Mind Solution Clinic

10/03/2026

any women carry thoughts, emotions, and struggles that remain unspoken.
Sometimes all a person needs is a safe space to speak, to be heard, and to feel understood.
🌸 Mozhi – Reclaiming the Voice Within
A supportive group therapy space for women who may be experiencing loneliness, whether married or divorced, and looking for a place to share openly.
This session will be facilitated by Aileen Ponnu Biju, Consultant Psychologist at Mind Solution Clinic.
📅 March 15
⏰ 2:30 PM
📍 Mind Solution Clinic
💰 Registration Fee: ₹100
Seats are limited.
📞 Register now: 8281532084
Sometimes healing begins when someone truly listens.

06/03/2026

മൊഴി

സമൂഹത്തിൽ ഒറ്റപ്പെട്ടുപോയ സ്ത്രീകൾക്കായി ഞങ്ങൾ ഒരു ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി സെഷൻ സംഘടിപ്പിക്കുന്നു.

🌸 “മൊഴി – Reclaiming the Voice Within”

ഇത് ഒരു സാധാരണ പരിപാടിയല്ല.
കേൾക്കപ്പെടാനും, മനസ്സിലാക്കപ്പെടാനും, സ്വന്തം ശബ്ദം വീണ്ടും കണ്ടെത്താനും സ്ത്രീകൾക്കായി ഒരുക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടായ്മയാണ് ഇത്.

വിവാഹിതരോ വിവാഹമോചിതരോ ആയ ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കാനുള്ള ഒരു ഇടം ഒരുക്കുകയാണ് ഈ പരിപാടിയുടെ ലക്ഷ്യം.

📅 മാർച്ച് 15
⏰ ഉച്ചയ്ക്ക് 2:30 ന്

ഈ സെഷന് നേതൃത്വം നൽകുന്നത് Mind Solution Clinic ലെ
Consultant Psychologist Aileen Ponnu Biju ആണ്.

💰 രജിസ്ട്രേഷൻ ഫീസ്: ₹100 മാത്രം

താൽപര്യമുള്ളവർ ഉടൻ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക.
ഈ വിവരം കൂടുതൽ സ്ത്രീകളിലേക്ക് എത്താൻ ഈ പോസ്റ്റ് പരമാവധി ഷെയർ ചെയ്യുക.

📞 കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്:
82815 32084

06/03/2026

📚 നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പഠനത്തിൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ?

🔹 വായിച്ചാലും ആശയം ശരിയായി മനസ്സിലാകുന്നില്ല
🔹 വായിക്കുമ്പോൾ അക്ഷരങ്ങൾ തെറ്റിച്ച് വായിക്കുന്നു
🔹 എഴുതുമ്പോൾ അക്ഷരത്തെറ്റുകൾ കൂടുതലായി കാണുന്നു
🔹 വളരെ സമയം എടുത്താണ് നോട്ടുകൾ എഴുതുന്നത്

🔹 അക്ഷരങ്ങളുടെ വലിപ്പവും സ്പേസിംഗും ശരിയായി പാലിക്കാനാകാത്തത്
🔹 ഗണിതത്തിൽ നമ്പറുകൾ, ചിഹ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ആശയകുഴപ്പം l
🔹 നന്നായി പഠിച്ചിട്ടും മാർക്ക് വളരെ കുറവാണ്.

പലപ്പോഴും ഇത് പഠനപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കും.

🧠 Mind Solution Clinic അവതരിപ്പിക്കുന്ന
✨*പഠനകളരി*
Study Skills & Learning Support Programme

ഈ പരിശീലനത്തിൽ:
✔️ പഠനപ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയൽ
✔️ കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായ പഠനരീതികൾ
✔️ വായന, എഴുത്ത്, ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
✔️ പഠനത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തൽ

📅 മാർച്ച് 15 മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു

📍 Mind Solution Clinic
Valanjavattom P.O, Thiruvalla

📞 കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും രജിസ്ട്രേഷനും:
@8281532084

👉 കുട്ടിയുടെ പഠനപ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് ഭാവി മാറ്റാം.

