Shree Ayurved Hospital

Home
India
Surat
Shree Ayurved Hospital

Shree Ayurved hospital is a respected name in the Ayurved fraternity. Founded & run by two of the most appreciated Ayurved Physicians Dr. Priti H.

Kheni, Shree Ayurved hospital offers time tested Ayurvedic therapies & treatments.

28/03/2026

એક patient અમારી પાસે આવ્યા…
અને એમણે એક interesting વાત કહી,
“મને weight loss નથી કરવું…
મારે ફક્ત belly fat ઘટાડવું છે.”
આ ખૂબ common છે.

પણ truth શું છે?
Belly fat separate target નથી.
✨ Belly fat usually આવે છે:
❌ Hormonal imbalance
❌ Stress & cortisol
❌ Weak digestion (Agni)
❌ Late dinner + poor sleep
એટલે ફક્ત belly પર કામ કરીને result નથી મળતું.

🌿 Ayurveda કહે છે:
First balance the system, then reduce the fat.
✔ Digestion strong કરો
✔ Hormones calm કરો
✔ Routine stable બનાવો
👉 પછી belly fat naturally reduce થાય છે.

Crunches, belt, shortcuts…
temporary result આપે છે.
System fix → Permanent change.

જો તમે પણ,
✔ belly fat થી frustrated છો
✔ બધું try કરી લીધું છે

💬 Comment કરો "BELLY FAT"
હું તમને explain કરીશ
તમારા belly fat પાછળનું real reason
અને solution શું છે.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

NaturalFatLoss
GujaratiWellness
WomenHealth
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

27/03/2026

“ધાણા નું પાણી: Natural Healing Drink”
શું તમે જાણો છો? 🤔
સરળ ધાણા નું પાણી તમારા શરીરને અનેક રોગોથી રાહત આપી શકે છે .
ચાલો જાણીએ તેના powerful ફાયદા 👇

✨ Top Benefits:
✔ Thyroid balance કરવામાં મદદરૂપ
✔ Weight loss સરળ બનાવે
✔ Diabetes control (insulin balance)
✔ Cholesterol ઘટાડે → heart healthy રાખે
✔ Blood pressure control કરે
✔ Eyesight improve કરે (Vitamin A rich)
✔ Digestion improve કરે → gas, acidityમાં રાહત
✔ Body ને natural ઠંડક આપે.

🌿 Ayurveda કહે છે:
Simple home remedies → powerful healing
👉 રોજ સવારમાં 1 glass ધાણા નું પાણી
7–10 દિવસ try કરો — difference અનુભવશો. Health complicated નથી…
Consistency simple હોવી જોઈએ.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

ThyroidCare
DiabetesControl
HealthyHabits
GujaratiWellness
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

24/03/2026

40 પછી weight loss impossible છે…”
ઘણા લોકો આ માને છે 😔
પણ let me show you reality 👇
અમારા એક patient — Age 43
✔ Thyroid
✔ Menopause symptoms
✔ 2 વર્ષથી weight stuck
એમને લાગતું હતું હવે change શક્ય નથી…
પણ શું કર્યું?
❌ Crash diet નહીં
❌ Extreme workout નહીં
✨ અમે focus કર્યું:
✔ Digestion (Agni) strong કરવું
✔ Hormones balance કરવું
✔ Simple, consistent routine

👉 Result?
8 weeks માં 6 kg weight loss
Energy ↑ Confidence ↑
🌿 Truth શું છે?
Age barrier નથી… system barrier છે.
જો system right હોય તો 40 પછી પણ body change કરે છે.

જો તમારું weight ઘણા વર્ષોથી stuck છે અને તમે તેને reset કરવા માંગો છો —
💬 Comment કરો "RESET"
હું તમને explain કરીશ કેવી રીતે body ને ફરીથી activate કરવી.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

NaturalFatLoss
HormonalBalance
GujaratiWellness
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

22/03/2026

આ મહિના માં તો 2–3 kg વજન ઘટાડવું જ છે!” 😤
ઘણા લોકો આ target લઈને શરૂ કરે છે…
પણ એક સવાલ,
👉 તમે weight ઘટાડવા માંગો છો કે fat?
✨ જો ફક્ત scale ઓછું કરશો તો:
❌ Water loss
❌ Muscle loss
❌ Weakness
પણ fat એ જ રહે છે.

🌿 Ayurveda કહે છે:
Fast result ≠ Right result
✔ Strong digestion (Agni)
✔ Balanced hormones
✔ सही routine
→ Fat naturally reduce થાય
→ Energy વધે
→ Body toned લાગે

👉 Real goal શું હોવું જોઈએ?
Consistent fat loss, not forced weight loss. Slow પણ stable progress long-term result આપે છે.

