Haritha Ayurveda School and Panchkarma center Rishikesh

04/02/2026

Struggling with neck pain, stiffness, or cervical discomfort?
Experience Greeva Basti, a powerful Ayurvedic neck therapy using warm medicated oils to relieve pain, reduce inflammation, and restore mobility.

Ideal for cervical spondylitis, posture-related neck pain, frozen shoulder, and work-from-desk stress.
Heal naturally with authentic Ayurvedic care in the spiritual heart of Rishikesh.

📍 Haritha Ayurveda, Rishikesh
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03/02/2026

Herbal Steam Bath Therapy in Rishikesh | Swedana

Experience the healing power of Ayurvedic Swedana—a traditional herbal steam bath that supports detoxification, relaxation, improved circulation, and skin health. Performed after oil massage, this therapy helps release toxins, ease joint stiffness, and calm the mind using personalized medicinal herbs.

Rejuvenate naturally with authentic Ayurvedic therapies at Haritha Ayurveda Academy & Panchakarma Center, Rishikesh.

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02/02/2026

Experience the deep nourishment of Navarakizhi Therapy at Haritha Ayurveda.
Rooted in authentic Kerala Ayurvedic tradition, this therapy restores strength, vitality, and balance to the body and mind.

Come and join us at Haritha Ayurveda to experience true healing through time-honored Ayurvedic therapies.

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01/02/2026

Struggling with acidity at night?
Simple Ayurvedic bedtime practices can help calm your digestion and support a peaceful night’s sleep.

Sip warm ajwain water to aid digestion, chew fennel seeds to cool the stomach, and enjoy tulsi tea to gently soothe acidity.
Small habits, big relief—naturally.
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31/01/2026

Students learning the art of face massage during our Massage Therapy Course at Haritha Ayurveda, Rishikesh.
Through guided practice, mindful touch, and authentic Ayurvedic techniques, students gain hands-on experience in facial massage, relaxation therapies, and holistic healing practices.

If you feel called to learn traditional massage therapy in the yoga capital of the world, join our upcoming courses and deepen your healing skills through practical training and expert guidance.

For course details and upcoming batches:
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30/01/2026

Your tongue speaks before symptoms do. Are you listening?

In Ayurveda, the tongue reflects digestion, dosha balance, and internal health.
Changes in color can indicate toxins, acidity, stress, circulation issues, or overall balance.
Simple daily practices can help restore harmony from within.

Save this guide and observe your tongue first thing in the morning.

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29/01/2026

Do you know this powerful Ayurvedic therapy?
It is Udwarthanam, a traditional dry herbal powder massage known for deep detoxification and rejuvenation.

This therapy helps stimulate circulation, balance Kapha dosha, reduce excess fat, detoxify the body, and energize both skin and mind. Performed with upward strokes using medicated herbal powders, it leaves the body feeling light and refreshed.

Available at Haritha Ayurveda, Rishikesh

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27/01/2026

Every detail here is created with intention—
warm oils, gentle therapies, and a peaceful environment that allows the body to rest, release, and renew.
Welcome to the healing spaces of Haritha Ayurveda.

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26/01/2026

Celebrating the spirit of unity, heritage, and wellness this Republic Day.
Haritha Ayurveda salutes the values of our Constitution and the timeless wisdom of Ayurveda that keeps us healthy, naturally.
Happy Republic Day!

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26/01/2026

29/05/2025

हार्ट अटैक..
हमारे देश भारत में 3000 साल पहले एक बहुत बड़े ऋषि हुये थे महाऋषि वागवट..।।

उनका नाम था महाऋषि वागवट जी उन्होंने एक पुस्तक लिखी थी जिसका नाम है अष्टांग हृदयम (Astang hrudayam) और इस पुस्तक में उन्होंने बीमारियों को ठीक करने के लिए 7000 सूत्र लिखें थे
यह उनमें से ही एक सूत्र है वागवट जी लिखते हैं कि कभी भी हृदय को घात हो रहा है मतलब दिल की नलियों मे blockage होना शुरू हो रहा है !
तो इसका मतलब है कि रक्त (blood) में , acidity (अम्लता ) बढ़ी हुई है अम्लता आप समझते हैं जिसको अँग्रेजी में कहते हैं acidity
अम्लता दो तरह की होती है एक होती है

