โอ้โหคุณทูน

29/10/2016

ลดน้ำหนักด้วยน้ำอุ่น

คุณผู้หญิงรู้มั้ยค่าบว่าน้ำอุ่นธรรมดาๆ ที่เรารู้จักกันดีนั้นนอกจากจะช่วยดับกระหายแล้ว หากดื่มคู่กับสิ่งต่อไปนี้แล้วอาจช่วยให้เราลดน้ำหนักได้นะ แต่ต้องทานคู่กับอะไรนั้นมาดูกันเลยค่าบ

เคล็ดลับการไดเอท

1. น้ำอุ่น + มะนาว แช่มะนาวฝาน 1 ชิ้นลงใน น้ำอุ่น แล้วดื่ม กลิ่นน้ำมันหอมระเหยของมะนาวจะช่วยระงับความอยากอาหาร ทำให้กินอาหารน้อยลง
2. น้ำอุ่น + กีวี แช่กีวีหั่น 1 ชิ้นลงใน น้ำอุ่น เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย แล้วดื่ม กีวีมีเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีน และอุดมด้วยใยอาหาร จึงกระตุ้นการย่อยของกระเพาะอาหาร
3. น้ำอุ่น + สะระแหน่ แช่สะระแหน่ 3 ใบลงใน น้ำอุ่น แล้วดื่ม สะระแหน่มีสรรพคุณกระตุ้นการเผาผลาญ กลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่เย็นสดชื่นยังทำให้สมองตื่นตัว ยิ่งส่งเสริมการเผาผลาญให้ดีขึ้น
4. น้ำอุ่น +ใบงาขี้ม้อน (ใบชิโสะ) + เกลือ แช่ใบงาขี้ม้อน 1 ใบลงใน น้ำอุ่น เติมเกลือเล็กน้อย แล้วดื่ม ใบงาขี้ม้อนช่วยแก้ท้องผูก กระตุ้นให้ขับถ่ายสะดวก อีกทั้งมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อโรค จึงป้องกันภาวะอาหารเป็นพิษ

เพียงเคล็ดลับง่ายๆ แค่นี้ก็สามารถช่วยให้คุณสาวๆ ลดน้ำหนักกันได้อย่างสบายๆ ไม่เครียดและไม่โหยหาอาหารอีกด้วยค่าบ

ขอขอบคุณ ที่มา : n3k.in.th ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

28/10/2016

"ลดความอ้วน..ด้วยการเลือกแป้งที่ดี

แป้งในการลดความอ้วนก็คือคาร์โบไฮเดรตนั่นเอง หลายคนเลือกที่จะงดแป้ง งดคาร์โบ แต่จะบอกว่ามันทำได้ไม่นานหรอก และระหว่างนั้นอาจเกิดอาการหงุดหงิด หมดแรงได้ด้วย เมื่อกลับมารับประทานอาหารปกติ ร่างกายจะโหย อาจจะกินมากกว่าเดิมนั่นเอง

ทางที่ดีเราไม่ควรงดแป้งทั้งหมด แต่ควรเลือกกินแป้งที่ดีและจำกัดปริมาณ

1. ทานข้าวแต่น้อย และเปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นข้าวกล้อง

2. เปลี่ยนจากขนมปัง เค้ก มาเลือกเป็นขนมโฮลวีทแทน

3. จะลดน้ำหนัก ควรงดของว่างไปก่อน เลิกนิสัยกินจุบจิบ ถ้าหิวมากๆ ให้หยิบผลไม้ที่ไม่หวานแทนการหยิบขนม

4. ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำผลไม้ กาแฟเย็น ดื่มน้ำเปล่าก่อนมื้ออาหารทุกมื้อ

เพื่อให้การลดความอ้วนมีประสิทธิภาพและเห็นผลไวขึ้น ควรควบคุมปริมาณอาหาร ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย"

27/10/2016

เรียน ลูกค้าที่น่ารัก
พ่อค้าจะรับปริญญา ใครอยู่ใกล้ๆมาถ่ายรูปกันนะจร้า รับออเดอร์เหมือนเดิม สั่งเข้ามาได้ จัดส่งปกติจร้า

27/10/2016

เปิดรับตัวแทนจำหน่าย !!
มาแล้วสินค้า...นวัตกรรมผลิตจากอเมริกา
ที่ลูกค้าใช้แล้วพึงพอใจมากที่สุด สินค้าที่มีรีออเดอร์มากที่สุดในตอนนี้
2 นาทีเห็นผลชัดเจน ถุงใต้ตา ริ้วรอย ตีนกา รอยย่น ร่องแก้ม
มาแรงที่สุดในรอบปี สนใจสอบถามเป็นตัวแทนจำหน่ายติดต่อได้เลยจร้า ......
สนใจติดต่อ : คุณทูน
Tel : 0800800014
ID line : 0879639005
หรือคลิกลิงค์ : http://line.me/ti/p/Wip4BRdcNn

