Navkar Ayurveda

Navkar Ayurveda �Navkar Aushdhalaya, Bara Dhana Singoli Distt. Neemuch (M.P.)

27/10/2025

🌸 त्योहार: रिश्तों की ऊष्मा और बचपन की मुस्कानें 🌸
— नवकार आयुर्वेदा, सिंगोली

त्योहारों का मौसम सिर्फ मिठाइयों, सजावट और रोशनी का नहीं होता — यह मन के भीतर बसे रिश्तों को फिर से जगाने का भी मौसम होता है। 🎊

आज की व्यस्त दिनचर्या में जहाँ बच्चे मोबाइल और स्क्रीन की दुनिया में सिमट गए हैं, वहीं त्योहार एक ऐसा सुनहरा अवसर देते हैं जब वे अपने उन रिश्तेदारों से मिलते हैं जिनसे महीनों बात तक नहीं होती। दादा-दादी की गोद, मामा-मामी की हँसी, चाचू की शरारतें — ये सब मिलकर बच्चों के भीतर फिर से अपनापन और सामाजिक जुड़ाव की भावना जगाते हैं। ❤️

अब जब त्योहारों ने रिश्तों को फिर से नई ऊष्मा दी है, तो माता-पिता का यह कर्तव्य बनता है कि वे बच्चों को प्रेरित करें —
👉 वे इन रिश्तों में वही ताजगी, वही आत्मीयता बनाए रखें।
👉 केवल त्योहारों में नहीं, हर दिन थोड़ा-सा समय परिवार के लिए निकालें।
✨ क्योंकि रिश्ते तभी जीवित रहते हैं जब उनमें संवाद, स्नेह और समय का निवेश हो।
त्योहार बीत जाएंगे, लेकिन उनका दिया यह भावनात्मक उपहार जीवनभर साथ रहेगा। 🌼

#नवकार_आयुर्वेदा #सामाजिक_जुड़ाव #रिश्तों_की_ऊष्मा #परिवार_का_पर्व #त्योहार_का_संदेश

27/10/2025
🌿 महिलाओं की सबसे बड़ी स्वास्थ्य चुनौती – एनीमिया- डॉ. सुनील रणावतहर 5 में से 1 महिला एनीमिया से पीड़ित है।यह वही स्थिति...
26/10/2025

🌿 महिलाओं की सबसे बड़ी स्वास्थ्य चुनौती – एनीमिया
- डॉ. सुनील रणावत

हर 5 में से 1 महिला एनीमिया से पीड़ित है।
यह वही स्थिति है जब शरीर में लौह तत्व (Iron) की कमी से हीमोग्लोबिन घट जाता है और शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती।

💢 मुख्य कारण:
पोषण की कमी, गलत खानपान, संक्रमण व जीवनशैली असंतुलन।

🥗 खून बढ़ाने वाले आहार:
चोकर युक्त अनाज, चुकंदर, टमाटर, पालक, मेथी, सेब, अनार, काले अंगूर व विटामिन C युक्त फल।

🌿 आयुर्वेदिक समाधान:
लौह भस्म, मंडूर भस्म, पुनर्नवा मंडूर, नवायस लौह जैसी औषधियां चिकित्सक की सलाह से उपयोगी।

✨ महिलाओं का स्वास्थ्य ही परिवार की शक्ति है।
आइए, आयरन से भरपूर आहार और आयुर्वेदिक जीवनशैली अपनाकर एनीमिया-मुक्त भारत बनाएं। 💪🇮🇳

25/10/2025

🔴 दीपावली का उजाला, न बने किसी के जीवन का अंधकार 🔴

इंदौर, भोपाल, ग्वालियर, विदिशा जैसे शहरों में कार्बाइड गन की लापरवाही ने सैकड़ों आंखों से रोशनी छीन ली।
जो पर्व प्रकाश का प्रतीक है, वह इन लोगों के लिए दर्द और अंधकार का कारण बन गया।

