Dr. Vinod Kumar

Dr. Vinod Kumar सबसे बड़ा धन, वैभव, प्रतिष्ठा, कामयाबी आपकी सेहत है, अपने सेहत का ख्याल रखें।

😮‍💨 छोटी-सी सीढ़ी चढ़ते ही सांस फूलती है?जानिए हो सकती हैं ये असली वजहें 👇1️⃣ फेफड़ों में कफ या Asthma2️⃣ दिल की समस्या3...
24/10/2025

😮‍💨 छोटी-सी सीढ़ी चढ़ते ही सांस फूलती है?
जानिए हो सकती हैं ये असली वजहें 👇

1️⃣ फेफड़ों में कफ या Asthma
2️⃣ दिल की समस्या
3️⃣ मोटापा और कमजोरी
4️⃣ खून की कमी (एनीमिया)
5️⃣ थायरॉइड / हार्मोनल असंतुलन
6️⃣ धूल-धुआं और प्रदूषण
7️⃣ व्यायाम और एक्टिविटी की कमी

💡 सांस फूलना किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।
👉 समय पर जांच और सही इलाज बहुत ज़रूरी है।

🩺 सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

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✨ आप सभी को दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएँ ✨स्वस्थ रहें, सुरक्षित रहें और खुशियों के दीप जलाएं 🪔आपका स्वास्थ्य और मुस्कान...
20/10/2025

✨ आप सभी को दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएँ ✨
स्वस्थ रहें, सुरक्षित रहें और खुशियों के दीप जलाएं 🪔
आपका स्वास्थ्य और मुस्कान ही हमारी असली रोशनी है 💖

Singrauli Hospital परिवार की ओर से
आपको और आपके परिवार को शुभ दीपावली 🌟

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स्वस्थ रहें, समृद्ध रहें — यही है सच्चा सोना।डॉक्टर परिवार की ओर से धनतेरस की शुभकामनाएँ! 🪔
18/10/2025

स्वस्थ रहें, समृद्ध रहें — यही है सच्चा सोना।
डॉक्टर परिवार की ओर से धनतेरस की शुभकामनाएँ! 🪔

प्रोस्टेट कैंसर के बारे में सच्चाई जानें! 🎗️❌ मिथक: प्रोस्टेट कैंसर केवल बुज़ुर्ग पुरुषों को होता है।✅ तथ्य: उम्र के साथ...
12/10/2025

प्रोस्टेट कैंसर के बारे में सच्चाई जानें! 🎗️
❌ मिथक: प्रोस्टेट कैंसर केवल बुज़ुर्ग पुरुषों को होता है।
✅ तथ्य: उम्र के साथ जोखिम बढ़ता है, लेकिन जिनके परिवार में इसका इतिहास है, उनमें यह बीमारी 40 वर्ष की उम्र में भी हो सकती है।

👉 समय पर जांच करवाना और लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करना ही बचाव है।

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"हृदय रोग के कारण बनने वाले मुख्य कारक ❤️उच्च रक्तचाप, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, धूम्रपान और अत्यधिक शराब 🚭इनसे बचाव ...
10/10/2025

"हृदय रोग के कारण बनने वाले मुख्य कारक ❤️
उच्च रक्तचाप, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, धूम्रपान और अत्यधिक शराब 🚭
इनसे बचाव ही है स्वस्थ जीवन का पहला कदम 🩺"

🧠 डिप्रेशन के 5 लक्षण, जिन्हें लोग अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं! 😔1️⃣ बिना वजह थकान और नींद ज़्यादा आना 💤2️⃣ लोगों से दू...
07/10/2025

🧠 डिप्रेशन के 5 लक्षण, जिन्हें लोग अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं! 😔

1️⃣ बिना वजह थकान और नींद ज़्यादा आना 💤
2️⃣ लोगों से दूरी बना लेना 🧍‍♂️
3️⃣ पसंदीदा चीज़ों में रुचि कम हो जाना 🎭
4️⃣ भूख ज़्यादा या बिल्कुल कम लगना 🍽️
5️⃣ छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आना 😡

👉 मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ न करें,
सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

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बुराई पर अच्छाई और अधर्म पर धर्म की विजय के महापर्व विजयादशमी की आप सभी को हार्दिक शुभकामनाएं।जय श्री राम!
02/10/2025

बुराई पर अच्छाई और अधर्म पर धर्म की विजय के महापर्व विजयादशमी की आप सभी को हार्दिक शुभकामनाएं।

जय श्री राम!