જો તમે,
✔ safe રીતે 2–3 kg reduce કરવા માંગો છો
✔ without weakness, without crash diet

💬 Comment કરો " Diet"
હું તમને explain કરીશ કેવી રીતે healthy રીતે weight reduce કરવું.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

NoCrashDiet
GujaratiWellness
WomenHealth
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

20/03/2026

Extreme diet કરો છો?
Body panic mode માં જઈ શકે છે. ⚠️
ઘણા લોકો ઝડપથી weight ઘટાડવા માટે
❌ meal skip કરે છે
❌ crash diet કરે છે
❌ calories ખૂબ ઓછા કરે છે
શરૂઆતમાં weight ઓછું થાય છે એવું લાગે…
પણ body તેને danger signal માને છે.
👉 શું થાય છે પછી?
• Metabolism slow થઈ જાય
• Hormones disturb થાય
• Fat storage વધે
• Energy down થાય

🌿 Ayurveda કહે છે:
Weight loss starvation થી નથી થતું,
balanced digestion (Agni) થી થાય છે.
જ્યારે body ને
✔ proper nutrition
✔ right meal timing
✔ calm routine
મળે છે ત્યારે fat naturally reduce થાય છે.
Extreme diet → temporary result
Balanced lifestyle → sustainable result.

💬 Comment કરો "SAFE"
હું તમને explain કરીશ
safe અને sustainable weight loss routine.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

BalancedLifestyle
NaturalFatLoss
GujaratiWellness
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

19/03/2026

Delivery પછી ફક્ત 3 મહિનામાં
weight loss કરવાનું pressure આવે છે…
પણ આ dangerous છે. ⚠️
9 મહિના body એ baby ને grow કર્યું છે…
delivery પછી body ને recover થવા સમય જોઈએ.

જો આ સમયે,
❌ crash diet
❌ starving
❌ over exercise
કરશો તો શું થશે? 👇
• Hormonal imbalance
• Hair fall
• Weakness & fatigue
• Low milk supply
• Mood swings

🌿 Ayurveda કહે છે:
First 3 months = healing phase, not weight loss phase.
✔ Warm, nourishing food
✔ Proper rest
✔ Gentle movement
✔ Digestion support
જ્યારે body recover થાય છે.
ત્યારે weight naturally ઘટવા લાગે છે.
Motherhood માં patience = self-care. જો તમે delivery પછી,
✔ safe રીતે weight loss કરવું છે
✔ body ને harm કર્યા વગર result જોઈએ.

💬 Comment કરો "POSTNATAL"
હું તમને postpartum Ayurvedic routine સમજાવીશ.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

WomenWellness
HormonalBalance
GujaratiWellness
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

18/03/2026

Belly fat ઘટાડવા માંગો છો…
પણ આ 3 mistakes રોજ કરો છો? 😟
1️⃣ રાત્રે 11–12 સુધી phone use 📱
→ Sleep disturb
→ Stress hormone (cortisol) ↑
→ Fat belly આસપાસ store
2️⃣ Late night dinner 🍽
→ Digestion (Agni) weak
→ Bloating + fat storage
3️⃣ Friends સાથે late hangout ☕
→ Irregular routine
→ Sleep & hormones disturb

✨ Ayurveda કહે છે:
Flat belly = strong digestion + proper sleep + calm routine.
Exercise helpful છે, પણ late night habits belly fat નો biggest reason બને છે.
🌿 Simple fix:
✔ Dinner 7:30–8 સુધી
✔ 10:30 પહેલા sleep
✔ Night screen time limit
Small routine changes →
Big belly fat difference.

💬 Comment કરો "NIGHT"
હું તમને explain કરીશ
belly fat reduce કરવા માટે
simple Ayurvedic routine.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

SleepAndWeightLoss
NaturalFatLoss
GujaratiWellness
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

16/03/2026

Daily 6000 steps walk કરો છો…
પણ belly fat હજી પણ same છે? 😟
ઘણા લોકો માને છે
👉 walking = belly fat loss
પણ reality થોડું different છે.
✨ Belly fat ઘણી વખત
stress થી આવે છે.
જ્યારે stress વધે →
⚠️ Cortisol hormone વધે
⚠️ Body protection mode માં જાય
⚠️ Fat ખાસ કરીને belly આસપાસ store થાય
એટલે walking helpful છે,
પણ stress control વગર belly fat reduce થવું મુશ્કેલ છે.

🌿 Ayurveda કહે છે:
Flat belly માટે જરૂરી છે —
✔ calm mind
✔ strong digestion (Agni)
✔ balanced hormones
✔ proper sleep
Movement important છે,
પણ mental stress control વધુ important છે.