⚠️ कार्बाइड गन का प्रयोग न केवल अवैध है, बल्कि अत्यंत घातक भी।
इस दीपावली, आइए सजग बनें – सुरक्षित रहें – और दूसरों को भी बचाएं।

✨ सच्ची रोशनी वही है, जो किसी के जीवन में उजाला भरे।

– डॉ. सुनील रणावत

23/10/2025

🌿✨ त्योहारों में सेहत का दीप जलाएं! ✨🌿

- नवकार आयुर्वेदा, सिंगोली

हमारा देश त्योहारों का देश है — हर महीने कोई न कोई पर्व हमें खुशी और उत्साह से भर देता है। पर असली जश्न तब है, जब सेहत और स्वाद दोनों साथ हों। 🎉

🍎 अब लोग मिठाइयों की जगह ड्राई फ्रूट्स और फलों को उपहार में देने लगे हैं — यही असली स्वस्थ बदलाव है!
🥗 याद रखें, त्योहारों में भी भोजन छोड़ना या देर करना शरीर के लिए हानिकारक है। घर से हल्का भोजन कर निकलें, ताकि बाहर ज्यादा खाने से बचें।
🏋️ व्यायाम और पानी पीना न भूलें — यही आपके फेस्टिव ग्लो का असली रहस्य है!
💧 ठंड में भी हाइड्रेट रहना जरूरी है, इससे शरीर एनर्जेटिक रहता है और त्वचा भी दमकती है।

🌰 क्या करें – क्या न करें 🌰
❌ तली-भुनी, मीठी और प्रोसेस्ड चीजों से दूरी बनाएं।
✅ मौसमी फल, सूखे मेवे और घर का बना ताजा भोजन अपनाएं।

आइए, इस त्योहार में सेहत को प्राथमिकता दें —
क्योंकि “खुशियां वही जो तन-मन दोनों को सुख दें।” 💚

🌿 सिंघाड़े के अद्भुत फायदे- नवकार आयुर्वेदा, सिंगोलीजल में पला-बढ़ा सिंघाड़ा केवल स्वादिष्ट फल नहीं, बल्कि प्राकृतिक ऊर्...
19/10/2025

🌿 सिंघाड़े के अद्भुत फायदे

- नवकार आयुर्वेदा, सिंगोली

जल में पला-बढ़ा सिंघाड़ा केवल स्वादिष्ट फल नहीं, बल्कि प्राकृतिक ऊर्जा और स्वास्थ्य का खजाना है। आयुर्वेद में इसे शीतल, पौष्टिक और वात-पित्त शमनकारी माना गया है।

✨ मुख्य लाभ:
1️⃣ ऊर्जा व शक्ति का स्रोत: इसमें कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में होता है, जो तुरंत ऊर्जा देता है।
2️⃣ पाचन में सहायक: इसका सेवन कब्ज व पेट की गर्मी को दूर करता है।
3️⃣ रक्तवर्धक: इसमें मौजूद आयरन शरीर में रक्त की कमी को पूरा करता है।
4️⃣ त्वचा के लिए लाभकारी: सिंघाड़ा त्वचा को चमकदार व निखरा बनाता है।
5️⃣ थायरॉयड नियंत्रण में सहायक: इसमें आयोडीन होता है जो थायरॉयड ग्रंथि के लिए उपयोगी है।
6️⃣ मूत्र विकारों में लाभकारी: यह प्राकृतिक मूत्रवर्धक है और शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है।
7️⃣ गर्भवती महिलाओं के लिए उत्तम: इसमें कैल्शियम, आयरन और मिनरल्स की प्रचुरता होती है जो गर्भावस्था में लाभकारी है।

💧 सिंघाड़ा शरीर में ठंडक प्रदान करता है और जल तत्व की कमी को पूरा करता है।
इस शरद ऋतु में इसे अपने आहार में शामिल करें और पाएँ स्वास्थ्य, संतुलन और स्फूर्ति का वरदान। 🌸

