13/08/2020
अस्थमा (दमा) - लक्षण, कारण, इलाज, दवा और घरेलू उपचार | Asthma
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अस्थमा क्या है?
अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जो फेफड़ों में वायुमार्ग की जलन और सूजन का कारण बनती है. इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति को सांस लेने में मुश्किल होती है. मस्ट सेल्स, ईोसिनोफिल्स और टी-लिम्फोसाइट्स अन्य इंफ्लेमेटरी सेल्स के साथ मिलकर वायुमार्ग की सूजन का कारण बनती हैं. यह एक व्यक्ति को घरघराहट, खांसी और यहां तक कि सांस की तकलीफ के दौर के हमलों का अनुभव करता है.
अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति आमतौर पर सुबह जल्दी या रात के दौरान अनुभव करता है. अस्थमा के दौरे के दौरान, वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियां कस जाती हैं जिससे व्यास कम हो जाता है. नतीजतन, हवा का प्रवाह कम हो जाता है और वायुमार्ग की सूजन बढ़ जाती है. वायुमार्ग में बलगम का उत्पादन होता है और यह आगे हवा के प्रवाह को बाधित करता है.
अस्थमा के विभिन्न प्रकार क्या हैं?
यदि आप अस्थमा के संकेतों से जूझ रहे हैं - साँस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द या कोई जकड़न - एक एलर्जी विशेषज्ञ आपको निदान देने और मूल कारणों को अलग करने में सक्षम हो सकता है. अस्थमा के सबसे व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त प्रकारों का अध्ययन करें:
एक्सरसाइज-इन्दुसड अस्थमा
नोक्टुर्नल अस्थमा
ऑक्यूपेशनल अस्थमा
स्टेरॉयड रेसिस्टेंट अस्थमा (सीवियर अस्थमा)
एलर्जी अस्थमा
अस्थमा-सीओपीडी ओवरलैप
अस्थमा के लक्षण और संकेत क्या हैं? Asthma Symptoms
अस्थमा के संकेत और लक्षण इस प्रकार हैं- सांस की तकलीफ, हैक (शाम के समय बार-बार पछताना) और घरघराहट (सीटी बजने की आवाज को हवा के थपेड़ों के माध्यम से हवा के प्रवाह द्वारा, सामान्य रूप से साँस छोड़ते हुए), छाती की सूंघना आदि। ध्यान दें कि ये साइड इफेक्ट्स चिंताजनक हैं और अस्थमा वाले लोग बिना किसी अभिव्यक्तियों के समय के व्यापक हिस्सों में जा सकते हैं.
एलर्जी के लिए एक्सपोजर दमा के संकेतों के लिए नियमित ट्रिगर में से एक है. इसके अलावा यहाँ कुछ और संकेत दिए गए हैं जिनमें पालतू जानवर, डस्ट वर्मिन, कॉकरोच, मोल्ड्स और धूल शामिल हैं. तम्बाकू का उपयोग या उपयोग किए गए धुएँ के संपर्क से अस्थमा प्रबंधन है.
अस्थमा के कुछ लक्षण और लक्षण विशिष्ट नहीं हैं और इन्हें विभिन्न स्थितियों में भी देखा जा सकता है. अस्थमा के अलावा अन्य स्थितियों की सिफारिश करने वाले लक्षणों में वृद्धावस्था में नए इन्फेक्शन की शुरुआत, संबंधित साइड इफेक्ट्स की उपस्थिति, (उदाहरण के लिए, सीने में बेचैनी, प्रकाशस्तंभ, धड़कन और थकान) शामिल हैं, और अस्थमा के लिए उपयुक्त नुस्खे पर प्रतिक्रिया का अभाव है.
क्या अस्थमा ट्रिगर करता है? Asthma Causes
एक व्यक्ति के पर्यावरण और वंशानुगत मेकअप के पहलुओं की एक विस्तृत श्रृंखला अस्थमा के सुधार में जोड़ सकती है. यह बच्चों में सबसे अधिक पहचाना जाने वाला निरंतर इन्फेक्शन है. रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट में घरघराहट और मानक रोगों के माध्यम से प्रमुख साइड इफेक्ट्स लगभग 5 साल पुराने हो जाते हैं. अस्थमा के प्राथमिक कारण निम्नलिखित हैं.
