Dr. Vinod Kumar

Dr. Vinod Kumar सबसे बड़ा धन, वैभव, प्रतिष्ठा, कामयाबी आपकी सेहत है, अपने सेहत का ख्याल रखें।

मर्यादा पुरुषोत्तम भगवान श्री राम के जन्मोत्सव, 'राम नवमी' की आप सभी को आत्मीय शुभकामनाएं। 🙏✨इस पावन अवसर पर हमारी कामना...
27/03/2026

मर्यादा पुरुषोत्तम भगवान श्री राम के जन्मोत्सव, 'राम नवमी' की आप सभी को आत्मीय शुभकामनाएं। 🙏✨

इस पावन अवसर पर हमारी कामना है कि प्रभु श्री राम का आशीर्वाद आपको और आपके परिवार को उत्तम स्वास्थ्य, अपार शांति और संबल प्रदान करे। 🏹🚩
जय_श्री_राम

👨‍⚕️ डॉ. विनोद कुमार
MBBS, MD Medicine (पूर्व चिकित्सक – AIIMS दिल्ली)
📍 सिंगरौली हॉस्पिटल एवं रिसर्च सेंटर
केशव नगर, पोस्ट ऑफिस के पास, गनियारी, वैढ़न – सिंगरौली
📞 Helpline No.: 7880007101, 7880007102
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#रामनवमी #सिंगरौली_हॉस्पिटल #राम_नवमी_२०२६ #स्वास्थ्य #शुभकामनाएं ्री_राम

26/03/2026

क्या आप बिना वजह थकान महसूस करते हैं ?
अचानक वजन बढ़ना या घटना…
बार-बार मूड बदलना या चिड़चिड़ापन…
ये सब थायरॉइड के संकेत हो सकते हैं,
सही समय पर जांच और इलाज से आप इसे आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं।
आज ही डॉक्टर से परामर्श लें और अपनी सेहत का ध्यान रखें।

👨‍⚕️ डॉ. विनोद कुमार
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- विश्व क्षय रोग (TB) दिवस -जागरूकता ही बचाव है!टीबी एक संक्रामक बीमारी है, लेकिन सही समय पर पहचान और पूरा इलाज होने पर...
24/03/2026

- विश्व क्षय रोग (TB) दिवस -

जागरूकता ही बचाव है!

टीबी एक संक्रामक बीमारी है, लेकिन सही समय पर पहचान और पूरा इलाज होने पर यह पूरी तरह ठीक हो सकती है।
आइए, इस बीमारी से जुड़ी भ्रांतियों को दूर करें और समाज को टीबी मुक्त बनाने का संकल्प लें।

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" शक्ति की उपासना का यह पर्व, आपके जीवन में आरोग्य और नई ऊर्जा का संचार करे। माँ दुर्गा के आशीर्वाद से हर व्याधि दूर हो ...
19/03/2026

" शक्ति की उपासना का यह पर्व, आपके जीवन में आरोग्य और नई ऊर्जा का संचार करे। माँ दुर्गा के आशीर्वाद से हर व्याधि दूर हो और आप दीर्घायु हों।"

शुभ चैत्र नवरात्रि! 🙏✨

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💧 ! डिहाइड्रेशन को हल्के में न लें ! 💧शरीर में पानी की कमी कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है।अगर आपको बार-बार प्यास ल...
17/03/2026

💧 ! डिहाइड्रेशन को हल्के में न लें ! 💧

शरीर में पानी की कमी कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है।
अगर आपको बार-बार प्यास लगना, मुंह सूखना या पेशाब कम आना जैसे लक्षण दिखें, तो तुरंत सतर्क हो जाएं।

✔️ पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
✔️ गर्मियों में खुद को हाइड्रेट रखें
✔️ लक्षण दिखें तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें

💙 आपकी सेहत, हमारी प्राथमिकता

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11/03/2026

धूम्रपान सेहत के लिए धीमा ज़हर है जो शरीर को अंदर ही अंदर नुकसान पहुँचाता है।

फेफड़े, दिल और जीवन की गुणवत्ता, सब प्रभावित होते हैं।
आज No Smoking Day पर एक संकल्प लें – स्वस्थ जीवन के लिए धूम्रपान को हमेशा के लिए छोड़ें।
आपका एक सही फैसला आपके परिवार की खुशियों की रक्षा कर सकता है।

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सुबह की मॉर्निंग वॉक करना शरीर और दिमाग दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। 🌅🚶‍♂️Morning Walk के मुख्य फायदे:1️⃣ दिल को ...
09/03/2026