🌿 धनतेरस एवं भगवान धनवंतरि जयंती पर विशेष पूजन एवं हवन 🌿धनतेरस के शुभ अवसर पर नवकार आयुर्वेदा, सिंगोली पर भगवान धनवंतरि ...
19/10/2025

🌿 धनतेरस एवं भगवान धनवंतरि जयंती पर विशेष पूजन एवं हवन 🌿

धनतेरस के शुभ अवसर पर नवकार आयुर्वेदा, सिंगोली पर भगवान धनवंतरि जयंती के उपलक्ष्य में पूजन एवं हवन का आयोजन किया गया। यह दिन आरोग्य, आयुर्वेद और स्वास्थ्य के देवता भगवान धनवंतरि को समर्पित है।

हवन में शताधिक औषधियों से निर्मित शाकल्य द्वारा आहुतियां दी गईं। औषधीय धुएं का संपर्क शरीर, मन और वातावरण—तीनों को शुद्ध करता है। आयुर्वेद में हवन को ‘वैद्यकीय यज्ञ’ कहा गया है, जो वातावरण में उपस्थित विषाणुओं, जीवाणुओं को नष्ट कर शुद्ध ऑक्सीजन और औषधीय तत्वों का संचार करता है।

इस अवसर पर वैभव पितलिया, संजय लसोड़, अर्जुन सोलीवाल, शैलू नांदेचा, अर्जुन लसोड़ सहित अनेक श्रद्धालुओं ने आहुतियां देकर निरोगी जीवन एवं समृद्धि की कामना की।
पंडित बालमुकुंद जोशी ने वैदिक मंत्रोच्चार के साथ पूजन संपन्न कराया, जबकि डॉ. प्रभुलाल चारण ने सभी अतिथियों का आत्मीय स्वागत किया।

कार्यक्रम के समापन पर डॉ. सुनील रणावत ने भगवान धनवंतरि की उपासना के महत्व पर प्रकाश डालते हुए बताया कि—

> “धनवंतरि जयंती हमें यह संदेश देती है कि सच्चा धन स्वास्थ्य है। जब शरीर स्वस्थ, मन शांत और वातावरण शुद्ध होता है, तभी जीवन में सुख, समृद्धि और संतुलन संभव है।”

इस अवसर पर उन्होंने हवन के लाभों की चर्चा करते हुए कहा कि नियमित रूप से औषधीय हवन करने से वायु शुद्ध होती है, श्वसन तंत्र स्वस्थ रहता है, मानसिक शांति मिलती है और रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

अंत में सभी उपस्थितजनों ने आरोग्य, समृद्धि और शुभ स्वास्थ्य की कामना के साथ भगवान धनवंतरि से प्रार्थना की।

🪔 आयुर्वेद का संदेश — “स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है।”

🥛 दही के फायदे 🥛- डॉ. सुनील रणावतदही भारतीय आहार का अभिन्न हिस्सा है, जो स्वाद के साथ सेहत का खजाना भी है। आयुर्वेद में ...
18/10/2025

🥛 दही के फायदे 🥛

- डॉ. सुनील रणावत

दही भारतीय आहार का अभिन्न हिस्सा है, जो स्वाद के साथ सेहत का खजाना भी है। आयुर्वेद में दही को बलवर्धक और पाचनसहायक माना गया है।

✨ मुख्य लाभ:

1. पाचन में सुधार: दही में पाए जाने वाले लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया आँतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं।

2. प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाए: नियमित सेवन से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।

3. त्वचा और बालों के लिए लाभकारी: दही का आंतरिक और बाह्य उपयोग दोनों सौंदर्य बढ़ाने में सहायक है।

4. हड्डियाँ मजबूत बनाए: कैल्शियम और फॉस्फोरस से भरपूर दही हड्डियों को सुदृढ़ करता है।

5. गर्मी से राहत: शरीर को ठंडक प्रदान करता है और पित्त दोष को संतुलित करता है।

6. हृदय स्वास्थ्य: दही का सीमित सेवन हृदय को स्वस्थ रखता है और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है।

⚠️ ध्यान रखें:
रात में, सर्दी-जुकाम या गले की समस्या में दही का सेवन न करें। दिन में, विशेषकर दोपहर के भोजन के साथ लेना सर्वोत्तम रहता है।

🌿 "दही – स्वाद में लाजवाब, सेहत में लाजवाब!"