एलर्जी
धूम्रपान करने वाला तंबाकू
पर्यावरणीय कारक (प्रदूषण, सल्फर डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन ऑक्साइड, ओजोन, ठंडे तापमान, उच्च आर्द्रता)
मोटापा
गर्भावस्था
तनाव
जेनेटिक्स
अटोपी
मासिक धर्म चक्र (एस्पिरिन के प्रति संवेदनशीलता)
अस्थमा का निदान कैसे किया जाता है? Diagnosis of Asthma
अस्थमा के निदान के लिए तीन प्राथमिक खंड हैं जो रोगी का मेडिकल हिस्ट्री, एक फिजिकल टेस्ट के दौरान रोगी की टिप्पणियों और श्वास परीक्षणों का परिणाम है. एक महत्वपूर्ण विचार डॉक्टर इन परीक्षणों का अवलोकन करेगा और अस्थमा की गंभीरता को मामूली, अनियमित, मध्यम या गंभीर रूप से उन व्यक्तियों में तय करेगा जो स्थिति के लक्षण दिखाते हैं, ठीक उसी तरह जैसे कि भेद करते हैं.
विशेषज्ञ बचपन की अन्य स्थितियों के लिए अस्थमा की अभिव्यक्तियों में गलती कर सकते हैं. 5 वर्ष की आयु से पहले अस्थमा के लक्षणों को प्रतिबिंबित करने वाले युवाओं को एक स्पष्ट निदान प्राप्त करना कठिन हो गया. अस्थमा और संवेदनाओं का एक इतिहास वंशावली एक विशेषज्ञ को सटीक निदान करने में सक्षम कर सकता है. इस काम के माहौल में किसी भी संभावित अड़चन के बारे में डेटा सहित, उपचार उपचार में मदद करने के लिए अस्थमा के हर संभावित ट्रिगर पर ध्यान दें.
उदाहरण के लिए अस्थमा प्रबंधन में हस्तक्षेप करने वाली किसी भी स्वास्थ्य स्थिति को पहचानना सुनिश्चित करें:
नाक बहना
साइनस इन्फेक्शन
एसिड रिफ्लक्स
साइकोलॉजिकल स्ट्रेस
स्लीप एप्निया
अस्थमा का इलाज कैसे किया जाता है? Asthma Treatment in Hindi
साँस की कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, ल्यूकोट्रिएन मोडिफिएर, कॉम्बिनेशन इनहेलर्स, थियोफिलाइन और लंबे समय तक अभिनय करने वाले बीटा-एगोनिस्ट जैसी दीर्घकालिक दवाएं अस्थमा के उपचार के लिए आधारशिला बनाती हैं. इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स सूजन को कम करने में मदद करते हैं और बाहरी ट्रिगर के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को भी कम करते हैं.
एक डॉक्टर आमतौर पर एक मरीज को इन दवाओं को नियमित रूप से लेने की सलाह देगा क्योंकि उन्हें काम शुरू करने के लिए बहुत समय की आवश्यकता होती है. राहतकर्ता आमतौर पर ब्रोन्कोडायलेटर्स होते हैं और वे वायुमार्ग को कसना कम करके आराम करने का कारण बनते हैं.
संयोजन इनहेलर्स में प्रचलित और लक्षण नियंत्रक दवाओं दोनों के गुण होते हैं. आमतौर पर, लक्षण नियंत्रकों का उपयोग निवारक के साथ संयोजन में किया जाता है और वे वायुमार्ग की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करते हैं। आम तौर से ये दवाएं दिन में दो बार ली जाती हैं.
त्वरित-राहत दवाएं:
इप्रेट्रोपियम का उपयोग ज्यादातर वायुमार्ग को आराम करने के लिए किया जाता है और इस प्रकार व्यक्ति को सांस लेने में आसानी होती है.