सुबह की मॉर्निंग वॉक करना शरीर और दिमाग दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। 🌅🚶‍♂️

Morning Walk के मुख्य फायदे:

1️⃣ दिल को स्वस्थ रखती है ❤️
नियमित मॉर्निंग वॉक से दिल मजबूत होता है और हृदय रोग का खतरा कम होता है।

2️⃣ वजन कम करने में मदद ⚖️
सुबह टहलने से कैलोरी बर्न होती है, जिससे वजन नियंत्रित रहता है।

3️⃣ मानसिक तनाव कम करती है 🧠
ताजी हवा और शांत माहौल दिमाग को रिलैक्स करता है और तनाव कम करता है।

4️⃣ इम्युनिटी बढ़ाती है 🛡️
रोज सुबह वॉक करने से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।

5️⃣ ऊर्जा और ताजगी देती है ☀️
सुबह की सैर पूरे दिन के लिए ऊर्जा और सकारात्मकता देती है।

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🌈✨ रंगों के इस पावन पर्व होली पर आपके जीवन में खुशियों के नए रंग, सफलता की नई ऊँचाइयाँ और उत्तम स्वास्थ्य का संचार हो।ढो...
03/03/2026

🌈✨ रंगों के इस पावन पर्व होली पर आपके जीवन में खुशियों के नए रंग, सफलता की नई ऊँचाइयाँ और उत्तम स्वास्थ्य का संचार हो।

ढोल की थाप, गुलाल की महक और अपनों के साथ की मिठास आपके जीवन को आनंद, समृद्धि और सकारात्मकता से भर दे।

आपको और आपके परिवार को सुरक्षित, स्वस्थ और मंगलमय होली की हार्दिक शुभकामनाएँ। 🎉

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#होली_की_शुभकामनाएँ #स्वस्थ_रहें

✨ होलिका दहन की पावन अग्नि आपके जीवन से नकारात्मकता को दूर करे और सुख-समृद्धि, स्वास्थ्य और नई ऊर्जा का संचार करे।आप सभी...
03/03/2026

✨ होलिका दहन की पावन अग्नि आपके जीवन से नकारात्मकता को दूर करे और सुख-समृद्धि, स्वास्थ्य और नई ऊर्जा का संचार करे।

आप सभी को होलिका दहन की हार्दिक शुभकामनाएँ।

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विज्ञान ही हर सफल इलाज की नींव है।महान वैज्ञानिक डॉ. सी. वी. रमन की खोजों ने चिकित्सा जगत को नई दिशा दी, जिससे आज हम बेह...
28/02/2026

विज्ञान ही हर सफल इलाज की नींव है।
महान वैज्ञानिक डॉ. सी. वी. रमन की खोजों ने चिकित्सा जगत को नई दिशा दी, जिससे आज हम बेहतर और सटीक उपचार दे पा रहे हैं।

इस National Science Day, हम विज्ञान की शक्ति को नमन करते हैं और अपने मरीजों को आधुनिक तकनीक और सटीक चिकित्सा के साथ स्वस्थ जीवन देने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

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🤛सशक्त शरीर की नींव है सही Protein🤜National Protein Day के अवसर पर याद रखें कि Protein हमारे शरीर की growth, muscle stre...
27/02/2026

🤛सशक्त शरीर की नींव है सही Protein🤜

National Protein Day के अवसर पर याद रखें कि Protein हमारे शरीर की growth, muscle strength, immunity और overall health के लिए बेहद आवश्यक है। सही मात्रा में protein लेने से शरीर मजबूत, सक्रिय और रोगों से लड़ने में सक्षम बनता है।

🥚 दाल, दूध, अंडे, सोया, पनीर, nuts और हरी सब्जियाँ जैसे protein-rich foods को अपने daily diet में जरूर शामिल करें।
आज ही अपने स्वास्थ्य की सही दिशा में कदम बढ़ाएँ और expert guidance के लिए विशेषज्ञ से परामर्श लें।

👨‍⚕️ स्वस्थ जीवन के लिए सही nutrition और medical guidance जरूरी है।
विशेषज्ञ परामर्श के लिए संपर्क करें:

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25/02/2026

“डैंड्रफ को छुपाना नहीं, खत्म करना जरूरी है—स्वस्थ स्कैल्प ही सुंदर बालों की पहचान है।”
आज ही डॉक्टर से मिलें और पाएं स्वस्थ, साफ और खुजली-मुक्त स्कैल्प।

👨‍⚕️ डॉ. विनोद कुमार
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