16/10/2016

15/10/2016

น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณและร่วมถวายความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ

10/10/2016

รู้สักนิดก่อนคิดศัลยกรรมดวงตา

นอกจากเรื่องตาชั้นเดียวที่ทำให้หลายคนรู้สึกว่าอยากทำศัลยกรรม เพิ่มชั้นให้ดวงตาแล้ว อีกหนึ่งปัญหาคือ เจ้าดวงตาที่มีขนาดไม่เท่ากันนี่ล่ะ ที่ทำให้สาวๆ หลายคนต้องกรีดอายไลเนอร์ให้หนาขึ้นจนดวงตาดูดุ หรือเสียเวลาติดสติ๊กเกอร์บริเวณชั้นขอบตาข้างใดข้างหนึ่ง เพื่อให้ดวงตาทั้งสองข้างแลดูมีขนาดเท่ากัน

เป็นเรื่องธรรมดาค่ะ ที่คนเราจะมีตาซ้ายและขวาขนาดไม่เท่ากัน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น กล้ามเนื้อที่ใช้ในการลืมตาอ่อนแรง สามารถเป็นตั้งแต่กำเนิดหรือเป็นเมื่ออายุมากขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนล้าตามวัยทำให้ตาทั้งสองข้างเปิดได้ไม่เท่ากันต้องใช้การเลิกคิ้วช่วย เพื่อช่วยให้มองเห็นได้ชัดขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดรอยย่นเหนือคิ้วก่อนวัยอันควรอีกหนึ่งสาเหตุคือ ปริมาณไขมันที่ดวงตาสองข้างไม่เท่ากัน ทำให้หนังตาอูม ข้างหนึ่งมีลักษณะตาสองชั้น อีกข้างหนึ่งตาชั้นเดียวการรู้สาเหตุจะทำให้สามารถเลือกวิธีแก้ไขที่ตรงจุด สวย และสมดุลเหมาะสมกับปัญหาของชั้นตา



อัตราส่วนทองคำ

เป็นอัตราส่วนสวยงามที่แพทย์จะยึดถือเพื่อความสมดุลของแต่ละคน ดวงตาที่สวยงาม คือ ดวงตาที่มีขนาดสัมพันธ์กับใบหน้า ควรจะมีความกว้างระหว่างตาทั้ง 2 ข้างประมาณ 30-34 มม. ระยะห่างระหว่างคิ้วกับตานั้นไม่ควรแคบและไม่ควรห่างเกินไป หากห่างกันเกินไปจะทำให้ตาดูเล็ก ขณะที่ตำแหน่งของดวงตานั้น จากหัวคิ้วผ่านตาด้านในถึงด้านปีกจมูก และด้านนอกของคิ้วถึงด้านนอกของดวงตาควรเชื่อมต่อเป็นเส้นตรงระนาบ ส่วนปลายหางตานั้น ควรเป็นเส้นตรงจากหัวตาและชี้ขึ้นเล็กน้อย



แก้ปรับดวงตา

เมื่อพูดถึงการเทคนิคศัลยกรรมแก้ไขดวงตา เพื่อให้ได้ดวงตาคู่สวยสามารถทำได้หลายวิธีไม่ตายตัวขึ้นอยู่กับลักษณะของแต่ละคนและความชำนาญของทีมแพทย์

ทว่าสำหรับสาวๆ ในแถบเอเชียส่วนใหญ่ จะมีรูปหน้าค่อนข้างกว้าง ในขณะที่มีดวงตาขนาดเล็ก ทำให้แลดูมีใบหน้ากว้างเกินจริง แพทย์จะนิยมใช้ เทคนิคการผ่าตัดเปิดหางตา ซึ่งจะช่วยยืดหรือขยายบริเวณขอบตาด้านข้างให้กว้างขึ้น

การผ่าตัดเปิดหัวตาและหางตา

การเปิดหางตานี้จะสามารถจัดทรงตาของสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องหางตาชี้ขึ้นมากไป โดยจะดึงหางตาลงให้ดูสมดุล หรือจัดแต่งทรงตาที่เอียงเฉียงให้เท่ากันได้โดยง่าย และยังช่วยเพิ่มพื้นที่ในส่วนของตาขาวให้เห็นมากขึ้น ทำให้ตาดูกลมโต และทำให้หางตาไม่ชี้แหลมเกินงาม