लघु-अभिनय बीटा एगोनिस्ट को एक पोर्टेबल और हाथ से पकड़े हुए इनहेलर या एक नेबुलाइज़र का उपयोग करके प्रशासित किया जा सकता है.
मौखिक और अंतःशिरा कॉर्टिकोस्टेरॉइड: गंभीर अस्थमा के साथ वायुमार्ग की सूजन से राहत पाने के लिए, एक हमले के दौरान तत्काल राहत प्रदान करने के लिए मौखिक और अंतःशिरा कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग किया जाता है.
एलर्जी की दवाएँ:
अगर कुछ एलर्जी से अस्थमा शुरू हो जाता है तो एलर्जी शॉट्स और ओमालिज़ुमब औषधि जैसी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है. जब अन्य सभी दवाएं विफल हो जाती हैं, तो ब्रोन्कियल थीमोप्लास्टी का उपयोग गंभीर अस्थमा के इलाज के लिए किया जाता है.
अस्थमा के इलाज का विकल्प कौन चुनेगा?
अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को अत्यधिक खांसी, घरघराहट और उसके सीने में जकड़न और सांस की तकलीफ जैसे लक्षण दिखाई देंगे. हालांकि, एक व्यक्ति उपचार के लिए योग्य हो जाता है, जब डॉक्टर ने उसे इस स्थिति से पीड़ित होने का निदान किया हो. ऐसे कई परीक्षण हैं जो यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि कोई व्यक्ति अस्थमा से पीड़ित है या नहीं है. इन परीक्षणों में छाती का एक्स-रे, पीक एक्सफोलिएशन फ्लो, स्पिरोमेट्री, मेथोकोलिन चुनौती, नाइट्रिक ऑक्साइड टेस्ट, इमेजिंग टेस्ट और एलर्जी टेस्ट शामिल हैं.
अस्थमा के इलाज के लिए कौन पात्र नहीं है?
एक व्यक्ति उपचार के लिए योग्य नहीं है यदि उसे उचित चिकित्सा परीक्षण के बाद डॉक्टर द्वारा निदान नहीं किया गया है. एक व्यक्ति भी इलाज के लिए योग्य नहीं है अगर छाती एक्स-रे, शिखर श्वसन प्रवाह और स्पिरोमेट्री जैसे परीक्षणों ने व्यक्ति को अस्थमा से पीड़ित होने का निदान नहीं किया है. अस्थमा के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं के कुछ गंभीर साइड इफेक्ट्स हैं. तो कुछ पुरानी स्थितियों या कुछ अन्य बीमारियों वाले लोग उन दवाओं को लेने के लिए पात्र नहीं हैं.
अस्थमा के उपचार के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
फॉर्मोटेरोल जैसे लक्षण नियंत्रक से जुड़े साइड इफेक्ट्स सीने में दर्द, गले में दर्द, घबराहट, घरघराहट, घुट और अन्य सांस लेने में समस्या पैदा कर सकते हैं. यह अस्थमा के लक्षणों को भी खराब कर सकता है. एक प्रजेंटर, फ्लूटिकैसोन के साइड-इफेक्ट्स में मुंह और गले में घाव और सफेद धब्बे, कमजोरी, जी मचलना, उल्टी, फ्लू के लक्षण, नाक बहना, बुखार, ठंड लगना और शोर-शराबा शामिल हैं.
टेरबुटालीन जैसी रिलीवर दवा से जुड़े साइड-इफेक्ट्स सिरदर्द, चक्कर आना, उनींदापन, धड़कन, घबराहट, सांस की तकलीफ और तेजी से दिल की धड़कन हैं. कॉम्बिनेशन इनहेलर्स के कारण व्यक्ति की आवाज बदल सकती है, जिससे मुंह में इन्फेक्शन हो सकता है और खांसी, गले में दर्द, सिरदर्द और कैविटी भी हो सकती है. ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी एक सर्जिकल प्रक्रिया है जो सिरदर्द का कारण बन सकती है, शरीर के लैक्टिक एसिड सामग्री में वृद्धि, हाइपरग्लाइसेमिया, स्केलेटल मसल्स का कांपना और पोटेशियम की कमी है.
