Shashwat Ayurved (2026)

08/12/2025

04/12/2025

શાશ્વત આયુર્વેદ દ્વારા વ્યંધત્વ ની સારવાર નું પરિણામ..

14/10/2025

Suvarnprashan is ready to boost immunity development of mental and physical health.. 🧠💪
SHASHWAT AYURVED

20/08/2025

સુંઠ
*^*^*
ચોમાસુ બરાબર જામી ગયું છે. વાતાવરણમાં ભેજને લીધે કોઇવાર ઠંડી પણ લાગે. ઘરમાંજ હોવા છતાં શરદી, ઉધરસ, તાવની તકલીફ થાય છે. પાચનશક્તિ મંદ પડે છે. થોડુંક ખાઇએ તોપણ પેટમાં ભાર લાગે.

ઉપાય આ પ્રમાણે-

🌷બહુ ઠંડી લાગે તો એક નાની ચમચી સુંઠ લઈ હાથમાં બરાબર ઘસવી થોડીવારમાં ગરમાટો આવી જશે.

🌷રાત્રે સુતી વખતે શુદ્ધ ઘી પગનાં તળિયામાં ઘસવું અને થોડી સુંઠવાળા હાથ ઘસવા.

🌷એક ચમચી શુદ્ધ ઘી, એક ચમચી ગોળ અને એક ચમચી સુંઠ બરાબર ભેગા કરી નાની નાની ગોળીઓ બનાવવી. દિવસમાં બે વાર લેવી. શરીરમાં કસર જેવું નહીં લાગે.

🌷ઘઉંના લોટની દેશી ઘીની ગોળપાપડી બનાવે તેમાં એક નાની ચમચી સુંઠ ઉમેરી એક ડબ્બામાં નજર સામે જ મૂકી રાખવી. જમ્યા પછી કોઈ મીઠાઈ ખાવાનું મન થાય ત્યારે ઘણીજ કામ લાગશે. ઘરે બનાવેલી હોવાથી કોઈ આડઅસર પણ નહીં થાય.

🌷ઉધરસ આવે ત્યારે હળદર, અજમો, એલચી અને સુંઠવાળું દૂધ બેત્રણ ઉભરા લાવી હુંફાળું પીવું. ગળાને શેક થશે અને ઘણો આરામ મળશે.

પેલી કહેવત છેને...
કે ," સાવ આદુની સુંઠ જેવી છે. "
આદુ તો કામનું અને સુંઠ પણ ઘણી કામની.

*Dr.NAMRATA DALSANIYA*
*SHASHWAT AYURVED*