Dr.Rajkumar keer-Patel

31/12/2025

नववर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं!

नया साल आप सभी के लिए बेहतर अवसर, उत्साह, और खुशियां लेकर आए।

❤️

Patel Shab Keer Rajendra Keer Dr-Rajkumar Keer Patel Patel Sahab Keer Krishi Farm H.Sultanpur

30/12/2025

👉 PHYSIOTHERAPY HELPS IN
👉 फिजियोथैरेपी द्वारा इलाज
• कमर का दर्द
• घुटनों का दर्द
• गर्दन का दर्द
• लकवा गठिया
• सियाटीका स्लिप डिस्क
• मांसपेशियों का दर्द व खिचाव
• पोलियो मेलाइटिस
• फैक्चर व ऑपरेशन के बाद जोड़ों का जाम
• कंधे का जाम होना
• डिस्क का दबाव

29/12/2025

Plantar Fasciitis एक ऐसी समस्या है जिसमें पैर के तलवे में मौजूद एक मजबूत टिश्यू (plantar fascia) में सूजन आ जाती है। यह टिश्यू एड़ी से लेकर पैर की उंगलियों तक फैला होता है और पैर को support देता है।
जब यह टिश्यू बार-बार strain होता है, तो इसमें सूजन और छोटे-छोटे tears बन जाते हैं → परिणाम: तेज एड़ी का दर्द, खासकर सुबह उठते ही।

इस दर्द को कई मरीज “Talve me chubhan”, “Heel me current jaisa dard”, या “Chalne me teekhapan” के रूप में बताते हैं।

⸻

⭐ Plantar Fasciitis क्यों होता है? (Causes)

✔ 1. Overuse (ज्यादा चलना / खड़े रहना)

लंबे समय तक खड़े रहने वाले लोग जैसे—teachers, guards, workers—में यह ज्यादा देखा जाता है।

✔ 2. Flat Foot / High Arch

Foot mechanics गलत होने से plantar fascia पर extra load पड़ता है।

✔ 3. Improper Footwear

कड़े, पतले sole, या बिना arch support वाले जूते problem बढ़ाते हैं।

✔ 4. Sudden Weight Gain / Obesity

पैर पर ज्यादा वजन पड़ने से fascia पर stress बढ़ जाता है।

✔ 5. Tight Calf Muscles

Calf tightness plantar fascia को खींचती है और heel pain बढ़ाती है।

✔ 6. Diabetes / Age Factor

Metabolic और age-related tissue stiffness भी प्रमुख कारण है।

⸻

⭐ Plantar Fasciitis के Symptoms

✔ सुबह उठते ही पहले कुछ कदम चलने पर तेज दर्द

✔ लंबे समय बैठने के बाद खड़े होने पर heel में chubhan

✔ चाल बदल जाना / लंगड़ाकर चलना

✔ Heel के नीचे pinpoint tenderness

✔ सीढ़ियाँ उतरते समय दर्द बढ़ना

यदि इन लक्षणों को ignore किया जाए तो दर्द chronic हो जाता है और recovery समय काफी बढ़ जाता है।

⸻

1. Manual Therapy (सबसे प्रभावी)

✔ Plantar fascia deep release
✔ Myofascial release (calf + Achilles)
✔ Foot joints mobilisation
✔ Trigger point therapy
✔ Cross-friction massage (plantar insertion)

➡ immediate relief + tissue healing fast.

⸻

2. Advanced Physiotherapy Modalities

हमारी क्लिनिक में आधुनिक technology से तेज दर्द राहत दी जाती है—

✔ Laser therapy – inflammation कम
✔ Ultrasound therapy – deep healing
✔ IFT / TENS – pain control
✔ Hot & Cold therapy – swelling + pain re

28/12/2025

"हाथ ऊपर उठाने में परेशानी
Frozen Shoulder हो सकता है!"

🧑‍⚕️
नमस्कार!
क्या आपके कंधे में इतना दर्द और जकड़न है कि आप अपना हाथ ऊपर नहीं उठा पा रहे?
कपड़े पहनना, बाल संवारना या कोई भी सिर के ऊपर का काम करना मुश्किल लग रहा है?

👉 तो हो सकता है कि आपको Frozen Shoulder हो गया हो — जिसे मेडिकल भाषा में Adhesive Capsulitis कहा जाता है।

---

🤔 फ्रोजन शोल्डर क्या है?