उपचार के बाद के दिशानिर्देश क्या हैं?
अस्थमा एक लाइलाज बीमारी है. इस प्रकार, इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति को हालत बिगड़ने से बचाने के लिए अपनी जीवनशैली में कुछ बदलावों को शामिल करना होगा. उसे पर्यावरण ट्रिगर से दूर रहना चाहिए और ट्रिगर से निपटने के लिए एक पूर्ण योजना तैयार करनी चाहिए। इन्फ्लूएंजा के जोखिम को कम करने के लिए मौसमी इन्फ्लूएंजा वैक्सीन एक लंबा रास्ता तय कर सकता है. धूम्रपान से बचें और धुएं के संपर्क में आने से भी बचें क्योंकि यह अस्थमा के दौरे के हिंसक प्रकरण को ट्रिगर कर सकता है.
ठीक होने में कितना समय लगता है?
चूंकि अस्थमा को स्थायी रूप से ठीक नहीं किया जा सकता है, लक्षणों से निपटने के लिए किसी व्यक्ति को दवाएँ लेने की आवश्यकता हो सकती है. हालत को और अधिक गति से रोकने के लिए उसे कई जीवनशैली में बदलाव करने की भी आवश्यकता होगी.
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और बीटा-एगोनिस्ट जैसी दीर्घकालिक दवाओं को लंबे समय तक सेवन करने की आवश्यकता होती है क्योंकि उन्हें काम करने के लिए समय की आवश्यकता होती है. आवश्यक समय हमले की गंभीरता और व्यक्ति के निर्वाचन क्षेत्र पर भी निर्भर करता है. ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी जैसे सर्जिकल हस्तक्षेप दमा के हमलों की शुरुआत को कम करने में मदद करते हैं लेकिन स्थिति का स्थायी रूप से इलाज नहीं करते हैं.
भारत में उपचार की कीमत क्या है?
फ्लुतिकासोने, एक साँस कॉर्टिकोस्टेरॉइड, 16 ग्राम के लिए लगभग 1100 रुपये की लागत कर सकता है. 12-15 कैप्सूल के लक्षण नियंत्रकों जैसे फोराडील लागत Rs. 4500 के आसपास है. आपको शॉर्ट-एक्टिंग बीटा एगोनिस्ट खरीदने के लिए 650 रुपये से 4000 रुपये के बीच कुछ भी लेना होगा. ब्रोन्कियल थर्माप्लास्ट एक महंगी प्रक्रिया है और इसकी लागत लगभग 10 लाख रुपये है.
अस्थमा के उपचार के प्रभाव कितने समय तक रहते हैं?
अस्थमा का कोई स्थायी इलाज नहीं है क्योंकि यह एक लाइलाज बीमारी है. जिन दवाओं को हम लक्षणों को कम करने या अस्थमा के हमले की गंभीरता को कम करने में मदद करते हैं. यहां तक कि ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी जैसी सर्जिकल प्रक्रियाएं स्मूथ मसल्स पर कार्य करती हैं और गंभीरता को कम करती हैं. लेकिन परिणाम स्थायी नहीं होते हैं क्योंकि एक व्यक्ति एक और दमा के हमले से पीड़ित हो सकता है जब वह धुएं की तरह कुछ पर्यावरणीय ट्रिगर के साथ आता है.
अस्थमा के घरेलू उपचार क्या हैं? Home Remedies for Asthma
अस्थमा के घरेलू उपचार:
प्राकृतिक ट्रिगर्स को पहचानें जो अस्थमा जैसे सेकेंड हैंड धुएं, पालतू जानवरों के फर और हवा में धूल का कारण बनते हैं और उनसे बचते हैं
सरसों का तेल
कपूर के साथ मिश्रित सरसों का तेल अस्थमा के इलाज के लिए एक शक्तिशाली मिश्रण है. जब तक आपको अस्थमा से मदद नहीं मिल जाती, तब तक पूरे सीने में इस मिश्रण को रगड़ें. तेल को गर्म करने से पहले, यह गारंटी देता है कि आप चमक महसूस करते हैं जो तेजी से मदद करता है.