🌿 मन का स्वस्थ रहना उतना ही ज़रूरी है जितना तन का स्वस्थ रहना 🌿✅ नियमित रूप से व्यायाम और ध्यान करें 🧘✅ सकारात्मक रहें औ...
28/09/2025

🌿 मन का स्वस्थ रहना उतना ही ज़रूरी है जितना तन का स्वस्थ रहना 🌿

✅ नियमित रूप से व्यायाम और ध्यान करें 🧘
✅ सकारात्मक रहें और नकारात्मक विचारों से बचें ✨
✅ वही काम करें जिनमें आपकी रुचि हो 🎨
✅ प्रकृति के बीच समय बिताएं 🌳

👉 मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना भी शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही ज़रूरी है।

सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें।

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💛 पीलिया के शुरुआती लक्षण⚠️ इन्हें नज़रअंदाज़ न करें:✅ सिर दर्द होना✅ लो-ग्रेड बुखार✅ मतली और उल्टी✅ मूत्र व मल का पीला ...
25/09/2025

💛 पीलिया के शुरुआती लक्षण

⚠️ इन्हें नज़रअंदाज़ न करें:
✅ सिर दर्द होना
✅ लो-ग्रेड बुखार
✅ मतली और उल्टी
✅ मूत्र व मल का पीला होना
✅ त्वचा में खुजली और थकान
✅ त्वचा और आंखों का सफेद भाग पीला पड़ जाना

👉 सही समय पर जाँच और उपचार से पीलिया को कंट्रोल किया जा सकता है।

सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें।

💓 हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके 💓1️⃣ कम नमक का सेवन करें 🧂2️⃣ रोज़ाना एक्सरसाइज करें 🏃‍♂️3️⃣ धूम्र...
20/09/2025

💓 हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके 💓

1️⃣ कम नमक का सेवन करें 🧂
2️⃣ रोज़ाना एक्सरसाइज करें 🏃‍♂️
3️⃣ धूम्रपान और शराब छोड़ें 🚭
4️⃣ पोटेशियम की मात्रा बढ़ाएं 🍌🥦
5️⃣ शरीर का वजन संतुलित रखें ⚖️

👉 सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें।

🔱✨ शिल्पकला, कौशल और सृजन के अधिष्ठाता भगवान विश्वकर्मा आप सभी की मनोकामना पूर्ण करें।सफलता, समृद्धि और स्वस्थ जीवन की क...
17/09/2025

🔱✨ शिल्पकला, कौशल और सृजन के अधिष्ठाता भगवान विश्वकर्मा आप सभी की मनोकामना पूर्ण करें।
सफलता, समृद्धि और स्वस्थ जीवन की कामना के साथ आपको और आपके परिवार को विश्वकर्मा पूजा की हार्दिक शुभकामनाएँ!
🙏💐

#विश्वकर्मापूजा #शुभकामनाएँ #सफलता #समृद्धि #स्वस्थजीवन

📚🌼 हिन्दी दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🌼📚आइए इस दिन हम अपनी मातृभाषा हिन्दी का सम्मान करें, उसे अपनाएँ और बढ़ावा दें। हिन...
14/09/2025

📚🌼 हिन्दी दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🌼📚

आइए इस दिन हम अपनी मातृभाषा हिन्दी का सम्मान करें, उसे अपनाएँ और बढ़ावा दें। हिन्दी ही हमारी संस्कृति, पहचान और भावनाओं की भाषा है। देश की शान है हिन्दी, देश की पहचान है हिन्दी, क्योंकि हर भारतीय के दिल में विराजमान हैं हिन्दी ।

#हिन्दीदिवस #हिन्दीकागौरव #स्वास्थ्यकेसाथसंस्कृति #मातृभाषा

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