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Guided by Acharya Deepak Krishna | Daily Online Yoga Classes | Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Pranayama, Meditation, Weight Loss, Body Opening, Mantra Chanting & Healthy Lifestyle

10/09/2025

Discover the amazing benefits of Chakrasana (Wheel Pose) in just 60 seconds! 💪🧘‍♀️
Chakrasana is a powerful backbend yoga pose that improves spine flexibility, strengthens your arms and legs, boosts energy levels, and enhances body posture. Whether you're into yoga or just starting your fitness journey, this pose can transform your routine!

Learn how to do Chakrasana and why you should include it in your daily yoga practice.

चक्रासन करने के जबरदस्त फायदे जानिए इस छोटे वीडियो में! ये आसन रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है, शरीर को लचीलापन देता है और मानसिक तनाव को कम करता है।
हर दिन करें योग – रहें फिट और स्वस्थ।

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#चक्रासन
#चक्रासनकेफायदे

04/09/2025

हनुमान दंड आसन एक शक्तिशाली योग अभ्यास है, जो शरीर की ताकत, सहनशक्ति और ऊर्जा को बढ़ाता है। यह आसन हाथों, कंधों, छाती और कोर मसल्स को मजबूत बनाता है। साथ ही यह आसन पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है, रक्त संचार को बढ़ाता है और शरीर को फिट व संतुलित रखता है।
👉 रोज़ाना हनुमान दंड का अभ्यास करें और पाएँ मजबूत शरीर, लचीलापन और ऊर्जावान जीवन।

03/09/2025

सूर्य नमस्कार केअविश्वसनीय फायदे | Incredible Benefits of Surya Namaskar

02/09/2025

उष्ट्रासन (Camel Pose) एक शक्तिशाली योगासन है जो रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है, शरीर की लचीलापन बढ़ाता है और मन को शांत करता है।
इस वीडियो में जानिए उष्ट्रासन करने के फायदे और क्यों यह योगासन आपके लिए ज़रूरी है।

फायदे:
रीढ़ की हड्डी और पीठ मजबूत होती है
पेट की चर्बी कम करने में मदद करता है
श्वसन तंत्र को मजबूत करता है
तनाव और थकान कम करता है

रोज़ाना अभ्यास करें और शरीर को स्वस्थ रखें।

02/09/2025

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Namaste, I am Acharya Deepak Krishna.
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02/09/2025

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01/09/2025

शीर्षासन (Sirsasana) को 'आसनों का राजा' कहा जाता है। यह मानसिक एकाग्रता, ब्रह्मचर्य, मेमोरी पावर और शरीर में ऊर्जा बढ़ाने में बेहद लाभदायक है।

इस वीडियो में जानिए शीर्षासन के अद्भुत फायदे, जिन्हें स्वामी रामदेव, सद्गुरु और बी.के.एस. अयंगर जैसे योगगुरु भी विशेष रूप से बताते हैं।

Sirsasana is known as the King of Asanas. It enhances brain function, increases focus, supports Brahmacharya, and boosts overall vitality.
Learn the secrets of this powerful yogic pose, practiced and recommended by great yoga masters like Baba Ramdev, Sadhguru, and B.K.S. Iyengar

#शीर्षासन #योगगुरु #बाबारामदेव #योगासन #ब्रह्मचर्य #योग #योगाभ्यास #योगकेफायदे

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