नीलगिरी का तेल
नीलगिरी के तेल के माध्यम से अस्थमा को कंट्रोल में रखने का एक सुविधाजनक उपाय है. बुदबुदाहट वाले पानी की एक कटोरी में नीलगिरी के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और इसकी भाप लें. यह सरल श्वास को प्रोत्साहित करने के लिए किसी भी नाक की रुकावट को खोलने में सहयोगी है.
अदरक
अपने हाथ और शरीर के लिए कई लाभों को देखते हुए, यह वास्तव में आश्चर्यजनक नहीं है कि अदरक को एक सुपरफूड माना जाता है. यह वैसे ही अस्थमा के खिलाफ व्यवहार्य है. अदरक, अमृत और अनार के बराबर मात्रा के साथ एक औषधि तैयार करें - प्रत्येक दिन 2-3 बार इसका सेवन करें.
कॉफ़ी
कॉफी में मौजूद कैफीन अस्थमा के इलाज में मदद करता है. यह नाक के खंड को साफ कर देता है जिससे आप प्रभावी ढंग से सांस ले सकते हैं. इस घटना में कि आप एस्प्रेसो की ओर झुकाव नहीं करते हैं, अंधेरे चाय के लिए जाते हैं. किसी भी मामले में, प्रति दिन 3 कप का सेवन सीमित करें.
अस्थमा रोगियों के लिए सबसे अच्छा आहार क्या है?
अपने डाइट में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करने से आप अस्थमा के लक्षणों से बेहतर तरीके से निपट सकते हैं. चमकीले रंग के फल या सब्जियों में विटामिन ए होता है जो वायु मार्ग में श्लेष्मा झिल्ली को बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं. खट्टे फलों में विटामिन सी होता है जो सूजन को कम करता है, इसलिए अपने दैनिक आहार में नींबू को शामिल करना एक अच्छा विचार है.
ग्लूटेन, सोया, नट और अंडे खाद्य एलर्जी का कारण बन सकते हैं जो अस्थमा के हमलों के लिए ट्रिगर का काम कर सकते हैं. इसलिए आपको पता होना चाहिए कि कौन से खाद्य पदार्थ एलर्जी का कारण बन सकते हैं और उनसे बच सकते हैं.
अस्थमा के लिए निवारक उपाय क्या हैं?
अस्थमा एक अप्रत्याशित बीमारी है. विश्लेषकों का मानना है कि यह वंशानुगत और प्राकृतिक दोनों घटकों के मिश्रण के कारण होता है. वे कई गुणों और पारिस्थितिक चर से जुड़े हैं. पर्यावरण तत्व तीव्रता के प्रभारी के एक बड़े हिस्से में हैं. संभावित कारकों की इतनी बड़ी संख्या के साथ जो एक हमले को रोक सकता है, एक को रोकना परीक्षण हो सकता है. अस्थमा के हमलों से रणनीतिक दूरी बनाए रखने के लिए सबसे कुशल पद्धति पर कुछ संकेत दिए गए हैं
अस्थमा ट्रिगर को पहचानें
एलर्जी से बचें
किसी भी प्रकार के स्मोक से दूर रहें
सर्दी से बचें
अतिसंवेदनशीलता आपका घर
अपने टीकाकरण प्राप्त करें
इम्यूनोथेरेपी एलर्जी शॉट्स पर विचार करें
निर्धारित के रूप में अस्थमा दवाओं को स्वीकार करें
अपने अस्थमा एक्शन प्लान का पालन करें
एक होम पीक फ्लो मीटर का उपयोग करें
उपचार के विकल्प क्या हैं?
स्वयं की देखभाल करने से अस्थमा के लक्षणों से बेहतर तरीके से निपटने में मदद मिल सकती है. नियमित रूप से व्यायाम अस्थमा के हमलों को रोकने में मदद करता है और लक्षणों को भी नियंत्रित करता है. स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण है अन्यथा, अस्थमा के लक्षण बदतर हो सकते हैं.