Ravinder Puri

Ravinder Puri State Awardee, Psychologist,35+years experience ,1000+ Seminars, thousands published expert opinions

सर्दियों में चिंता और डिप्रेशन से कैसे बचें
04/12/2025

सर्दियों में चिंता और डिप्रेशन से कैसे बचें

Winter depression, winter anxiety, and seasonal low mood increase due to lack of sunlight, low serotonin, and reduced act...

Magic of Autophagy
30/11/2025

Magic of Autophagy

your day with powerful habits that naturally activate Autophagy, your body’s internal repair and detox system.In today’...

दिमाग ठहरता नहीं, बस चलता ही नहीं भागता रहता है। आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं।https://youtu.be/_7kHRb2Luzk
29/11/2025

दिमाग ठहरता नहीं, बस चलता ही नहीं भागता रहता है। आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं।
https://youtu.be/_7kHRb2Luzk

you really calm a racing mind in just a few minutes? Yes — and science agrees.In this powerful video, Dr. Ra...

क्या करें जब मन दुखी हो
26/11/2025

क्या करें जब मन दुखी हो

Are you struggling with sadness, anxiety, depression, emotional pain, or constant overthinking?In this video, we explore t...

सोशल मीडिया आपको कैसे बीमार बनाता है।
25/11/2025

सोशल मीडिया आपको कैसे बीमार बनाता है।

how social media triggers anxiety and depression, and the truth about comparison that can lead to mental health issue...

क्या प्रेम से बीमारियां ठीक होती हैं?https://youtube.com/shorts/ri0_gAyuomI?feature=share
23/11/2025

क्या प्रेम से बीमारियां ठीक होती हैं?
https://youtube.com/shorts/ri0_gAyuomI?feature=share

Science Discovery: Just by holding hands, hugging tightly, deep loving eye contact & speaking sweet romantic words… Your DISEASE-CAUSING GENES literally TURN...

सफल और ऊर्जा भरे जीवन का एक राज यह भी है।
16/11/2025

सफल और ऊर्जा भरे जीवन का एक राज यह भी है।

Boost your mental clarity and reduce stress with this powerful psychology-based life lesson. Just like our eyes need the 20-20-20 rule to relax and refocus, ...

अपनी वेगस नर्व को टोन कैसे करें।https://youtu.be/HmRn8Klo26w
14/11/2025

अपनी वेगस नर्व को टोन कैसे करें।
https://youtu.be/HmRn8Klo26w

Vagus nerve is the most important nerve in your body, influencing everything from stress resilience to digestion, hea...

https://youtube.com/shorts/ytYYcf1l0bU?feature=share
10/11/2025

https://youtube.com/shorts/ytYYcf1l0bU?feature=share

्या आप भी बार-बार Google पर सर्च करते हैं — "यह cancer का लक्षण तो नहीं?" या "ये हार्ट अटैक तो नहीं है"?आज का वीडिय.....

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