18/10/2025

🌿 🌸 आरोग्य के देवता भगवान धनवंतरि जयंती पर—
आओ, औषधीय हवन की दिव्य ऊर्जा से आरोग्य और सुख का आह्वान करें! 🌿
- नवकार आयुर्वेदा, सिंगोली

आज धनतेरस के पावन अवसर पर हम सभी आरोग्य के देवता भगवान धनवंतरि का जन्मोत्सव मना रहे हैं।
समुद्र मंथन से अमृत कलश लेकर प्रकट हुए भगवान धनवंतरि को आयुर्वेद का आदिदेव कहा गया है।
उन्होंने मानवता को वह दिव्य ज्ञान प्रदान किया, जिसने जीवन को रोगमुक्त और संतुलित बनाने का मार्ग दिखाया।

🌼 आयुर्वेद हमें सिखाता है —
👉 स्वास्थ्य केवल रोगों की अनुपस्थिति नहीं, बल्कि तन-मन और आत्मा का संतुलन है।
👉 कारणों का उपचार ही सच्चा उपचार है।

✨ इसी पावन अवसर पर
नवकार आयुर्वेदा, सिंगोली द्वारा
भगवान धनवंतरि की आराधना एवं आरोग्य की कामना हेतु
धनवंतरि हवन एवं पूजन का आयोजन किया जा रहा है। ✨

📅 दिनांक: 18 अक्टूबर 2025, शनिवार
🕙 समय: सायं 7:15 बजे से
📍 स्थान: नवकार औषधालय, बारह ढाणा, सिंगोली, जिला- नीमच (म.प्र.)
📞 मो.: 8358078639

🔥 हवन का महत्व:
- हवन केवल धार्मिक विधि नहीं, बल्कि एक वैदिक चिकित्सा पद्धति भी है।
- औषधीय द्रव्यों से उत्पन्न धुआँ वातावरण को शुद्ध करता है,
- शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाता है और मन को शांति प्रदान करता है।

💨 जितना अधिक समय आप हवन के औषधीय धुएँ के साथ व्यतीत करेंगे,
यह आपके स्वास्थ्य के लिए उतना ही आरोग्यप्रद और लाभकारी सिद्ध होगा।

🌸 जनकल्याण की भावना से यह दिव्य परंपरा पिछले 7 वर्षों से सतत जारी है।
यह आयोजन केवल पूजा नहीं, बल्कि आयुर्वेद के पुनर्जागरण और मानव कल्याण का उत्सव है।

🙏 आप सभी सपरिवार सादर आमंत्रित हैं —
आइए, भगवान धनवंतरि के चरणों में आरोग्य, समृद्धि और सुख की प्रार्थना करें।

🌺 धनवंतरि जयंती की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🌺

— नवकार आयुर्वेदा परिवार, सिंगोली

🌿 चौलाई के चमत्कारी फायदे 🌿- नवकार आयुर्वेदा, सिंगोलीप्रकृति ने हमें जो वरदान दिए हैं, उनमें चौलाई (Amaranthus) एक अद्भु...
16/10/2025

🌿 चौलाई के चमत्कारी फायदे 🌿
- नवकार आयुर्वेदा, सिंगोली

प्रकृति ने हमें जो वरदान दिए हैं, उनमें चौलाई (Amaranthus) एक अद्भुत औषधीय पौधा है।
इसमें पोषण, शक्ति और औषधि — तीनों का संगम है।

