16/01/2026
શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મારે અને મારા બાળક માટે કેટલું ખાવાની જરૂર છે?
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય પ્રકારનું ખોરાક લેવું માતા અને બાળક બંનેના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. 🤰👶
આ વિડિયોમાં તમે જાણશો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલું ખાવું જોઈએ, શું ખાવું જરૂરી છે, અને કયા પોષક તત્વો બાળકના વિકાસ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘણા લોકો કહે છે કે “હવે તો બે માટે ખાવું પડે”, પરંતુ સાચી વાત એ છે કે ગુણવત્તાવાળું અને સંતુલિત આહાર વધુ જરૂરી છે, માત્ર વધુ ખોરાક નહીં.
આ વિડિયો ખાસ કરીને
✔️ પ્રથમ ત્રિમાસિક
✔️ બીજા ત્રિમાસિક
✔️ ત્રીજા ત્રિમાસિક
દરમિયાન ખોરાકની જરૂરિયાત સમજાવવામાં મદદ કરશે.
જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયારી કરી રહ્યા હો, તો આ વિડિયો અંત સુધી જરૂર જુઓ. 👍
👩⚕️Dr. Namrata Gilitwala
Obstetrician & Gynaecologist
Laparoscopic & Infertility Specialist
Master's in Cosmetic & Reconstructive Gynecology
For Call: 6358747456 / 9099347456
📍 Zen Hospital, VIP Galleria, Althan, Surat
💬 Book your appointment: https://wa.me/916358747456