જો belly fat stubborn છે,
અને walking છતાં result નથી,
💬 Comment કરો BELLY
હું તમને explain કરીશ belly fat પાછળનું real reason અને Ayurvedic solution.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

NaturalFatLoss
GujaratiWellness
WomenHealth
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

14/03/2026

ઘણા લોકો weight loss શરૂ કરે ત્યારે
સૌથી પહેલા ghee બંધ કરે છે. ❌
પણ Ayurveda મુજબ
ghee problem નથી.
👉 સાચો issue ઘણી વખત
rotli ની quantity હોય છે.
Rotli (refined wheat) વધારે લેવાય તો
• blood sugar spike થાય
• insulin વધે
• fat storage વધે
જ્યારે થોડું ગાયનું ghee
✔ digestion (Agni) support કરે
✔ hormones balance કરે
✔ satiety વધારે
એટલે weight loss માટે
ghee બંધ નહીં… rotli ની quantity control કરો.

🌿 Smart plate rule:
✔ વધુ શાક
✔ થોડું દાળ
✔ limited rotli
✔ ½ tsp ghee
Gujarati food છોડવાની જરૂર નથી…
portion સમજવાની જરૂર છે.

💬 Comment કરો "THALI"
હું તમને explain કરીશ
ghee weight loss માં કેવી રીતે help કરે છે.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

PortionControl
NaturalFatLoss
GujaratiWellness
AyurvedaLifestyle
SuratAyurveda

11/03/2026

Exercise કરો છો…
Diet પણ follow કરો છો…
પણ belly fat ઘટતું જ નથી? 😟
આ બહુ common problem છે.

👉 Truth શું છે?
Belly fat ફક્ત calories થી નથી આવતું.
ક્યારેક કારણ હોઈ શકે:
❌ Weak digestion (Agni)
❌ Hormonal imbalance
❌ Stress & cortisol
❌ Late night dinner
❌ Poor sleep
જ્યારે body stress માં હોય
અને digestion weak હોય
ત્યારે body belly આસપાસ fat store કરે છે. એટલે exercise અને diet છતાં
result slow કે zero લાગે છે.

🌿 Ayurveda કહે છે:
Flat belly = strong digestion + calm hormones.
Not extreme workout.
Not starving.
Right system.
✔ Proper meal timing
✔ Digestion support
✔ Stress control
✔ Quality sleep

જો તમે exercise અને diet છતાં
belly fat થી frustrated છો —
💬 Comment કરો "BELLY FAT"
હું તમને explain કરીશ
belly fat કેમ નથી ઘટતું
અને Ayurvedic solution શું છે.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

NaturalFatLoss
GujaratiWellness
WomenHealth
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

09/03/2026

Delivery પછીના પહેલા 3 મહિના…
scale ને ભૂલી જવો. 🤱

આ સમય weight loss નો નથી,
આ સમય body recovery નો છે.

9 મહિના સુધી body એ baby ને nurture કર્યું છે.
Delivery પછી hormones, sleep, energy — બધું change થાય છે.

જો આ સમયે
❌ crash diet
❌ weight loss pressure
❌ starving

કરશો તો body પર stress વધશે.

⚠️ Result?
• Weakness
• Hair fall
• Mood swings
• Hormonal imbalance

🌿 Ayurveda કહે છે:
Postpartum first goal = healing.

✔ Nourishing food
✔ Proper rest
✔ Warm digestion-friendly meals
✔ Gentle movement

જ્યારે body recover થાય છે
ત્યારે weight naturally reduce થવા લાગે છે.

Motherhood journey માં
patience પણ self-care નો ભાગ છે.

જો તમે delivery પછી
✔ weight gain થી worried છો
✔ safe postpartum routine જાણવા માંગો છો

💬 Comment કરો MOM
હું તમને postpartum Ayurvedic care explain કરીશ.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

MotherhoodCare
HormonalBalance
WomenWellness
GujaratiWellness
SuratAyurveda AyurvedaLifestyle

07/03/2026

Motivation એક emotion છે. એ આવે છે… અને જાય છે. ક્યારેક 2–3 દિવસ full energy,
પછી suddenly mood down. આ completely normal છે. પણ problem ત્યારે થાય છે.
જ્યારે weight loss journey
motivation પર depend થાય છે.

✨ Truth શું છે?
Weight loss motivation થી નહીં,
routine અને discipline થી થાય છે.
Motivation temporary છે,
પણ daily habits permanent હોય છે.

🌿 Ayurveda કહે છે:
Small daily habits → strong digestion → balanced hormones → natural fat loss. Emotion બદલાય,
પણ system stable હોવો જોઈએ.

Weight loss excitement નથી,
consistency છે.
💬 Comment કરો "SYSTEM"
હું તમને simple routine સમજાવીશ
જે motivation વગર પણ work કરે.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

ConsistencyWins
NaturalFatLoss
GujaratiWellness
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

Address

4th Floor Ctc Building Above Icici Bank Hans Society, Baroda Pristej Varachha Road
Surat
395006

Telephone

6356555999

Website

http://shreeayurvedhospital.in/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shree Ayurved Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shree Ayurved Hospital:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Surat?