04/03/2026

04/03/2026

⚠️ Many women lose their voice… after marriage.
Not physically.
But emotionally.
They start thinking twice before speaking.
They silence their feelings.
They suppress their needs.
And slowly… they forget what their own voice sounds like.
If you have ever felt:
• unheard
• emotionally exhausted
• afraid to express your thoughts
• or struggling to set boundaries
You are not alone.
🌸 “Mozhi – Reclaiming the Voice Within”
A women’s group therapy experience by Mind Solution Clinic
A safe space where women can:
✨ Speak openly without judgement
✨ Share experiences and feel understood
✨ Rebuild confidence and emotional strength
✨ Learn communication and boundary skills
✨ Heal, grow, and rediscover their voice
Because sometimes healing begins when someone finally listens.
📅 15 March 2026
⏰ 2:30 PM – 4:00 PM
📍 Mind Solution Clinic
💰 Registration Fee: ₹100 only
⚠️ Limited seats – First come, first served
📞 Register Now: +91 82815 32084
📧 mindsolutionclinic@gmail.com
Scan the QR code in the poster to register.
👉 If you know a woman who needs a safe space like this, share this with her.

24/02/2026

“നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ 10% മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ?” – വാസ്തവമെന്ത്?

Barsleeby Alex Daniel, Clinical Psychologist
Aileen Ponnu Biju, Consultant Psychologist
📍Mind Solution Clinic
📌 High Reach Caption Formula:
“10% brain myth 🚫
Motivational speakers പറയുന്നത് എല്ലാം science അല്ല.
Truth?
Your brain is already working at 100%.
Save this. Share this. Tag someone who believes the 10% theory. 🧠🔥

25/01/2026

❓ “No ” പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടിയുണ്ടോ?

❓മറ്റുള്ളവർ എന്ത് വിചാരിക്കും എന്ന് എന്ന് വിചാരിച്ച് "No" പറയാതിരുന്നിട്ടുണ്ടോ?

❓No പറയുമ്പോൾ സമ്മർദ്ദവും കുറ്റബോധവും ഉണ്ടാക്കാറുണ്ടോ?

👉 ഇനി അത് മാറട്ടെ ✋
ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ, ബന്ധങ്ങൾ തകരാതെ “NO” പറയാൻ പഠിക്കാം.

🎯 Assertive Skills Webinar – How to Say “No”
👨‍⚕️ Barsleeby Alex Daniel
Clinical Psychologist
Mind Solution Clinic
📅 26/01/2026
⏰ 6:00 PM
🗣 മലയാളം
💰 ഫീസ്: ₹99 മാത്രം

📝To register: https://forms.gle/TJzxtayRjt6BgM6F7

📩Contact: 8281532084

07/01/2026

📘 ബോർഡ് പരീക്ഷ: ലളിതമായി തയ്യാറെടുക്കാം (Short Version)

X, XII ബോർഡ് പരീക്ഷകൾ അടുത്തുവരുമ്പോൾ കുട്ടികൾക്ക് ടെൻഷനും ഭയവും ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പക്ഷേ ശരിയായ പഠനരീതി ഉണ്ടെങ്കിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷയെ നേരിടാം. ദീർഘസമയം പഠിക്കുന്നതല്ല, എങ്ങനെ പഠിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന്യം. ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെച്ച് പഠിക്കുക, മുൻവർഷ ചോദ്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക, പതിവായി റിവിഷൻ നടത്തുക.

പരീക്ഷാഭയം തോന്നുമ്പോൾ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. മാതാപിതാക്കളുടെ പിന്തുണ കുട്ടികൾക്ക് വലിയ ശക്തിയാണ്. ബോർഡ് പരീക്ഷ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനം അല്ല—ഒരു വഴിത്തിരിവ് മാത്രമാണ്.