पेट की अम्लता और एक होती है रक्त (blood) की अम्लता आपके पेट में अम्लता जब बढ़ती है तो आप कहेंगे पेट में जलन सी हो रही है खट्टी खट्टी डकार आ रही हैं मुंह से पानी निकल रहा है
और अगर ये अम्लता (acidity) और बढ़ जाये
तो hyperacidity होगी और यही पेट की अम्लता बढ़ते-बढ़ते जब रक्त में आती है तो रक्त अम्लता (blood acidity) होती है और जब blood में acidity बढ़ती है तो ये अम्लीय रक्त (blood) दिल की नलियों में से निकल नहीं पाती और नलियों में blockage कर देता है

तभी heart attack होता है इसके बिना heart attack नहीं होता और ये आयुर्वेद का सबसे बढ़ा सच है जिसको कोई डाक्टर आपको बताता नहीं
क्योंकि इसका इलाज सबसे सरल है इलाज क्या है ?वागवट जी लिखते हैं कि जब रक्त (blood) में अम्लता (acidity) बढ़ गई है तो आप ऐसी चीजों का उपयोग करो जो क्षारीय हैं आप जानते हैं दो तरह की चीजें होती हैं अम्लीय और क्षारीय
acidic and alkaline अब अम्ल और क्षार को मिला दो तो क्या होता है ?acid and alkaline को मिला दो तो क्या होता है ? neutral
होता है सब जानते हैं तो वागवट जी लिखते हैं कि रक्त की अम्लता बढ़ी हुई है तो क्षारीय (alkaline) चीजें खाओ तो रक्त की अम्लता (acidity) neutral हो जाएगी

और रक्त में अम्लता neutral हो गई तो heart attack की जिंदगी मे कभी संभावना ही नहीं ये है सारी कहानी अब आप पूछेंगे कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जो क्षारीय हैं और हम खायें ? आपके रसोई घर में ऐसी बहुत सी चीजें है जो क्षारीय हैं जिन्हें आप खायें तो कभी heart attack न आए और अगर आ गया है तो दुबारा न आए यह हम सब जानते हैं कि सबसे ज्यादा क्षारीय चीज क्या हैं और सब घर मे आसानी से उपलब्ध रहती हैं, तो वह है लौकी जिसे दुधी भी कहते हैं English में इसे कहते हैं bottle gourd जिसे आप सब्जी के रूप में खाते हैं !

इससे ज्यादा कोई क्षारीय चीज ही नहीं है
तो आप रोज लौकी का रस निकाल-निकाल कर पियो या कच्ची लौकी खायो वागवट जी कहते हैं रक्त की अम्लता कम करने की सबसे ज्यादा ताकत लौकी में ही है तो आप लौकी के रस का सेवन करें कितना सेवन करें ? रोज 200 से 300 मिलीग्राम पियो कब पिये ? सुबह खाली पेट (toilet जाने के बाद ) पी सकते हैं या नाश्ते के आधे घंटे के बाद पी सकते हैं इस लौकी के रस को आप और ज्यादा क्षारीय बना सकते हैं इसमें 7 से 10 पत्ते तुलसी के डाल लो तुलसी बहुत क्षारीय है इसके साथ आप पुदीने के 7 से 10 पत्ते मिला सकते हैं पुदीना भी बहुत क्षारीय है इसके साथ आप काला नमक या सेंधा नमक जरूर डाले
ये भी बहुत क्षारीय है लेकिन याद रखें नमक काला या सेंधा ही डाले वो दूसरा आयोडीन युक्त नमक कभी न डाले ये आओडीन युक्त नमक अम्लीय है

तो आप इस लौकी के जूस का सेवन जरूर करें
2 से 3 महीने की अवधि में आपकी सारी heart की blockage को ठीक कर देगा 21 वें दिन ही आपको बहुत ज्यादा असर दिखना शुरू हो जाएगा
कोई आपरेशन की आपको जरूरत नहीं पड़ेगी
घर में ही हमारे भारत के आयुर्वेद से इसका इलाज हो जाएगा और आपका अनमोल शरीर और लाखों रुपए आपरेशन के बच जाएँगे आपने पूरी पोस्ट पढ़ी , आपका बहुत- बहुत धन्यवाद !