Shree Ayurved Hospital

Home
India
Surat
Shree Ayurved Hospital

Shree Ayurved hospital is a respected name in the Ayurved fraternity. Founded & run by two of the most appreciated Ayurved Physicians Dr. Priti H.

Kheni, Shree Ayurved hospital offers time tested Ayurvedic therapies & treatments.

30/12/2025

ઘણા લોકો માને છે “પાણી તો જેટલું પીવો એટલું સારું!” પણ Ayurveda કહે છે ❌
👉 પાણી પીવામાં પણ એક પૂરો science છે.

Ayurvedic Water Rules:
✔ સવારમાં → ગરમ પાણી (Agni જગાડે)
✔ ભોજન પહેલા → થોડું પાણી (digestion prepare કરે)
✔ ભોજન દરમિયાન → માત્ર 2–3 sips
✔ ભોજન પછી → તરત નહીં, 30 મિનિટ પછી
✔ રાત્રે → ઠંડુ પાણી avoid
❌ Cold water = Agni extinguish
❌ Wrong timing = bloating, weight gain, acidity

🔥 Rule simple છે:
Right water + right time = strong digestion Wrong water + wrong time = toxins Ayurveda માં detox, weight loss, skin glow બધું પાણીની આદત થી શરૂ થાય છે.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517
🏥 Surat

[Agni strong, Natural detox, Weight Loss Gujarati, Healthy Habits, Surat Ayurveda, Shree ayurveda, Ayurvedic tips]

23/12/2025

Aapna Gujaratio ne vajan pan ghatadvu che…
ane vasana pan khava che! 😄
👉 અડાદીયા પાક
👉 સાલમ પાક
👉 મેથી પાક
👉 કચરિયું
👉 ખજૂર પાક
Ayurveda કહે છે — vasana problem નથી, problem છે agni (જઠરાગ્નિ) નબળી હોવી.

Smart Gujarati Tips (Weight loss sathe):
✔ અડાદીયા પાક
→ ફક્ત તેજ Agni હોય તો ખાવો
→ એની સાથે ભાખરી avoid કરો
→ ખાંડમાં નહીં, ગોળમાં બનાવેલો પસંદ કરો
✔ ખજૂર પાક
→ Regular ખાવાની બદલે
→ Dryfruit chikki લો (ખજૂર binding માટે)
✔ તલનું કચરિયું
→ ખાંડ/ગોળ stuffing ના બદલે
→ કિસમિસનો ઉપયોગ કરો

👉 જો vasana ખાધા પછી
• પેટ ભારે લાગે
• ગેસ, bloating થાય
તો samjho → તમારું Agni નબળું છે.
🔥 Strong Agni = Proper digestion = Weight loss possible
🔥 Weak Agni = Fat storage
Gujarati food છોડવાની જરૂર નથી…
Gujarati food samajhvani જરૂર છે!
જો તમે જાણવા માંગો છો,
👉 તમને કયા vasana suit કરે છે
👉 કેટલા પ્રમાણમાં અને ક્યારે ખાવા
📞 આજે જ consult કરો.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 🏥 Surat

GheeBasedDiet
NaturalFatLoss
GujaratiWellness
SuratAyurveda
AyurvedicLifestyle
TraditionalFoodWisdom

[Gujrati food, Aayurved, Shree Aayurvedic, Surat Aayurveda, Aayurvedic lifestyle, Aayurvedic weight loss, Weight loss tips]

19/12/2025

વજન ઘટાડવા માટે ઘણા લોકો ghee ખાવું બંધ કરી દે છે!! 😳
પણ Ayurveda કહે છે —
👉 Weight loss કરવું હોય તો ghee dietમાં આવશ્યક છે.

આપણા શરીરમાં એક અગ્નિ છે જેને જઠરાગ્નિ કહે છે.
જો જઠરાગ્નિ નબળી હોય →
ખોરાક પચતો નથી → fat store થાય છે.

🔥 જેમ હવનમાં અગ્નિને પ્રજ્વલિત કરવા ghee નાખવામાં આવે છે,
એજ રીતે જઠરાગ્નિને તેજ કરવા ghee જરૂરી છે.

અટલે જ આપણા Gujarati લોકો smart છે
શિયાળામાં ghee વાળા વસાણા બનાવે છે —
👉 અડિયાદ પાક, સાલમ પાક, મેથી પાક, ગુંદર પાક, ખજૂર પાક

✨ Weight loss tip:
✔ ભેંસના ghee બદલે ગાયનું ghee વાપરો
✔ Limited quantity → but daily
✔ Right time → right result

Ghee = fat gain ❌
Right ghee + right quantity = fat burn 🔥

જો તમે હજી confused છો —
👉 ghee ખાવું કે નહીં?
👉 કેટલું ખાવું? ક્યારે ખાવું?