✨ मुख्य फायदे:
🌱 1. रक्तवर्धक: चौलाई में आयरन की प्रचुर मात्रा होती है, जिससे हीमोग्लोबिन बढ़ता है और रक्त की कमी दूर होती है।
💪 2. हड्डियों के लिए लाभदायक: इसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम हड्डियों को मजबूत बनाते हैं।
🌿 3. शुगर नियंत्रण: इसके सेवन से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है — मधुमेह रोगियों के लिए लाभदायक।
🔥 4. शरीर की गर्मी शांत करे: चौलाई शरीर को ठंडक प्रदान करती है और पित्त संबंधी विकारों में राहत देती है।
💚 5. बालों और त्वचा के लिए उत्तम: चौलाई के रस से बाल झड़ना और त्वचा की रूखाई कम होती है।

👉 कैसे सेवन करें:
भाजी, सूप, साग या जूस के रूप में — किसी भी रूप में इसका सेवन लाभकारी है।

🌸 स्वाद में सरल, गुणों में अपार — यही है चौलाई का उपहार!

14/10/2025

🌿🔥 धनतेरस पर सिर्फ धन ही नहीं, आरोग्य का भी पूजन करें 🔥🌿
- नवकार औषधालय, सिंगोली

धनतेरस के पावन अवसर पर
नवकार औषधालय पर प्रतिवर्षानुसार
शताधिक औषधीय जड़ी-बूटियों से धनवंतरि जयंती पर विशेष हवन का आयोजन किया जा रहा है।

आप सभी सादर आमंत्रित हैं 🙏

🕉️ हवन के लाभ:
🌿 यह औषधीय हवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
🌿 हवन से निकलने वाला धुआँ वातावरण को प्रदूषण मुक्त व जीवाणुरहित बनाता है।
🌿 यह प्राणीमात्र के लिए स्वास्थ्यवर्धक और शुद्धकारी है।
🌿 केवल पाँच आहुतियाँ देकर भी आप पा सकते हैं स्वस्थ, संतुलित जीवन की ऊर्जा।

✨ विशेष:
हवन के औषधीय धुएँ के साथ जितना अधिक समय व्यतीत करेंगे,
यह आपके स्वास्थ्य के लिए उतना ही आरोग्यप्रद और लाभकारी सिद्ध होगा।

📅 दिनांक: 18 अक्टूबर 2025, शनिवार
🕙 समय: सायं 7.15 बजे से
📍 स्थान: नवकार औषधालय
बारह ढाणा, सिंगोली, जिला नीमच (म.प्र.)
📞 मो.: 8358078639

🌸 जनकल्याण की भावना से यह दिव्य परंपरा पिछले 7 वर्षों से सतत जारी है।
आइए, इस धनतेरस अपने परिवार सहित इस औषधीय हवन में सहभागी बनें और
आरोग्य, आयु व आनंद का आशीर्वाद प्राप्त करें। 🌿🙏

— नवकार औषधालय, सिंगोली 🪔

🔖
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12/10/2025

🌿 इतिहास से स्वास्थ्य की प्रेरणा 🌿
- नवकार आयुर्वेदा, सिंगोली

12 अक्टूबर 1928 — चिकित्सा जगत के इतिहास का एक अविस्मरणीय दिन!
अमेरिका में पहली बार एक बच्ची के उपचार के लिए "Iron Lung" नामक कृत्रिम श्वासयंत्र का प्रयोग किया गया था।
👨‍⚕️ इसे डॉ. फिलिप ड्रिंकर ने बनाया था, जिसने पोलियो से लकवाग्रस्त बच्ची को फिर से सांस लेने में सक्षम बनाया।

यही Iron Lung आगे चलकर आधुनिक वेंटिलेटर का आधार बना — जिसने लाखों जिंदगियों को नई सांस दी। 🌬️💚

👉 विज्ञान की हर खोज हमें यही सिखाती है —
“हर नई सुबह, मानवता की सेवा में एक नई उम्मीद लेकर आती है।” 🌞

#इतिहासकेपन्ने #स्वास्थ्यसेवा

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