07/08/2025
আজ ওয়ার্ল্ড ব্রেস্ট ফিডিং উইক (1-7th August) শেষ হচ্ছে।ছয় মাসের নিচে যে সব মায়েরা বলেন বাচ্চা কাঁদে তাই কৌটোর দুধ খাওয়াই তাদের জন্যে রইল এই পোস্ট।মনে রাখবেন আপনি প্রকৃতির সাথে গেলে প্রকৃতি সবসময়ই আপনার সাথ দেবে। শিশুটি অনেক সুন্দর ভাবে বড় হয়ে উঠবে।
শিশুদের জন্য, বিশেষ করে জীবনের প্রথম ৬ মাসে পুষ্টিগত এবং সামগ্রিক বিকাশের জন্য, বুকের দুধ অসংখ্য সুবিধা প্রদান করে।
জীবনের প্রথম ৬ মাসে বুকের দুধের উপকারিতা
১. আদর্শ পুষ্টি
প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের নিখুঁত সুষম মিশ্রণ।
ফর্মুলা দুধের তুলনায় সহজে হজমযোগ্য।
শিশুর বয়স এবং চাহিদার সাথে সাথে এর গঠন পরিবর্তিত হয়।
২. শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এমন অ্যান্টিবডি (বিশেষ করে IgA) সমৃদ্ধ।
রোগ প্রতিরোধক কোষ, ল্যাকটোফেরিন, লাইসোজাইম এবং সাইটোকাইন রয়েছে।
ঝুঁকি কমায়:
ডায়রিয়া
শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
কানের সংক্রমণ (ওটিটিস মিডিয়া)
মূত্রনালীর সংক্রমণ
নেক্রোটাইজিং এন্টারোকোলাইটিস (অকাল জন্মানো শিশুদের ক্ষেত্রে)
৩. মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করে
মস্তিষ্ক এবং রেটিনার বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড DHA এবং ARA রয়েছে।
উচ্চতর IQ এবং পরবর্তী জীবনে উন্নত জ্ঞানীয় ফলাফলের সাথে যুক্ত।
৪. স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি
শৈশবকালে স্থূলতা এবং বিপাকীয় ব্যাধির ঝুঁকি কমায়।
স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা (প্রোবায়োটিক) গঠনে সাহায্য করে।
৫. দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমায়
সম্ভাবনা হ্রাস করে:
টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস
অ্যালার্জি এবং হাঁপানি
কিছু শৈশব ক্যান্সার
আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম (SIDS)
৬. মায়ের সাথে মানসিক বন্ধন
মায়ের ত্বকের সাথে শিশুর ত্বকের যোগা
শিশুর নিরাপত্তা এবং মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধি করে।
৭. সুবিধাজনক এবং স্বাস্থ্যকর
সবসময় পাওয়া যায়, তাজা এবং সঠিক তাপমাত্রায়।
জীবাণুমুক্তকরণ বা প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই।
৮. ব্যয়-কার্যকর
ফর্মুলা দুধ, বোতল এবং জীবাণুমুক্তকরণের খরচ সাশ্রয় করে।
শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে রোগনারা কম হয়, হলেও তা বাড়াবাড়ি পর্যায়ে যায় না।
🌍 অতিরিক্ত দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা
মায়ের জন্য: বুকের দুধ খাওয়ানো স্তন এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি, প্রসবোত্তর রক্তপাতের ঝুঁকি হ্রাস করে, মায়ের রক্তাল্পতা কমায় এবং ওজন হ্রাসে সহায়তা করে।
সমাজের জন্য: স্বাস্থ্যপরিসেবার বোঝা কমায়, ফর্মুলা প্যাকেজিং থেকে পরিবেশগত বর্জ্য হ্রাস করে।
এ কথা আমি বলছি না WHO এবং UNICEF প্রথম ৬ মাস একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়, তারপরে ২ বছর বা তার বেশি সময় পর্যন্ত পরিপূরক খাবারের সাথে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়।
আপনার শিশুর সুস্থতা কামনা করি। প্রাকৃতির সাথে চলুন।সাথে আমরা আছি...