहार में बच्चा,काम में जवान और अनुभव में वृद्ध होना जरूरी है