👉 ബോർഡ് പരീക്ഷ തയ്യാറെടുപ്പിനുള്ള ലളിതമായ ടിപ്പുകൾ അറിയാൻ Mind Solution Clinic നടത്തുന്ന ഓൺലൈൻ വെബിനാറിൽ പങ്കെടുക്കാം.
🔗 രജിസ്ട്രേഷനായി 8281532084 എന്ന നമ്പറിൽ കോണ്ടാക്റ്റ് ചെയ്യുക

01/01/2026

✨ Happy New Year 2026 ✨

Wishing you peace of mind, emotional strength, and new beginnings.
Your mental well-being matters—always 💛
— Mind Solution Clinic
Care

29/12/2025

📘 ബോർഡ് പരീക്ഷ: ബുദ്ധിപരമായ തയ്യാറെടുപ്പ്

X, XII ബോർഡ് പരീക്ഷകൾ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു നിർണായക ഘട്ടമാണ്. ഈ സമയത്ത് വിജയം നേടാൻ ദീർഘസമയം പഠിക്കുന്നത് മാത്രം മതിയാകില്ല; ബുദ്ധിപരമായ പഠനരീതികളും മാനസിക സമതുലിതാവസ്ഥയും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

സിലബസ് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കി പഠനപദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക, മുൻവർഷ ചോദ്യങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക, ദുർബല ഭാഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുൻഗണന നൽകുക—ഇവയാണ് ഫലപ്രദമായ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ അടിസ്ഥാനം. ഇടവേളകളോടെ പഠിക്കുകയും സ്ഥിരമായ റിവിഷൻ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഓർമ്മശക്തി വർധിപ്പിക്കും.

പരീക്ഷാഭയം സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും അത് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്. ശ്വാസാഭ്യാസങ്ങൾ, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ ഒഴിവാക്കൽ, മതിയായ ഉറക്കം എന്നിവ പരീക്ഷ സമയത്തെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കും. മാതാപിതാക്കളുടെ പിന്തുണയും അമിത സമ്മർദ്ദമില്ലാത്ത അന്തരീക്ഷവും കുട്ടികളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ബോർഡ് പരീക്ഷകൾ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനമല്ല, ഒരു ഘട്ടം മാത്രമാണ്. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും സമതുലിതമായ മനസ്സോടെയും തയ്യാറെടുക്കുക—വിജയം ഉറപ്പാണ്.

👉 ബോർഡ് പരീക്ഷ തയ്യാറെടുപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ വിശദമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി Mind Solution Clinic സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ഓൺലൈൻ വെബിനാറിൽ പങ്കെടുക്കുക.
വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പഠനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും പരീക്ഷാഭയം നിയന്ത്രിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും ഈ വെബിനാർ സഹായകരമായിരിക്കും.
(രജിസ്ട്രേഷന്‍ ലിങ്ക് കമൻറ് ബോക്സിൽ)

28/12/2025

✨🎄 Noel Fiesta – Christmas Celebration 🎄✨
A beautiful time of joy, music, and togetherness at Mind Solution Clinic.
🗓 27 December 2025 (Saturday)
⏰ 11:00 AM onwards
📍 Venue: Mind Solution Clinic
🎄 Christmas Message:
Dr. Mathew Thomas
(Retd. Deputy Registrar, Mahatma Gandhi University, Kottayam)
Grateful for the moments, smiles, and festive spirit shared together.
✨ Let the joy of Christmas stay with us all ✨

10/12/2025

🌟 Gen Z Relationship Terms — Part 3
🎥 BENCHING
🗣️ By Aileen Ponnu Biju, Consultant Psychologist, Thiruvalla

Benching means keeping someone “on the bench” — not fully committing, but not letting them go either.
It’s when a person gives just enough attention to keep you around, while exploring other options.

💭 “Maybe later… not now… let’s see…”
If this feels familiar, you might be experiencing benching.

🎯 Understanding these patterns helps you protect your boundaries and choose relationships that value clarity and respect.