📞 આજે જ consult કરો ..

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 🏥 Surat

GujaratiWellness
CowGheeBenefits
NaturalFatLoss
AyurvedaLifestyle
SuratAyurveda
DigestiveFire
HealthyGujaratiDiet

17/12/2025

“હું 3 months થી diet follow કરું છું…
પણ કોઈ ફરક જ નથી પડતો!” 😔

આ બહુ common complaint છે.
Problem willpower માં નથી.
Problem એ છે કે તમે જે diet લઈ રહ્યા છો એ genetic છે —
તમારા body type (Prakruti) અને hormones ને support કરતી નથી.

🌿 Ayurveda શું કહે છે?
✔️ Right food
✔️ Right time
✔️ Right digestion

આ ત્રણેય aligned હશે ત્યારે જ weight loss possible છે.

જો diet તમારું digestion disturb કરે,
hormones support ન કરે, અથવા timing ખોટી હોય —
તો body fat hold કરી રાખે છે.

✨ Weight loss punishment નથી…
એ science + personalization છે.

જો તમે જાણવા માંગો છો
👉 તમારું diet plan કેમ work નથી કરતું
👉 અને તમારા માટે સાચો plan કયો છે

📞 આજે જ contact કરો અને
🎁 Free Ayurvedic Body & Diet Analysis કરાવો.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517
🏥 Surat

PersonalizedDiet
HormonalBalance
GujaratiWellness
AyurvedaForWeightLoss
NaturalFatLoss
SuratAyurveda
AyurvedicLifestyle
WeightLossJourney

15/12/2025

તમારું Weight Gain તમારા Body Type (Dosha) પર આધાર રાખે છે!

દરેકનું શરીર એકસરખું નથી —
એટલે diet પણ same ચાલતી નથી 🌿

👉 જો તમને
• વારંવાર gas, indigestion, bloating થાય
• ક્યારેક બહુ ભૂખ લાગે, ક્યારેક બિલ્કુલ નહીં

➡️ આ Vata Dosha ના લક્ષણો છે

👉 જો તમને
• ભૂખ સારી લાગે
• acidity થાય
• શરીર ગરમ રહે

➡️ આ Pitta Dosha ના symptoms છે

👉 જો તમને
• metabolism slow લાગે
• ઊંઘ વધારે આવે
• સહેલાઈથી weight gain થાય

➡️ આ Kapha Dosha નું સંકેત છે

⚠️ મહત્વની વાત:
આ બધાં symptoms એક સાથે નથી આવતાં.
એટલે જો તમે બીજાની diet copy કરો છો
તો body imbalance વધવાની શક્યતા રહે છે ❌

🌿 Ayurveda કહે છે:
“Dosha સમજીને કરેલ diet જ sustainable result આપે છે.”

👉 Personalized Diet & Weight Guidance માટે
Follow

BodyTypeMatters DoshaBasedDiet VataPittaKapha HealthyMetabolism AyurvedicLifestyle PersonalizedDiet HormonalBalance MindfulHealth NaturalHealing

13/12/2025

Su tamaru morning routine જ tamara weight gain nu reason che? 🤯
Most people ધ્યાન જ નથી આપતા…

❌ સવાર ઉઠીને તરત scrolling start
→ stress વધે
→ cortisol hormone increase
→ fat storage start

❌ ખાલી પેટે ચા પીવી
→ acidity, bloating
→ sugar cravings વધે

❌ Office ની ઉતાવળમાં breakfast skip
→ metabolism slow
→ body fat hold કરવા લાગે

✨ Ayurveda કહે છે:
Morning routine = metabolism switch
જો સવાર ખોટી → આખો દિવસ body confusion માં રહે.

👉 Fix your priority items
આ simple changes તમારી fat-loss journeyને 50% easy બનાવી દે છે 🌿

હું મારા patients ને એક Ayurvedic Morning Blueprint આપું છું
જે થી naturally belly fat ઘટે,
without starving, without pressure.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517🏥 Surat

BellyFatReduction CortisolControl MetabolismBoost GujaratiWellness SuratAyurveda NaturalFatLoss AyurvedicLifestyle HealthyHabits

12/12/2025

ઘણા લોકો ને full weight loss કરવું નથી હોતું…ફક્ત belly ઘટાડવું હોય છે.
But first → તમને ખબર હોવી જોઈએ કે તમારી belly type કઈ છે!