สำหรับผู้ที่ต้องการให้ดวงตาดูโตสวยหรือผู้ที่กล้ามเนื้อบริเวณดวงตาอ่อนแรง (สังเกตได้จากการที่ตามีลักษณะเหมือนคนง่วงนอนอยู่ตลอดเวลา) หรือมีเนื้อบริเวณหัวตามาก ซึ่งจะปิดดวงตาทำให้ดูอึดอัด แพทย์นิยมใช้ เทคนิคเพิ่มความสูงของดวงตา ซึ่งจะช่วยทำดวงตาดูกลมโต เติมความสดใสได้อีกขั้น



ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ที่มีปัญหาระยะห่างระหว่างคิ้วกับตากว้างเกินไป สามารถแก้ไขได้ด้วยการศัลยกรรมตาสองชั้น ส่วนผู้ที่ดวงตาทั้งสองข้างห่างกันเกินไป แก้ได้ด้วยการ ศัลยกรรมเปิดหัวตา

ทำตาสองชั้น แก้ระยะห่างระหว่างดวงตาและคิ้วที่มากเกินไป

หลังการผ่าตัดจะมีอาการบวมที่แตกต่างกันเล็กน้อยตามประเภทของการผ่าตัดและน้ำหนักตัว โดยทั่วไปหลังการผ่าตัดศัลยกรรม 2-3 วัน อาการบวมจะเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในวันที่ 3 จากนั้นอาการบวมจะค่อยๆลดลง การเลือกแพทย์ที่ชำนาญเรื่องการศัลยกรรมดวงตาโดยเฉพาะจึงมีความสำคัญ เนื่องจากมีส่วนอย่างมากในเรื่องความปลอดภัยและความรวดเร็วของการฟื้นฟูหลังผ่าตัด เพราะมีความรู้ความเข้าใจในข้อจำกัดและข้อควรระวังต่างๆ มากกว่ารวมถึงการไม่ทิ้งรอยแผลเป็นไว้กวนใจ นอกจากนี้ การสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลให้ต้องพักฟื้นยาวนานขึ้น ควรเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มของมึนเมาเป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์หลังการผ่าตัดด้วยนะคะ

07/10/2016

ด่วน!!!
ครีมลบถงใตตา ริ้วรอย ตีนกา ร่องแก้ม รอยย่นหน้าผาก
ภายใน 3 นาที เห็นผลทันที ไม่เห็นผลยินดีคืนเงิน
---------------------------------
แจกฟรี!!! 5 ซอง กติกาง่ายๆ
1.ไลค์ แชร์ โพส์ตนี้
2.คอมเมนต์แสดงความคิดเห็นบอกเหตุผลทำไมถึงอยากลองใช้
3. แคปหน้าจอที่แชร์ไป
ลุ้นรับรอทักแชทขอที่อยู่จัดส่งให้ไปลองใช้ฟรีเลย****
---------------------------------------------------
สนใจซื้อใช้ หรือ เป็นตัวแทนจำหน่ายติดต่อ
>>>ช่องทางการสั่งซื้อ

30/09/2016

สิ้นเดือนวันสุข

29/09/2016

"มาเล่นเกมกัน
ใครบอกเลิกก่อน ถือว่าแพ้"

27/09/2016

ผลิตภัณฑ์ลบ ถงใตตา ริ้วรอย ตีนกา ร่องแก้ม รอยย่นหน้าผาก การันตี 156 ประเทศทั่วโลก โดย Dr.Nathan Newman และทีมแพทยศาสตร์ชื่อดังระดับรางวัลโนเบลโลก
สนใจซื้อใช้ หรือ เป็นตัวแทนจำหน่ายติดต่อ

แจกฟรี!!!!!ครีมลบถงใตตา 10 ซอง เพียง
1. แชร์โพส์ตนี้
2.คอมเมนต์ที่อยู่พร้อมกับเหตุผลดีๆและเเคปหน้าจอที่แชร์ รับไปใช้สำหรับ 5 ท่าน

>>>ช่องทางการสั่งซื้อ

27/09/2016

ผลิตภัณฑ์ลบ ถงใตตา ริ้วรอย ตีนกา ร่องแก้ม รอยย่นหน้าผาก การันตี 156 ประเทศทั่วโลก โดย Dr.Nathan Newman และทีมแพทยศาสตร์ชื่อดังระดับรางวัลโนเบลโลก

แจกฟรีครีมลบถงใตตา 10 ซอง เพียง
1. แชร์โพส์ตนี้
2.คอมเมนต์ที่อยู่พร้อมกับเหตุผลดีๆและเเคปหน้าจอที่แชร์ รับไปใช้สำหรับ 5 ท่าน

สนใจซื้อใช้ หรือ เป็นตัวแทนจำหน่ายติดต่อ
>>>ช่องทางการสั่งซื้อ