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Dr. Ashok Kumar Vaishy

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Singrauli
Dr. Ashok Kumar Vaishy

Pain Physician And Critical Care Specialist

15/12/2025

🚶‍♂️ चलने में परेशानी?
❓ क्या ये जोड़ों के दर्द के लक्षण हो सकते हैं?

🦴 जोड़ों के दर्द के सामान्य लक्षण:
✔ चलने में दिक्कत होना
✔ जोड़ों में अकड़न महसूस होना
✔ जोड़ दबाने पर नरमी या कोमलता
✔ जोड़ों में लालपन और सूजन

⚠️ इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें।
✅ सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)

🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
🕒 परामर्श: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
📞 9302274601

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13/12/2025

🦶 एंकल में दर्द?
❓ कहीं ये एंकल बर्साइटिस (Ankle Bursitis) तो नहीं?

➡️ एंकल बर्साइटिस में एंकल जॉइंट की एक छोटी थैली (बर्सा) में सूजन हो जाती है।
यह थैली हड्डियों और टेंडन के बीच कुशन का काम करती है।
सूजन होने पर चलने, खड़े होने और वजन डालने में दर्द हो सकता है।

⚠️ समय पर इलाज न कराने पर समस्या बढ़ सकती है।

✅ सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)

🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
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12/12/2025

🌅 Morning Walk के कमाल के फायदे!
सिर्फ 20–30 मिनट की वॉक और फर्क खुद महसूस करें 💚

🚶‍♂️ ऊर्जा बढ़े
💓 दिल रहेगा स्वस्थ
🧠 तनाव होगा कम
⚖️ वजन होगा कंट्रोल
😴 नींद होगी बेहतर

✨ Healthy day starts with a simple walk!

10/12/2025

Suffering from a SLIP DISC?
Take care before it gets worse!

✔ Avoid bending forward
✔ Don’t lift heavy weights
✔ Maintain a good posture while sitting & standing
✔ Do regular physiotherapy exercises for faster recovery

Right guidance + right treatment = better relief

💙

08/12/2025

🔥 लगातार कमरदर्द? इसे नजरअंदाज न करें!
कमर का लगातार बना दर्द सिर्फ मांसपेशियों में खिंचाव नहीं,
बल्कि रीढ़ की गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।

⏳ समय रहते जांच करवाएं और सही उपचार पाएं।

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)

🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
🕒 परामर्श: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
📞 9302274601

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29/11/2025

🚶‍♂️ जोड़ों में दर्द? चलने में धीरे-धीरे बढ़ता दर्द बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है!
❗ इसे अनदेखा करना पड़ सकता है भारी।

✨ पाएं बिना सर्जरी के बेहतर और सुरक्षित इलाज!
समय पर जांच और उपचार आपकी जीवनशैली को फिर से सामान्य बना सकते हैं।

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)

🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
🕒 परामर्श: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
📞 9302274601

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26/11/2025

🚶‍♂️ चलने में परेशानी? हो सकता है यह जोड़ों के दर्द के लक्षण हों!

जोड़ों के दर्द के सामान्य लक्षण:
• चलने में दिक्कत होना
• जोड़ों में लगातार दर्द
• जोड़ों में अकड़न महसूस होना
• जोड़ दबाने पर नरमी या कोमलता
• जोड़ों के आसपास लालपन और सूजन

दर्द को नज़रअंदाज़ न करें — सही समय पर उपचार बेहद जरूरी है।

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)

🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
🕒 परामर्श: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
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23/11/2025

🦴✨ ORTHOPEDIC
TREATMENT FROM HEAD TO TOE

✓ सिर से लेकर पैरों तक हर तरह की हड्डी, जोड़ और नसों की समस्या का विशेषज्ञ उपचार
✓ स्पाइनल दर्द
✓ घुटने का दर्द
✓ कंधे–कोहनी की समस्या
✓ हिप व टखने का दर्द
✓ स्पोर्ट्स इंजरी
✓ फ्रैक्चर के आधुनिक इलाज

दर्द को नजरअंदाज न करें — सही निदान और सही इलाज से राहत संभव है।

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)

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🕒 परामर्श: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
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21/11/2025

😣 क्या आप इन दर्दों से परेशान हैं?

⚡ घुटने में दर्द
⚡ गर्दन में दर्द
⚡ कंधे में दर्द
⚡ कोहनी में दर्द
⚡ कूल्हे में दर्द

ये सभी लक्षण गठिया, नसों या हड्डियों की समस्या के संकेत हो सकते हैं।
दर्द को अनदेखा न करें—समय पर इलाज से राहत पाना संभव है।

📌 आज ही विशेषज्ञ से परामर्श लें!

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)

🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
केशव नगर, पोस्ट ऑफिस के पास, गनियारी, वैढ़न – सिंगरौली

🕒 परामर्श समय: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
📞 9302274601

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17/11/2025

🦵 क्या घुटने का दर्द आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में रुकावट डाल रहा है?
अब चिंता छोड़िए! हमारी आधुनिक घुटना सर्जरी से पाएँ:

✔️ दर्द से मुक्ति
✔️ बेहतर संचालन
✔️ स्थायी आराम

अपनी ज़िंदगी में फिर से चलें बिन दर्द के!
📞 आज ही संपर्क करें और समाधान पाएं।

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14/11/2025

डायबिटीज़ कोई रुकावट नहीं, बस सही देखभाल की ज़रूरत है।
नियमित जांच, संतुलित आहार और व्यायाम—यही हैं आपकी ढाल।
आज ही कदम बढ़ाएँ बेहतर स्वास्थ्य की ओर।

12/11/2025

🦴 क्या आपको भी जोड़ों में दर्द, सूजन या अकड़न की समस्या है?
इसे अनदेखा न करें ❗
ये गठिया (Arthritis) के लक्षण हो सकते हैं।

💠 समय पर इलाज से दर्द और परेशानी दोनों से राहत पाएं।
आज ही परामर्श लें 👇

🕒 परामर्श समय: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
📞 9302274601
👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
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