✨ 3 Most Common Belly Types:

1️⃣ Bloating Belly
• Gas, acidity, constipation
• Evening સુધી પેટ ફુલી જાય

2️⃣ Hormonal Belly
• PCOD, thyroid, stress
• Lower belly જ stubborn રહે

3️⃣ Visceral Fat Belly
• Waist આસપાસ કઠણ fat
• High sugar, low activity

દરેક belly type નો ઉપચાર અલગ છે.
Same routine બધાને suited નથી!

💬 Comment કરો ,
તમારી બેલી કયા ટાઈપની છે?

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

GujaratiWellness AyurvedicLifestyle BloatingSolution HormonalBelly VisceralFat SuratAyurveda NaturalFatLoss AyurvedicTips

09/12/2025

Gujarati food છોડી ને weight loss?
Kyarey nai!!! 😄

Aapnu traditional food weight-loss friendly જ છે…
बस secret જાણવાનું છે કે કયારે શું, કેટલું અને કેવી રીતે ખાવું. 🌿✨

ગુજરતી પ્લેટ = simple, light, digestible

✔ Thepla — fiber + easy digestion
✔ Mag ni dal ni khichdi — gut-friendly, bloat-free
✔ Chaas — cools Pitta + improves Agni
✔ Handvo — protein-rich + gut-friendly
✔ Bajra/Juvar no rotlo — slow carb = long energy
✔ Ringan nu bharthu — low calorie + high minerals

Gujarati food = fat gain
Wrong timing + wrong portions =
fat gain

💬 Comment કરો," ફેવરેટ ગુજરાતી ડીસ"

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

NaturalFatLoss AyurvedicDiet HealthyGujaratiFood GujaratiKitchen AyurvedicWeightLoss SuratAyurveda HomeFoodIsBest

06/12/2025

શું તમે જમ્યા પછી ગેસ અને એસીડીટી થી કંટાળી ગયા છો? 😩
આયુર્વેદ કહે છે → problem food માં નહીં, habits માં છે.

✨ એક simple habit જે તરત ફરક દેખાડશે:
Lunch પછી 10 મિનિટનું WALK.

👉 Digestion fast થાય
👉 Gas, bloating, acidity ઓછી થાય
👉 Agni (digestive fire) strong બને
👉 Afternoon sluggishness પણ ઘટે

એટલું simple છે, પણ effect powerful છે.Try કરો 7 દિવસ body literally THANK YOU કહેશે..

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517
🏥 Surat

GasProblemSolution DigestionTips AfterMealWalk AyurvedicLifestyle SuratAyurveda NaturalHealing HealthyGut

04/12/2025

Tamara weight loss journey nu first step aaj thi j sharu karo!
No diet stress, no big routine…
bas 2 simple steps ⬇️

1️⃣ 1st Glass:
સવાર ઊઠીને → 2 glass warm water
👉 Ama (toxins) ઓછી કરે
👉 metabolism જગાડે
👉 bloating ઘટે

2️⃣ 2nd Glass:
બીજા ગ્લાસમાં → boiled jeera water
👉 digestion strong
👉 fat-burning support
👉 acidity & swelling ઓછું

✨ આ simple ritual 7 દિવસ કરો
તમે difference અનુભવશો:lighter, cleaner, more energetic!

💬 Comment કરો "YES"
અને હું તમને મોકલીશ >📩 “Morning Ayurvedic Weight-Loss Routine” (easy & practical)

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517🏥 Surat

WarmWaterBenefits JeeraWater NaturalFatLoss GujaratiWellness SuratAyurveda AyurvedicTips HealthyHabits

01/12/2025

Su tamaru weight stuck thai gayu che?
Proper diet & plan follow કરવા છતા પણ weight હલતું નથી? 😔

Listen… This is NOT your fault.
Weight-loss stuck થવાનું main reason →
🔥 Metabolism imbalance
😩 Body stress
💤 Sleep disturbance

જ્યારે શરીર overwhelm થાય છે,
તે automatically protection mode માં જઈને fat hold કરી રાખે છે.

✨ Ayurveda કહે છે:
First calm the body, then reduce the weight.
Not starving… nourishment.
Not pressure… balance.

If you feel stuck right now,
your body needs support, not struggle. 🌿

💬 Comment કરો "Yes"

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517
🏥 Surat

Address

4th Floor Ctc Building Above Icici Bank Hans Society, Baroda Pristej Varachha Road
Surat
395006

Telephone

6356555999

Website

http://shreeayurvedhospital.in/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shree Ayurved Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shree Ayurved Hospital:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Surat?