Sarv Niramay Health Care

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Know your cycle. Know your body. 💗Irregular periods, heavy bleeding, or missed cycles? Don’t ignore the signs — your men...
26/02/2026

Know your cycle. Know your body. 💗

Irregular periods, heavy bleeding, or missed cycles? Don’t ignore the signs — your menstrual health is a window to your overall well-being.

Understanding your cycle helps you take control, detect concerns early, and stay confident about your health. 🌸

For guidance and personalized care, consult Dr. Niyati Srivastava at Sarv Niramay Healthcare.

📍 Near Saini Dharamshala, Azad Nagar, Roorkee
📞 +91 6395 341 273 | 01332 319205

हर चक्कर सामान्य नहीं होता… ⚠️अगर सिर घूमने के साथ अचानक बोलने में दिक्कत, हाथ-पैर में कमजोरी, तेज सिरदर्द या बेहोशी जैस...
24/02/2026

हर चक्कर सामान्य नहीं होता… ⚠️
अगर सिर घूमने के साथ अचानक बोलने में दिक्कत, हाथ-पैर में कमजोरी, तेज सिरदर्द या बेहोशी जैसे लक्षण हों, तो इसे नजरअंदाज़ न करें।

समय पर जांच और सही इलाज ही बचाव है।
अपनी सेहत को प्राथमिकता दें। 💚

Strong bones matter even more after menopause 💗🦴Support your bone health with the right nutrition:🥛 Calcium – Maintains ...
22/02/2026

Strong bones matter even more after menopause 💗🦴

Support your bone health with the right nutrition:
🥛 Calcium – Maintains bone density
☀️ Vitamin D – Helps absorb calcium
🥬 Magnesium – Supports bone metabolism
🍗 Protein – Essential for bone strength

A balanced diet today can help prevent fractures and osteoporosis tomorrow.

Take charge of your health during menopause with the right guidance.

📞 +91 6395 341 273, 01332 319205
📍 Near Saini Dharamshala, Azad Nagar, Roorkee

Your spine supports you every single day — it’s time to support it back! 💙Follow these 4 simple ways to protect your spi...
20/02/2026

Your spine supports you every single day — it’s time to support it back! 💙

Follow these 4 simple ways to protect your spine and prevent back pain:
✔️ Let your spine truly rest while sleeping
✔️ Strengthen your abs & back muscles
✔️ Wear supportive footwear
✔️ Maintain proper posture while sitting

Small daily habits = Long-term spinal health ✨

Don’t ignore persistent back pain. Consult our expert today!

📞 +91 79832 24992, 01332 319205
📍 Near Saini Dharamshala, Azad Nagar, Roorkee

गर्भावस्था में सही पोज़िशन में सोना माँ और शिशु दोनों के लिए बेहद ज़रूरी है 🤰💗आरामदायक नींद के लिए इन आसान टिप्स को अपना...
18/02/2026

गर्भावस्था में सही पोज़िशन में सोना माँ और शिशु दोनों के लिए बेहद ज़रूरी है 🤰💗
आरामदायक नींद के लिए इन आसान टिप्स को अपनाएँ और रखें अपनी सेहत का खास ख्याल।
✔ करवट लेकर सोएं
✔ घुटनों के बीच तकिया रखें
✔ सीने में जलन हो तो सिर थोड़ा ऊँचा रखें
स्वस्थ माँ, स्वस्थ शिशु 🌸
अधिक जानकारी के लिए संपर्क करें:
📞 +91-6395341273, 01332 319205
📍 Near Saini Dharamshala, Azad Nagar, Roorkee

Your brain is your power center—take care of it every day! 🧠✨Healthy habits build a healthy mind:✔️ Exercise regularly✔️...
16/02/2026

Your brain is your power center—take care of it every day! 🧠✨

Healthy habits build a healthy mind:
✔️ Exercise regularly
✔️ Get plenty of sleep
✔️ Eat a Mediterranean diet
✔️ Stay socially connected
✔️ Keep learning & stay mentally active

Small daily steps today = sharper, stronger brain tomorrow. 💚

Delivery हो गई… लेकिन रिकवरी अभी बाकी है 💕माँ की देखभाल उतनी ही ज़रूरी है जितनी बच्चे की। सही पोस्टनटल केयर से ही नई शुर...
14/02/2026

Delivery हो गई… लेकिन रिकवरी अभी बाकी है 💕
माँ की देखभाल उतनी ही ज़रूरी है जितनी बच्चे की। सही पोस्टनटल केयर से ही नई शुरुआत मजबूत बनती है।

यह उम्र के साथ होने वाली सामान्य भूल है या किसी गंभीर बीमारी का संकेत? 🤔नाम याद न आना, चीज़ें भूल जाना… अगर ये बार-बार ह...
12/02/2026

यह उम्र के साथ होने वाली सामान्य भूल है या किसी गंभीर बीमारी का संकेत? 🤔

नाम याद न आना, चीज़ें भूल जाना… अगर ये बार-बार हो रहा है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें।
समय पर जाँच और सही मार्गदर्शन से याददाश्त को बेहतर रखा जा सकता है। 🧠💙

“बाँझपन कोई अंत नहीं, सही इलाज की शुरुआत है 💗समय पर जाँच, सही कारण की पहचान और आधुनिक फर्टिलिटी ट्रीटमेंट से माता-पिता ब...
10/02/2026

“बाँझपन कोई अंत नहीं, सही इलाज की शुरुआत है 💗
समय पर जाँच, सही कारण की पहचान और आधुनिक फर्टिलिटी ट्रीटमेंट से माता-पिता बनने का सपना पूरा हो सकता है।
आप अकेले नहीं हैं—हम आपके साथ हैं। 🌸”

माइग्रेन का दर्द अक्सर अकेला नहीं आता…मतली, रोशनी से परेशानी और नजर से जुड़ी दिक्कतें भी हो सकती हैं।समय पर पहचान और इला...
06/02/2026

माइग्रेन का दर्द अक्सर अकेला नहीं आता…
मतली, रोशनी से परेशानी और नजर से जुड़ी दिक्कतें भी हो सकती हैं।
समय पर पहचान और इलाज जरूरी है।

Your strength begins with awareness.Early action can change the course of breast cancer.
04/02/2026

Your strength begins with awareness.
Early action can change the course of breast cancer.

Periods are already tough—rashes shouldn’t make them tougher. 🌸If you’re dealing with period rash, know this: you’re not...
03/02/2026

Periods are already tough—rashes shouldn’t make them tougher. 🌸
If you’re dealing with period rash, know this: you’re not alone, and help is available.
Your comfort matters. 💕

Address

Near Saini Dharamshala, Azad Nagar
Roorkee
247667

Opening Hours

Monday 10am - 7pm
Tuesday 10am - 7pm
Wednesday 10am - 7pm
Thursday 10am - 7pm
Friday 10am - 7pm
Saturday 10am - 7pm

Telephone

+917983224992

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