22/08/2025
**मोतियाबिंद (Cataract) की पहचान के संकेत और सुझाव (200 शब्दों में)**
मोतियाबिंद आंखों की एक आम बीमारी है, जो ज्यादातर बुजुर्गों में देखी जाती है। इसमें आंखों के लेंस पर धुंधलापन आ जाता है, जिससे दिखाई देना कठिन हो जाता है। इसकी पहचान के कुछ मुख्य संकेत इस प्रकार हैं:
1. **धुंधली या धूसर दृष्टि** – मरीज को साफ दिखना बंद हो जाता है, जैसे कि धुंध के बीच देख रहे हों।
2. **रात में दृष्टि में परेशानी** – रात के समय खासतौर पर गाड़ी चलाने में कठिनाई होती है।
3. **प्रकाश के चारों ओर प्रभामंडल दिखना** – तेज़ रोशनी के चारों ओर हल्का घेरा दिखाई देता है।
4. **रंग फीके या पीले दिखना** – रंगों की चमक कम महसूस होती है।
5. **बार-बार चश्मा बदलना** – नजर बार-बार कमजोर होती है।
6. **एक आंख से दो-दो दिखना (डबल विजन)**।
**सुझाव:**
* नियमित आंखों की जांच कराते रहें।
* धूप में UV संरक्षित चश्मा पहनें।
* धूम्रपान और शराब से बचें।
* संतुलित आहार लें, खासकर विटामिन A और एंटीऑक्सिडेंट युक्त भोजन।
* लक्षण दिखें तो नेत्र विशेषज्ञ से तुरंत सलाह लें।
समय रहते पहचान और इलाज से मोतियाबिंद का ऑपरेशन सफलतापूर्वक किया जा सकता है।