फ्रोजन शोल्डर एक ऐसी स्थिति है जिसमें कंधे की मूवमेंट धीरे-धीरे सीमित हो जाती है और कंधे के चारों ओर की झिल्ली (capsule) में सूजन और जकड़न आ जाती है। इससे मरीज को:

तेज़ दर्द

कंधे का जाम होना महसूस होता है।

---

🧬 फ्रोजन शोल्डर होने के कारण:

✅ डायबिटीज़ (विशेषकर लंबे समय से)
✅ लंबे समय तक कंधे का प्रयोग न करना (जैसे फैक्चर के बाद)
✅ थायरॉइड या हॉर्मोनल समस्याएं
✅ चोट लगना या सर्जरी के बाद
✅ 40–60 की उम्र के लोग अधिक प्रभावित होते हैं
✅ महिलाएं पुरुषों से अधिक प्रभावित होती हैं

---

🔎 फ्रोजन शोल्डर के 3 स्टेज:

1️⃣ Freezing Stage (शुरुआती अवस्था):

दर्द धीरे-धीरे शुरू होता है

कंधे की मूवमेंट सीमित होने लगती है

रात में दर्द ज्यादा होता है

2️⃣ Frozen Stage (मध्यम अवस्था):

दर्द कम होता है लेकिन कंधा "जाम" हो जाता है

हाथ उठाना या पीछे ले जाना बहुत मुश्किल हो जाता है

3️⃣ Thawing Stage (उपचारात्मक अवस्था):

धीरे-धीरे मूवमेंट वापस आने लगती है

सही इलाज से यह स्टेज जल्दी आती है

---

💊 इलाज क्या है?

🚫 केवल पेनकिलर से राहत अस्थायी है।
✅ सर्जरी की ज़रूरत बहुत कम मामलों में होती है।

🎯 सबसे असरदार और सुरक्षित इलाज है – फिजियोथैरेपी।

---

🏥 फिजियोथैरेपी से कैसे होता है इलाज?

हमारे क्लिनिक पर किया जाता है:

✅ कंधे की स्थिति की पूरी जांच
✅ स्पेशल ट्रीटमेंट प्लान – हर मरीज के लिए अलग
✅ आधुनिक तकनीक जैसे:

Manual Therapy

Stretching Exercises

Dry Needling

Cupping Therapy

Ultrasound / TENS

Kinesio Taping

Active & Passive Mobilisation Techniques

26/12/2025

drrajkumarkeer

🇨🇭

25/12/2025

25/12/2025

# Dr.Rajkumar Keer Patel Physiotherapy Clinic

HELPS IN

I

24/12/2025

🏥 क्या आपकी गर्दन में ये समस्याएँ हैं?
• सुबह उठते ही गर्दन जकड़ी रहती है
• मोबाइल या लैपटॉप देखते समय तेज़ दर्द
• गर्दन घुमाने में परेशानी
• सिर दर्द या चक्कर साथ में
• दवाई लेने पर भी आराम नहीं

👉 तो कारण सिर्फ दर्द नहीं, आपकी गर्दन की जड़ समस्या है।

⸻

✅ समाधान –

दर्द नहीं, कारण का इलाज

✔️ Advanced Physiotherapy Treatment
✔️ बिना ऑपरेशन
✔️ बिना साइड इफेक्ट
✔️ Root Cause Based Therapy
✔️ Posture Correction Exercises

⸻

🧠 सच जो कोई नहीं बताता…

“दवाई दर्द दबा देती है,
Physiotherapy दर्द खत्म करती है।”

गलत बैठने का तरीका, मोबाइल की आदत, तनाव –
ये सब मिलकर आपकी गर्दन को धीरे-धीरे खराब कर रहे हैं।

⸻

💯 क्यों चुनें
• Experienced Physiotherapist
• Personalised Neck Pain Program
• Modern Machines Manual Therapy
• 1000 Happy Patients

⸻

📞 आज ही Appointment लें

📍 SSP/R CLINIC
📞 Call/WhatsApp: 6263658500

23/12/2025

21/12/2025

👉 PHYSIOTHERAPY HELPS IN
👉 फिजियोथैरेपी द्वारा इलाज
• कमर का दर्द
• घुटनों का दर्द
• गर्दन का दर्द
• लकवा गठिया
• सियाटीका स्लिप डिस्क
• मांसपेशियों का दर्द व खिचाव
• पोलियो मेलाइटिस
• फैक्चर व ऑपरेशन के बाद जोड़ों का जाम
• कंधे का जाम होना
• डिस्क का दबाव


patientcare patients
drrajkumarkeerpatel drrajkumarkeer

19/12/2025

👉 PHYSIOTHERAPY HELPS IN
👉 फिजियोथैरेपी द्वारा इलाज
• कमर का दर्द
• घुटनों का दर्द
• गर्दन का दर्द
• लकवा गठिया
• सियाटीका स्लिप डिस्क
• मांसपेशियों का दर्द व खिचाव
• पोलियो मेलाइटिस
• फैक्चर व ऑपरेशन के बाद जोड़ों का जाम
• कंधे का जाम होना
• डिस्क का दबाव